一步多少米

❶ 人走一步大約多少米

一般人的步幅是身高的0.45-0.5的樣子，國內成年男子平均身高：167.1厘米，女子平均身高：155.8厘米，可以計算出男子的平均步幅為75.195 - 83.55，女子的平均步幅為70.11 - 77.9。

10000步的話，男子7519米-8355米，女子7011米-7790米。

❷ 請問一步是多少米

每個人步子大小不一樣，不過多數都是小於一米的吧

❸ 一般正常人走一步是多少米高手來

從一個腳到另一個腳之間的距離平均是75厘米

以前我們那可以用走路的方式丈量出大概的土地距離

❹ 正常人的一步平均多少厘米

1、身高在175-180 CM 之間的男人的正常一步(立正後，左腳向前邁出一步，右腳不動。)從後腳的腳尖到前腳的腳跟距離在45-65 CM之間 。

2、根據不同人的習慣步伐的大小也不一樣，男女之間也有差別。常理兩步的距離是1.1m，一步的距離就是55cm左右。

3、人們的步行速度在1.5m/s，步頻為60以下，因此每步在0.75米以下。

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步行是人類基本的活動方式之一，似乎整個人體結構就是為步行設計的，步行被公認為世界上最好的運動。許多臨床實踐證明，在中老年人中流行的「三五七步行法」，即每天走1或2次，每次走30分鍾以上的路程；每周步行5次，運動量即運動後的心率控制在每分鍾170次－年齡數，能使糖尿病的發病率下降50%。

呼吸、吸吮、肢體活動是與生俱來的本能活動，在此基礎上，人類逐漸學會了步行、體操、舞蹈……步行具有強大的自身免疫功能，祖先憑此賴以生存與發展。

作用

1. 步行能增強心臟功能，使心臟強而有力。

2. 步行能增強血管彈性，減少血管破裂的可能性。

3. 步行能增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，並能使關節靈活，促進人體血液循環和新陳代謝。

4. 步行可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規律的蠕動，增加食慾，對於防治高血壓、糖尿病、肥胖症、習慣性便秘等症都有良好的作用。

5. 在戶外新鮮空氣中步行，大腦思維活動變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學習和工作效率。據有關專家測試，每周步行三次，每次一小時，連續堅持4個月者與不喜歡運動的人相比，前者反映敏銳，視覺與記憶力均占優勢。

6. 步行是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經肌肉緊張。據專家測定，當煩躁、焦慮的情緒湧向心頭時，以輕快的步伐散步15分鍾左右，即可緩解緊張，穩定情緒。

7. 定時堅持步行，會消除心臟缺血性症狀或降低血壓。使人體消除疲勞，精神愉快，緩解心慌心悸。 8. 步行可減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積，也能減少血糖轉化成甘油三脂的機會。

9. 步行能減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。

❺ 步行1米大約有幾步

步行1米大約有幾步，要看具體情況，每個人不一樣，軍人的標准步，是一步75厘米，步行一米的話，大約一步半。

身高在175-180厘米之間的男人的正常步長，即立正後，左腳向前邁出一步，右腳不動，從後腳的腳尖到前腳的腳跟距離通常在50-80厘米之間。

根據不同人的習慣步伐的大小也不一樣，男女之間也有差別。通常女性由於身高、腿長不及男性，步長較男性短。

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步幅的相關實際應用：

1、速度=步幅X步頻。牙買加名將博爾特的步幅約2.7米，步頻大約4.4步/秒。可以算出博爾特每秒可以前進大約12米。

2、提高配速，有三種方式：提高步頻、加大步幅、兩者同時提高。一般人在步行時的步幅小於1米，以1米的步幅跑步不會太辛苦。

❻ 我的一步長約是50厘米,2步約是1米,2000步約是多少米

一步長約是50厘米,2步約是1米,
2000步約是(1000)米，
一千米。

❼ 清朝一箭之地是多少步,一步是多少米

古人用箭射出的長度做度量，每箭的距離約為一百三十步左右。
古代計數上說一步大概是現代人走兩步的距離，即1米--1.2米之間。
一百三十步大概是156米的樣子。

❽ 身高一米9一步多少米

這個只能是近似數據：走路速度很快時步幅偏大，慢時偏小！刻意邁大步和慢悠悠踱步也會有非常大的差距！我180
大步流星時每千米有1300多步，慢下來信馬由韁的踱步每千米1600到一千七八百步！1.90身高也是有腿長腿短之分！這只能大概估計一下而已！