关联师生情

⑴ 作文题目《她是阳光》以师生情为主题

当你仰望星空，为美丽的星星惊叹的时候，你想到了什么？你想到了宇宙的奥秘？你想到了美丽的童话？你想到了明星、新星，某一领域的杰出人物？你想到了团旗上的五星？解放军肩章上的金星？或者你想自己将来成为一颗耀眼的星，围绕一个中心，展开联想和想象，运用多种表达方式，写一篇作文，文体不限。字数不少于600字。思路点拨：最能体现创造意识和能力的是作文，命题者以“星”为题考查学生想象和联想的能力，提示中一连串的排比和反问，同样改变了学生具有定式思维的习惯，引导学生多角度立意，开启学生创造的闸门，让学生的创造思维自由驰骋。我们可从“星”的多义性和关联性去思考，如星是颗粒结为宇宙中的天体，星状的事物，某一领域的杰出人物等。天文学上常见的星有太阳、月亮（行星）、流星等和人类的关系密切，可以从这几类“星”着手思考：太阳（恒星）发光发热是人类能量的来源，没有太阳人类将无法生存；但太阳也有缺点，如太阳黑子，是它性情不稳的一面等。我们常常把伟人比作太阳，伟人的榜样作用是无穷的，但伟人也会有失误，甚至是错误，我们应正确的对待“名人效应”。也可从古代的嫦娥奔月，现代的阿波罗登月成功，文人墨客更是在月下挥洒着笔墨；也许将来月亮会成为人类休闲娱乐的胜地等方面着笔；也可从月亮也有不足，他自己不能发光，只能去借别人的等方面入手。流星也颇有争议，有人说它像昙花一样生命短暂，还没有享受人生就逝去了；也有人说流星虽然转瞬即逝，但它毕竟有过辉煌。也可针对生活中存在于中学生思想中的一些不正确的认识，谈出了自己的观点。先摆出中学生盲目“追星”现象，然后指出单纯追歌星、影星迷人的外表是片面追求，再从正面论述正确的追星会终生受益，最后提出希望。这样可以把追星的意义延伸到追劳模英雄、科技明星，从正面引导学生树立正确的“追星”观，会有现实的教育意义。也可写一篇叙写升旗仪式的场面描写作文。升旗仪式是一个有群体共同参与的庄严肃穆的活动，是对广大公民特别是青少年进行爱国主义教育的重要方式。为突出主题，本文的场面描写采用了两种方法。一是全景式，即从整体全局着眼，全面开阔的展示清晨全校师生列队升国旗活动的全貌。“全体师生表情，每个人的脸上，眼睛。”寥寥数语就勾勒出这个场面的概貌和气氛。二是特写式，小作者在全景场面描写同时又将描写的镜头对准自己，按升旗过程，具体细致的写出了作为一名升旗手的我此时独特的感受。将升旗时，激动、紧张的心情。当国旗升到旗杆顶端时，仰望着它，浮想联翩，有往昔而今朝仿佛听到，倍受教育和鼓舞，并落实了问题。类似说明文的程序顺序。例文一 我心目中的明星——朱总理吴丹有人问我：“你是‘追星族’吧？”我的回答是肯定的，不过我追的“星”与众不同。1998年，国务院选出一位“冷面”总理，起初，我并未太注意，心想：比周总理恐怕差远了，不信走着瞧。他坐镇国务院，约法三章，廉政新风贯彻上下。正常，新官上任三把火嘛。面对东南亚金融危机，他沉着应对，稳住了人民币汇率。正常，他不做谁做？1998年长江、嫩江流域发生大水灾，牵动着他的，他在短短两个月里二下一线，面对破堤漫市的洪水，痛斥“豆腐渣”工程。正常，这是他的本职。除夕，他亲自给部分下岗职工送去钱物。正常，稳定“军心”嘛。在追悼北约轰炸我驻南使馆牺牲的烈士时，他与朱颖的父亲握手，眼泪情不自禁地流了下来，仿佛是自己失去了女儿。正常，他……但这一切都发生在我们共和国总理身上。透过这一切的“正常”，我从他冷峻的形象里看到了他那颗滚烫的心，爱人民的心。我从新闻报道中得知，他经常引用一段古训自警：“吏不畏吾严，而畏吾廉；民不服吾能，而服吾公；公则民不敢慢，廉则吏不敢欺。公生明，廉生威。”早在主政上海时，他就以“不受礼、不剪彩、不题词”的“三不”而闻名。今番主政国务院，五项要求，约法三章，行政新风扑面而来，使我对祖国的未来充满了希望。评点：这是一篇难得的、处处闪动亮色的好文章。其最大特点有二：一是思维追踪社会，内容紧贴时政。这恰恰是当今初中生作文的一个“盲区”。古人云：家家、国事、天下事，事事关心。我们提倡写身边的“凡人小事”，反对“假”“大”“空”，但绝不是要做“两耳不闻窗外事”的书呆子，回避有关国计民生的名人大事。关键如何写；二是本文作者尽管心中的明星是当今国务院总理，却不像一般写领导人物的文章，落笔就是泛泛的颂词，一上笔便肉麻的颂扬，出语就是盲目的崇拜，而是采取先“疑”后“瞧”、先抑后扬的笔法，将朱总理主政后非凡事迹逐一列举，“我”也从一开始的“走着瞧”直到认定“偶像”到最后的崇敬有加，成功地让事实助推心态变化和认识的升华，展示了一个理性的令人信服认知过程。相信读者如果有感于思时，亦必有感于思文。真可谓“情真句实，掷地有声。”。这对“说真情话，写创新文”，无疑提供了有益的启示。例文二 繁星顾翔 在硕果累累的金秋季节，第三届国际摄影艺术展览在上海开幕。在宽阔明亮的展览大厅中，荟萃了三十多个国家和地区的近四百幅摄影精品。这里我不想介绍那些获奖作品，我想介绍一张并不起眼的照片，他既没有鲜艳的彩色，也没有什么摄影技术上的特殊处理，但在我眼里，这是最好的作品之一，它在我脑海中的印象之深，尤其于那些获奖作品。这幅的名字叫《繁星》 它拍的是十几个矿工的群像。他们在画面上均匀的排成两排，当你走到照片前时，他们便会微笑的看着你。每人都穿着厚实而沾满煤灰的劳动装，脸上满是染成了煤黑色的汗水，因为是在矿井里拍的，景也是黑的。然而，打破了整个画面黑色氛围的，便是他们头上带的那几盏发出明亮白光的矿灯，它们在每人周围都形成一个绚丽的光环……矿工们笑得平淡而又自然，他们平时拍照一定是这样的，然而，仅仅由于笑的场合、笑的内容不同，却有了更深的含义。他们这平淡的一笑中透露着刚毅、坚强的性格、透露着他们对自己平凡工作的热爱，透露着他们对社会主义事业的坚强信心。尽管工作环境暗无天日，工作条件苦不堪言，并时时有对生命的威胁，然而，他们凭着一颗赤诚的心，凭着顽强的意志：终于使他们平凡的一生迸发出了无比辉煌的光焰。他们每人头上那盏能照亮祖国丰富煤藏的矿灯，不正是一颗颗亮星，不正是他们发出的那绚丽的光芒吗？这正是“繁星”的真正含义。不是吗？评点：立意新颖：小作者没有去描绘天空繁星的美丽，也没有笔触那些大红大紫的明星，而是把焦点放在了普通的劳动者身上，揭示他们的优秀品质，思想深刻。选材独特：本文从一个展览谈起，避而不谈获奖作品，而是被一副不起眼的作品所吸引，表现了作者独具慧眼，有较强的洞察力，更是一个有心人。联想自然：“他们每人头上那盏能照亮祖国丰富煤藏的矿灯，不正是一颗颗亮星”，煤井与矿工构成黑色的底色，正如黑色的天幕，而矿灯成了这黑色背景中的唯一亮点，使人们自然而然联想到夜空中的繁星。篇末点题，卒章显志，“繁星”的含义尽在不言中。例文三 夜的感动—星晴 马甜甜现在，此刻，星晴。我踏着夜色走在回家的路上，蓦地，抬起头竟发现天边那几颗星正冲我闪着友善的眼睛。“没想到济南的星空也出奇的美呢！”不禁感慨，是啊，即使不像坐在空旷的田野上观的星那般壮丽，也不如高山上的群星那般神秘。但在高耸的楼群间露出点点明星，三五成群的向人们眨眼睛，倒也给地上用霓虹灯建成的“星空”增添了几分安详，几分纯洁，几分自然。从小就喜欢观星，喜欢站在院子里吃力的数着这满天的星“一颗，两颗，三颗，四颗……”乐此不疲。因为我一直相信姥姥的话：“数够了一千颗星，就可以去月亮上看看有没有嫦娥姐姐了。”可是，人慢慢大了，也慢慢麻木了，我忘了天上还有这么一片星空。这片星空却并没有在意，它们一直在等我呢，一直静静的等候在忙碌人群的上空。现在，此刻，当我抬起头时，它没有对往日的不满，没有被朋友遗忘的怨恨。它只是微微笑着，把自己最美的一面展示给我。“友善的星啊！”眼看，没有川流不息的车流，没有喧闹的人群，只有星在哼着轻快的曲子，展开无暇的笑颜，那双眼睛闪烁着绚烂的光彩！心随星纷飞，欢畅，去寻找儿时数星的心情。现在，此刻，星晴。评点：小作者独创了一个富有诗意的词语——星晴，我们都知道雨过天晴，所谓星晴就是指心情吧。许是信息时代的快节奏，使我们变得对什么事都漠不关心，对自己周围的美景也视而不见。数星的心情是什么,其实是对美好事物追求的执著吧！例文四 观流星雨现在是11月18日晚6时整，再过8个小时，那激动人心的时刻就要到了。狮子座流星雨，每33年一次，而在我国境内是最后一次出现的天文奇观，马上就要为世人目睹了。对我来说，这是一件多么不可思议的事啊，小时候只有在故事书中和传说中才会有的流星，自己也将见到真的不得不让我为之欢呼雀跃。这次的流星雨，是19日凌晨两点左右出现，为时1小时，为了不让自己睡过头，我索性放弃今晚一半的睡眠，冲上五大杯咖啡，坐守在窗台边，等候着流星的出现。晚上1点，整个大院里早已是杳无声息了，我独自坐在阳台上，一边喝咖啡驱走困神，一边仰望天空。此时，天空中的明月已经消失了，整个天幕缀满了宝石般明亮的繁星，但他们依然是如此安静，悠闲的眨着眼睛，丝毫没有要划落下凡的意思，其实，我已经有些怀疑了，也许是从没想过流星会出现的缘故，我真害怕流星又变了主意，不会出现。忽然，一道圆弧状的亮光打破了天幕的宁静，我的心一下悬了起来，血液也凝固了，那是什么？我不能确信，因为那实在太快了，还来不及。“嗖”，又一道，我从座子上站起来。明亮，圆弧，转瞬即逝……是流星，流星，我激动万分，快呀，再多点儿。我心里想，我要再看清一点儿，又过了几分钟，天幕像有了生机，原本安逸的一颗星，忽然就划落了，尾部略带蓝光，从这边一直滑到另一边，快的令人难以置信，令人既感叹又哀息。感叹着美丽的瞬间，又哀息这瞬间的美丽，就在这不断的瞬间内，我有幸捕捉了二十多个美丽的影子，虽然我有些不满意，还贪心的想看到更多，但我想，我已经是天下最幸运的人了。流星雨虽然没下成，但流星雨前的预报也够壮观了。其实，流星可算是天下美景之一，但它的美却是短暂的。我相信每一个人都不愿让自己成为瞬间美丽的牺牲品，因为那样毕竟空虚而又不真实。人们喜欢把自己美好的愿望许在流星划过的一瞬间，希望有一天能美梦成真，但梦终究是梦，而真却在生活中，只有付出努力，才能将美好永存下来。流星，我终于看到了，在看到它那美丽的一瞬间，我也看到了未来。评点：此文是一则观察日记，记叙了观“流星雨”的全过程。结构完整，条理清楚。既写了流星划过的情景，也有自己观察的心理活动和感受，应该说，是比较真实的。但是，此文不足之处也很明显。1、“流星雨”的特点是什么？没抓住，没写清。应该是“多”“快”“急”吧？2、“流星雨”到底是什么样子？是不是应描摹一番，运用形象的比喻来表现。让人如见其形，如观其貌才好。3、语言表达欠流畅，有些句子不通顺。4、观流星雨时，是不是该展开联想？让古人的佳词妙句涌上脑际，这样文章的内容才能够丰富。

⑵ 求一篇影响大学生人际关系因素的调查与分析

影响大学生人际交往的因素
人际交往的内容涉及广泛，包含校内外，可以是同学之间、师生之间、个人与班级、个人与学校，与公司企业等。伴随着经济的发展，影响大学生人际交往的因素也是多方面的。
青年时期是一个关注交往﹑需要理解﹑渴望友谊的时期。通过人际交往结成一定的人际关系，是个体能够适应环境，适应社会生活，担当一定的社会角色，培养健全人格的基本途径。大学生正处于学习知识，了解社会，探索人生的重要发展时期。不仅要以积极的心态面对学习和生活，更重要的是对在人际交往中彼此该如何顺畅的沟通﹑增加了解，培养情感这一人生课题有理性的思考。

踏入大学，我们面临着新的环境，同时也面临着新的挑战。远离家乡，在学校里学习生活，这中环境下，良好的人际关系就显得尤为重要。这不仅是我们正常学习，生活的保障，更是我们自我发展的深层需要。为实现这种需要，首先要对人际交往和人际关系理论有自己的理解和认识。那么什么是人际交往呢？所谓人际交往是指社会上个人与个人，个人与集体以及个人与群体之间，运用语言和非语言符号交换意见，交流消息，转达思想，表达情感和需要，从而在心理和行为上产生相互影响的动态过程。

人际交往的过程，是不断变化和发展的系列活动，人与人的每次交往只是系列交往活动中的一部分。人际交往这一过程，又会表现出双主动性，双向性，相互认识性等几个特点。人际关系在社会生活中的每一个角落，各种不同的人际关系又包含着相同的因素。人际交往和人际关系又是有联系的。人际交往是人际关系形成的前提和基础。现实生活中的人，必然要与他人进行各种形式的交往。正如马克思所说：“人们在生产中不仅影响自然界，也相互影响着。他们只有以一定的方式共同活动，才能进行生产。为了进行生产，人们相互间便发生联系，只有在这种联系范围里，才能有他们对自然界的影响，才能有生产。”

人需要建立良好的人际关系作为自己生存和发展的必要条件。在生活节奏不断加快，竞争激烈的当今社会更是如此。在交往的过程中，也会有不懂交往，不愿交往，不善交往的现象。有的人怕耽误自己的学习和工作，不原与他人交往，闭目塞耳；有的人自卑，害怕与人交往；而有的人虽有强烈的交往愿意，但不懂怎样去交往。种种这样的现象都不利于我们建立良好的人际关系。我们知道轰动全国的云南大学“2.23 凶杀案”，主犯马加爵，由于与同学产生了一些小矛盾，而走上杀人的道路。这件事不得不引起我们的思考。为此，我们在生活﹑学习﹑工作中，要正视和解决不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的问题，塑造自身形象，以积极的态度和行为对待人际交往，建立和谐的人际关系。人际交往与人际关系的联系还表现在，人际关系是人际交往的表现和结果。

人际交往与人际关系是相互联系的统一体。人际交往维持着人类社会的存在。人类社会的生存和发展，不可一日无交往活动。心理学家研究表明，在正常情况下，一个人除了几个小时的睡眠外，其余时间的70%以上花在人际之间的直接或间接的交往上。当今社会进入信息时代。交往活动也越来越多。人际交往还维持着人的心理健康。而健康的心理对于我们每个人来说，又是很重要的。如果人的需要不能获得或是得不到满足，就会产生各种各样的不良情绪，影响心理健康。

人的各种需要以及对需要满足的追求是人健康的标识，而人际交往是各层次需要取得和满足不可替代的环节。云南大学“2.23 凶杀案“，中央领导和公安部门对此案作出重要批示。再次为我们敲响了警钟，引起不少教育学家和法学家的关注，青少年心理教育问题再次被提上重要日程。这起罕见的大学生杀人案件引起了社会广泛的关注，舆论也再次关注大学生的心理健康问题。云南大学为此，加强学生心理健康方面的教育。这也引起了好多高校的重视。我们船院这学期，纪保部要求每班的纪保委员每星期上交一份信息汇报，主要是反映同学们一周来思想方面（主要是消极的思想）和对时政的看法。这有利于对同学们的管理，也是重视同学们心理健康的表现。马加爵的长相确实有一点吓人，这也许是同学们远离他的原因之一。从而在他心里产生了自卑，不喜欢与人交往。正是这样，便产生了一种扭曲的心理。当然他的这种心理，也跟他 的家庭和在读小学﹑中学时，也是有关联的。而人际交往又是维持人的心理健康的基本要素。同时人际交往也是个体社会化的必由之路。所以我们要避免这样的情况发生。我们在交往中可以增长文化知识，丰富社会阅历，积累处世经验，扩大眼界，增长见识，加强对人生、社会的认识。我们还可以以交往为窗口，洞悉自己的心理健康状况，窥视自己的综合能力水准，通过他人对自己的态度，评价认识自己，调节自身，使自己不断得到完善，成为完全意义的社会人。

与人交往和相处的问题并不是大学生所独有的，但这一问题在大学生中具有特殊性。大学生的主要任务是为走向社会做职能前阶段的专业基础准备，人际交往能力的培养也是必要的准备之一。交往也是大学生的基本活动之一，它可以使人积累知识，丰富经验，掌握技能，建功立业。积极的人际交往有助于大学生的心理健康，个性发展和社会适应力的提高。大学生人际交往是营造良好人际环境的有效方法；是身心健康的必要条件；是个性自由发展的关键环节；是成才的重要途径。积极的人际交往一方面可以帮助大学生对不良情绪宣泄、转移和遗忘，放下不快，心理矛盾得到缓解，心理压力得到释放，不至于积重难返；另一方面可以使大学生心理有所依托，精神充实，心情舒畅，有利于身心健康。大学生能够在相互学习中取长补短、扬长避短，产生向上的情绪，培养坚强向上意志，获得战胜困难的勇气，从而使性格得到优化，个性得到发展。大学生都渴望成才，但成才要受到各种因素的影响，而人际交往就是非常重要的因素。人的成才总是和人的知识与能力的拥有密切相联，获得知识、运用知识、培养能力、创造新知识，这些都离不开人际交往。我们置身于一个能够经常相互交流的群体中，学习上相互帮助，知识上相互补充，精神上相互慰藉，生活上相互扶持，才有利于自己的健康成长。

21世纪的大学生，好多都是独生子女。父母对他们有特殊的关爱，往往对子女的交往过于限制。在社会迅速变化发展时期，社会生活发生了一系列的变化，这对大学生的思想概念有一定的影响。由此大学生的人际交往往往表现出交往愿望的迫切性，交往方式的多样性，交往内容的丰富性，交往过程的渐进性。

对于青年大学生讲，要想成功交往，找到知心朋友，就要遵循人际交往的基本原则。那么大学生人际交往的原则有那些呢？一是平等原则。平等是建立良好人际关系的前提。我们在交往中互相尊重，彼此尊重人格，爱好，风俗和习惯。二是真诚原则。真诚是做人之本，是美好品德的体现。真诚待人是人际交往中最有价值，最重要的原则。人之相识，贵在坦诚。大学生无论与什么人交往，都要摈弃虚伪，在交往中表里如一。真诚想待，言行一致，信守格言，这样才能因赢得别人的拥戴。才能延续和人的交往，使人际关系得到巩固和发展。三是宽容原则。宽容是一个人乐观自信，意志坚定，胸怀宽广的表现。宽容是人际交往中关键性的东西。但宽容并不是丧失自我，而是在坚持原则和自爱的基础上，以博大的胸怀交纳别人，让他人和自己幸福快乐每一天。四是求同原则。它是成功交往的保障。但求同不是毫无原则的迎合，而是求同彼此需求的东西，朝着矛盾的解决或关系的密切之一方向求同。

我们通过对交往的特点以及交往的原则的认识与理解，可以从中领悟到交往的一些知识。结合这些特点与原则，来积累经验，促进我们自身的人际关系。

大学生人际交往的主要领域有：亲情，友情，师生情，爱情。我们可以先谈一下亲请。它是一种与家人的交往，是生命的依托，它需要在交往中发展。我们应该与父母沟通思想，交流感情，演绎亲请。我们的每一个电话，每一封信。在向父母和亲人的问候和说说我们在学校的学习和生活情况。都会让我们的父母、亲人多一分欣喜，少一分牵挂。我们知到马加爵事件发生后，在通过记者的了解中，马加爵在学校学习与生活中都极少与父母、亲人沟通与联系。当事件发生后，他的父母、亲人都简直不敢相信，一下子也无法接受这个现实。我想与家人、亲人的沟通、联系还是很必要的。关于友情，它是人生情感的依恋，需要在交往中延伸。在交往中我们应该珍惜与同学之间的友情，它为我们的学习与生活带来乐趣，增添一份光彩。我们知道没有友情的心灵是孤独寂寞的，没有友情伴随的生活将会变得枯燥单调，没有友情的人生是不完美的人生。正如培根所言：缺乏真正的朋友是最纯粹最可怜的孤独；没有友谊则斯世不过是一片荒野。在友情这方面，马加爵的事件又使我们想到了什么？我们又从中领悟到什么呢？接下来我们说一下师生情。我们在与老师的交往过程中，便建立了一种师生情。它是人生中宝贵的财富，需要在交往中巩固。与老师进行交往，学生可以学习和掌握必备的知识，了解为人处世的方法，学习做人，还可以学习老师崇尚科学、追求真知的科学精神，学习老师甘为人梯、甘做绿叶衬托红花的品质，学习老师怎样进行学科研究、如何做学问的方法。与学生交往，老师可以掌握学生的思想情况，了解他们的学习要求，师生相得益彰。关于爱情，它是生命中的一部分。恋爱问题一直是大学校园的敏感话题，也是大学生的热门话题。但是恋爱也是一门学问，也是一门艺术，对于心理并未完全成熟的大学生而言，并非都能娴熟驾驭爱情方舟，扬起风帆，顺利而浪漫地远航。总之，在每个领域的交往中，需要我们慢慢的学习与积累，需要我们去探索，去挖掘。 心世界网上有更详细的信息！

⑶ 初二的作文应该怎样写，请赐教

多写自己经历的事情，这样比较有真情实感。平时的时候可以多看一些范文，多阅读一些课外书，把一些好的语言和段落记住。网上有作文辅导的课程，可以免费试听，你可以去听听。

⑷ VOA慢速英语新闻：自杀和抑郁症有关联吗

抑郁的时候，我们对日常必须的活动都感到力不从心。因此，我们应对这些活动进行合理安排，以使我们能一件一件地完成。以卧床为例，如果躺在床上能使们们感觉好些，躺着无疑是一件好事。但对抑郁的人来说，事情往往并非这么简单。他们躺在床上并不是为了休息或恢复体力，而是一种逃避的方式。因为没有精力做事，我们会为这种逃避而感到内疚、自责。并且，躺着使我们有更多的时间思考自己的困境。床看起来是个安全的地方，然而，长此以往，我们的状况会更加糟糕。因此，最重要的是，努力从床上爬起来，按计划做好每天该做的那些事。请记住：你的大脑欺骗你说你不行，劝你放弃努力，而你必须慢慢地使自己的另一部分相信，你能一点一点地将事情做好。

1、把复杂问题进行分解完成。

以出门购物为例，出发前，尽量先别想这件事会有多麻烦。相反，先看一看你的记事板，列出购物清单。这样做完以后，你就可以给自己一个鼓励，毕竟，你比刚才前进了一步。接着，带上袋子和其它东西（钱包、钥匙、信用卡等）去购物。路上，你要仔细想一想以前购物的一些经验，比如以前买过什么牌子的东西，它好不好，经不经用，这次去买这种东西要注意哪些方面？到了商场，慢慢地逛，直到把购物单上的物品全部买完为止。

这听起来有点像按方抓药的样子。但是我们的目的，是不要被诸如"太麻烦了，我根本不想这样去做"之类的观点干扰。研究证明，抑郁的时候，我们丧失了制定计划、有条不紊做事的习惯，变得很容易畏难。对抗抑郁的方法，就是有步骤的制定计划并加以实施。尽管有些麻烦，但请记住，你正在训练自己换一种方式思维，换一种方式生活。

虽然现代心理学还未将抑郁的原因彻底明确化，但不用考虑所谓的原因，我们只管行动，就一定会有效果。

生活中，常常有一些问题看似很困难。比如老板要求完成比较高的销售量、比如我们面对一个全新的工作岗位，常常让我们因为没有纯熟的经验而畏惧。实际上，你只要一个问题一个问题的去分析解决，很多问题都并没有想像的那么难，迈出步伐向前走就是第一步的胜利。

2、参加一些积极有益的活动。

抑郁的时候，我们常会感到，自己不得不做一些令人厌倦的事情。现在，尽管令人厌倦的事情没有减少，但我们可以参加或者自己做一些积极的活动。例如，你可以坐在花园里看一些能让你心情平静、愉快的书，听一些让自己放松的音乐、外出访友或散步(当然，也有一些人有一些独特的消解郁闷的方法，比如我的老婆，她要是心情不高兴了，就逛街购物，并美其名曰：多花你的钱，看你以后还惹我生气不)。
当然，有些人并不善于在生活中安排这样的活动，他们把全部的精力都用来痛苦、挣扎而愈发抑郁，所以，一直呆在家中是不可取的。哪怕你走出来吹吹风，或者找一家自己以前很喜欢的餐厅大吃一顿，说不定心情就会改变一些。

一部分心理学家认为，一个人所有的思想障碍皆是因为他对这个世界的认知出现了偏差。比如一个人仇恨社会，是因为他遭受了不公平的待遇，认为这个世界就是黑白颠倒，没有希望没有正义的；一个人因为爱一个人而没有如意，就轻生，觉得爱一个人就必须要拥有，否则就是失败，就生不如死。这些都是观念的偏差，是偏激而丧失理智的。

确实，对生命对社会的正确认识支撑着我们生活的脚步，让我们能够得以在这个纷繁复杂的社会立足并采取相应的对策，以应对生活中方方面面的问题。但是我们不得不面对的一个问题是，一个人从出生到成人，要树立一种比较健全的人生观社会观，少则需要十多年，多则需要数十年的时间，而且在这段时间里，还必须要有他人的指导和辅佐，否则，很有可能一个人的人生观和社会观就会走入岐途变得畸形。

那么，在这一段不短的时间里，家庭、学校和社会这三个方面的影响，就是一个人人生观社会观形成的三面基石。

一个人的精神世界受两重因素的影响后与自身的感受、应对相融合就会展现出自己的独特个性。

一重是思想、思维。另一重是情感。

从思想方面，学校会传授给人世界的基本原理（也就是书本知识）。从情感方面，学校会让人感受到友情——与同学、老师之间的友情（师生情也应该是友情的一部分，要不我们怎么会说要让老师和学生做朋友呢 ）。

社会教给人的，是社会的原理（社交知识、现实原理）。比如人与人之间的相互尊重、人的自私性与无私性、社会的功利性、组织性及社会发展的根本原理——竞争。从情感范畴来说，人在社会里更能感受到友情存在的普遍性（友情是有很多种的，有的真诚，有的虚伪，有的无求，有的功利），当然，异性之间，就有可能发展爱情（同样包括很多种）的机遇。

在这三面基石里，一个人在学校呆的时间会长短不一，学校的老师、同学也会不断交替；社会呢，在一个人真正走出学校之前，也许会从一些小说以及其它书籍、资讯上了解到一些社会知识，但离真正的走进社会还有相当的距离。所以，对于一个年青人来说，家庭就是一个人个性产生的最重要的源头。

在一个有着良好氛围的家庭里，一个人会学到更多的知识（课本知识、课外知识、社会常识、生活常识），而在一个家庭氛围较差的家里，一个人就不会这么幸运了。而从情感方面，一个人会从家庭里感受到最重要的一种情感——亲情。

一个人的友情可以不断变换对象，而且范围可以相当广，一个朋友不行我们可以不再与他交往。一个人的爱情虽然强度会比较强烈，但是其实也可以有不同的对象，让一个人可以经历不同的爱。但是一个人的亲情却没有可以选择的对象，父亲是一辈子的父亲，母亲是一辈子的母亲。如果与他们的关系处得不好，那就是一辈子的事，无法选择。

讲得有些跑题了，我们还是回到书上来。

3、想办法应付枯燥的生活。
有些人的生活会逐渐形成一些固定的模式，比如：工作、回家、看电视（玩手机）、睡觉。他们不与朋友聚会、不参与其它的社会活动，把自己固定在一个狭小的范围里。这样，他的思维就相对狭窄、没有活力。长此以往，他自己也会厌倦，会心生不满。
这样，我们就很容易理解困在家里整天带孩子的妇女容易产生厌倦情绪。那么，解决的办法
就是走出这种旧有的、一成不变的生活模式。
我们可以参加一些感兴趣的社会小组，比如舞蹈、音乐、钓鱼、球类小组等，这些小组不一定是正式的，松散的也可以。大家有空了就聚在一起，没时间又不用强求。这样，你会接触到朋友们更多的生活模式，并从中进行交流，甚至还可能因此而获得一些就业或者跳槽的机会。所以，走出自己那个小小的世界，与朋友们一道前行，你说不定就会有意想不到的收获。

4、分散注意力。
常常，在人们感到紧张、抑郁的时候，会变得易激动、暴躁。这种情况下强迫自己放松的效果并不理想，因为你的大脑无法安静下来。那么，你可以借助一些载体来帮助你，分散你的注意力。通常，从事一些体力活动都会收到不错的效果，比如逛街、跑步、跳舞等。

一个人的体力消耗以后，思维的活跃程度就会下降，这是一种必然的生理现象。所以我们可以利用这个规律来调节自己，让自己的心情逐渐平复下来，然后再理智的处理一些事情。

一些日本公司曾经推出过一种服务：发泄屋。在一间房子里吊满了写有“老板”、“情敌”、“无情男”、“无情女”之类的沙袋，任你拳击。经过一阵的痛击，一个人的心情就会逐渐平息，不再焦躁。当然，这种活动充满了暴力色彩，虽然有一定道理，但不值得推广，我们还是应该采取比较文明的方式来达到想要的结果，否则让自己陷入暴力的旋涡就错上加错了。

5、创建、保留自己独立的空间。
有些人常常把自己全部的目光投射到亲近的人的身上，比如父母、爱人、孩子的身上。他们对自己关注得太少，对亲人关注得太多。但是，这样的生活很容易让一个人疲惫，因为需要关注的东西太多，而且还可能有自己的工作和学习等任务，所以导致他（她）的精力不够用，因此会让一个的心情变差，情绪变坏。

我们需要与亲人保持适当的距离，这一点在理想主义的人看来似乎有些难以理解。
因为在有些人看来，爱一个人就要全身心的爱，无保留的爱，特别是伴侣，有些人认为对于我们生命中的另一半，相互之间就应该是毫无保留的、尽心尽力的。

但实际上，每一个人都应该有自己独立的人格和独立的空间，我们的生活有交集，但并不会完全的重合，我们需要尊重、关爱我们身边最亲的人，但却不应该被亲人的生活影响得喘不过气来。

有些母亲会因为孩子的调皮捣蛋或者成绩不好而让自己的心情变得很差，认为这样会影响孩子的未来，对孩子失望。但实际上，孩子的人生终究是孩子自己在走，每个人的特长不一样，并不一定非要读上名校一个人的生活才能过得好，所以很多时候，这样的担心虽然可以理解，但其实是多余和没有必要的。

多关注自己，给相互一些独立的空间，用自己的行为来影响别人，哪怕是最亲近的人，而不是用说教或者多余的操劳来企图改变别人，才是一个人明智的选择。

先做好自己、先让自己成长，努力工作、不断进取并保持良好的心态和健康的身体，可以给予亲人最有力的支持，而不是将心思和精力全部放在他们身上，让自己变得疲惫不堪。

6、生命没有尽头，有的，只是一道道坎。
有些年轻人在遇到一些困难的时候，常常认为难以逾越，常常会有一种生命尽头的想法，其实，这是多么的不明智呀。

每年高考期间，都会有年轻人选择轻生。有些甚至还没有参加考试，就选择结束自己的生命，从一个方面来说，是缺乏勇气，缺乏拼搏、竞争的勇气，从另一个方面来说，是思想太狭窄（或许也是亲人的思想），不能广阔的选择生活的道路，而把自己禁锢在唯一的一条通道上，当然就会产生悲剧。

一个人生存的道路其实从来就不止一条。当然，并不是每一条路都适合每一个人，但一个人的选择也决不止只有一种，生活的目的地也决不是只有一个。

每个人的能力不一样，先天禀赋有差别，就决定了一个人在社会中的分工应该是不一样的。有的人适合做脑力劳动，有的适合做体力劳动，有的适合变化的环境，而有的却渴望安适，所以，我们要正确的认知自己，以适应多样化的社会环境。

还有一种情况，那就是有些结果需要人通过不断的努力和想方设法，或者需要一些机缘巧合才能达到。我的一位堂兄弟结婚后一直没有小孩，两个人求医问药经过了不少折腾都没有效果，后来都有些失望了，就领养了一个孩子。但就在领养孩子后的第三年，他老婆居然怀上了孩子，让他们都意想不到。后来医生说，也许心情也有关。有时候，你太希望的事情，精神太紧张，反而不一定有结果，心态平常一点，精神放松一点，也许还会有意想不到的效果。

7、解决睡眠障碍。
睡眠状况因人而异。我女儿和我一样都不是睡眠很好的人，然而，我夫人与我儿子却是在哪儿都能蒙头大睡。另外，随着年龄的增长，入睡的难易程度以及对睡眠质量的需求都会发生变化。因此说，我们的睡眠模式是完全个人化的，你不必为没有足够的睡眠而担忧，撒切尔夫人每天只睡4个小时！睡眠障碍的表现各色各样，有的人入睡困难，有的人睡三四个小时就会醒过来，有的人早醒，还有的人睡眠很浅。

睡眠是一种可以调节的行为方式。如：睡前喝一杯牛奶会有助于睡眠。你应当确保床铺舒适，室内通风良好，培养有计划睡眠的习惯。入睡前应尽量放松，如有可能，看一本书，将自己从紧张的状态中解放出来（但不要看让人神经紧张的侦探小说之类）。

要尽量避免喝酒。以前人们会认为，喝一点酒会帮助人睡眠，其实并非如此。酒精会影响一个人的睡眠模式：你会很早醒来，并产生退缩情绪。如果你有严重的睡眠障碍，抗抑郁药物会有一定的效果。但你要清楚，一直服用这样的药物对你的身体可能会有其它影响。所以，最好的办法，就是调整好自己的心态，让自己情绪放松，自然的进入良好的睡眠状态。

8、保护好自己的身体。

一个人的身体犹如一座花园，如果你希望它绿荫葱茏生意盎然，就要对它进行细心的照料。你应当学会尊重和关心你的身体：学习放松、进行适当的锻炼、注意增加营养。

有些身体状况可能会引发抑郁，诸如：
甲状腺问题、
失眠、
维生素缺乏（例如B12）、
激素分泌异常、
中风、
药物并发症。

虽然多数抑郁症并不是由身体状况引发的，但身体出现状况以后会对人的精神产生影响也不容小觊。

世上没有不弯的路，人间没有不谢的花。人生，要懂得感恩，感恩，不一定是感谢大恩大德，而是一种生活态度，是一种善良的人性美。感恩一切好的，给我们带来了幸福；感恩一切不好的，增强了我们追求幸福的能力。有感恩的心，才会有好的心态，才能发现更多的美好。

虽然抑郁症的原因大多是精神方面的，一是错误的认知，另外就是缺乏情感的支撑，没有人引导，没有人鼓励，所以就容易在面对问题、困难时因畏缩而沮丧、乏力、苦闷。但不可否认的是，一个健康的身体亦是人心智正常发育、保持理智、勇气、愉快心态的坚实基础。如果这个基础不牢靠，那么所有的一切就可能走样。

9、抗抑郁药物的使用

一个人是否应当服用抗抑郁药物呢？
许多人担心服用这些药物会上瘾，事实并非如此。这些药品的作用与原理与镇静剂完全不同。首先，虽然它们能很快地改善某些症状（如睡眠障碍），但要改善情绪效果则不确定。有些人不喜欢抗抑郁药物的副作用（包括嗜睡、口干、体重增加等）。其实，这些症状在你停止用药后一般会自动消失，即使没有消失也可以通过一定的手段让它消失。值得注意的一点是，根据每个人的体质不一样，如果一种药物不适合你，那么可以更换另一种药物。通常，不同的人使用同一种药物效果会不一样，所以我们可以将自己真实的用药效果反馈给医生，让他能根据每个人不同的情况采取不同的措施。

那么，剩下的问题就是一个人在什么状况下才适合服用这一类的药物，而不是滥服，有一点状况就服用。这一点，取决于一个人所患抑郁症的类型、严重程度以及持续时间等。越来越多的证据表明，改变思维和观念，能够帮助缓解轻度至中度抑郁。并且能防止抑郁的复发。有些问题是药物不能解决的，毕竟，药物不能帮助我们改变观念和解决社会问题。

10、学会自我放松

偶尔的服用镇静剂是有好处的，特别是对于出现了失眠、眩晕等身体症状的时候。但是，如果你打算长期服用它，那么最好放弃这样的念头。

另外一个可行的办法，就是学会放松，一旦你的精神得到放松，那么很多状况自然就会改善。

⑸ 用关联词造句

第三种准确一点。
因为：“不但”“而且”后面的省略号是在提示所造句子的内容。比专如用属“好像”造句，就会写成“好像---”，至于“3、不但……而且……——”中的这个破折号，它只是个提示，还有一种是后面还带下划线，是为了方便写句子。

⑹ 谈如何提高数学教学的课堂效率A={1,2,3,4,5} 关系是对称差 {1,3}的逆元请问该怎么

在倡导素质教育的今天，小学数学作为基础教育的一门重要学科。在教学中，如何提高数学课堂教学效率，向课堂要效率是教师一直关注并执着追求对提高小学数学课堂教学效率作了以下几点的思考：
1.兴趣是最好的老师
数学是一门抽象性极强的学科，凭空想很难把答案想出来。那么如何去提高学生的兴趣呢？低年级的学生处于好奇心极强的年龄，什么都喜欢问为什么，为此，教师在教学中，应恰当地把握学生好奇心，创造生动、活泼、和谐的教育氛围，挖掘教材中的趣味因素，调动他们学习的主动性，激发他们的学习兴趣。现实世界是数学的丰富源泉，教师应该将学生的生活和数学学习结合起来，在数学教学中从学生的生活经验和已有的生活背景出发，联系生活讲数学，把生活问题数学化，数学问题生活化，让他们更多的机会中学习和理解数学，感受数学趣味和作用，体验数学的魅力。如教学"认识角"时，从角这个字认识，看到这个字你能想到什么？这一问题，让学生联系生活实际，激发学生丰富的想象力。学生自然会想到了生活中的角，数学上的角，人民币当中的角和语文课学到的有关角的词语……这样使学生在脑中储存的对于角的有关信息全部暴露出来。然后教师小结，揭题――这节课我们主要来研究数学上的角。又如教学"认识长方形、正方形、平行四边形"中，创设一个去数学王国游玩的情境。同学们想不想到数学王国去看看呀？今天数学王国可真热闹啦！你们认识这些图形吗？美妙的音乐，活泼的画面，不仅极大地调动了学生学习的积极性，又唤起学生对旧知的回忆。把枯燥的数学知识贯穿在学生们喜欢的童话故事中，引导学生学习兴趣，点燃他们求知欲望的火花，而进入最佳学习状态，为主动探索新知凝聚动力。
因此，教师要多去挖掘教材中的一些有趣因素，结合学生的心理特征，转换教学方式，从学生的角度去考虑问题，以此来激发学生的学习兴趣，提高课堂效率。
2.科学地设置课堂提问
"问题是数学的心脏"，问题又是思维的起点、创造的起点，因此在数学教学中，课堂提问起着极其重要的作用。教师巧"导"，能化平淡为生动，化腐朽为神奇，使课堂教学波澜起伏，引人入胜而教师的提问是激发学生积极思维的动力，是开启学生智慧之门的钥匙，是信息输入与输出的桥梁，是课堂教学的重要一环课堂提问质量的高低对学生思维发展影响极大。这就要求教师要精心设计课堂提问以保证每堂课都能收到预期的效果。（1）设计的问题要难易适中。教师的提问，必须靠近学生的"最近发展区"，让绝大多数学生"跳一跳，便能摸到"，但是"不跳绝对够不着"。（2）设计的问题要有层次性。（3）设计的问题要选择恰当的角度。这样，不仅使学生能够感觉自己参与了问题的探索而且能够使他们对于这个问题有更深入的理解。总之，课堂提问要根据学生的具体情况进行设置，要符合学生的心理状态，符合学生的认知规律和特点，循序渐进，才能充分体现课堂提问的目的，充分体现提问的有效性。
3.建立良好的师生关系
师生关系的融洽与否对课堂的心理气氛产生直接的影响，从而对学生的参与学习发生重要作用。愉快和谐的课堂氛围可以有效地调动学生学习积极性。因此，教师应力求创设和谐、民主的情境，使学生在课堂之中体验一种美感。同时，还注意适当的幽默，给学生带来欢笑。此外，教师在课堂中师生相互考问，共同实验，一起参与，更是注入了融融师生情。师生情感同步，也促成了教与学的同步，从而使学生获得认知与情感的全面发展。如根据教学要求设计一些游戏引入课堂，师生共同参与游戏之中，教师把自己当作学生一员，学生倍感亲切，既能达到巩固知识，发展思维，保持学习兴趣的目的，又能起到增添课堂情趣，增进师生情感的作用，也是减轻学生学习负担，提高课堂教学效率，使学生乐于学习的行之有效的方法。学习积极性的形成与学习动机的激发有着内在的联系。学习动机的激发是形成学习积极性的内在因素，它是在一定的教学情境中，利用一定的诱因，使已形成的学习需要由潜在状态变为活动状态的过程。学生作为学习主体，如果从根本上缺乏认知内需，学习就无法发生；但是如果没有外在环境的刺激，学习内需也难以自发启动。尤其对于心理不成熟、自我学习意识和自控学习能力尚待发展的小学生来说，其学习动机更需要教师的激发和调动，数学教师在备课时就应该摆脱传统备课的误区，着力于学生怎样学的问题，要把数学学习由课内延伸到社会，贴近于生活，使学生感受到数学就在自己身边。彻底改变学生的学习方式，激发学生学习数学的情趣和积极性。
4.多样化的作业
在素质教育的今天，新的教学理念，新的教材，新的教学方式和学习方式，赋予作业新的内涵――是促进学生理解和掌握知识与技能，有利于良好情感和正确态度、价值观的形成与发展，有利于潜能充分发挥、个性充分张扬的一切学习活动的总和。为此，作业要以书写、观察、操作、猜想、推理、交流等活动为方式，以富有挑战性的、现实的、有意义的资源为内容，以促进学生全面、和谐、可持续发展为目的的作业模式。新课程理念下，作业布置除了传统的落实和巩固知识目标外，更需要考虑的是多元化的目标，即能力目标、情感态度目标、心理健康目标、科学素养目标以及加德纳提出的多元智能目标等。所以，教师设计的数学作业，要"以人为本"，充分调动学生的主体性，促进学生的积极思维，适应每个学生的个性发展，使数学作业真正成为提高学生数学素养的有利手段和重要保障。
5.重视课堂内外的衔接性
数学知识是需要系统化的学习，有效的前后知识关联掌握才能保证对知识内容的熟练运用，因此需要注重课堂内外的数学知识衔接，良好的完成课上和课后的数学知识点的掌握。数学课堂教育的重要性是大家所熟知的，但是多数人不了解课堂外的数学学习的重要性，而课后的数学知识的复习不但可以巩固课堂所学的知识，还可以给学生探索和求知的空间，开发学生的脑力进而提升数学课堂的教学效率。由于学生掌握的数学知识在思维能力方面受到限制，以及数学课程一章相关的知识需要延伸讲解的内容较多，往往需要分成几节课甚至多个学期完成系统连贯知识内容的学习。因此更需要注意课上和课下知识学习的衔接，有意识的根据所学内容及时总结和联系，才能取得较好的学习效果，另外课堂下注重数学知识复习和总结，能有效的提升课堂上的数学学习效率。
6.因材施教、因人施教
尽管在同一个教室里接受着同一个教师授课，尽管本来有着相同的认知基础，但学生个体在智力水平、理解能力和学习特点上的差异决定了他们掌握新授知识程度的参差不齐。而教学有效性追求的应该是所有学生共同、全面的发展，而不是只有个别尖子生的出类拔萃。因此，每位数学教师都要充分认识到：学生是有着巨大发展潜能和个别差异的个体，他们都有取得发展、赢得尊重的权利。教师必须在人格和交往上尊重每一个学生、在学习和生活上关爱每一个学生，做到因材施教、因人施教，那么，每一个智力正常的学生就都能得到健康发展并获得成功。
总的来说，有效率的课是学生积极参与课堂，而不是去"迎合"老师的问题，学生敢于提出自己的问题，能提出有深度的问题。所以，一堂有效的课也是解决了学生问题的课。在这节课中，学生能不能提出问题、解决问题。如果在课堂中提出的问题或者是解决了他们在学习过程中带出的别的问题，问题解决了，就是有内容的课，有效率的课，也就是充实的课，是关注学生发展的课。有效率的课应当关注学生的差异，尊重不同学生在知识、能力、兴趣等方面的需要。教师应当有针对性地设计不同层次的问题、不同类型和不同水平的题目，使学生都有机会参与教学活动，都能在学习过程中有所收获。

⑺ 六年级半命题作文《……给我带来了快乐》500字左右，

有的人觉得学校是一个鸟笼，束缚着正在展翅翱翔的他们;有的人觉得学校是一个游乐场，只是一个供他们娱乐的地方;有的人觉得学校是一个恐怖的地方，没有亲人的关心和爱护，只有老师严厉的责骂和同学们的欺压。而我却认为，学校是一个神奇而充满快乐的地方，可以拥有最真挚的友谊，最宝贵的师生情，更重要的是我学到了知识和做人的道理。有的同学问了，为什么我没有感受到呢?其实这些都是在不经意间产生的，让我一一讲给你听。
友谊，世界上最真挚的情谊。同学生病时，一杯热水，一声关心的话语，就可以让友谊的种子在你们各自的心中萌发出嫩芽。师生情，世界上最宝贵的情谊。一个个红狗，一张张优异的成绩单，都是老师笑容的源泉。老师将他毕生所学都传授给了你，这是老师送给你的礼物——知识。你打开礼物得到的是知识的果实;是一份份录取通知书;一个个对勾。说到做人的道理，大家第一个想到的就是雷锋的钉子精神。做人和做事是一样的，不能三心二意，要一心一意才能做到自己想做的事情和学成一门手艺。罪人，要帮助别人，为国家做一些力所能及的事，才对得起这个生你养你的祖国!
我说的这些看似与题目无关，但句句相关联。拥有友谊你不快乐吗?拥有师生情，你不快乐吗?得到知识你不快乐吗?明白做人的道理，你不快乐吗?这些只有在学校里才能实现，你难道不觉得学校是一个神奇而又充满快乐的地方吗?
┏ (^ω^)=☞

⑻ 汪曾祺与沈从文的关系

汪曾祺与沈从文是师生关系。沈从文是汪曾祺的老师。
汪曾祺曾写内过一本书，叫《我的老师沈容从文》。
汪曾祺在西南联大拜沈从文为师。

补充：师生关系：教师和学生在教育、教学过程中结成的相互关系，包括彼此所处的地位、作用和相互对待的态度等。师生关系既受教育活动规律的制约，又是一定历史阶段社会关系的反映。良好的师生关系，是提高学校教育质量的保证，也是社会精神文明的重要方面。新型师生关系应该是教师和学生在人格上是平等的、在交互活动中是民主的、在相处的氛围上是和谐的。师生关系是教育活动过程中最基本、最重要的的关系。

⑼ 是学习成绩重要还是师生情谊重要

你好，我觉得对于某些方面来说学习成绩很重要。

你仔细想一下现代中国高校靠的是学生成绩录取人才，而且好的学习成绩也可能为你赢来一份好的工作。再者想一下如果你将来想成为一名公务员，其选拔是必须要笔试；成为大公司的一份子也要经过笔试等等。

而那些没有文凭和好成绩的人，将会失去很多机会，也使得自己如果想取得相同的成就在以后就需要更多的努力和机遇才能弥补。你所看到的没有文凭、好成绩的成功者从概率上讲绝对是极少数。

如果你不相信，你可以去做个统计，看看在财富500强里面的CEO多少是名校的好学生，再算算在多少个名校的好学生中就能出一个“成功人士”，而多少“其他人”中才能出一个“成功人士”。