中学生近视眼
你好，个人建议：你现在处于身体还在生长发育阶段，最好少用药内类产品，减少对人体的副作用容，平时要多注意用眼习惯，要有好的生活习惯。
1.阅读、书写时，保持眼睛与书本的距离在30cm以上，连续用眼1到2小时后，应让眼睛休息10分钟左右，可以眺望一下远处或做眼保健操。平时多看绿色植物，以缓解视神经的疲劳。
2.不要躺着或在晃动的车厢内看书，也不要边行走边看书。
3.夜晚阅读或书写时，光线要充足，让光源从侧面照射，不要让灯光直射眼睛。
4.玩电子产品游戏要有度，如手机，平板电脑等，不能沉溺于电子产品。
5.电视机、电脑显示器的摆放高度不宜太高，应与人的视线相平或稍低些。
6.坚持体育锻炼，平日多食含有维生素A、维生素B的食物，不偏食，并保证充足的睡眠。
还有建议可以试试光能波护眼仪，这是针对学生的护眼仪。
希望帮到你
2. 中学生为什么容易近视
现在的青少年平均一年的近视增长幅度大约是1.00D一下拉，如果你还没有成年，近视在这个幅度以内，还是一个生理性的近视，也就是说正常范围内的。近视是一个多因素作用的结果，除了基因遗传和环境这些我们不能控制的因素以外，我们能够控制而且与近视加深比较相关的就是近距离工作了。因此首先要做的是控制工作距离，保持30CM，控制工作时间，40分钟左右就要休息10来分钟，用以看远物放松．
假如工作时间比较长，可以尝试采用青少年近视控制渐进镜．因为正常人看近物需要用调节力，戴上眼镜的也是，渐进镜通过近用光学区看东西可以降低调节的作用，而在理论上达到控制近视的作用．但由于这种产品在不同国家不同实验室作出不同的结果，有些说有效，有些说无效，因此疗效还不是很确切．可以一试．
对于青少年，打电脑游戏是一个比较危害的因素，因为这个过程处于一种紧张注意力集中的状态，调节不放松，眨眼频率也降低，眼容易出现疲劳症状，还是以放松休息为主，改用液晶屏幕有帮助．
平时还可以进行简单自我调节力的训练，比如把一些小字体从远到近边挪动边认真观看，直到到眼前看不清楚，然后再挪远重复进行．有充足的锻炼，调节力增强后，进行近距离工作时比较游刃有余，则发生近视的机会会降低
假如你的增长速度每年有2．00D以上，总度数有600度以上，再加上家里亲戚成员中也有600度以上的近视眼患者，那么你的近视可能是属于病理性近视，这一类近视与遗传因素作用的关系比较大，与眼轴（眼前后表面中点连线，即眼长）长度增加过长有关．经过A超的确定眼轴长度超长，经过散瞳验光观察1年，近视度数的确增长较快，可以考虑进行后巩膜加固术．方法是把一条硅胶缝在眼球后方巩膜上，从而阻挡巩膜往后方增长的趋势，达到预防近视加深的趋势．
3. 中学生怎样快速恢复近视眼
恢复视力最简单的方法：
先按顺时针方向转眼球，转动速度不仅要慢，而且是极慢，左、上、右、下，转眼的同时头要始终朝前端正不许动，只动眼，不动头。
平时的时候，可以多吃一些胡萝卜，或者是喝一些胡萝卜汁。因为胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素可以保护视力。
建议每天两杯郑玖味瞳仁茶，清肝明目，疏经活络，加速眼部毛细血管的新陈代谢。
4. 中学生600度近视眼能治好吗
成年人600度近视，可以通过手术的方式恢复视力，但是前提是要符合手术的要求才可以的。
未成年人600度近视尚处于视力发育期，只可以通过治疗，降低近视度数，不能完全恢复。
一般常用的方法有：
一、呼吸法
在长时间的用眼之后，应该停下来休息一下。身心都放松，然后平视前方，一边慢慢吸气，一边把眼睛慢慢睁大;接着缓缓地吐气，缓缓的合上眼睛。连续做几次，每次可持续半分钟。
二、转眼法
在睡前，让累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然后顺时针得把眼珠转动，转5圈，接着换另一个方向，逆时针再转动5圈。一共十圈，可以做3-5次。可以闭着眼睛转，也可以睁开眼转。每次转的时候，眼珠要尽力地转，不要留有余地。这样可以锻炼眼部肌肉，使眼睛更加充满活力。
三、远眺法
因为绿色的波长较短，能使眼睛放松，减轻疲劳感。所以办公室家里都喜欢摆放一点绿色的植物，看电视、玩手机、看书久了之后，可选择远处的一处绿色植物，凝视20秒左右，尽量不要眨眼和眯眼。然后选一个离的近的物体注视20秒，来回循环10次，这样对眼睛是很有益处的。
四、热敷法
晚上洗脸时，可以用热毛巾轻轻的按在眼睛上，可促进眼部的血液循环。也可以可以倒上一杯热开水，让蒸汽给眼部输送热量，也能起到很好的作用。如果没有热水，还可以将双手搓热，然后捂住眼睛，手凉了再放下重复这个动作。这个方法比较适合冬天使用。
五、推拿法
首先将两眼自然闭合，然后慢慢的按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。4穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，以达到治疗和预防近视之作用。
六、补充视力营养法
适用于18周岁以下，尚处于视力发育期的近视。一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能增强眼睛抗疲劳能力，改善近视，提升视力。年龄越小越适用。
5. 中学生眼睛近视的主要原因都是什么
偏食，坐姿不正确，长期用眼过度，营养不良，还有就是遗传（几率很低），最主要的还是用眼不健康导致的
6. 中学生近视
近视是一个视力来概念，指目光所自及的范围来，看的清楚近的事物，看不清远的事物。近自年来青少年近视患者数量的上升势头十分明显。近视发生的原因大多为眼球前后轴过长，其知次为眼的屈光力较强。孩子的这种情况，建议去医院眼科做散瞳验光检查，并道佩戴眼镜进行矫正。
7. 初中生近视600度严重吗
近视600度已经属于高度近视了，生活中需要一直佩戴眼镜的，另外工作肯定也是多少会受到影响的。因而一旦发现近视还是要及时治疗的。
常用的治疗近视的方法有：
一、及时改正不良的用眼习惯。
一旦发现视力下降的时候，一定要查找主要原因，并及时改正不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯，才可以阻止视力继续下降的通道。所以，这是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息劳逸结合。
在改正不良用眼习惯的基础上，一定要合理安排作息，做到劳逸结合。要合理的进行安排作息，做到劳逸结合，以确保有充足的睡眠时间，同时也防止了长时间用眼，可以阻止视力继续变差。
三、要适当的参加体育运动。
适当参加体育运动，可以加快眼球周围的血液循环速度，从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时，视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动，可防止视力继续变差。
四、要注意饮食，营养均衡。
日常膳食虽说每天以谷类食物为主，还是要补充蔬菜和水果，做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及时的补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，降低近视度数。
这是最重要，也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，孩子的近视度数会逐渐降低，年龄越小，越容易恢复。
8. 初中生近视眼如何自然恢复到正常视力
想知道怎么恢复视力，需要先了解近视的原理。
以小学生近视为例，小学生近视多数是晶状体变厚，睫状肌痉挛导致，如下图左，晶状体是凸透镜，有汇聚光线的作用，凸透镜变厚，汇聚光线的能力变强，平行光线进入眼睛后，由于汇聚能力变强，焦点落在视网膜之前。（如下图）
9. 为什么近视眼在中学生中那么普遍
大多数学生都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人回眼对当代环境的适答应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网时间过长等）是现代中学生近视大增的主要因素。
1．看电视距离达近 2．看电视时间过长
3．写作业时姿势不正确 4．不合理饮食
5．在光线太强（弱）的阳光下看书
6．不要躺看看书 7．遗传因素
建议：
一、看书时姿势要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眠离课本一尺；
二、不要在坐车或行走的时候看书，不要躺看看书。读写1小时要远眺10分钟或户外走动，调节眼睛肌肉；
三、时常佩带一些滴眼滴。如：闪亮滴眼液、珍视滴眼液等。在课间十分钟坚持做眼保健操；
四、尽可能少上网或看其它辐射性强的东西。
五、不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A、D的食物。
六、定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视或防止近视度加深.