极限武术教学

Ⅰ 谁有XMA极限武术的教学视频

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Ⅱ 双截棍配合什么步法最好要具体的

这里有18种武术步法，你看看有没有你喜欢或者熟悉的。
18种武术步法
摆扣步八卦掌步法术语，摆步和扣步连用的合称。
震脚①步法用语。一脚提离地面用力下踏，另一脚迅速提腿开步或作攻、防动作。②进攻性腿法，跺踏对方脚背等部位。③在格斗和演练中，借震脚发力助威。
蝴蝶跳属跳步。两脚错立，距离约与肩同宽，原地蹬起腾空，下落成跪步。
踏步基本步法。向前进步时，前脚重踏地面，顺势、拗势均可。少林拳、长拳和其它拳种亦有此步法，但在运用中各有所异。
七字步步法名。后脚向前上一大步，另一脚向对侧斜退半步，使身体由上步时正面，通过斜退步变成侧身对前进方向。
三才步螳螂拳步法。左脚向斜前方上步，右脚经左脚旁向右前方上步，亦即蛇行前进。向后退步，称倒三才步，步法以后脚开始前进，也称为反三才步。
飞步古代步法用语，类似于现在的跟步、击步等步法。毕坤《浑元剑经外篇》注：“前足引路后足随，务求轻灵分进退，横斜之别形如飞，鸟翅清轻气上提。”
击步武术通用步法。两脚错立，重心前移，前脚蹬地。在前脚蹬离地面的同时，后脚弓碰击前脚跟。经短暂的腾空后，后脚、前脚依次落地。
小跨步通备拳步法，与大跨步相对。大跨步由上、向下劈进，走阳势；小跨步由下向前挂进，走阴势。左跟步跨进，左掌顺势沿体侧向前、向上挂撩；右手于左肩前横掌持掳。左右交替进行，要求与“大跨步”相同。
闪展步通背（臂）拳主要步法。一腿提起，另一脚蹬地前跳，两脚同时腾空，同时落地。
半换步八卦掌步法。此步法同于“单换步”，惟扣步、摆步的幅度较小，上体向后回转的幅度约较单换步小于45度。参见下文的“单换步”。
闯步八极拳步法。专练灵活性，即一脚原地震脚，另一脚迅速向前冲而出，身体随之向前闯撞，成马步。
抢步通备拳步法。即突进一步或半步，或上步后补进。在行步中，可顺势抢步，也可拗势抢步。明戚继光《纪效新书·拳经捷要篇》三十二势中有“抛架子抢步披挂”之句。
连枝步步法术语。指两脚开立时，一脚盖越另一脚向另一侧落步，后脚紧接向同侧方向横迈一步的步法。其步法路线如图。
拖步通备拳步法。两脚前后开立，架子略高，前脚前进一步，后脚拖地跟进。用时可顺势迭进，也可拗势连进，或左右拗势变换前进。长拳、少林、通背、通臂等亦有此步法，但各有所异。
拉拉步少林五子拳步法。指一脚进步（或退步、或横迈），另一脚擦地跟随的步法。
单换步八卦掌步法。指向前行进时，一脚向前扣步落地，另一脚随上体向后回转而原地外摆的扣、摆步组合步法。其步法路线如图。
绞步红拳步法，也称“踩腿步”。一腿向另一腿斜前方上步，脚尖外摆成踩势，两膝略屈，两腿相绞前进，步步带踩。

Ⅲ 空翻教学花样空翻极限武术前空翻怎么练极限空

首先要克服恐惧心理在进行练习，要是一直害怕摔着就别练了，练不好。
前空翻，刚开始练得时候要垫个垫子。有点子先练习，摔着也没什么事情。
开始的时候助跑，起跳，先不要原地起跳。使劲向上跳起来，趁着跑的这股冲力，用腰使劲，然后就翻过去了，一般刚开始的时候会经常屁股着地，多练练就会过去了。我练的时候垫子也没用，一冲就过去了。
后空翻，最好有个人帮你。首先搞两个垫子，一个比另一个高点。你站在高的那个上，向低的蹦。向后蹦，你一定要把腰顶起来。还是腰用劲，一鼓作气，一下翻过去。两个人面对面，两个人都一手放你腰上一手放你大腿处，让他们放腰上那手拉起来，相当于你腰那部分有个“横杆子”，你就要过这“横杆子”。放你大腿处的手是在你起跳后，辅助你收腿后甩的，去找那种后翻的感觉。同时这也可以给你保护。

Ⅳ 旋风踢 怎么踢，有什么技巧

用左腿踢就正架格斗式，用右腿踢要反架，拿用右腿踢来说吧，反架格斗式，右脚在前左脚在后，逆时针转身，两脚都别动（我是指位置，转身时右脚要稍踮起），右脚落地，左腿抬起呈45度，借转身的力转跨，身体侧过去（这时姿势就像鞭腿的展跨一样），踢出去就完成了。注意事项就是不要制动过早，一定要身体转成侧身再踢，不然会失去平衡，望采纳

Ⅳ 中国哪些地方有极限武术xma

个人认为，中国很多武术队的那些武术队员，稍一训练，在XMA上面的成就都会很高。 别的不说，看看国外那些搞XMA的，很多只追求动作的大幅度和翻滚的高难度，而放弃了很多真正格斗中能够有杀伤力的击打动作的完成。也就是说，他们翻得好看了，可惜出腿没有格斗意义了。 呵呵，也许，这正是XMA所追求的吧？

Ⅵ 双节棍实战

李小龙的动作就是纯实战的，实战型的双节棍没有转棍和抛棍等动作，强调力量和速度，实战型的主要动作是发力和换手，动作简单但你要耍好还是不简单的。现在的代表人物就是棍道中李炎才大师。

你提到的李向伟和叶寒冰应该是属于实战型的，剑舞狂杀是花式加实战型的。

剑舞狂杀（李煜涛）那种花式加实战型的，适合绝大多数人练习，现在很多人都选这个，有较高的实战性和观赏性。剑舞狂杀就是这个流派的代表人物。

除了以上这两大流派还有街舞双节棍和极限型的双节棍，街舞型的双节棍就是边跳街舞边耍棍纯表演性。极限型的双节棍最酷最炫，我第一次看到这种棍法时，都看傻了。就是把极限武术和双节棍加以融合，边耍棍边做几网络空中转身旋风劈的一种棍法，要有很好的身体素质，国内没人会这种棍法（至少我没见过），有个叫 matt emig 的老外会耍这种棍法，简直就是人棍一体 。

你要学双节棍建议你看剑舞狂杀的教学视频这是主流，如果你学过台拳道、截拳道..等什么武术的话，那你就把其中的脚法和双节棍加以融合，这样大有前途。学的时候先一招一招学，有一定积淀了再根据自己的特点编套路。还有注意你要买正确的尺寸的双节棍：棍长28CM棍链18CM棍重初学者350克左右。

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Ⅶ 极限武术 XMA

极限武术本身并不是一种格斗术，而是指囊括一切新创造出的接近杂技，体操的格斗动作，招式和套路等等的一个集合。其侧重点通常偏向与表演和炫耀。世界冠军 Michael Chaturantabut（也被称作Mike “Chat”）先提出XMA这个名字和基础训练的方法，但是炫耀和加入类似体操杂技动作的理念来自其他有着相同观点的XMA格斗者。事实上，很多Soft-Style Martial Arts（软派格斗术）用动作来表达自己格斗艺术的中心思想和关键所在，比如蝴蝶动作（双腿540度）。 极限武术通常伴有话剧舞蹈或有主题音乐般的伴奏，尤其是Hard-Style Martial Arts(硬派格斗术）擂台上的空手和武器套路比赛。对于极限武术格斗家和裁判来说最郁闷的就是当极限招式挑战传统招式发生的时候。其问题就是“如何用一个相同的标准准确的判别两种风格的基础难度，在进行对抗和裁判的时候？” 极限格斗可以看做是一种增强竞技性，身体认知和控制的一种手段，许多搏击学校都推崇这种理论。如今，1-5%的年轻格斗学徒们（5到20岁）可以熟练的做出极限格斗的动作。对于极限格斗家来说，有很多强大灵活而蕴含潜能的方法来训练和指导这些年轻的格斗学徒。Mike Chat有着系统的整合这些技巧的运用来强化极限搏击学徒们的能力，循序渐进直到“爆发出”离开垫子保护的踢法和摔法。这些对于快缩肌肉组的练习和加固有着全面的良好的效果，以避免出现激发性反应在你做像极限格斗这样酷的事情的时候(n_n)。 XMA（极限武术）兵器Bo(Staff)： 长棍，无刃长器械，双手共同持有，代表人物Chris(topher) Mark和Taylor Lautner Kama(s)： 镰刀，有刃短器械，双手分别持有，代表人物Daniel/Danny Graham和Rudy Reynon Katana(Sword)： 武士刀，有刃长器械，双手共同持有，代表人物Jon(athan) Boyd和Josh(ua) Quartin Nunchaku(s)： 双节棍，无刃短器械，双手分别持有，代表人物Matt(hew) Emig和Gemma Nguyen

Ⅷ 谁有极限武术的教学，tricking

可以看TK空翻的教学

Ⅸ 中国哪里有极限武术训练营

【广州】泮塘“蔡李佛”民办组织训练班教学内容：基本功、套路、手法讲解、散手实战、兵器运用。
上课时间：星期一、星期五、星期六晚上7点30分到9点30分。
地址：广州市.荔湾区.泮塘.梁家祠（荔湾湖公园正门66号车总站附近）。 蔡李佛拳是一门实用性非常强的功夫。

Ⅹ 武术腾空外摆莲,外摆莲我会,怎么腾空做旋风腿720度的话是什么时候踩脚

你说的是介于体操和武术之间的一种 极限武术 ，表演向。国内研究这个的一般是以竞技体育比赛为目的，很难学到720以后更难的技术。去网络搜一下“国内首部特技教学” XMA吧现在好像改名了，中文翻译成”跳跃“。我也不知道英文怎么念。

简单说下外摆莲，平常在地上是正踢腿后至最高点向外发力尽量划弧线、下劈。腾空的摆莲腿在腾空前已经做好蓄力准备了，一般要旋转180更好转。

旋风腿是旋风腿，叫做360或者单脚扣，720一般是指720的后旋踢。720的旋风踢好像也有，可能不是你想学的那种，去搜下我说的教学，会有的。随着教学的作者做类似的延伸搜索，你会认识很多志同道合的朋友。