花樣跳繩教學

❶ 花樣跳繩教學視頻作文

跳繩是我最喜歡的運動之一。每天下課，我都喜歡和同學比賽
跳繩。
今天課間，我看見我的同學陳思旋正在跳---「挽花」。我
很想學。於是，我走上前去，很小心地問她：「你可以教我跳「挽
花」嗎？」「當然可以。」她邊跳邊回答。「那咱們現在就跳好嗎
？」「好」陳思旋一邊示範，一邊給我講跳「挽花」的要領：「你
先跳幾下，之後把手臂交叉，跳一下，伸開，再跳一下……。」我
按照她說的要領開始跳了，第一次，由於我的動作沒有到位，繩子
抽到了我的耳朵……。有一點痛。經過幾次的練習，我終於成功了
。
今天，我很開心。我不僅學會了花樣跳繩，還讓我懂得了一個
道理：只要付出努力，任何事都可以成功。

❷ 談談熱身運動和放鬆運動在體育整個課程中的佔比,分析其作用

體育繪圖是體育教師常用的有效的一種直觀教學手段，是體育教師的一種特殊板書能力。它是用最簡潔的線條在最短的時間內畫出體育動作﹑體育教學組織﹑場地器材和隊列隊形的一種畫圖方法，具有簡單、快速、准確、形象、直觀、概括性強、應用性和實用性強的特點。
作為一線體育教師，在平時的工作中，我很喜歡用體育繪圖來表示體育運動的動作，尤其喜歡在備課的時候運用體育簡筆畫繪圖，配上簡短的述語來說明運動技術動作。這種圖文並茂的形式得到了意想不到的效果，我繪制的簡圖，給人以很強的直觀感受的同時，也增強了教案本身的藝術性和觀賞性。另外，在平時的記錄、收集、整理資料時，開展體育教學、訓練與科研時，運用體育繪圖也是一種簡便有效的方法。下面，我從體育繪圖在體育教學設計的撰寫中、體育教學過程中、體育校本課程研發中的作用談一談我的體會：
一、體育繪圖在體育教學設計撰寫中的作用
體育教師備課時，以簡潔、明快的線條，組成優美、生動的直觀圖示，提示出運動時的用力方向和順序，代替冗長繁瑣的文字說明,即節省了備課時間,又提高了工作效率，還可以使教案圖文並茂、直觀清楚。
二、體育繪圖在體育教學過程中的作用
體育繪圖符合體育教學、訓練與科研現代化的發展需要，進一步豐富和完善了體育教學方法，也是促進體育教學，提高教學質量的有效手段。教學中出示體育圖解或現場繪圖直觀演示，配以動作說明、要領講解，使學生對所學動作一目瞭然，加深了對動作的印象和對動作技術要領（重點與難點）的理解，促使學生盡快的掌握動作技能。
三、體育繪圖在體育校本課程研發中的作用
學校體育校本課程是以學校為主體，開發符合學生需要、教師特點、學校特色和地域文化的特色課程。我利用學校體育現有的課程資源，發揮民族民間體育特色項目的優勢，選擇如花樣跳繩、柔韌創編、體育兒歌、球類游戲等作為校本課程內容，並在此基礎上運用體育繪圖自編體育校本課程單元教材進行教學。
四、如何充分發揮體育繪圖作用
首先，作為體育教師要鑽研體育理論知識，掌握運動技術技巧，熟悉繪圖方法，力求使繪圖形象逼真，符合運動動作技術規范，這樣才能充分發揮體育繪圖促進教學全面提高的作用。
例如：體育教師在編寫教案時，想要畫出正確、優美的直觀圖示來輔助教學，就必須在課前認真鑽研運動技術，熟悉運動中各個環節的要領。
其次，作為體育教師，牢固掌握繪圖方法，繪圖應准確, 注意運動動作的位置和角度，符合體育教學的要求。由於體育運動項目的特殊性，更要與體育專業知識有機結合起來，進行正確地繪圖，避免不正確的繪圖帶給學生錯誤的引導。
再次，作為體育教師，繪圖應和課堂中的講解、示範相結合,以利於形成學生直觀感知和表象，加快學習動作技能的步伐。同時可以將課中的重點、難點、注意點以及問題動作正確和錯誤的對比圖繪出，起到講解、示範等教學方法無法替代的作用。
還有，就是體育教師在體育課堂中要根據課的目標、內容、學生實際及課堂需要，巧妙安排，合理運用，適時、適量、恰到好處。
最後，體育教師要學會運用現代化教學手段，加強對體育電子繪圖的學習和理解，學會用電子繪圖軟體繪制體育動作圖解。
結語
體育教育教學的實踐證明：體育繪圖在體育教學、訓練、科研等方面，有很大的促進作用，作為體育教師應該充分掌握並利用體育繪圖這項技能，形成自己獨特的風格。不斷探索新的體育繪畫技法,提高體育繪圖的運用技巧,充分發揮體育繪圖在小學體育中的作用。

❸ 如何培養學生花樣跳繩能力

本次體育節活動的主題是——繩彩飛揚，為了迎接元旦跳繩比賽，這段時間基本上是以練習速度跳繩為主。
在教學過程中我示範了幾個花樣給學生看，然後讓學生分組進行創編。在學生自主學練過程中，每位學生都非常投入地進行創編各種花樣跳繩，我邊巡視邊指導學生練習，發現他們的創編中有著各種各樣的花樣跳繩，讓我很驚訝；假如：這節課，我還是採用前幾次課的教學方法，教師教——學生學——學生自己練，那麼學生所學的知識永遠在教師的水平之下，學生得不到大空間的發展，這節課學生展示的花樣跳繩就沒有那麼多了，因此我覺得應該要積極培養學生的創新思維，要作到真正的「授之以漁」。在學生展示中，我積極鼓勵學生，大膽向同學們展示自己的創新動作，並且鼓勵學生，讓學生參加展示活動，使學生作到：「相信我能行」；大大增強學生的自信心；讓學生真正體驗成功的喜悅。
小組練習給了學生合作的場所，小組創新賽又刺激了合作的深度，任意組合搭配，增加了合作的可能性。在花樣跳繩的過程中，學生通過動腦――實踐――小結，主動探究，在練習的過程中發現問題，解決問題，根據自己的能力和經驗做各種跳繩的練習，不僅鍛煉了身體的協調性、同時培養了學生善於動腦、敢於創新、大膽實踐的優秀品質。花樣跳繩讓學生們領略到了體育的快樂，它不僅讓學生感受到體育的另一面，那就掌握體育技能，提高身體素質。同時還培養了學生不服輸得精神，滿足了學生的表現欲，增強了學生的自信心。學生在學習花樣跳繩中，通過思考體驗掌握花樣跳繩的動作方法，通過練習提高花樣跳繩的動作技能。 新課程要求我們的體育課能讓學生的身心都得到鍛煉，尤其是個性要得到張揚。那麼，對於跳繩這樣一個傳統的體育課堂教學內容，如何來上好它，我想作為體育教師，我還應該更多地開動腦筋，多想辦法，讓體育教學更加豐富多彩。

❹ 如何有效實施花樣跳繩特色

首先，我要不斷地學習，提高個人花樣跳繩能力並時刻具備一定的創新精神，其次，建立以花樣跳繩的班級文化，校園文化、學校宣傳櫥窗里要有跳繩的有關知識；紅領巾廣播要有花樣跳繩專題。再次，要求學生人手一繩，組織藝體老師編排大型繩操，指導學生掌握有關跳繩的有關知識、技能。除此之外，在校內還要爭取全體老師的支持和參與，在校外要贏得社會和家長的支持和配合。 （2）落實規范：特色活動的教育科研不同於日常教育教學工作，也不同於一般的教研工作，它是一種運用科學的理論和方法，有意識，有目的，有計劃地對特色活動領域中的現象與問題進行研究的認知活動，如不按照這種規范去操作就不可能收到一定的實效。因此，要首先制定《花樣跳繩特色活動實施方案》確立了活動的目標、措施、實施辦法、步驟等。其次，選擇所要實驗的班級，最後，要注重過程管理及計劃的實施，這樣，才能使花樣跳繩的特色活動研究更具有規范化、科學化等。 （3）優化教學：花樣跳繩既然是學校的特色活動，那麼在開展的過程中我們必須依據「課內打基礎課外展特長」的原則，把體育課堂教學及課外活動作為課題的重點來突破。① 優化課堂教學：提供多種跳繩方法，並根據不同年級安排由易到難的動作，首先主要做到以激發興趣為基礎，以技能、技術與身體機能為提高，以表演、比賽為鞏固,如：在進行低年級教學時，主要是從發展學生興趣著手來設計教學方法，在練習過程中讓學生學會觀察，學會評價，學會比賽等教學形式激發學生學習興趣。② 強化技能訓練：花樣跳繩特色活動的過程中要注重特長與基礎的關系，普及與提高的關系，在普及跳繩活動的基礎知識、基本技能的基礎上，我認為更要進一步強化課外的訓練，要成立了興趣小組，利用課余時間進行有計劃訓練。為了更好地提高繩的技能水平，我們還應該給每位運動員提供展示的平台。 （4）強化考評：考評是一種能促進體育活動踏實開展的有效手段，我們要通過強化考評來規范花樣跳繩活動開展，達到增強學生的體質。 （5）特色表演：為了要讓花樣跳繩特色活動的進一步深化，我設計花樣跳繩的活動方案，並成立花樣跳繩隊，並把它與舞蹈藝術相結合，讓它真正地走上了舞台，我校的花樣跳繩隊多次參加比賽、演出受到了學校領導和學生的一致好評，真正地做到提高學校特色跳繩活動的實踐價值與社會價值，並真正贏得社會和家長的支持和配合。宿遷市實驗小學 張艷麗

❺ 求初中預備班體育公開課跳繩教案 急！ 謝謝！！！

教學目標 1. 使絕大多數學生掌握一種以上的跳繩方法，
2. 通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體的正常發育
3. 讓學生在學習中大膽向同學展示自己的動作，培養自信心。通過合作學習培養學生的合作創新精神，增強學生團隊合作和社會適應能力。 場地器材 跳繩
球類
標志物
教學
內容 花樣跳繩及創編
教學順序：課堂常規→熱身操→運球游戲→基本跳繩技術講解→學生練習及展示→分組跳大繩並進行自主創編及展示→放鬆→總結

❻ 花樣跳繩的案例

教師對新的教育理念，新的教育思想，對體育教學多目標的體現，對學科之間知識的整合，對體育教學多功能的開發等都表示能理解，但對體育課要按照健康第一，體現體育教學的多目標，則顯得信心不足，他們認為，首先在年齡上與學生有差距，其次對新的知識，新的信息了解太少，對新的教學手段運用有困難；老師大多都認同這樣的教學，他們認為這樣的教學有利於學生身體、能力、心理、社會適應能力的發展，體現了新課改以學生發展為本，健康第一的指導思想。體育教學不再是簡單的育體，而是通過身體的教育，達到育人、育智、育心的功能。
通過這一節課有值得思考的問題：
1、這節體育課與過去的體育課有哪些不同之處？
2、這堂課是否體現了新課改以學生發展為本、健康第一的教育理念？
3、在這堂課中，學生的合作能力和創新精神有沒有得到培養？
4、在具體的教學中，學生的學習方式改變了嗎？? （一）靈活處理教材——「多樣性」體現「激勵性」
過去在進行「跳繩」這一內容教學時，大多是學生在教師的要求下學習跳繩，隨後讓學生計時跳、計數跳等，教師是按照發展學生身體素質，提高學生動作技能這一目標進行教學，學生則在教師的要求下被動地學習。這種教學目標單一，教學方法簡單的模式顯然是不適應當今社會的發展。新課改的一個關鍵就是要培養學生合作能力和創新精神，改變學生的學習方式，要做到這一點，重要的是改變教師的教學方法，也就是教與學的改變。
以「花樣跳繩」為教材，首先改變以往的教法，根據學生的認識規律和身心發展規律，根據體育的特點，我們設計了個人跳繩――自願組合――重組創新——分組展示四個教學環節，以個人跳繩開始將學生導入課中，學生每人一根繩，在固定的時間里，跳不同的花樣，每種花樣需跳20下，看誰跳的花樣多，這樣既鞏固了基礎的跳法，又激發了學生跳繩的興趣鼓勵學生多跳花樣。學生在競爭中培養了自己不服輸的精神。在第二部分，挑戰自我階段學生向難度高的花樣挑戰。於是基礎差的同學跳雙搖跳，靈活的同學跳單人特短，技術好的同學跳三搖、四搖。學生在競爭中不斷的挑戰自我，這樣的設計可以讓不同層次的學生得到不同層次的鍛煉。同時也培養了學生敢於挑戰自我，不斷給自己提出新的目標。
（二）改進學習方式——「問題」體現「合作性、創新性」
小組練習給了學生合作的場所，小組創新賽又刺激了合作的深度，任意組合搭配，增加了合作的可能性。愛因斯坦說過：「發現問題比解決問題更重要。」教師要引導學生善於觀察，善於思考，在最初的合作中，學生從學習的實踐中去發現問題，然後主動的去探索研究，學生會思考搖繩的動作要領是什麼？動作方法有什麼不同？
如何在原來的花樣基礎上有所創新。在花樣跳繩的過程中，學生通過動體――動腦――實踐――體驗，主動探究，在鍛煉身體的同時，學會發現問題，解決問題，這種學習方式比較過去的學習方式，更主動，更積極，學生的學習興趣更濃，思維也更活躍。如果說跳繩給學生帶來的是盡情，那麼創編花樣跳繩則給學生送去了盡興。學生在自己的「作品」上，在同學間的兩次合作中，在教師的激勵下，根據自己的能力和經驗做各種跳繩的練習，不僅鍛煉了身體的協調性、同時培養了學生善於動腦、敢於創新、大膽實踐的優秀品質。
花樣跳繩讓學生們領略到了運動的快樂，它不僅讓學生感受到運動的另一面，還能掌握體育技能，提高身體素質。同時還培養了學生不服輸的精神，滿足了學生的表現欲，增強了學生的自信心。任何學科教育都有一個重要的目標：知識的學習與掌握，這也是新課改體育與健身課程的教學目標之一，學生在跳花樣繩中通過教師的教，學習花樣跳繩的基本動作，通過思考體驗掌握花樣跳繩的動作方法，通過練習提高花樣跳繩的動作技能。更重要的是通過智慧創編了新的花樣。
這堂研討課，教師首先在教法上與過去有所不同，教師通過跳花樣繩讓學生的情意、個性盡情表現，在合作中潛移默化地培養學生的合作意識和能力；在創編中培養學生對體育的興趣的熱愛，而在花樣跳繩中，結合發展學生身體協調的能力，不失時機地培養學生的創新精神，通過各種形式激發學生的思維，通過體驗實踐，老師指導點撥，讓學生體驗成功的快樂。在練習中通過各種形式的花樣跳繩，發展學生的體育技能，提高學生的身體素質。所以，要培養學生的合作能力和創新精神，要改變學生的學習方式，關鍵是教師的教，因此，老師要學習新理論，接受新事物，掌握新知識，運用新教法。

❼ 尋求南京花樣跳繩教練，一對一教學。學員男35歲，有接近標准一級基礎，求技能提升。

9月22日，沈陽，李煒、譚傑希、玉米提，
9月23日，西安，陳翔、李行亮、專DELAY組合
9月屬24日，重慶，武藝、王野、張建波
9月24日，北京，陳翔、李行亮、DELAY組合 北京西直門嘉茂購物中心
9月25日，北京，武藝、王野、張建波 北京東直門銀座MALL一層中廳
目前行程有以下這些，可能到時候會有更多的行程，至於有沒有南京站，要等待官方的通知了。
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❽ 北京哪裡有花樣跳繩教學班

據說景山公園每周六都會有個叫王守忠的老頭去教