中学生脱发
建议你少熬夜尽量保持充足的睡眠，多注意头皮的清洁卫生，多注意饮食，多回注意休息，多运动。答
选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷?洗头的间隔最好是2~5天，洗发的同时需边搓边按摩。
保持清洁，预防头皮炎症。 通过按摩，促进血液循环，但不要用力叩击头部。洗发液过量或冲洗不够对头皮不利。使用护发用品要适当，坚持使用，效果因人而异。注意改善营养状态。有利于头发生长的食品蛋白质:牛奶 肉类 鱼类维生素AD:菜花 菠菜 胡萝卜，海白菜海带。
掉头发有很多原因,例如你是不是生活中压力较大,学习太紧张,学业重,导致劳累,或者常熬夜,睡眠不好,时间不规律什么的.弄些黑芝麻吃吃,可以弄熟磨成粉,加入糖啊什么的每天吃,也可以不磨,看你怎么爱好咯. 在饮食上比平时注意点,注意搭配吃,吃各种蔬菜,还有水果.。
⑵ 中学生掉头发都有哪些原因
一、饮食因素：动物类、油脂性大、辛辣的食品为青少年合成过量的雄性激素提供了优良的条件，而过量的雄性激素，会促使人的皮脂腺分泌旺盛，这样便会导致青少年头皮上存在的一种噬脂性的真菌大量繁殖。而这种真菌在获取营养以及排放代谢产物过程中会对头皮和毛囊造成不良刺激，形成慢性炎症，从而使毛囊逐渐萎缩，导致青少年掉头发现象的发生。
二、头皮问题：头皮屑过多及干癣都会引致掉头发的数量增加。
三、洗护不当：头发的洗涤用品选择不当，会对头皮造成不良刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。
四、精神因素：青少年精神上过度紧张、忧郁、恐惧等情绪均可能会导致神经功能紊乱，使得毛细血管持续处于收缩状态，而毛囊得不到相应的血液供应，最终会导致头发的掉落。
⑶ 中学生掉头发的原因
熬夜也是青少年脱发的原因之一。晚上入睡的早晚关系到头发的脱落，经常熬夜，睡眠不规律，容易掉发。长期的压力、焦虑和疲劳会使睡眠变差，使脱发恶化。保持规律的睡眠和规律的睡眠可以帮助改善脱发。长时间在电脑前容易疲劳，尤其是青少年喜欢玩网络游戏，使中枢神经系统的大脑随时处于紧张状态，植物神经紊乱，局部血管收缩，头部毛囊营养不良，导致大量脱发。
⑷ 初中生脱发严重该怎么办
脱发和我们的生活、饮食、作息、情绪有密不可分的关系，如果在生活中发现孩子脱发，家长们一定要警惕这几个原因。
1、营养缺乏
儿童生长发育期间，需要的营养物质比较多，尤其是铁、锌、钙等物质。但是很多小朋友挑食偏食，吃零食过多，这就会使营养摄入不够，头发因此脱落。
这种情况要限制孩子每日的零食，丰富饮食，变着花样让孩子吃下去；也可以适当补充一些微量元素口服液。
2、细菌滋生
由于活动量大，并且没有足够的卫生意识，孩子们平时接触细菌较多，洗护也不及时。如果头皮破损或头皮细菌感染，也会导致局部的脱发。
家长们要养成孩子定时清洗、注意卫生的习惯，也要多检查孩子是否会有皮肤破损、红肿等意外情况。
3、情绪波动
孩子们也有或悲或喜的情绪，但由于接触的事物少，很容易产生极端情绪。过分高兴或者悲伤，长期哭闹，情绪过分激动等，都会导致头发问题。
家长要培养孩子的性格，带孩子多走走，多交不同的朋友，增长见识；也要注意观察孩子的情绪变化，主动疏导缓解孩子的不良情绪。
另外，一些过敏体质，也会引起脱发，家长注意孩子所有的接触物，做好规避远离过敏源。小时候常剃光头留发过短，经常给孩子染烫头发，接触美发产品等都会给孩子的头发带来伤害。儿童成长阶段，以养为主，日常尽量保持头皮天然原生态。
⑸ 中学生掉头发很厉害怎么办
引起中学生脱发的原因很多，要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。解决方法：
放松身心;
注意合理饮食;
适合多吃防治脱发食物;
按摩穴位调理;
临睡前梳头;
正确洗头.
⑹ 中学生脱发
喔
是这样啊
那很痛苦唉
建议你洗头的时候放些食用醋
对你有帮助的
希望早日康复
走出困扰哈