六年级暑期每天计划表

A. 六年级升初一的暑期规划表。

初一是初中的开始，也是人生的第一个转折点。在如此重要的时候，好好的把握学习是非常重要的，但我要告诉你，光说不练是没用的，说起来是很容易的，做起来就不容易了！所以我觉得不必过多的加重学业，这对一名学生来说就是一种负担，不管做什么事都要松弛有度！ 下面是我为你所做的一个学习计划，希望对你有所帮助！（计划内容不是很繁重，但贵在坚持） 早上6.30分起床，洗刷完，吃完早餐大概7点。。 7.00-7.30读语文课文，把该背的都背了，但我不希望你读书想个开机关枪似的，希望你能带着感情色彩投入到课文中，要明白作者想表达的是什么 。一日之计在于晨！ 接着是上课了。。在上课的时候希望你能做好笔记，这个时候重要，但是很多人都不很重视。好记性不如烂笔头，动动手更能加深自己的记忆！许多人的成绩不好的根本原因是在上课期间不认真学习，所以这非常重要！ 另外如何有效的做好笔记也是有技巧的，要把老师所说的重点做好笔记，如何才是老师所说的重点呢，这一般自己都会都体会，感觉老师所说的很重要就要记下来！ 上午一般4节课，除去第4节课放学，也就是有3节课间休息，我建议不必全拿来学习，一般只要拿出1节课间休息学习就好，建议是第3节课下课为好，把之前3节课所学的复习下就好。。 上午的课结束后，大概下午2.30才上课吧！不知道你们学校是把只要你足够“狠”，就没有完不成的学习计划。 提高“狠劲” 今天能做到的事情，绝不能拖到明天。 能干好的事情，就一定要干好。 做事情，贵精不贵多。做题，就把能做出来的题目做精；看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。 总结考试，制定中、长期（每周、每月）学习计划 根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞，然后，找出解决这些漏洞的方法，确定解决这些漏洞需要的时间，制订出每周、每个月要解决的学习漏洞。 通过分析考试试卷，找出学习上的漏洞和弱点，你就知道下一步该学习什么。如果分析考试试卷之后，你找出的漏洞不够多，你要自己做模拟考试题，找出学习上的漏洞。 通过分析考试试卷，你就知道哪门课程学习好、哪门课程学习不好；每门课程哪部分学习好、哪部分不好；试卷上做错的题目，是因为某些知识点没有记住、还是思考能力不行、没有形成知识体系，还是考试技巧不行。 这样，你就知道如何选择学习方法，然后才能确定每天学习时间的比例。 根据自己学习上的漏洞，制定学习计划 补弱项还是增强项？ 一般的，弥补弱项（学得差的课程，某课程学得不好的部分）比起强化强项，更容易进步。 原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。例如，如果你的英语处于中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文，如把英语背单词方法用于背语文字词，把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。 其次，学习差的课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握。 找出漏洞，尽快弥补 通过总结考试，分析以前做过的题目、回忆再现等方法，找出学习上的漏洞。然后，根据这些漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。 弥补自己的漏洞，是制定学习计划的核心。 集中优势兵力、首先解决最大的漏洞 在一个确定的时期内，你只能做好一件事情！ 首先要针对最弱的课程。如果最弱的课程尚未入门，你必须找到入门的方法，如果这门课程处于中级阶段，需要突破，你必须突破。 一般的，在一段时间内，如几个月到半年，你往往只能解决掉一门课 程或者两、三门课程，你不容易把高考要求的课程同时都突破。例如，你可以制定一个计划，先用三个月的时间把英语提高上去，然后再用三个月时间把数学提高上去。 对于需要入门或者需要突破的课程，你每天必须分配更多的时间。例如学校安排英语每天平均学习2个小时，你为了突破英语，你每天就要用4个小时、5个小时。 这样，在你的学习计划中，要确定每天的入门时间、每天的突破时间。 每天学习时间的确定 在一定的心态、身体阶段上，每个人的每天有效学习时间是确定的。如果你每天的学习时间大大超出你每天有效学习时间的极限，学习成果不但不会增加，反而会减少，你的身体就可能会受到伤害；如果你每天学习时间少于每天有效学习时间，你进步的就慢了。 所以，你要合理安排学习时间，使自己每天的学习时间接近或者达到你每天有效学习时间的极限，同时，尽量不要采用熬夜等方法延长每天学习时间。

B. 小学六年级的暑假计划表 简单点的 最好有什么时间干什么事的这种 嗯 学习是每天两小时

自己写把，叫别人写没意义

C. 六年级学生作息安排表

楼主您好，我也是六年级学生，我给你一个世界最健康的作息时间表，虽然有些地方无法实现，要上学 可以根据自己的实际进行删改。我现在就感觉很好，身体很舒服，体育也很好。 7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。
打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。
喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。

7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。

8:00―8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。

8:30―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。

9:30：开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。

10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。

11:00：吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。

13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。

14:30―15:30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。

16:00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。

17:00―19:00：锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。

19:30：晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。

21:45：看会电视。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。

23:00：洗个热水澡。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。

23:30：上床睡觉。如果你早上7点30起床，现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 【以上为生活解答团队---Sue为您的解答】
【如果有不懂的请追问！希望我的回答可以帮助你！谢谢采纳！】

D. 六年级暑假计划表

你好，关于六年级暑假计划，给你一些我高效学习复习的思路，希望对你有帮助。

暑假期间，我通过练习“精英特速读记忆训练”来激发右脑潜能，提高学习和复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的飞跃。

用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把你的阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。我们学校很多班级开展的假期速读速记训练班，用的就是精英特快速阅读记忆训练系统。

在复习中，要学会给自己规划时间，每个时间段要做什么，我都根据自己的学习情况具体明确下来，查缺补漏。有了目标学习才有方向、才能静下心来专心去做、有条不紊的去完成，最终提高学习成绩。学习、复习之后我都会有选择的做一些试题巩固；考试前做一两套模拟题，限定时间，按标准的考试来，培养考试心态。

更多关于学习方法的内容可以到网络贴吧“高效学习法”吧交流讨论，里面有很多值得借鉴学习的内容。

E. 小学六年级毕业生暑假作息表

小学生嘛，早上不能起太早，晚上不能睡太迟。。。运动的项目也比较回有限。。。6：答30或者6：45起床（其实我都是9点，10点才醒的。。。）然后，刷牙洗脸吃早饭呗，时间剩的话，可以看点书或者听点音乐，必须积极向上的那种啊！！到时间就去上课呗！放学回家呢，先吃点东西，然后把学的东西拿出来再玩玩。。。吃完饭最好休息，小学生的精力不是很好嘛！下午4点才上课，所以2点到4点的时间比较闷，因夏天的天气受限制，所以活动项目最好在室内，在室外的话不能太久！！至于活动项目嘛，可以去打打乒乓球，也可以下象棋，玩些益智的游戏最好了。晚上嘛，早点洗洗坐下来玩电脑，大型网游不要玩。。。（我18了还不玩呢）最后，早点休息！！不能迟于10点。到了第二天，又重复了，暑假蛮难受的，因为它太长了。。。

F. 六年级暑假作息时间表

学生的假期作息时间表大致参考学校里的课程表就可以了（可以略微宽松一点），不需要花过多的时间在这个上面。下面是关于假期的一些建议：
1、避免长期睡懒觉。假期开始后的几天或个把星期，你很可能起不来，这很正常，但不能一直睡懒觉。可以在前一天晚上就做好计划，包括几点钟起床。
2、适当玩乐。假期休闲玩乐一下也很有必要，但需要注意时间安排。
3、不能忘了学习。可以做老师布置的假期作业，或复习上学期学过的内容，也可以预习下学期要学的内容。只有这样做了，等新学期开始的时候你才不至于悔恨自己怎么忘了那么多知识。
4、读几本书。课内课外的书籍都可以。读书的好处不用过分赘述。多读点书总是有必要的。如果你的阅读效率低，还可以学习一下快速阅读，像“精英特速读记忆训练软件”就是专门训练快速阅读的，同时也可以练习提高注意力和记忆的能力，对学习有很大的帮助。可以趁着暑假学习一下。
5、学些新技能。假设你平时就喜欢篮球，何不利用假期机会试试游泳、攀岩、武术等其它项目？如果你喜欢语言，何不试试学习其他外语、甚至盲文？你也可以利用假期时间学习写作、画画、摄影、编程等等等等。多尝试、多学习，你可以学到一项新的技能，也可以培养出一种更有意思的爱好等等，这些都可以丰富你的人生，成为你的财富。

G. 六年级学习计划+作息时间表

六年级学习计划+作息时间表如下：

制订计划，要注意什么

计划需包含完成计划的起止时间、任务量、甚至完成标准；拒绝又大、又空、又模糊，根本无从下手的学习计划。

比如：计划只写预习语文、复习数学。到底哪些内容，哪个时间段，怎么做，都没提前计划，至少要想好，否则计划落实起来就不太容易。

要从实际出发，讲究实效

比如：最近单词听写不过关，计划就要先把单词背诵列上；语文作文总下不了手，就要赶快做写作素材积累的学习计划等。

想要快速提升成绩，就须把注意力聚焦在薄弱科目上，聚焦在最首要的影响学习状态与成绩的棘手问题上。一旦把棘手紧要的问题解决了，不仅孩子的成绩提升很快，而且内心也会收获到满满的成就感。

和老师教学同步、与伙伴互相督促

家庭中父母的推动、学校老师的推动，小伙伴之间的习染、鼓励，现在各种组对战胜惰性的微信群，固定时间展示自己计划落实的情况，包括各科老师建的家长群，都可以成为推动孩子学习计划落实的有效环境哦！

列出每日任务清单

学习计划不一定要特别细致，但每日任务清单及时间设置必须要提前规划好，任务清单做的越清晰、完成也越高效，先完成最重要的，再完成次重要的。

H. 六年级小学生暑假学习计划表怎么做

制定暑假计划，首先要梳理一下自身学习情况，找出问题所在、最专需要提高或最薄弱的地属方；其次整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。

暑假期间可以好好的练习一下《精英特全脑速读记忆训练》，激发大脑潜能，提高学习、复习的效率。速读记忆是一种高效的阅读、学习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们眼脑直映式的阅读、学习方式，最终提高阅读、理解、记忆、注意力、思维等方面的能力。用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把我们的阅读速度提高五六倍，记忆、理解等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的：阅读能力弱，学习效率低、学习成绩差等，建议去练习提高一下。

暑假做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。

I. 暑假作息时间表 六年级

恩，真是好孩子。。。
你妈你爸一定以你为荣吧？不过我因你而感到惭愧----相比起你来，我和你那么大时一到假期就知道疯玩了，哪有时间学习啊！计划，更是从来没想过，感觉放羊一样，浑身上下爽的不行，从来不给自己找别扭。。。
这么说你是不会给我分的。。
言归正传！
首先，在睡眠上，能睡多久就睡多久，困了就睡，醒了就起来，一是因为是假期没必要要求自己太苛刻，再者，困了就睡，说明身体有这个需要，你在长身体嘛。娱乐活动嘛，你这个年龄平时一般不会觉得无聊吧，你肯定有很多想做的事，趁着假期，完成自己的几个小心愿很不错的。
其次，“怕长不高，要有增高时间，还有减肥”，这个我不知道该怎么办。多吃多运动？问你爸去。
最后，也是最重要的。。。囧！每天晚饭前后学习，应该效果最好，你上网上查查，人什么时间记忆力最好，学习效果最好。。。我觉得，最好起床后，用1到2个小时预习初一的课本，语文什么的记忆类科目，知识性比较强，起床后人精神，也就容易对新鲜知识感兴趣！
下午或晚上用相同的时间学习数学！这时人的逻辑思考能力应该比较强！可以复习以前的也可以学习初一的。
总而言之，以学习初一的课本为主，复习以前的知识为次。因为你在学习初一的课本时，肯定要用到以前的知识吧，所以可以说你在学习新知识的同时就已经捎带着复习了以前的知识了。

至于具体的时间表嘛，只要你自己心里有计划，就不用什么具体的时间表了吧？要不你和你爸妈研究下？
再说了，别人给你安排的时间表不一定适合你的具体情况，可能你在学校里习惯了。。。

额，说实话，我接了个“消灭0回复”的任务，正好碰见这么有爱的问题就进来了，如果你感到不满意我的回答，看在我码了这么多字的面子上，如果其他人的回答，没我的字多，就把最佳回答给我吧，你又不损失什么！
我真的很想帮你。。。