如何用豆漿機做米糊
❶ 用九陽豆漿機做米糊食譜
花生米糊
用料:大米60g,花生30g,薑片5片
製法:
1、將大米、花生清洗干凈後與薑片一起放入豆漿桶內,杯體內加水至上、下水位線之間。
調味方法:可天然風味(不加調味料),可牛奶調和,可食鹽調和(鹽味),可白糖調和(甜味),可蜂蜜調和。
(1)如何用豆漿機做米糊擴展閱讀:
花生的營養價值:
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K,以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分。
含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸,含卵磷脂、膽鹼、胡蘿卜素、粗纖維等物質。脂肪含量為44%-45%,蛋白質含量為24-36%,含糖量為20%左右。
含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E,鈣和鐵等。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育,增強記憶的作用。
❷ 怎樣用九陽豆漿機做米糊
按照你的喜好把一種米或幾種米泡二小時,放入豆漿機,加入適量的水,插電按相應的開關就可以了。熬好機子會鳴笛提醒你。
❸ 怎麼用豆漿機做米糊
如果是專業的米糊豆漿機
,就可以直接做出不同口味的米糊了,如果是豆漿機的話,那就要費些工夫了,你可以將米浸泡7-8個小時,然後在加少許的水,比例大概是5:1,在根據各人喜好口味填加不同的材料,記住用豆漿機做米糊時要將網拿出來!用豆漿機做米糊可以嗎?怎樣做呢可以用豆漿機做啊,
我家寶寶吃的都是豆漿機打的,
可以混著其它的五穀雜糧一起做,
比如黃豆,
花生,玉米,
黑米,小麥,
黑豆,高梁,核桃等等,
隔夜用水泡一個晚上,
第二天早上起來放入豆漿機就好了。打豆漿時裡面加一點大米或者是你喜歡的各種米,水不要放太多。按下」迷糊「那個鍵就行了。如果你害怕打出來的米糊不細膩,那就打完一遍之後不要急著倒出來,把蓋子打開晾一會再打一遍,會更加細滑。我以前賣過九陽的豆漿機,每天都自己打豆漿或米糊吃,有的還能打奶昔冰激凌。
❹ 如何使用豆漿機打米糊
現在家庭當中都有豆漿機,像一般家庭早上會喝豆漿或麵包,此時豆漿機就派上用場,不必到外面去購買豆漿,自己做成的豆漿最安全的。而豆漿機除可以做豆漿外,還可以做米糊,米糊也是營養價值高的食物,下面我們就來了解如何用豆漿機做米糊。
如何用豆漿機做米糊
1、黑芝麻百米糊
大米清洗干凈,放入 豆漿機杯桶內,加水至杯體水位線處。清洗干凈豆漿機桶,並放入豆漿機桶內。放好豆漿機頭,接通電源,選擇「米糊」功能,啟動豆漿機,20分鍾左右米糊就可以做好。
營養功效:養顏美容、益智健腦、滋補養胃,益氣健脾,有助於腸胃消化。
2、紅薯滋補瘦身米糊
用料:紅薯250克,大米30克燕麥20克,薑片5片
製法:將紅薯清洗干凈後切成粒狀與清洗干凈的大米、燕麥、薑片一起放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間。直接把機頭放到杯體上,接通電源,按「選擇」鍵,再按「開關」鍵,十幾分鍾自動做好紅薯米糊。
營養功效:紅薯含有獨特的黃酮素成分,這種物質即防癌又可抑制膽固醇的積累,能保持血管彈性,紅薯熱量低,是理想的減肥食品,其與燕麥、大米、薑片做成糊,更能達顯其獨特的功效。
3、小米花生芝麻糊
用料:小米60克,花生30克, 薑片5片,芝麻30克
製法:將小米、 花生、芝麻清洗干凈後,與薑片一起放入豆漿桶內,桶內加水至上,十幾分鍾自動做好芝麻米糊。
豆漿機屬於現代廚房的實用性小家電,操作簡便快捷,可在十幾分鍾內自動實現豆子的浸泡、預熱、粉碎、過濾、煮漿、延煮、自動報警過程,輕松做出新鮮的熟豆漿,是家庭生活的好幫手。
現磨豆漿機的使用和保養
1、杯體內無水或水位過低時,機器處於自我保護或報警狀態,電機和加熱管都不工作,並非故障,水量放置以靠近上水位線為佳。
2、極少數地區的飲用水會造成豆漿凝結成類似豆腐腦的情況,主要原因是水中所含離子太多,可以用涼開水解 決。
3、洗刷時,只能用水流、清潔刷沖刷機頭下半部黏附的豆漿,切勿將機頭浸泡水中或水流沖洗機頭上半部分,機頭上部和電源插座部分,嚴禁入水。
❺ 怎麼用豆漿機做各種米糊
買了豆漿機不用,豈不是很可惜,自己在家做米糊,經濟實惠,干凈又健康,一把豆,一壺水,營養味美。
《從零開始讀懂營養學》一書中寫道「營養來自每天的飲食,而不是營養保健品」
現在的主食大多是精米白面,反而粗糧雜糧吃的太少,破壞了主食多樣化的飲食原則,不利於營養均衡和健康。
對於粗糧、雜糧,人們又愛又恨,因為有人不知道怎麼做雜糧好吃;也有人不喜歡雜糧的口感。
那今天就教大家一招,把雜糧加進米糊中,這樣既簡單方便,而且口感也不錯。
一,紫薯米糊
紫薯富含花青素,有抗氧化,防衰老的功效,並且富含膳食纖維。
【食材】紫薯(去皮切小塊,我為了省事用的紫薯粉)、大米、水
【做法】三種食材放豆漿機中,按米糊功能,打成米糊即可
【注意鴨~】不要用鹼性水打這道米糊,不要用鹼性水啊同志們!不然花青素遇鹼變藍,做出的米糊顏色很清奇,不知道的人還以為下毒了,會認為總有刁民想害朕。
二,綠豆燕麥米糊
綠豆含蛋白質,多種氨基酸,維生素b2含量高於豬肉、牛奶、雞肉和魚,鈣含量是雞肉的7倍。所以綠豆又被稱為「綠色珍珠」。
綠豆有清熱解暑,利尿,抗氧化等功效。
燕麥是一種低糖、高營養,高能量的食物,可促進腸胃蠕動,預防便秘。
早餐吃燕麥可提高記憶力,因此更適合學生和腦力勞動者食用。
【食材】綠豆、燕麥(或燕麥片)、水
【做法】同等分量的綠豆和燕麥,加水,打成米糊。
這款米糊口感細膩,豆香濃郁,特別適合夏季,因為綠豆屬於寒涼食物,可以清熱、瀉火、解毒,夏季可以去暑氣,飲食要根據四季氣溫變化而變化。
比如夏天喝綠豆湯,冬天吃涮羊肉,前者解暑,後者溫補。
【注意鴨~】如何購買燕麥片?
看是「燕麥片」還是「麥片」?
燕麥,是將純燕麥壓制而成。
麥片,則是由多種穀物混合而成,燕麥比例很小。還有的麥片製造商為了口感,增加麥芽精糊,砂糖,植脂末和香精等,其中含飽和脂肪酸和反式脂肪酸,長期食用不利於健康。
三,南瓜米糊
【食材】南瓜、小米、水
【做法】南瓜最好用蒸熟的南瓜,口感更好,也可以去皮切塊去籽用微波爐叮幾分鍾,如果懶得弄熟,就用生南瓜去皮去籽切成小丁,加小米和水,打成米糊。
米糊中加了南瓜,口感香甜適中,非常好喝,南瓜的甜和小米的香混合在一起,搭配的簡直完美,口感特別細膩。
小米,含蛋白質,氨基酸和多種維生素,具有補血壯體的作用。而且小米的膳食纖維含量是大米的2~3倍,有益腸道健康,有消食、解肚脹的功效。
這道南瓜米糊,有助於緩解壓力。
四,紅豆薏米糊
薏米,不僅含高蛋白,而且還有豐富的礦物質
紅豆,既能清心火,又可補氣血。
【食材】紅豆、薏米、大米、水(紅豆,薏米,大米的比例,1:1:1)
【做法】
1,紅豆和薏米洗凈,用水泡一晚,大米不用泡。
2,泡過的紅豆、薏米和大米,加水打成米糊。
這款米糊利於消腫去濕。
【注意鴨~】薏米不要多放,因為多了影響口感。
水和雜糧的比例,具體按人數多少而定,喜歡稀的雜糧少放,喜歡稠的,多放。
比如,我做的是兩個人的量,一般早餐主食多時,就喜歡稀一點的米糊,雜糧一共大約小半捧,加750毫升水,做好後正好是兩杯。
如果哪天主食少了,做的米糊就喜歡稠一點,多加點雜糧,增加飽腹感。
【豆子親測】燕麥不論是片還是顆粒,做米糊時,和其它雜糧或米類一起,都會使原本的米糊味道多增加一種香濃的口感,根據我做米糊的經驗,燕麥簡直是百搭呢。所以喜歡做米糊的朋友,家中備些燕麥很有必要啊。
喜歡吃甜的朋友,可以放一些冰糖,口感更佳。
點個關注唄,反正也不花錢,我是豆子,分享食物的美好,白了個白,如果有緣,我們江湖再見
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❻ 九陽豆漿機怎麼打米糊
大多數豆漿機打米糊時都會有一些米粒殘留,目前豆漿機都是先加熱在打漿,比如說九陽豆漿機都是加熱到86度開始打漿,這時米已經煮的又粘又滑了,所以都有一定程度的打不碎,只要最後做出來的米糊不是生的就沒關系,實在不喜歡就拿過濾網過濾一下,A11這款機子性價比不錯,功能比較全,但由於是無網的所以打出來的東西相對比較粗
❼ 怎麼用九陽豆漿機做米糊
材料:大米、南瓜、清水適量
製作方法:
1、大米淘洗干凈,浸泡30分鍾。
❽ 怎麼用豆漿機打純米糊
1、大米清洗干凈,放入豆漿機杯桶內,加水至杯體水位線處。
2、選擇「米糊」功能啟動豆漿機,20分鍾左右米糊就可以做好。
3、如果想做出來的米糊有味道,可以加些鹽或糖皆可。
❾ 豆漿機怎麼做米糊,大米要不要泡
大米不要泡。
1、用量杯量取一杯半大米,洗凈
(9)如何用豆漿機做米糊擴展閱讀
營養價值:
米糊更容易被人體消化吸收,可迅速為身體提供能量;
各種谷類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用;
穀物香氣釋放充分,增進感官享受,促進食慾;
米糊製作方便,但也存在弊端:穀物的量控制不當容易出現夾生情況美味米糊。