校外辅导站暑期活动计划

1. 暑期学习计划表

你放心，我列了十二年的假期计划，没照作过一次。只要你想玩，计划在周密没有用。只要你想学，即使没计划，你也知道该干什么。

2. 暑假学习计划

一、暑假学习计划如下：
1. 提高自己在语文 、数学等方面的学习能力。
2. 加强运动，提高身体素质。
3. 学会做简单的家常菜。
二、暑假学习计划具体方案：
1. 针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。
2. 在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)
3. 把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。
4. 把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)
5. 遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。
6. 每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)
7. 每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地形成解题方法的量的积累。
8. 看名著，中高考时，会出现名著中的经典片段，看几本必看的小说是中学生必需要做的事情之一，即可增长见识，又可陶冶心情。
9. 一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也可以听音乐等，做自己有兴趣的事)9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。
三、暑假计划具体安排：
1. 一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。
2. 每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)
四、家长一起参与孩子计划：
1. 设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。
2. 家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。
3. 家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。
4. 双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。
5. 带着孩子旅游一次，开阔孩子的视野，让孩子对暑假不感冒。
这样一份暑假计划，相信你的暑假不会无趣，学习了知识，更开阔思绪，让你的暑假精彩又健康!

3. 暑假计划

以下是一名清华学生高考时总结的时间安排，以供参考。 哈哈，希望有帮助。。
★6点-8点：这个阶段人的头脑最清醒，是学习的黄金时段，可安排对功课的全面复习。
★8点-9点：此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间，可安排难度大的题目。
★9点-11点：这段时间短期记忆效果很好，适宜对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”。
★13点-14点：饭后人易疲劳，休息调整一下，最好休息，也可听轻音乐，但午休切莫过长，一般半个小时至一个小时左右为宜。
★15点-16点：此时长期记忆效果非常好，可合理安排那些需“永久记忆”的东西，比如单词和公式。
★17点-18点：这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间，适宜做复杂的作业
寒假已经临近为了在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的寒假,特制定此寒假学习计划
1.每天足量学习6小时,内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等
2.每日英语听力或口语30分钟
3.中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动
4．每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题（轮流）

※月※日
7：00 起床
7：20 洗漱完毕
7：20----7：50：跑步
8：00吃饭
8：20---9：10 做作业（语文阅读一篇和摘抄）
9：25—11：25 数学试卷一份
11：25---11：45 看报 课外书
11：45--13：00 吃饭 午休

13：10---14：10 化学
14：25--15：25 英语
15：40—16：40物理
16：40---吃晚饭前 free 包括体育运动
吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习（或做数学题，物理，化学题）
21；00—21：30 电视，电脑，课外书，free
21：30 睡觉

※月※日
7：00 起床
7：20 洗漱完毕
7：20----7：50：跑步
8：00吃饭
8：20---9：00 做作业（英语）
9：15—10：55 物理试卷一份
11：00---11：45历史
11：45--13：00 吃饭 午休

13：10---14：10 语文（可写作文，或文言文）
14：25--15：25 数学
15：40—16：40化学
16：40---5：30 摘抄，阅读 包括体育运动
吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习（或做数学题，物理，化学题）
21；00—21：30 电视，电脑，课外书，free
21：30 睡觉

※月※日
7：00 起床
7：20 洗漱完毕
7：20----7：50：跑步
8：00吃饭
8：20---9：00 做作业（数学）
9：15—10：55 化学试卷一份
11：00---11：45英语
11：45--13：00 吃饭 午休

13：10---14：10 语文（阅读一篇和摘抄）
14：25--15：25 物理
15：40—16：40政治
16：40---吃晚饭前 free 包括体育运动
吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习（或做数学题，物理，化学题）
21；00—21：30 电视，电脑，课外书，free
21：30 睡觉
1.多读一读书，积累知识，以便初二的作文会用到。
2.把暑假作业做完，做好，质量要高。
3.把初二的知识预习一下，作好准备。
4.上网学习有关初二的知识。
5.合理安排作息时间。
6.把古文多背背。
7.读熟全册教材

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终于放假了，我先把作业完成，其次，我要把暑期变的丰富多彩，除了学校的许多活动之外，网络便成了我的忠实伙伴。

每当同学谈到上网的经历，那些经常上网的同学总是兴致勃勃地侃侃而谈，我也只能在旁边默默地分享着别人的那份快乐，我真羡慕他们！暑假里的一天，我对爸爸说说了我想上网的愿望上网了，爸爸同意了，我兴奋地一蹦三尺高。真没想过第二天，当地宽带服务中心的工作人员就帮我们接通了宽带网。这时，我才真正看到了我们自己的宽带。

上宽带网首先满足了我的要求，我再也不用顶着烈日去书店买书了，只要打开电脑，输入几个字母，再点几下鼠标，就能在网址上找到很多书籍，还有更多的“因特网”、“中国儿童网”、“红泥巴村”等等，真是应有尽有，方便多了。这时，爸爸就想：这里有小孩子看的网页，难道就没有我们大人看的网页吗？看来爸爸没有真正了解网络的用途，爸爸告诉了我了我他的心思，我便装出一副很懂的样子，说：“网上的内容丰富多彩，不仅少年儿童能找到所需要的电子报纸和杂志，大人也一定能找到所需要的各种信息！”他将信将疑，只见我输入周村政府网的网址后，屏幕上马上就显示出了爸爸想知道的内容，再点几下鼠标后，那些消息文章立刻便展现在我们的眼前，我找到了“周村区防治非典先进个人及先进集体表彰大会”、“安全报告”…各种各样的故事非常有趣，而且都是图文并茂。不久，妈妈也加入进了我们的网上生活，还经常在网上看些电视剧，电脑因为网络的进入渐渐地位高过电视。今年暑假的网上生活真有趣！上网之后，我就像是长了一双千里眼，什么信息都能看到，例如：美国与阿富汗的战争情况、巴基斯坦同以色列又开战了，今年我国高考的新情况等等，即丰富了我的暑假生活，又增长了我的见识，还开拓了我的视野，增加了对世界的了解…这些当然要归功于我们的千里眼---宽带网，这几天我们全家三口人也都进入了开战状态，不过，我们的“战争”可不是争抢什么地盘，而是争抢着每天第一个上宽带网的“优先权”。

这个暑假，网络给了我无穷的知识和欢乐。上宽带网的好处还远远不止这些，上网后我还可以给我的小姨发电子邮件，可以去购物、还可以找我的妹妹聊天呢！暑假里上网真好，小朋友们，如果你有兴趣的话，还可以建立一个属于你自己的网站呢。你不来试一试吗？
2.
我的暑假生活

今年的暑假,我们全家人去了好多好多好玩又有趣的地方玩,我们去了一零一大楼,月眉探索乐园,高铁探索馆……等好玩又有趣的地方玩,我觉得快乐的时光总是过的很快,今年的暑假我过得很快乐,所以我才会觉得快乐光总是过得很快.

我记得今年的暑假我们全家有去台北市的一零一大楼,电梯还没有到顶楼时,就可以看到台北市,我觉得自己好像是大巨人,房子就像是玩具房子,车子就像是玩具房子,人就像是小蚂蚁一样小,我觉得非常有趣.

除此之外,我们全家还有去月眉探索乐园,那里好大喔!我们先去玩摩天轮,

摩天轮可以到很高的地方,后来我们去玩海盗船,海盗船左右摇晃非常刺激,我们还有去玩很像旋转咖啡杯的游乐设施,这项游乐设施非常好玩,如果没有扶好扶手就会一直滑来滑去,这一点我就觉得很有趣,我们还有去玩皇冠秋千,这一项游乐设施不会很刺激,旋转的时候有微微的风吹过来,这个感觉就好像在吹电风扇,不过,它大自然的电风扇,除了这一些好玩又有趣的游乐设施外,还有好多好玩的游乐设施喔!

今年的暑假,我们全家除了去一零一大楼和月眉探索乐园玩,还有去高铁探索管参观,高铁探索馆里面有好多好多关於高铁的东西,有:影片欣赏,打鱼的游戏,驾驶高铁的游戏,为甚麼高铁的形状是三脚形的原理……等一些好玩又有趣的设施,我在高铁探索馆里面学到了很多知识.

我觉得这一个暑假虽然过得非常的快,不过,我在这一个暑假去了好多的地方玩,也在好多地方增加了好多的知识,我在台北市的一零一大楼看到了台北市,也在高铁探索馆了解了高铁,现在已经开学了,不过我希望细一次的暑假快点来临,就可以到各地参观和游玩了.

3.
今天终于放假了，对于我们来说，这不是一个愉快的假期，今年我们这里比往年整整早放假10天，可是任务却比以前多了许多，昨天开会的时候，每个同事的心情都是遭透了的，我想，不仅仅是我们老师，对于学生们来说，这也是一个头疼的假期，今天去教室布置作业的时候，学生们的表情都是惊呆的，也许孩子们不明白，为什么在假期里还要完成这么多的任务，难道这就是真正的素质教育吗？
而对于我们老师来说呢，更是一个头疼的假期，在假期里要参加各种各样的培训还有不同形式的学习。是啊，就像我们领导所说的，这个假期是属于学生们的，而不是老师的，呵呵，听到这句话的时候，我们都是哭笑不得。
不管怎么样，假期还是来临了，我们要用平常心态去对待它，但愿在这个假期里，每个人都能有所收获。

4.
“时光如水，生命如歌。”在白驹过隙间，我们又送走了紧张的一学期，迎来了又一个暑假。
“从今天开始放假了。”老师话音刚落，同学们便欢呼起来：“放假了！放假了。”老师还说了些什么，没有谁听清了。大伙像放飞的小鸟，摆脱了书本的束缚。一拥而出，奔向回家的路。
走出教室，我深呼了一口气。我觉得自己犹如一只单色的氢气球，上学的日子里，老师紧紧的牵着我。放假了，老师放松了手中的线，让我飞向我梦想的地方。
放假的感觉真好。早上睡到十点多才睁开惺忪的睡眼。不紧不慢地穿着衣服，不用在担心爸妈的催促。细细地品味那武汉的风味小吃。空调吹来的凉风令我不由得想到同学。他们一定和我一样此时都在家享受着空调所带来的清凉。
放假的感觉真好。抱上一本闲书故意地从爸妈面前走过。他们的脸上挂着笑，似乎原来所反对的闲书，此时再看起来已经不闲了。
放假的感觉真好！
二、 痛苦章
好日子似乎永远都是那么地短暂。对于明年即将成为毕业生的我，这样的好日子就更加的短暂了。
为了让我在最后一年里，成绩能有突飞猛进。妈妈给我订下了目标：抓紧假期的每一天。
母命难为。我的好日子迅速地终止了。每天的学习任务安排得居然比上学的时候还满。几点到几点学英语，几点到几点完成作业，几点到几点学数学，几点到几点学语文。时间经过妈妈精心的安排，居然连一点玩的时间都没有了。真烦！像这样。我的暑假生活何乐之有。
居然怀念起上学的日子来。平时，在学校只不过多一些条条款款的限制，多一些上课的疲惫，多一些作业……但用心地去体会，却可以发现同学之间的友情其实很纯洁，学习生活不仅很有规律，而且那紧张的学习、生活其实很充实。如今，我听不见悦耳的铃声，看不见同学们欢快的身影，只听得见妈妈无休止的唠叨，只看得见爸爸一脸的严肃。我只有满腹的无奈和无尽的烦恼。
三、 愤怒章
在暑假里，同学们像一只无拘无束的小鸟，没有学习沉重的负担，没有母亲断续地唠叨，在属于自己的空间里自由地飞翔，到游泳池边尽情地嬉戏，任由晶莹的水珠在四处跳跃，到风景如画的东湖，体会那湖水浸湿群衫的别样风情，走进热闹的超市，品味那空调所带来的那份清凉，坐在电脑桌前，让电脑键盘在指间奏出“噼哩啪啦”的美妙乐章。而我呢？不仅被安排了令人窒息的学习任务。而且，还失去了家长原有的地位。
回想上学的日子。每天早上妈妈都会早早地起来为我端来专为我设计的营养早餐。可现在到好。肚子饿得咕咕叫，妈妈推爸爸，爸爸推妈妈。最后一致认为是我不讲道理，自己放假在家，却不让父母睡懒觉，好好休息休息。太不体谅父母的辛苦了。最后只能饿着肚子学到了中午，早饭都省了。
下午，我正在做习题。爸爸在外面喊了起来：“女儿，给我们倒杯水。”原来趁我放假在家，不必担心影响我的学习。老爸邀了一帮子同事前来“码长城”。这下好，倒上一杯水，刚想出来的答案一下子给忘记了。平时一下午可以写四个练习，现在好，一下午只能写一个。以前总是抱怨自己一人在家寂寞无聊。现在呢？热闹了， 却成了服务生。
. 每个人在夏天就盼冬天，到了冬天就盼夏天，一开学我就盼放假，可一放假又想上学了。这个意识，在今年这个暑假特别强烈。

5.

暑假生活
伴随着暑假的来临，夏天的屏障拉开了！
夏天的清晨是美丽的。当东方的天际还未清晰时，跑到阳台，吸一口清新的空气，会使人感到心旷神怡。等到太阳初起，拿出一本书，一盘磁带，尽情阅读，尽情播放，耳边没有喧嚣的吵闹声，没有汽车喇叭的怪叫声，只有微微的晨风在你耳边低吟，没人回去打扰，做什么事都回觉得舒心惬意。过了一会儿，远处传来汽车的喇叭声和人们的欢笑声，一天的生活开始了．．．．．．
夏天是多雨的。瞧，一阵呼啸着，卷着地上的碎物，向我们逼近。天色突然暗了下来，紧接着，雨啪啪的下了起来。雨中的树叶被风吹着，被雨打着，呜呜地撕叫着；雨中的人们，打着伞，在雨里急速的行走，顽皮的小孩在路上嬉戏，他们在雨中玩着，跳着，唱着，任雨点儿打在他们身上，他们是那样的天真，无忧无虑，玩得是那样的快乐，开心。窗外的雨声越发大了，此刻，打开音箱，放上几首喜爱的歌曲，拿起钢笔，临上几幅字；或是打开钢琴盖，弹上几曲优美的名曲，把自己带入另一个意境，竟有点与世隔绝的感觉。
雨过天晴，一道艳丽的彩虹悄悄地挂上了天空，仿佛在两座高楼上架起的虹桥，与火辣的太阳争艳，为夏日抹上了一片新的色彩，为学生们的暑假增添了几分生机，连树儿也乐得动起来，欣赏着这场美好的争斗。
哦，是否该出去活动活动了，别辜负了这片好时光。驱车到了海滩，展现在眼前一片海天相接的景观。远远的，几只渔船随风荡漾，海面掀起一簇簇微波。光着脚丫，踩在沙滩上，走向海边，浪花争吵着向你靠近，浪尖像千万个舌头舔着你的小脚。雇上一只竹排，撑向海中央，一头扎入水中，尽情地游上百米，再浮上水面，望着蓝天白云，沐浴着姣好的阳光，一切一切都已不存在，包绕着你的只有海水，天，阳光．．．．．．享受着大自然给予的温暖！ 天色渐暗，红红的夕阳正一点一点的落入大海，波涛泛起一闪一闪的红光。晚餐时间到了，在附近找一家小酒店，吃一顿海鲜大餐，哇，够鲜，好棒！
夜幕降临，打开电脑，上网看看新闻，跟朋友聊一聊，何乐而不为呢！夏日有个奇妙的夜晚，窗外的星星在向你眨眼，皎洁的月亮在云层里穿梭，使你想起蟐蛾奔月的故事，牛郎织女的佳话。突然间，一声沉闷的雷声打断了我的思绪，一道闪亮的光刺进我的眼里，我轻轻的闭上了眼睛。我知道，明天迎接我的是一片灿烂的曙光！

难忘的暑假生活
二十多天的暑假作文学习即将结束，在这些天里，我们每天都是在快乐、充实、而有意义的学习生活中度过的。现在大家就要分别了，我还真有点恋恋不舍呢。虽然我们几个人在一起的时光只有二十多天，但我们的友情却架起了一座五彩的长虹。

在这期间，我结识了几个新同学，本来我们并不熟识，但很快就打成了一片，我们在一起时，那欢乐的笑声充溢在每个房间。天真的李晓静，活泼的曹新宇，可爱的王梦媛, 文雅的郭晓彤，还有忠厚的孟维康，都给我留下了深刻的印象。我们能在一起学习，是一种缘分，一种幸福。我感谢缘分让我们走到一起，给了我许多快乐和收获。但是，快乐的时光为何这样短暂?想起王梦媛被小狗追逐时那滑稽的模样；杨鲁宁说自己可以生出黑鸡……回想起那一幕幕，我就会情不自禁地笑起来。而今天，我们就要分别了，我心里很不是滋味。

徐老师是我最喜欢的一位老师，她讲课与众不同，风格独特。大家都知道，在自己不喜欢写作时，如果老师硬逼着我们写，那么我们只会绞尽脑汁，挖空心思，像挤牙膏似的挤出毫无生气的语句来。而徐老师从不生硬死板地给我们讲解作文的方法，而是联系我们的生活实际，让我们在生活中学作文，由课内延伸到课外，从狭隘的书本拓展到广阔的生活。她在讲作文的时候，还经常联系自己的亲身经历，这更引发了我们极大的兴趣，觉得这样学习不但轻松，而且有趣，也使我们对作文产生了浓厚的兴趣。就如那次来说吧，老师讲怎样写童年趣事，她不但结合例子告诉我们怎样选材，怎样围绕中心来写，怎样安排详略等等，而且还给我们讲她小时侯的故事。有一次，她上山采蘑菇，正当采得起劲儿时，不小心撞上了马蜂窝，吓得她大叫一声，扔下篮子，掉头奔逃，结果还是被一只大马蜂蜇了一下，第二天半边脸肿得老高，样子十分滑稽。徐老师还给我们讲了她小时候的外号“老三扁”的由来：因为她爷爷不太会抱孩子，出门时总是把她夹在腋窝下，日子长了，头就有些扁了，由于她排行老三，人们就给她取了“老三扁”的外号……老师讲得生情并茂，我们听得津津有味，听着这些有趣的故事，我们总能在开怀大笑的同时，领悟到作文的某些真谛。

徐老师讲作文的独到之处还在于，我们写作文时，徐老师也跟我们一起写，她写出来的作文只要稍加修改便是一篇佳作，让我们好佩服呢。徐老师非常爱写作，她经常在夜深人静的时候，敲击着键盘，写下一篇篇文章。那次她为了给我们写一篇下水文，一直写到凌晨四点多呢，她这种敬业精神更令我们钦佩。徐老师在我们临走之前，写了一篇两千字左右的赠文送给我们做纪念，文中句句都饱含着老师对我们的殷切期望。她还把自己比较满意的文章一一打印出来，发给我们，让我们阅读，交流……我们不会辜负老师对我们的期望，今后一定多读多写，将来也能写出像徐老师那样的作文来。

对了，徐老师家养了一只小狗——可鲁小姐，它可热情啦。每次我们来，它总是热烈地欢迎我们。它可是我的好朋友哦，我每天去都会和它玩上一阵，与它说说话。我与它说话时，它听得可认真了，两只乌黑的大眼睛一眨不眨地注视着我，尾巴不时摇晃几下，像是听懂了似的。有一天我因事没来，第二天去，可鲁见了我就像见了久别重逢的老朋友一样，使劲儿地摇着尾巴，热烈地欢迎我，我为有这样一个动物朋友而高兴。

在这些日子里，我既收获了许多课本上学不到的东西，又收获了很多喜悦与快乐。

这段美好的时光将永远留在我的记忆深处。

4. 暑假期间，家长应该如何合理安排课外辅导

暑假已经来到，但是暑假也是家长们最头痛的假期。在长达两个月的假期，应该如何安排孩子的生活呢？为了不让孩子在假期玩散了心，很多家长都会选择把孩子送到辅导班进行学习。但要注意的是，报名辅导班的数量不可太多，否则孩子压力过大，反而会反弹引起厌学情绪。 家长想法：没人看着孩子，难以放心 由于担心孩子在家没人看管，导致孩子无节制地看电视、玩电脑，使得孩子玩得“心散”，因此大部分家长都会选择将孩子送到辅导班。一方面有老师看着，另一方面，让孩子在暑假继续学习，不至于过于松懈。但是，很多家长没有掌握好安排孩子课外辅导的量。 孩子暑假奔波在6个辅导班之间 家长还嫌少 九成多中小学生暑假被逼要上培训班 暑假里 八成学生至少参加一个培训班 妈妈辞职伴培优 孩子开始厌恶暑假 学生心声：暑假为何不能让我做主？ 本来暑假是不用再早起床，不用再上课，可以看电视，可以玩电脑的快乐日子，虽然也有作业，但与上学的时候比起来，作业就少多了。可是因为家长的不放心，我们却要在阳光如此明媚的暑假里，在各个辅导班、兴趣班之间的奔波，本该快乐的暑假，却要被上学还累。为什么，我的暑假不能由我做主呢？ 暑假比上学还累 小学生的暑假能否轻松些？ 我不想在培训班里过暑假 莫让暑假变“第三学期” 请倾听孩子们的心声 暑假想怎么过？听听孩子的心声 孩子暑假心声：暑假活动我选择 小学生不想放假想上学 只因暑假太累 暑假兴趣班能不能由我来决定？ 专家指导：请家长暑假期间合理安排孩子的课外辅导 安排适量的课外辅导是必要的，但是在报名前最好跟孩子商量下，沟通后取得孩子的认同才报名，这样辅导的效果才是最好的。然后如何选择适合孩子的辅导班也是十分重要，看看专家们的意见。 暑假来临 专家支招如何帮孩子选辅导班 如何选择中小学课外辅导？给家长四点建议 老师指导：小学生暑假怎么安排才合适？ 专家建议：小学生暑假生活如何安排 专家在线：分析各种暑假安排利弊之处 好介绍：看看其他人怎样过暑假？暑假还有什么好玩？ 送孩子去上课不一定都是课外辅导，也可以是特色的兴趣班，培养孩子特长的同时也能锻炼孩子，再看看其他小学生如何渡过快乐暑假？ 暑假怎过？广州“另类”兴趣班逐个数 另类兴趣班 让小学生暑假不无聊 健康快乐过暑假形式多样 放假孩子爱上"流汗" 一个小学生的快乐暑假生活安排 结语：其实，只要和孩子沟通过，适当安排课外辅导和兴趣班，不过量，不要让暑假变成第三学期，相信孩子们还会乐意地去上课。因此，各位家长，千万不要把自己的意志强加在孩子身上，做好沟通工作才是王道！

5. 暑假计划如何制定

假计划VISTA beta版

作息规律，早睡早起。
休养生息，调节身体。
学习娱乐，互不干扰
三餐保证，营养第一。
每天多喝白开水（5~8杯正常），不喝（如果是女孩子就少喝）饮料，尤其是碳酸饮料。

早6：00—8：00 起床洗漱，跑步（量力，每天加一点，注意调节呼吸节奏），压腿，体能训练（详情参考网上介绍）。单词每天背一页。早餐(牛奶等高蛋白类的食品)。
8：00—12：00 每天保证2个小时英语学习。主要内容有：1高中语法。2高中单词。（到高中了就开始背大学单词，总有提前量，就有更好的主动权。）视任务量的多少平均分配到每天
12：00—2：00 天气炎热，午餐后过20分钟午睡1小时，午餐以五谷和蔬菜为主，每两个星期吃一次肉。
2：00—6：00 课余爱好的培养：看你喜欢什么，漫画（漫画技法+漫画分镜方法+人体动物体结构+景物构图+透视法+电脑photoshop处理）。发声技术+音乐（乐器+基本乐理+和声学）、历史地理（中国史+西方史+地图地理名称+自然天文地理常识+各国人文地理）、书法、武术（如果是女孩子的话练跆拳道）。等等，选择自己喜欢的，丰富自己的生活。
6：00—8：00 晚餐不要吃了，你不是要减肥么。整个下午只吃水果。现在正是凉快的时候，出去散散步。
8“00—9：00 看语文，在高中语文是最难提高的，要想轻松就必须提前积累，读名著，散文，小说……简单的古文，身边放个汉语大词典，多翻看，正音正意。

最后：祝你成功！

6. 如何组织学生进行丰富多彩的课外校外活动

校外教育是实施新课改，加强未成年人思想道德建设重要组成部分，是学校内教育的延续、补充和拓展。 新时期如何充分发挥校外教育功能，努力培养能够适应新的社会环境，应对挑战的社会主义现代化建设者和接班人，是一项刻不容缓的重要任务。为此，作为农村小学，必须坚持多渠道、多层次、多形式、多方位，积极探索校外教育有效途径，让农村孩子在校外受到良好的交易和影响，使他们身心得到全面、和谐、健康发展。 一、 提高认识，切实履行学校教育职责。 校外教育拓宽了少年儿童的成长空间，突破了课堂教学的空间束缚，把学习环境从校内延伸到校外，立足于社会，以校外教育活动为载体，强调实践活动与直接体验对于少年儿童发展的必要性，通过开展形式多样的校外教育活动，使学生在各种活动中受到有益的教育。 新课改实施以来，校外教育工作取得令人可喜的成绩，特别是城镇社区教育开展得如火如荼。但目前，由于受条件所限，我们农村小学的校外教育没有引起社会有关部门的重视，有的也只是走形式，内容贫乏，为数众多的农村学生还没有获得接受校外教育的机会。为此，农村学校不要认为校外教育只是社会相关部门的事，而要提高认识，真正负起校外教育责任来，充分发挥校外教育“纽带”作用，积极与有关部门沟通，争取社会各界的支持和帮助，通力合作，开展好校外教育工作。 1、成立校外教育领导组织。建立以校长、主管德育校长、少先队辅导员、校外教育辅导员等“多位一体”校外教育领导组织。 2、构建学校、家庭、社会“三位一体”校外教育网络。通过开展家长学校、校外教育培训班等，明确学校在校外教育的职责和任务。 二、拓展阵地，构建校外教育平台。 加强和改进未成年人思想道德建设既要开展思想教育，更要注重实践养成教育。因此，要开展好校外教育工作，作为农村小学必须开发整合教育资源，建立一批教育阵地和活动场所，并充分发挥这些阵地和活动场所的作用。 1、建立以生产实践活动为主的阵地—家庭。家庭环境是青少年健康成长必不可少的，孩子在家庭里不但得到父爱、母爱以及各种亲情，使他们从小懂得尊老爱幼等中华传统美德教育，更是让他们在基本生产实践中体验到劳动的艰辛，从而养成吃苦耐劳、勤俭节约好品质。如充分利用双休日、节假日帮父母干一些力所能及的家务活，特别是农忙季节，让孩子帮助春种、秋收，参加生产实践，掌握基本生生活技能。 2、建立以尊老爱幼为主的阵地—敬老院、福利院。敬老院、福利院等是很好地对青少年进行尊老爱幼教育的场所。作为农村学校必须充分利用好这一资源，有计划、有组织让学生到敬老院、福利中心，帮老人、孤儿洗洗衣物、擦擦玻璃，送去一台精彩的文娱节目、自己亲手制作的小礼物等，使他们从中得到锻炼，受到教育。 3、建立以培养兴趣特长为主的场所—校外辅导站或活动中心。学校积极与当地有关部门协调，充分发挥“五老”人员作用，让他们担当青少年校外辅导员，充分利用节假日对青少年进行协作、剪纸、声乐、科技、书法、绘画、体育训练等特长辅导，不但丰富青少年课外生活，而且从小培养他们的兴趣特长。 4、建立以爱国主义教育为主的基地—烈士陵园、文物古迹。我们农村也有许多爱国主义教育资源，如烈士陵园、各种遗址、古建筑物等。我们要通过开展“清明节祭扫烈士墓”，参观历史纪念碑等，并且聘请老红军、老革命做事迹报告、演讲，使青少年受到爱国主义教育，激发爱国热情。 5、建立以法制教育为主的阵地—法庭、消防、交警队。学校要积极与当地法庭、交警队等部门共建，定期邀请他们到学校给学生做法制报告，我们也可以组织学生到法庭进行模拟少年法庭训练，到消防队进行消防大演练，到交警队进行“我是小小交警”活动等，使他们从小知法、懂法，并能自觉维护社会秩序。 此外，我们还可以充分利用节假日，组织学生开展环保调查、郊游、登山等丰富多彩活动，使他们在活动中受到启迪和教育。 三、改进方法，注重校外教育实效。 校外教育活动必须符合少年儿童的生理、心理发展规律，我们在开展活动中，要根据他们的年龄特点、认知水平、兴趣爱好、身体条件等，不断优化教育，改进教育方法。 1、“请进来”。学校要不定期的将“五老”人员、英雄模范及公安干警请进学校，让他们给学生做事迹报告、知识讲座，让学生不出校门就能接受校外教育。 2、“走出去”。学校要有计划组织学生到校外参观、访问、慰问、参加生产劳动等。一般在走出去之前，要布置相应任务，如“我是小记者”采访活动，让他们走进家乡，采访家乡新闻人物、感受家乡变化、了解社会主义新农村建设等。 四、建立机制，确保校外教育有效开展。 我们必须建立和完善校外教育活动的规章制度，才能确保校校外教育经常化、制度化、科学化。 1、学校制定《校外教育工作制度》、《学校领导、教师校外教育责任制》、《校外教育安全制度》、《校外教育奖励制度》及《学生校外教育评价制度》等，调动广大教职员工开展校外教育的积极性和主动性。 2、建立学校、家长、社区、教育点站联系制度。学校主动与政府及社会各部门沟通，广扩开辟校外教育途径。 3、建立校外教育评价机制。学校给每个学生建立校外教育活动档案，每次校外教育活动都要有记录，并且有家长、校外辅导员评语，然后班主任每学期末再根据学生校内、校外活动情况分A、B、C、D四档进行综合评定，并将评定结果作为考核学生、评定优秀学生重要依据。 总之，农村呼唤校外教育比城市更强烈，农村更具有广阔的校外教育空间和丰富的教育资源。因此，我们农村小学要因地制宜，充分发挥主导和纽带作用，不断拓展和丰富学生校外教育，扩大学生视野，更好地帮助学生了解和认识社会，树立正确人生观、世界观，为培养高素质的“四有”新人奠定坚实的基础。

7. 申请暑期夏令营活动中 未来学习或工作计划怎么写

就写你对未来的学习或者工作有什么打算，这个是自己的想法，别人给你建议不回了什么，关键还是自己答给将来要定个目标然后怎样分步骤的去执行它、完成它，你自己好好想想未来的学习要怎样做才能提高成绩，未来的工作怎样定目标怎样去付诸行动才能达到预期的目的，谢谢采纳