打篮球多久

A. 打篮球运动多长时间最合适

如果你经常运动，在夏季打球一般一个小时到一个半小时就需休息调整，因为身体里的水和盐分流失很严重；冬季40分钟左右就要调整，因为冬季气温低，对呼吸有一定影响。如果你不经常运动或是已经有段时间不运动了，那不管怎样都要以由短时间到长时间过度，否则就会出现呼吸困难，胸闷，恶心等症状~

B. 打篮球打多久是最好的

这个要看你怎么打，和什么人打，用什么方式打了。如果是初学者，简单的投篮什么内的是没有好容的效果的。但是随着慢慢深入，能够参与竞技对抗的时候，就要量力而为了。我17岁的时候，通宵打球呢。一般建议1-2个小时就可以了，再多的话，身体疲劳会很容易受伤。还有，你才17岁，就不要和一些老的球痞打了，会被阴的.最后祝你打的愉快.

C. 一天打篮球打多久比较好

这个要看你怎么打，和什么人打，用什么方式打了。如果是初学者，简单的投篮什么的是没有好的效果的。但是随着慢慢深入，能够参与竞技对抗的时候，就要量力而为了。我17岁的时候，通宵打球呢。一般建议1-2个小时就可以了，再多的话，身体疲劳会很容易受伤。还有，你才17岁，就不要和一些老的球痞打了，会被阴的.最后祝你打的愉快.

D. 打篮球每天打多久合理，

根据自己的身体状况来定！~~~~

E. 一般打篮球一天需要多长时间

主要难练的是以下这些:控球，你天生球感不好就要多练习，尤其是带球，要带地稳就更需要练了；投篮，其实这对大部分人来说都不是很大的问题，但是中投和远投对某些人来说还是挺困难的，只能多练习咯；站位，一个好的站位就代表你在抢篮板、拆挡、空位投篮方面显得更轻松，这就是经验问题了，多和人打团体比赛；高级技巧：这类的就是最难练的了，一个高手至少要具备一项熟练的高级技巧，假动作是打每个位置都适合练的，中锋的话推荐勾手（前湖人队的贾巴尔就有“天勾”之称），大前锋推荐锻炼抢篮板的能力和突破；小前锋主要是突破和防守（例如抢断之类的）；组织后卫可以练一练“NO LOOK PASS”，也就是不看队友，也能把球传到队友的技巧；得分后卫可以练习转身投篮和后仰投篮（后仰一般不会被盖帽）。这样算起来，一年~三年的时间是必须的。（除非你真的有超好的天赋）

F. 每天打篮球打多久为宜

个人认为一天一次较好，约1-1.5小时为宜。
应该选择早上进行晨练或者傍晚的时候。
不应在中午时分打，过于炎热，易中暑。

G. 每次打篮球多久合适

因人而异！

判断依据是只要自己可以控制住自己的身体，不要出现虚脱腿软，之前的受伤部位没有疼痛感觉就好。

H. 打篮球的好处，每天打多久

篮球
虽然只有两个字
可他蕴含了许多的信仰！它可以锻炼一个人的意志
还可以坚定一个人的梦想！即有助于身体健康
还可以强健体魄
给自己一个好身材
还可以增加友谊（据说很多女孩喜欢爱打篮球的女生）
篮球一个星期5次左右就好
每次2个钟左右就休息下！

I. 想问下，学会打篮球要多久

篮球首先是娱乐，然后是运动，最后才是竞技体育，只要爱好，人人都会打篮球，站到球场上，把球扔到篮筐里。
但是要打好，是需要一段时间的，0基础学习篮球，没有一两年的的磨练，是几乎没有实战能力的。其实只要热爱，进步会很快。具体需要多久因人而异，我身边一个例子，0基础到班级主力1年

J. 每天打篮球打多长时间合理

你好兄弟，很荣幸回答你的问题。 关于每天打篮球多长时间合理，要看你的运动量有多大。 在比赛很激烈的情况下，打半场3V3。 每天打个两个小时就足够了，而全场5V5的话一个小时足矣。 因为长时间运动是很累的，如果你只是随便练下投篮每天打3个小时是没有问题的，只会留点汗。