校園越野
Ⅰ 學校用定向越野地圖
定向越野地圖是由專業人士測量繪制的,成本很高的。另外ocad導入圖片是選擇導入模板的形式,你再看看吧
Ⅱ 大學里的定向越野課程怎麼樣有意思嗎
這個要取決於你們學校定向越野開展的水平了。就定向越野這個項目而言還是很值得參與一下的。我們學校當時主要就是在校園裡面開展。難度不大,安全系數高,還是挺有意思的。如果是參加比賽的話,基本是在公園或者野外。
Ⅲ 如何組織校園定向越野
去問老師啊~
Ⅳ 徵集能在大學校園里開展的定向越野小游戲
校園尋寶吧,先准備一串字,把每個字都藏在校外的某個角落,然後畫個簡易地圖,在上面標出藏寶位置,分組尋寶,哪個組先把這串字找齊算勝利!
Ⅳ 本人參加了校園越野賽,4000米,女生,約一周半後進行比賽。想尋求各位提升速度的方法
我以前跑過10公里馬拉松,我的經驗,每天跑步訓練不宜超過10km,過度訓練對肌肉恢復不利。
長跑要把呼吸和步伐接起來,才不累,就是跑2步吸氣,跑2步呼氣,盡量深呼吸,這樣能加大肺活量,短而小的呼吸不適用長跑。
長跑第一是肺活量及全身機能,第二是肌肉承受力。只有1個星期的時間,全身機能不可能提升上來,只能在肌肉上面下點功夫,再將跑步姿勢及節奏掌握好。
我的建議,每天長跑2次,上午一次5km,下午一次5km,(如果你身體能承受的話,身體受不了就跑一次就可以了)晚上盡可能多休息。跑步和呼吸要連貫起來,2步一呼,2步一吸,深呼吸。
最後,長跑要有節奏,一開始要按照自己的節奏跑,不要刻意去追趕別人,耗費太多體力,一直勻速跑,到最後一圈的時候,把你剩下的體力全部拿出來,沖刺。
只剩下2 3天時間比賽了,訓練強度要降低點,免得出現意外事故比如肌肉拉傷什麼的。
祝你取得好成績。
Ⅵ 求校園定向越野主題
新生入學可做「我們的校園」主題,將校園內各生活、學習、運動、休閑等坐標作為定向運動的點標,參與者通過主題活動快速認識校園。
聯誼活動可做類似「小咖會」這樣的主題,在校園內主要生活或休閑場所設置若干點標,規劃趣味性的點標任務內容,以團體定向賽的賽制通過團隊協作完成定向任務。
綜藝類活動可參考跑男或極限挑戰模式,以校園為活動場所,根據校園實境設計闖關謎題或挑戰任務,可考慮加入故事內容的設定,以故事情節的發展推動游戲環節的遞進。至於故事,可自己編,也可套用華山論劍、加勒比海盜、盜夢空間什麼的影視文學作品。
以上都是適合校園玩定向的方式,都可以用快樂跑app來實現,一部手機就能玩。但如果是想做專業的定向越野運動,則必須要用傳統的定向設備和專業的定向地圖,這就是競技運動了。
Ⅶ 校園定向越野 各個標點做點什麼活動好
最好是結合點標位置的實境進行游戲設計,這樣代入感會比較好,另外如果有可能的話,建議有個故事主題,這樣玩起來更有遞進感。
如果不做上述的游戲設計,那麼就是簡單的設置一些線下互動游戲環節就可以了,比如你畫我猜、不許出格什麼的,這種就是娛樂了。
非競技類的,可以用軟體來做,設置點標和點標的任務內容,參與者全程用手機參與,簡單而且很實用,試試快樂跑這個app
Ⅷ 校園定向越野比賽賽程
這是我們活動的流程,你參考下希望可以幫到你。你可以根據你們那個情況適當調整,加油。
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10:00 全體工作人員簽到
10:00 外校同學按報名表名單簽到
(各校簽到情況由各負責人負責);
10:00-10:30 首次參加定向的賽員聽賽事講解(活動負責人組織);
工作人員布置賽場;
工作人員准備比賽程序;
10:30-11:00 為第一次參加定向的賽員講解基本知識(活動負責人組織);
發放比賽地圖及點簽卡;
11:00 首組賽員出發,比賽開始;
11:00-12:30 比賽時間
12:30 裁判員將逐個收回點標,賽事完成;
參賽者必須返回終點處;
工作人員清理好賽場;
15:00 比賽結束,全體人員簽到;
15:00後 外校同學到自己學校負責人處簽到;
其他請點名確認後,統一返回學校;
註:比賽中不得私自離開,如有需要離開會場的請務必提前通知活動負責人
比賽當天如有時間變動,請注意協會的通知;
Ⅸ 有沒有適合高三學生用的校園內的定向越野教案和路線圖等可以提供
教案跟路線都要結合實際情況而定。。具體情況可參考一下廣東高校定向運動總會論壇。
Ⅹ 公園定向越野和校園定向越野有什麼相同之處和不同之處
校園周邊的一些公園也是很好的場所.7 劣劣 勢勢 校園定向越野雖然很流行, 積極性... 定向越野對圖的要求應該是比較高的