1. 鼻炎 如何洗鼻子
盐水洗鼻子能够治好鼻炎,只要你早晚洗,每次彻底洗干净,就可以慢慢治好的。
鼻炎是因为长期鼻子里发炎如感冒恶化或生理因素如怀孕而行成。鼻子发炎部位就会分泌出大量脓性物质,即我们所说的鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和能让组织发炎的物质,所以鼻涕在鼻腔内的堆积将使鼻子里的炎症不断恶化和发展,并且更容易引发感冒,形成感冒→鼻炎→更容易感冒→鼻炎更严重的恶性循环。
同时,这些鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处,但由于过于粘稠而无法滑入胃中被处理掉,就粘附在鼻咽处。这些鼻涕便不断刺激鼻咽组织,引发咽喉炎。所以咽炎通常伴随鼻炎发病。
最简单有效解决的方法就是自己去买个洗鼻壶,每天早晚用温盐水来洗鼻子。把鼻涕洗出去了,鼻咽处没有了刺激物,咽炎即可自然消失。同时,鼻腔内没有了鼻涕的刺激,各组织炎症将会慢慢消失。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环,病变的组织细胞将逐渐被新生的健康细胞所替代,鼻炎也就自然慢慢好了,人也就不容易感冒了。
用药的话,药物基本都是在血液中,很少能够到达鼻粘膜表面来杀死病菌,最多只有给组织消炎的作用。吃药的时候炎症确实可以消下去,但药效过后,病菌又会继续繁殖,重新引发炎症,而病菌慢慢地就会有抗药性,对整个身体都不是好事。
洗鼻由于是综合提高了鼻子的抵抗能力,所以对预防感冒、流感等各种非传染性和传染性疾病的效果都非常明显。也就是说,从人多的地方回来后彻底清洁鼻腔一次可对各种流感均有非常好的预防作用。
手术虽然见效快,但风险大,而且复发率比较高。谨慎一点好。
2. 怎样洗鼻子啊
小小的鼻子,是五官中最惹人注目的一环,对人体健康起着重要作用。鼻子作为人体与空气打交道的第一关口,外与自然界相通,内与很多重要器官相连接。既是人体新陈代谢的重要器官之一,又是防止致病微生物、灰尘及各种脏物侵入的第一道防线。由此可见,鼻子的保健不容忽视。
给鼻子“洗洗澡”
在现代化大都市中,人不可避免地要与饱受灰尘、二氧化硫等各种废物污染的空气打交道。而空气中的污染物正不停地吞噬着鼻腔粘膜的健康。大气中的灰尘,在鼻腔内留下了太多污垢,在得不到有效清洗的情况下,粉刺、雀斑使鼻子变得面目全非。因此,要经常给鼻子“洗洗澡”。在此特别推荐冷水浴鼻,尤其是在早晨洗脸时,用冷水多洗几次鼻子,可改善鼻粘膜的血液循环,增强鼻子对天气变化的适应能力,预防感冒及各种呼吸道疾病。
鼻外按摩
此法用左手或右手的拇指与食指,夹住鼻根两侧并用力向下拉,由上至下连拉12次。这样拉动鼻部,可促进鼻粘膜的血液循环,有利于正常分泌鼻粘液。
鼻内按摩
将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内,夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力,预防感冒和鼻炎,又能使鼻腔湿润,保持粘膜正常。在冬春季,能有效地减轻冷空气对肺部的刺激,减少咳嗽之类疾病的发生,增加耐寒能力,拉动鼻中隔软骨,还有利于防治萎缩性鼻炎。
“迎香”穴位按摩
以左右手的中指或食指点按“迎香”穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)若干次。因为在“迎香”穴位有面部动、静脉及眶下动、静脉的分支,是面部神经和眼眶下神经的吻合处。按摩此穴即有助于改善局部血液循环,防治鼻病,还能防治面部神经麻痹症。
“印堂”穴按摩
用拇指和食指、中指的指腹点按“印堂”穴(在两眉中间)12次,也可用两手中指,一左一右交替按摩“印堂”穴。此法可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力,并能刺激嗅觉细胞,使嗅觉灵敏。还能预防感冒和呼吸道疾病。
气功健鼻
《内功图说》中有三步锻炼健鼻功法,两手拇指擦热,指擦鼻关36次;然后静心意守,排除杂念,二目注视鼻端,默数呼吸次数3~5分钟。晚上睡觉前,俯卧于床上,暂去枕头,两膝部弯曲,两足心向上,用鼻深呼吸清气4次,呼气4次,最后恢复正常呼吸。
3. 怎么清洗鼻子里面
清洗鼻子的步骤,有下面7步,我们可以按照下面的步骤操作。
清洗瓶鼻塞端口倾斜向上,瓶身竖直,鼻塞端口处于“0”关闭位置(鼻塞端口处有3个档位。0:关闭;1:较小出水量;2:较大出水量),冲洗一次使用清洗液约260ml(即1瓶装量);
拔出清洗瓶上盖盖塞,一手握住瓶体凹陷处,并用食指堵住上盖进气孔;
另一首将鼻塞端口按箭头方向旋至1或2。头部要位于盥洗池上方,应低头前倾30°,喷液头应紧贴鼻孔,略微调整喷液头的角度,尽量避免冲洗液沿鼻孔垂直上冲。
张开嘴,并用嘴缓慢平静呼吸。将鼻塞端口严密堵住需冲洗的鼻孔,食指堵住上盖气孔,握住瓶体的手同时挤压瓶体开始冲洗鼻腔,清洗液即从一侧鼻孔流进鼻腔,冲洗鼻腔后,再从另一侧鼻孔或口腔流出。
待进入鼻腔的水流强度变弱,食指离开上盖进气孔换气,握瓶体的手放松,瓶体依靠弹性回复原位,再重复以上步骤继续进行清洗。
冲洗完毕后,将清洗瓶鼻塞端口旋至“0”(关闭位置),上盖盖塞重新盖回上盖进气孔。
再次冲洗时,将上盖旋下,将补液瓶内的盐溶液约260ml倒入清洗瓶中进行使用。
4. 如何在家自己洗鼻!
一、洗鼻的方法是:
1、用掌心盛温水或温盐水,低头由鼻将其轻轻吸入,再经鼻擤出,反复数次。
2、可将温生理盐水瓶吊高,连接输液器管,管口伸进鼻腔2—3厘米,边冲洗边擤出。
一年四季都应提倡冷水洗鼻,尤其是在早晨洗脸时,用冷水多洗几次鼻,可改善鼻黏膜的血液循环。
二、应纠正用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等不良习惯。因为损害鼻毛和鼻黏膜不但会影响鼻的过滤功能,引起鼻腔内细菌感染,还可能引起颅内和耳的疾病。
5. 怎么清洗鼻子表面
人们的呼吸是靠鼻子的,如果在日常生活中不注意带口罩,就会有很多的灰尘被吸到鼻子里面,有时候还会有一些污垢,如果是大人的鼻子里面出现一些污垢,那么在清洗的时候还不算有难度,但是如果小孩子鼻子里面有污垢,在清洗鼻子的污垢的时候,难度就更大了,孩子会哭叫的,那么怎么在清洗鼻子的污垢的时候,才能小心翼翼的不伤害到鼻子,
步骤/方法:
1、 鼻孔里的微小异物通常能直接看到,可以用镊子伸进手影响的鼻孔来清除异物。清除时要非常小心,特别是对于宝宝鼻子里面的污垢,最好在宝宝熟睡的时候进行,避免孩子哭闹,伤到孩子的鼻子。
2、 如果一次清除没有成功,不能继续进行,否则有可能会将异物推向鼻孔深处。所以在清洗鼻子的污垢的时候,尽量的一次性清洗成功,尽量的动作要快一些,使用的工具,要避免碰到宝宝的鼻子。
3、 另外或者用棉签轻轻插入鼻腔慢慢转动然后脏东西就会粘在棉签上就可以拉出来了。如果你怕棉签会伤到宝宝可以用卫生纸转成个直棍然后慢慢进入宝宝的鼻子,也是转动纸,这些对于脏东西没有变硬特别好使
注意事项:
为了防止宝宝鼻子里面有一些污垢,室内经常通风,保持室内空气新鲜;也可以使用加湿器增加空气湿度,培养宝宝饮水的习惯。这样可以使宝宝鼻子里没有那么多脏东西的。
6. 如何用盐水清洗鼻子
每天用盐水洗鼻子好。
食盐水是能够每天洗鼻子的,而且一天数最多能够洗2次,可以具有非常好的除菌消炎功效,并协助鼻孔恢复过来自然环境,但需要留意的是,用于洗鼻子的食盐水最好盐水,而且浓度值不必超出0.9%,不然浓度较高的食盐水会对鼻部造成很大刺激性并造成不适感。
每天用盐水洗鼻子有哪些好处呢
清理鼻孔污渍:再用盐水洗鼻子的全过程中,流水根据鼻孔,会将鼻孔中的分必物一并带出,包含流鼻涕、鼻屎、病菌、尘土、结疤等,使鼻孔内越来越干净,吸气会更为畅顺。
消炎除菌:盐水自身就具备非常好的消炎除菌实际效果,因而我们可以用它来洗鼻,以清理鼻孔内部病菌,此外,当鼻孔有发炎症状时,还可以用生理盐水洗鼻,可以具有非常好的消炎实际效果。
清除鼻炎症状:用生理盐水洗鼻,能将鼻孔内的病原菌、危害分必物和鼻炎过敏原消除,另外缓解鼻腔粘膜水肿,令鼻孔修复本来的身体排毒作用,进而清除一系列鼻炎症状。
如何用盐水洗鼻子好
用盐水洗鼻子可依靠医用棉球、洗鼻器等专用工具,下列为大伙儿详细介绍洗鼻器的洗鼻子方式 。
1.准备充分好盐水,并将其加温至37度上下,尽可能接近人体的温度,那样针对鼻孔会觉得更为舒适,没有刺激性。
2.往洗鼻器内灌进250-300ml的盐水,略微低下头,但鼻部不可以小于嘴巴,将洗鼻器指向一边鼻腔,食盐水从一边鼻腔进到后,会从令一边鼻腔排出,反复几次后,再拆换鼻腔次序,再次清理几回。
7. 如何在家自己洗鼻
洗鼻有很多种方式,选择时候根据自己的情况。
1、手捧着盐水,鼻腔慢慢吸,然后嘴里吐出来。
很多人刚开始时候不习惯,容易被呛到,但是熟练以后,是非常古老的一种方法,一定要做好手掌卫生清洁工作,避免感染鼻部。
2、手动洗鼻
洗鼻盐选择专用的洗鼻盐,洗鼻器内充分混合。进行洗鼻,适合鼻腔不是很深的地方进行清洗,鼻塞严重的时候,可以先用海盐喷雾喷鼻,在进行洗鼻,效果会更顺畅。
3、电动洗鼻
一般都会三个档位可以选。水压大能清理更深的鼻腔炎症,但是操作不熟练,容易呛到鼻子。携带非常的方便。
4、雾化的洗鼻
可以进行多种脉冲的洗鼻选择,也可以雾化洗鼻,不容易被呛到,功能全,体积略大,携带不是很方便,适合家用。
建议第一次洗鼻去医院先感受洗鼻过过程,自己能接收哪种洗鼻。也可以咨询医生哪种方式对鼻部刺激更小。