当前位置:首页 » 中学校园 » 校园集体舞踏浪分解动作

校园集体舞踏浪分解动作

发布时间: 2021-06-09 17:08:30

『壹』 中学校园舞《踏浪》教学光盘

http://v.youku.com/v_show/id_XMjY0NTQ5ODE2.html
这个里是踏浪的视频教学的,希望是你想要找的!

『贰』 青春飞扬校园集体舞怎么下载

『叁』 高中校园集体舞 排舞 的视频和音乐

内容:
①课前准备;
如何设计一堂课;
③应注意的事项;
④街舞的基本动作练习;
⑤四八拍的组合练习。

目的:1、为了推广健身街舞在边城的开展。
2、为了让更多的人了解街舞、接受街舞、喜爱街舞。

任务:教会大家如何跳街舞,如何进行编排,如何教课。

一、课前准备:
1、服装:街舞服装要求随意、舒服、宽松裤、T恤、运动鞋、紧身上衣等,在强调个性的同时,注意不要让服装只体现出怪。
2、音乐:音乐的选择至关重要,音乐是舞蹈的灵魂,如果音乐选择不当,则已败了一半,音乐节奏要明显,重拍强劲,节奏90-110/分钟。

二、如何设计一堂课(1小时):
1、热身10~15分钟。
充分活动开身体各关节,要体现出街舞的特点。
2、有氧40-45分钟。
动作由易到难,先分解,后合成,强调动作的衔接自然、连贯,在动作间歇保持运动动态。
3、放松:5分钟。
跟着音乐的节奏,作放松调整练习。

三、注意事项:
1、动作编排要合理。
2、循序渐进。
3、保持有氧。

四、街舞基本动作:
动作要有韧性、弹性。
头:左右摆头。
肩:提户(单双),绕肩(前后)
胸:含胸、挺胸、绕胸
髋:绕髋、顶髋、转髋
膝:绕膝、转膝
踝:提踵、侧蹬,保持踝关节紧张。
踏步:①重拍向下踩,膝、踝关节弹性紧张,抬腿同时支撑腿屈膝;②重拍向上提膝,动作相同;
跳:单双腿跳起落地,跳起双脚依次落地。
蹬:踢腿,勾脚尖的前后蹬,膝关节不要完全伸直,要收大腿,绷脚尖的前侧踢。
转身:用两腿及撑的转身,单腿支撑的转身。
拖步:一脚蹬地迈出,然后蹬地腿拖地跟上。

五、动作组合:
1—8左右转身拖步走(4拍),左侧身向前走四步(4拍)。
2—8转身360度退四步(4拍),两腿分开左右后绕肩(2拍)
分腿前跳3次,两手经胸前交叉向侧打开(2拍)
3—8左腿为轴,右脚蹬地转两次180度(2拍)
双臂上伸,右脚抬起,膝关节内扣(半拍)
双臂收回屈臂胸前,腿还原(半拍)膝关节内扣(半拍) 双臂下压,腿还原(半拍)双臂上伸,收回屈臂胸前,双臂向下打开(2拍)腿部动作,左脚交叉与右脚后,左右脚依次开立屈膝两次,小臂前绕一次,向侧打开一次(2拍)
4—8屈膝跳起,左右腿依次交叉落地(2拍)
左腿向内侧迈一步(1拍)双臂上伸,收回胸前(1拍)
左膝内扣,双臂向左伸出,身体向右,然后还原(1拍)
右脚左前点地,身体后仰(1拍),右脚右后点地
左脚并于右脚(2拍)
加油啊

『肆』 踏浪和青春旋律哪一个是新校园集体舞

青春旋律是

『伍』 《踏浪》 的分解和弦怎么弹

用柱式和弦,根音先发声,再同时弹一二三弦。

『陆』 校园集体舞踏浪视频

时光,如白驹过隙,弹指过往,酸甜苦辣;苍茫尽处,云卷云舒。生命,是一树花开,或安静或热烈,或寂寞或璀璨。日子,就在岁月的年轮中渐次厚重,那些天真的、跃动的、抑或沉思的灵魂,就在繁华与喧嚣中,被刻上深深浅浅、或浓或淡的印痕。

『柒』 跳校园集体舞用什么音乐合适

he wont go
超好听网络也有这用首歌跳舞的视频
个人很喜欢 而且满足你说的几项吧

『捌』 校园集体舞踏浪音乐名称叫什么

踏浪 徐怀玉 专辑love

『玖』 有什么集体舞适合中学生跳的

good
boy

热点内容
英语考研难吗 发布:2025-08-01 15:12:57 浏览:924
老师抱我 发布:2025-08-01 12:06:44 浏览:279
学校对教师的综合评价 发布:2025-08-01 10:41:10 浏览:663
郭守杰老师 发布:2025-08-01 10:36:05 浏览:915
家庭教师蓝波 发布:2025-08-01 10:16:13 浏览:464
2015年师德师风演讲稿 发布:2025-08-01 08:57:47 浏览:569
硬盘温度多少是正常的 发布:2025-08-01 08:52:03 浏览:975
怎么加群 发布:2025-08-01 07:52:46 浏览:813
老师穿着暴露 发布:2025-08-01 07:40:15 浏览:75
如何调压 发布:2025-08-01 06:47:35 浏览:33