怎么训练表达能力

1. 如何锻炼自己的表达能力

读书 多读书可以让你的接触到现实生活中你接触不到的事务，也可以大大地扩充你知识面，让你与人交谈的时候多了一份底气和自信，也可以学习书面上对于一件事情的描述语言，如此自己的词汇量也多了起来。
多接触人 很多其实与熟人聊天还是很多话说，也是挺自然，但是一到多人或者是陌生人面前就像泄了气的气球一般：没话可说了，也不知道如何跟别人交谈，而如果你多与别人接触，在这过程中你可以学习别人出色的表达的能力，时间久了，你也会放松地与别人进行交谈了。
胆量大 你在与别人交谈的时候，老是怕：怕说错话，怕别人笑话，怕让人捉住话柄……等等，这样怕那样怕，你更加怕说话了!你放开胆去说话，别人笑那是别人的事情，你慢慢就会发现自己的表达能力得到不错的提高啦。
怎样提升自己的表达能力 语言表达的缜密和逻辑的清晰，主要还在于思想的缜密。如果从童蒙教育来谈，我们中国的传统还是从洒扫应对进退开始。每一样物件能归位，能摆得整齐，逐步逐步形成的，是他思考问题的能力，思想的条理性。应对进退更是逐步形成孩子的语言表达以及应对能力。 如果对成人来讲，多读书学习当然是重要的，更重要的是，学习要有一定的深度。学习没有一定的深度，就很难形成思考。没有思考，外在的言语表达就只是空洞的词章。言语表达，还是从内心发出来的，言为心声。 如果单纯从外在的表达上学习，可能会流于外在的词章，而没有内在的核心思想。
我们古人说的，为赋新词强说愁。语言结构的缜密和逻辑的清晰，还可以用写作的方法多锻炼。写作可以整理自己的思想，而且会相对认真、严肃、细致。如果能坚持，必能有所收获。

2. 怎样练习表达能力

怎样才能提高口头表达能力呢？一些做法可供大学生们参考。 一是努力学习和掌握相关的知识。仅口才论口才是远远不够的。君不见那些伶牙利齿的“巧舌媳妇”，尽管能说会道，但却登不了“大雅之堂”。出色的口头表达能力，其实是由多种内在素质综合决定的，它需要冷静的头脑、敏捷的思维、超人的智慧、渊博的知识及一定的文化修养。为此，可努力学习有关理论及知识、经验。如学好演讲学、逻辑学、论辩学、哲学、社会学、心理学等。 二是努力学习和掌握相应的技能、技巧。如在讲课、讲演时，就要做到：（一）准备充分，写出讲稿，又不照本宣科；（二）以情感人，充满信心和激情；（三）以理服人，条理清楚，观点鲜明，内容充实，论据充分；（四）注意概括，力求用言简意赅的语言传达最大的信息量；（五）协调自然，恰到好处地以手势、动作，目光、表情帮助说话；（六）表达准确，吐字清楚，音量适中，声调有高有低，节奏分明，有轻重缓急，抑扬顿挫；（七）幽默生动。恰当地运用设问、比喻、排比等修辞方法及谚语、歇后语、典故等，使语言幽默、生动、有趣；（八）尊重他人，了解听者的需要，尊重听者的人格，设身处地为听者着想，以礼待人，不带教训人的口吻，注意听众反应，及时调整讲话。 三是积极参加各种能增强口头表达能力的活动。如演讲会、辩论会、班会、讨论会、文艺晚会、街头宣传、信息咨询等活动。要多讲多练。凡课堂上老师讲的或自己在书本学到的知识都尽可能地用自己的话就出来，也有助于提高自己的口头表达能力。 锻炼口头表达能力要有刻苦精神，要持之以恒。只要我们勤于学习，大胆实践，善于总结及时改进，我们的口头表达能力一定能不断提高。 35、应如何提高自己的文字表达能力？ 文字表达能力，与口头表达能力一样，是人们交流思想、表达思想的工具，是学好专业、成就事业的利器。对大学生来说，如果缺乏文字表达能力，不会写或写不好读书笔记、工作总结、实验报告，特别是毕业论文等，还不能说学好了专业，甚至会影响自己的事业和今后的前途。