校园鸡汤

『壹』 校园生活小常识

生活中总会遇到一些麻烦事，尤其是远离家人在外求学的学子，为此我们找了一些宿舍生活常识，希望对大家有所帮助： 1、医疗保健常识 A、什么情况下需要到医院去看急诊？住宿同学在校住宿期间凡遇到以下情况，应立即到医院去看急诊，必要时请同学陪同，以便及时治疗，免得贻误抢救时机。（1）发热，体温在38.5℃以上；（2）各种原因引起的心律紊乱等（心跳每分种120次以上或60次以下，或者心跳节律不匀，忽快忽慢）；（3）各种大出血，如外伤出血、呕血、咯血、五官出血等；（4）昏厥、休克、抽搐、眩晕；（5）急性中毒，如药物中毒、食物中毒等；（6）呼吸困难及咽喉、食管、气管有异物；（7）急性腹痛，如急性阑尾炎、胃十二指肠溃疡孔、肠梗阻、急性胆囊炎等；（8）急性损伤，如骨折、脱臼、烧（烫）伤、冻伤、急性软组织损伤及其他外伤；（9）严重的腹泻、呕吐。 B、如何调节情绪在日常生活中，要提倡心理卫生，学会自我心理调节，以保持良好的精神状态。具体来说，希望能做到以下几点：（1）要对自然事物保持兴趣。像孩子一样，对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣，使人生变成一段趣味无穷的旅程；（2）广交朋友，积极处世。与朋友一起，积极参与一些有意义的活动，克服顾影自怜，郁郁寡欢的自卑心理；（3）乐观开朗的人生态度。无论在学校里或家庭中，避免过多的抱怨、挑剔和指责。遇事不忘超脱，放弃一切成见。尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难；（4）对问题当机立断，不要左思右想，犹豫不决。问题一经决定，不要再去多想；（5）珍惜时光。不要热衷于空想未来追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊，应该以最有效的方法来从事现在的工作和生活；（6）从事适度的文娱、体育活动； （7）必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节。 2、饮食卫生常识 A、果蔬的健康吃法：（1）清洗去皮：用水冲洗干净，去皮再吃；（2）择时而吃：饭前1 小时或饭后2小时，在上午9时至下午4时食用，更易为人体所吸收利用。橘子含有机酸可刺激胃粘膜，不宜饭前或空腹时吃；（3）对症吃法：苹果血脂高者可多吃；梨治疗咳嗽、气喘、咽干口燥；苦瓜降血糖、健胃、降肝炎；茄子可防治高血压、脑溢血；（4）加工后吃：菠菜、笋、洋葱、荸荠、茭白等在烹制时最好先用开水烫一下；苦瓜辣椒可去部分苦味；苹果吃后马上用清水漱口可避免发生龋齿。 B、能防治感冒的食物：（1）用食物防治感冒是较简便，节省和无副作用的方法。这些食物有：大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘、可以食用的花卉、鸡肉、鸡汤、蜂蜜尤其是富含王浆的王浆蜜、富含维生素C的各种蔬菜水果、富含锌元素的海产品如牡蛎等；（2）长期多食富含饱和脂肪酸的食物，如肉类、人造黄油等。谷物、蔬菜、水果吃得少，会降低机体免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒；（3）食菜太咸也是引发感冒的一个诱因。因此，平时吃清淡饮食，少食高脂肪食品也不失为一条防感冒的有效措施。

『贰』 请大神为我们学校志愿者协会公众号发表心灵鸡汤或者与志愿者有关的内容，不胜感激。最好配图，内容精彩点

积德虽无人见，行善自有天知。人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离；行善之人，如春园之草，不见其长，日有所增；做恶之人，如磨刀之石，不见其损，日有所亏。福祸无门总在心，作恶之可怕，不在被人发现，而在于自己知道；行善之可嘉，不在别人夸赞，而在于自己安详。

『叁』 十大校园美食

校园食堂十大美食！

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一、 冬瓜丸子
在学校食堂里面，很多菜都难以下咽，但是偶尔也会出现让大家疯抢的菜。
冬瓜丸子的长处就是你可以用各种主食来配它，米饭、馒头、包子，甚至红薯。
这是一道荤菜，但是吃起来并不油腻，说实话，那是因为食堂的大师傅们在丸子里面加的肉太少了。不过也因为这样，才能让冬瓜的清香得以保留，所以，很多女生也都比较喜欢这道菜。
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二、 水煮肉片
水煮肉片是食堂的改良成果，闻上去似乎有麻辣的味道，但是吃起来并不那么恐怖，而且裹了淀粉的肉片吃起来滑溜溜、嫩嫩的，很有嚼头。
水煮肉片貌似很辣，实际上能让大多数同学享用，这就是食堂最大的贡献。而且，水煮肉片里面的白菜或是豆芽，可以算得上是食堂里面最有油水的蔬菜了。
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三、 青椒肉丝
青椒这种菜不能炒得太老，否则面色枯黄没有人买，所以可以保证不被闷得太久，而相应地，用来炒青椒的肉丝也不能乱炒乱炖，更不能使用肥得流油的货色。
这样一来，青椒肉丝成为配米饭的首选菜色，当然，这样吃还有点单调，而且吃起来会很干。
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四、 西红柿鸡蛋汤
一般，到了冬天，学校都会把两个大大的盆放在显著位置，里面盛着慢慢的西红柿鸡蛋汤，用来给学生做配饭的免费汤品。虽然里面的鸡蛋和西红柿稀疏得可怜，虽然每次喝的时候都怀疑这是不是1：200的稀释溶液，但是，在那些寒冷的冬天里，西红柿鸡蛋汤是大家到了食堂最喜闻乐见的东西，某学校还为之冠名曰“情暖人间”。
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五、 大盘鸡
清真餐厅的大盘鸡确实是学生午餐的重要菜肴，一来味道浓郁，二来份量十足，两个二十岁左右最有战斗力的男生合买一份就可以打发午餐。
友情提示：千万不要吃得得意忘形，在清真餐厅里面大谈某天吃的猪肉味道如何
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六、 豆腐沙锅
冬天快到了，食堂里面可以御寒的饭菜很少，只有等到每天晚上，小餐厅开的时候，去寻找一些热量。
沙锅自然是首选，但是油腻的板鸭沙锅和排骨沙锅价钱不划算，又容易发胖，不行，鱼头沙锅味同鸡肋，也不行，最经济又最能补充热量的，就是豆腐沙锅了。
豆腐沙锅看颜色就让人食欲大振，绿色的白菜、白色的豆腐、银色透明的粉丝，里面似乎还有香油，色香俱全了。味道嘛，也还不错，素食主义者非常喜欢。以前里面还有若干个鹌鹑蛋，吃起来感觉也满不错，吃一个鹌鹑蛋喝一口沙锅里面的汤，感觉还有点进补的意思呢。后来，鹌鹑蛋不见了，换成一个大号的鸡蛋……
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七、牛肉炒米线
基本上，什么东西到了学校食堂都变味，米线也一样。炒得差强人意，有时候还会粘在一起，但是炒米线里面的基本元素——青菜、酱油、辣椒却相对比较正宗。用五分钟的时间等着米线出锅，然后再用五分钟的时间把这盘米线送进肚子，一顿饭就OK了。
不过说实话，如果有时间，吃牛肉汤米线要比炒米线的感觉好。
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八、 皮蛋豆腐
如果不想吃得油腻，但是又不想吃食堂里面野草一样的韭菜或者豆芽，那么试试凉菜，这是个不错的选择。凉菜里面，又以冷荤居多，比较素的，皮蛋豆腐的味道就不错。
皮蛋自然是写成丁了，豆腐也号称是切成丁，实际上有些已经变成粉末状，但是如果在吃包子或者馅饼的时候，加一份皮蛋豆腐，就会觉得清凉又舒服，不荤不素，不油不淡，既可以中和一下包子或馅饼的油腻，又可以不至于味同嚼蜡。
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九、 牛肉面
这根本就不是菜嘛，但是它在食堂里面的点播率是相当高的，因为吃起来方便，而且物美价廉。
牛肉、香菜、萝卜、肉汤，组成了牛肉面淳朴又淳厚的味道，而有点粗粗的面条，吃起来蛮劲道，这也是很多学生放弃了吃米饭而跑来点播牛肉面的一个理由。
喜欢牛肉面，还有一个理由，那就是和它摆在一起的那些打卤面一个个都面目可憎，那些肉卤沉在油腻腻的汤下面，看上去特脏，这就衬托出了牛肉面的清秀，就像[url=http://club.chinaren.com/query/query_adv.jsp?type=3&key=周星驰][color=#ff6600]周星驰[/color][/url]电影里面，在众多丑女中一支独秀的秋香。
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十、 宫保鸡丁
这是食堂菜色里，比较难做但是很受欢迎的一个，因为前不久才回味了一下此物，所以要放在最后写。
食堂卖出的宫保鸡丁，有三大特色：一是颜色，看上去花生、黄瓜都黑糊糊的，只有鸡丁还白白嫩嫩的；二是口味，一般都会比较咸，有时候还会在里面吃到点辣椒的味道；三是口感，很干，如果你要在食堂当场吃下去，估计就要再去食堂的冷饮窗口买水了。
这三个特色虽然都比较差劲，但是并不影响宫保鸡丁的走红。一来这道菜荤素搭配，营养均衡；二来因为它咸，所以用来拌在饭里面吃，对胃口大的男生来说自然是最好的选择了；三来因为它干，所以让很多男生可以趁机假装去买饮料，实际上又重新走回卖菜的窗口，看看刚才不经意回头一瞥发现的美女同学咯。
其实，食堂的菜根本没有什么好吃，无论是味道，还是营养，但是，学生们只喜欢学校里面的日子，所以味道差的饭菜有时候也是一种难舍的记忆，更何况，苦中作乐，有时候也是一种境界。

『肆』 心灵鸡汤友情经典语录

最好的朋友不是最常见面的，他是你开口他必帮忙的。听到一些事，明明不相干的，也会在心中拐好几个弯想到你。某些人，只想念不联系。我们可以吵架，但不能影响关系。无论友情还是爱情。以下是小编为大家整理分享的友情心灵鸡汤经典语录，欢迎阅读参考。

1、即使有一段时间没有联系，友情却仍然保鲜，没有任何陌生的感觉!

2、为你的难过而快乐的，是敌人;为你的快乐而快乐的，是朋友;为你的难过而难过的，就是那些该放进心里的人。

3、我们的梦是不染尘埃的，就算不小心跌到地上，也要地将灰土拍去，还原一个梦最初的样子缺成我最孤单的想念。

4、人的一生中有晴天，也有雨天，但总会雨过天晴。好朋友就是一把雨伞，不管晴天还是雨天都会陪伴着你!

5、你我为了理想而历尽了艰难，才走向了成功之路。但愿你还能记得，永远地记得，那一段充满着奋斗激-情的闪亮日子。

6、心情糟的时候可以涂满几张信纸，把它送抵朋友的信箱，在这样的一种“共享”中淡化一种哀愁;心情好的时候同样可以放飞一只信鸽，遥送到朋友的手中，在一份“同欢”中感受更大更完美的欢乐。

7、有朋友，是一种美好的事情，落寞的时候，朋友发来一条短信，几句祝福的话语会让人看得心情使然微笑，一声简单的调侃会忘却许多忧愁烦恼。一幕简单的欢笑会熏陶得直叫人心情开怀。

8、天上最美的是星星，人间关心朋友的短信最美的是真情，外表留给人的是印象，内心留给人的是感情，珍惜了今天你就拥有了明天，愿你开怀地笑，温柔地睡!

9、与你共度的年华，让我的回忆很潇洒，瓶中沙装的话，我用笔写下，海风刮竹篱笆，我们埋下他，瓶中沙写的话，问你是否还牵挂。

10、友情的延续来自心灵，不论联系有多少，只要内心留有彼此的一片天空，那么偶尔一声问侯就会带来会心的一笑。

11、友谊使欢乐倍对我们帮助最大的，并不是朋友们的实际帮助，而是我们坚信得到他们的帮助的信念。

12、以前盼望有一把别致牢靠的锁，是为了守护很多秘密。而如今，我已坦荡得如同晴空。

13、友谊就像寒冬腊月里一朵朵迎雪而立的梅花，绽放开来，温暖着你我的心田。

14、把友谊归结为利益的人，我以为是把友谊中最宝贵的东西勾销了。

15、交不论多，得一人可胜百人;交不论久，得一日可谕千古。

16、朋友是烈日里的一缕清风，会为你拭去脸上的汗水。

『伍』 如何写一篇学术型鸡汤

。故事内容可以是首先.，好故事.，要有一个核心鸡汤梗.，校园社会大转变人生故事，屌丝逆袭。比如.，贵在坚持比如，正能量比如，宽容豁达，好运气坏运气爱情故事. 其次，要有一个

『陆』 求一些有关描写亲情和校园的好段，最好有短短的赏析

时间过得真快，东方已露出了鱼肚白，不一会儿，太阳公公就露出了笑脸。一瞬间，冬姐姐已悄然而退。这时，校园是如此温馨，如此迷人。
中午，凛冽的狂风像发怒的雄狮，仰天长啸。不久，晶莹的雪花犹如翩翩起舞的玉蝶，纷纷扬扬。路边的树木，缀满银花；建筑物琼楼玉宇似的闪着耀眼的银辉；落光了叶子的柳树上挂满了毛茸茸亮晶晶的银条儿，美极了！
我们走进教室，只见窗口那里不断地滚进浓雾，教室里简直就像一个大蒸笼。

春天使大地焕然一新，春天给学校满园春色，春天给我们欢乐和希望，催促我们奋发向上。
昔日四座破烂的校舍不翼而飞，崭新的教室和会议室屹立在屏障似的围墙里面，小巧玲珑的传达室守卫在大门西侧。
【操场】

操场上，阳光普照着大地，温暖着刚刚吐绿的树木花草，呈现在眼前的是热气腾腾的球场。整齐的广播操队伍，跑道上的单行纵队，还有道旁、树下、松墙后低声吟诵的单独活动者，到处一派生机，融在大自然的春光里。

【课间十分钟】

随着一阵清脆的下课铃声，同学们像飞出丛林的小鸟涌出教室。低年级的同学滑滑梯、荡秋千、爬“火箭”、坐转椅。高年级的同学也一样贪玩，一排排乒乓球台很快被占满，双杠、单杠上也展开了激烈的比赛。欢笑声、喝彩声和加油声组成了一曲交响乐，回荡在整个校园上空。

亲情
1、亲情是六月里的一阵凉风，把舒适和清凉吹进你的心灵；亲情是严冬中的一件毛衣，把温暖和幸福送进你的美梦；亲情是风雨中安全的港湾，把快乐和安逸摇进你的爱心；亲情是黑暗中的一丝烛火，把光明和未来为你点亮！

2、亲情是雨，带走烦燥，留下轻凉；亲情是风，吹走忧愁，留下愉快；亲情是太阳，带走黑暗，留下光明。

3、亲情是什么？是甘甜的乳汁，哺育我们成长；是明亮的双眸，指引我们前进；是温柔的话语，呵护我们的心灵；是严厉的责罚，督促我们改错。我们离不开亲情，有如高飘的风筝挣不脱细长的绳线；我们依赖亲情，有如瓜豆的藤蔓缠绕着竹节或篱笆；我们拥有亲情，有如寒冷的小麦盖上了洁白的雪被，温暖如春，幸福如蜜。

4．面对失败和挫折，亲情是一剂良药，填补你那失落的心，然后重整旗鼓，这是一种勇气；面对误解和仇恨，亲情是一杯凉水，浇灭你那心头的火，然后坦然面对，这是一种达观；面对赞扬和奉承，亲情是一把锥子，刺破你那虚无的梦，然后不断进取，这是一种警示；面对烦恼和忧愁，亲情是一阵轻风，吹去你那杂乱的思绪，然后平和释然这是一种境界。

7．亲情，就像一滴春日里的甘露，总能在悲怆的岁月里，鲜活怀旧者那风干的记忆；亲情就像一片夏日里的绿荫，总能在炎炎烈日中，撑起迷茫者的蓝天；亲情，就像一缕秋日里的阳光，总能在萧瑟的风雨中，温暖失落者的心田；亲情就像一场冬日里的白雪，总能在污浊的旅途中，涤尽跋涉者的征尘。它就是这样，没有杂质，没有距离，更没有虚伪，仅仅是相通的血脉间彼此默默地相互关怀。

8．亲情是一股涓涓的细流，给心田带来甜甜的滋润；亲情是一缕柔柔的阳光，让冰冻的心灵无声溶化；亲情是一个静静的港湾，让远航的疲惫烟消云散。亲情是父母额上增多的白发，是父母眼中无限的关怀和盼望，亲情是黑暗中的一束灯光，给你的无可替代的家的感觉与温馨。是的，世间最美的感情便是人间的亲情

9．亲情是一瓢飘洒在春天的小雨，使落寞孤独的人滋润心灵的干涸；亲情是一汨流淌在夏夜的清泉，使燥热不安的人领略到诗般的恬静；亲情是一柄撑起在雨夜的小伞，使漂泊异乡的人到得爱的庇护；亲情是一道飞架在天空的彩虹，使满目阴霾的人感受到世界的温馨

10．亲情，是一盏明灯，给浪子回头照亮了道路；亲情，是一个避风港，给飘泊的游子一个平静的港湾；亲情，是一碗心灵鸡汤，给受伤的心灵一声呵护；亲情，也是一把利剑，给不知悔改的人一招力劈华山。
11．朦胧中感到父亲的关怀，徐徐的风儿撩起窗纱；隐约中听到母亲的叮咛，柔柔的雨儿爬上窗台。当我忧郁时，亲情给我安慰；当我迟疑时，亲情给了我鼓励；当我快乐时，亲情给了我祝福

『柒』 你听过哪些恶心的心灵鸡汤

我妈（从小就不喜欢我，也不理我的那种，是亲的，因为小时候是我爸管我，中间又分开两年，我妹一直待在她身边），她带我和妹妹逛街买衣服，看中一件裙子，非得买给我，我不喜欢就没要，我看中的她又不让买，价钱一样的，我家也不缺这点钱。然后她就说不要她选的衣服就不给我买衣服了。后面接着逛，看中其他衣服也不问我要不要，直接不理我，那时候正上小学，怕的不行。后来我再去逛街，我就说我在家看门，买什么衣服都行。你们说，只给我一种选择还叫有选择权吗？我现在放假见她彼此不怎么说话，她装出来的友好有点太晚，也很尴尬。
不是为了博取同情，只是大家都不认识，说出来也没什么负担，你们可能不太理解我怎么会那么小心翼翼，这么说吧，我小时候觉得学校特别好，和朋友到处转也很好，但只要回家我就会小心翼翼，做什么都是错的，我不是爱哭的人，但所有泪水都有我妈的影子，小的时候我要装着不怕她不狠她，所以她觉得我除了学习好外什么都不行，平时沉默寡言话都不会说，其实我没她说的那么难堪，但没有辩解的必要。我觉得我是那种性格两极化的人，大部分时候和室友很玩得来，是我们宿舍最逗的人，有时候是我们宿舍话最不爱说话的。
一言难尽，希望各位都越来越好，有些人你觉得她很重要，说不定用不了多久你们就越来越远，未来的你会拥有更多，可以的话，别那么介意，过的会轻松点，加油

『捌』 校园生活都有哪些

学生宿舍生活小常识 生活中总会遇到一些麻烦事，尤其是远离家人在外求学的学子，为此小编特意找了一些宿舍生活常识，希望对大家有所帮助：
1、医疗保健常识
A、什么情况下需要到医院去看急诊住宿同学在校住宿期间凡遇到以下情况，应立即到医院去看急诊，必要时请同学陪同，以便及时治疗，免得贻误抢救时机。 ①发热，体温在38.5℃以上； ②各种原因引起的心律紊乱等（心跳每分种120次以上或60次以下，或者心跳节律不匀，忽快忽慢）； ③各种大出血，如外伤出血、呕血、咯血、五官出血等； ④昏厥、休克、抽搐、眩晕； ⑤急性中毒，如药物中毒、食物中毒等； ⑥呼吸困难及咽喉、食管、气管有异物； ⑦急性腹痛，如急性阑尾炎、胃十二指肠溃疡孔、肠梗阻、急性胆囊炎等； ⑧急性损伤，如骨折、脱臼、烧（烫）伤、冻伤、急性软组织损伤及其他外伤； ⑨严重的腹泻、呕吐。
B、如何调节情绪在日常生活中，要提倡心理卫生，学会自我心理调节，以保持良好的精神状态。具体来说，希望能做到以下几点： ①要对自然事物保持兴趣。像孩子一样，对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣，使人生变成一段趣味无穷的旅程。 ②广交朋友，积极处世。与朋友一起，积极参与一些有意义的活动，克服顾影自怜，郁郁寡欢的自卑心理。 ③乐观开朗的人生态度。无论在学校里或家庭中，避免过多的抱怨、挑剔和指责。遇事不忘超脱，放弃一切成见。尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难。 ④对问题当机立断，不要左思右想，犹豫不决。问题一经决定，不要再去多想。 ⑤珍惜时光。不要热衷于空想未来追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊，应该以最有效的方法来从事现在的工作和生活。 ⑥从事适度的文娱、体育活动。 ⑦必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节。
2、饮食卫生常识
A、果蔬的健康吃法 ①清洗去皮：用水冲洗干净，去皮再吃。 ②择时而吃：饭前1 小时或饭后2小时，在上午9时至下午4时食用，更易为人体所吸收利用。橘子含有机酸可刺激胃粘膜，不宜饭前或空腹时吃。 ③对症吃法：苹果血脂高者可多吃；梨治疗咳嗽、气喘、咽干口燥；苦瓜降血糖、健胃、降肝炎；茄子可防治高血压、脑溢血。 ④加工后吃：菠菜、笋、洋葱、荸荠、茭白等在烹制时最好先用开水烫一下；苦瓜辣椒可去部分苦味；苹果吃后马上用清水漱口可避免发生龋齿。 B、用蔬果防病治病 ①扭伤：用洗干净的莴苣或卷心叶用泥涂上，要防止患处肿胀。 ②咬伤：若是被蜜蜂咬，则涂上小苏打液，并来回搓患处。 ③口臭：嗅丁香树，口咬新鲜欧芹，并咀嚼之，使口臭消失。 ④便秘：洋李脯是众所周知的治便秘最好的方法，将干的洋李脯放在水中或苹果汁、橙汁中浸过夜，然后吃它们和喝它们的水，最好在早餐前吃，以疏通那些谷类纤维。 ⑤打嗝儿：吃一二茶匙橘子酱。 ⑥消化不良：喝一茶匙小苏打水。若你感到肠痛，则可喝一些姜水，将姜切碎约一茶匙放入热水中。 ⑦晕车：咀嚼一些小姜片。
C、能防治感冒的食物 ①用食物防治感冒是较简便，节省和无副作用的方法。这些食物有：大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘、可以食用的花卉、鸡肉、鸡汤、蜂蜜尤其是富含王浆的王浆蜜、富含维生素C的各种蔬菜水果、富含锌元素的海产品如牡蛎等。 ②长期多食富含饱和脂肪酸的食物，如肉类、人造黄油等。谷物、蔬菜、水果吃得少，会降低机体免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒。 ③食菜太咸也是引发感冒的一个诱因。因此，平时吃清淡饮食，少食高脂肪食品也不失为一条防感冒的有效措施
如何调节情绪在日常生活中，要提倡心理卫生，学会自我心理调节，以保持良好的精神状态。具体来说，希望能做到以下几点： ①要对自然事物保持兴趣。像孩子一样，对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣，使人生变成一段趣味无穷的旅程。 ②广交朋友，积极处世。与朋友一起，积极参与一些有意义的活动，克服顾影自怜，郁郁寡欢的自卑心理。 ③乐观开朗的人生态度。无论在学校里或家庭中，避免过多的抱怨、挑剔和指责。遇事不忘超脱，放弃一切成见。尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难。 ④对问题当机立断，不要左思右想，犹豫不决。问题一经决定，不要再去多想。 ⑤珍惜时光。不要热衷于空想未来追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊，应该以最有效的方法来从事现在的工作和生活。 ⑥从事适度的文娱、体育活动。 ⑦必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节。
46个不得不知的生活小常识
1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息

2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好

3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好

4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果

5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西

6. 喝豆?#123;时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多

7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃

8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石

9.睡前三小时不要吃东西.会胖

10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病

11.刚出炉的面包不宜马上食用

12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边

13.天天喝水八大杯

14.每天十杯水.膀胱癌不会来

15.白天多喝水.晚上少喝水

16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛

17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡

18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量

19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃

20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老

21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点

22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会

23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下

24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用

25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.?#123;味过重的料理

26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)

27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑

28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺

29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法

30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期

31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关

32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌

33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌

34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌

35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌

36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性

37.不抽烟.拒吸二手烟

38.适量饮酒,不拚久.不醉酒

39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物

40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果

41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类

42.每天摄取均衡的饮食,不过量

43.维持理想体重.不过胖

44.保持规律的生活与运动

45.保持轻松愉快的心情

46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

『玖』 为了不被灌恶心的心灵鸡汤我把学校退了。为了不被灌恶心的心灵鸡汤我把工作丢了。我在家待着靠网赚生活，

走自己的路让别人随便去说
嘴长在别人身上
想怎么说随他怎么说
自己做自己开心的事
如果在家里真的受不了了
可以到外地
租房子开始新的生活

『拾』 大学生想写点鸡汤之类的文章怎么赚钱

去自媒体平台，诸如百家号，今日头条，微信公众号，微博之类都是平台。