老师说话多
㈠ 我是老师，天天上课说话太多了，嗓子总是觉得累，怎么办有什么办法能解决这种疲劳么
其实不止是教师会出现你这样的问题，工作中要说很多话的职业，比如律师、导游、商务人士等也会有嗓音方面的困扰。说话多了之后经常出现嗓子疼、声音哑、疲劳感明显。这实际上就是身体给我们发出的警报，此时已经用声过度了。
然而因为工作需要，大部分人不能马上休息，仍然需要硬挺着坚持工作。长此以往声音长期嘶哑，甚至引起慢性喉炎、声带小结、声带息肉等疾病，有的病情比较严重，就需要进行手术治疗。
这些问题和困扰实际上是用声方法不科学造成的。我们身体的嗓音系统主要分为声带、呼吸和共鸣三个部分。其中声带是振动器官，呼吸负责动力支持、共鸣则是我们随身携带的音响，负责放大和美化嗓音。
如果呼吸支撑差同时不会打开共鸣腔的话，所有的负荷就落在了声带上面，所以时间长了会出问题。所以学会科学的发声方法，合理减轻声带的负荷。
具体的方法有：嗓音按摩、振唇练习、腹式呼吸等等。
这里我只简单说一下嗓音按摩吧，因为我觉得按摩是最简单而且直接有效的，所以建议你学会嗓音按摩的手法，当你感觉说话多嗓子累的时候，可以试着做一下。推荐你到微信公众号里搜段博士嗓音美容，他里面都有嗓音保健养护类的相关视频，另外关于振唇练习、腹式呼吸的内容也有。毕竟让我文字描述按摩动作的话不够生动，你还是看着视频容易学一些。
除此之外，也要多喝水注意休息，嗓子累了就歇一歇，注意别疲劳用声。
祝你好运，愿你身体健康~
希望采纳哦~
㈡ 我是老师，每天都是说话太多，嗓子总是觉得很不舒服，很累，有什么办法能缓解或者解决这种疲劳吗
老师因为每天说话太多，嗓子总是觉得很不舒服，很累，有什么办法能缓解或者解决这种疲劳吗。
“梅兰芳很少受到咽炎问题的困扰。他的护嗓方法很独特：在每晚睡前，都会在舌头上放一片薄薄的梨，第二天取出来时，梨片通常都是黑色的。他认为，梨能养肺。作为京剧演员，保护好肺和呼吸道尤为重要。因此，梅先生对饮食与健康的重视，非同常人。梅兰芳喜欢清淡饮食，欣赏淮扬菜，认为淮扬菜最能保留菜肴的营养，百食不厌。遵从饮食清淡的原则，梅兰芳还有“三不三怕”的讲究，即：坚决不喝酒，怕呛坏嗓子；尽量不吃动物内脏和红烧肉之类的油腻食物，怕生痰；演出前后不吃冷饮，怕刚刚经过激烈震荡的“热嗓子”受到冷刺激”。
以上内容是网上给你搜到当年梅兰芳大师的护嗓方法给你参考吧。
㈢ 我是一名老师，每天要说话多话，最后导嗓子沙哑，请问喝什么能快速好
我也是老师.我们这种职业就是比较辛苦的.话说的多了就要得慢性咽喉炎,所以我们都常备些复方青橄榄利咽含片之类的润喉片在身边的.做老师,想要保护嗓子不是一件容易的事情,、平时要注意自身的保健,也就是想办法能够最大限度地保护嗓子不受伤害.要注意多喝如菊花茶,还可以泡胖大海喝一下，来滋润嗓子。.最好的是学会用气发声,也就是练声,这样就不会因为扯着嗓子说话造成对声带的伤害,。
㈣ 当教师说话多伤气，如何补气
平时不上课时，
尽量不要说话，保值沉默，
多些思考。
㈤ 当老师说话多怎样补气
喝点黄芪颗粒吧，补气固表。从口感，气味来说，推荐你试试好好黄芪颗粒，感觉还不错！
㈥ 老师说话多 伤气怎么办
多吃水果！喝了就喝胖大海！ 另外要学会正确发音！我也是老师，只有这样做了！
㈦ 教师说话比较多，容易伤元气，有什么方便的方法能补元气
老师这种职业嘛，确实挺辛苦的，虽然说是他是啊，嗯，不是说是体力劳动，但是脑力劳动的话嘛，就是说伤员气对太多，因为毕竟说话嘛说话就伤自己太多的元气了，嗯，如果你要想补充元气的话，那是有个很好的方法，那就是嗯每天早上起来对着太阳刚升起来的时候，你妈大口吸气啊，完了以后嘛停留一段时间再呼气，这样嘛就会把自己失去的元气补回来。
㈧ 我是老师说话多一些 嗓子比较疼
吃些润喉药，还有要睡好，吃好，对于学生可以先声明，这样讲课效果会好一点，别太劳累了~
㈨ 作为教师，长期上课说话多嗓子累怎么办
其实不止是教师会出现你这样的问题，工作中要说很多话的职业，比如律师、导游、商务人士等也会有嗓音方面的困扰。说话多了之后经常出现嗓子疼、声音哑、疲劳感明显。这实际上就是身体给我们发出的警报，此时已经用声过度了。
然而因为工作需要，大部分人不能马上休息，仍然需要硬挺着坚持工作。长此以往声音长期嘶哑，甚至引起慢性喉炎、声带小结、声带息肉等疾病，有的病情比较严重，就需要进行手术治疗。
这些问题和困扰实际上是用声方法不科学造成的。我们身体的嗓音系统主要分为声带、呼吸和共鸣三个部分。其中声带是振动器官，呼吸负责动力支持、共鸣则是我们随身携带的音响，负责放大和美化嗓音。
如果呼吸支撑差同时不会打开共鸣腔的话，所有的负荷就落在了声带上面，所以时间长了会出问题。所以学会科学的发声方法，合理减轻声带的负荷。
具体的方法有：嗓音按摩、振唇练习、腹式呼吸等等。
这里我只简单说一下嗓音按摩吧，因为我觉得按摩是最简单而且直接有效的，所以建议你学会嗓音按摩的手法，当你感觉说话多嗓子累的时候，可以试着做一下。推荐你到微信公众号里搜段博士嗓音美容，他里面都有嗓音保健养护类的相关视频，另外关于振唇练习、腹式呼吸的内容也有。毕竟让我文字描述按摩动作的话不够生动，你还是看着视频容易学一些。
除此之外，也要多喝水注意休息，嗓子累了就歇一歇，注意别疲劳用声。
祝你好运，愿你身体健康~
㈩ 做老师的说话多了，喉咙哑了怎么办。
病情分析：这种情况有可能是
声带炎
引起的，也不排除有声带息肉的可能,意见建议：最好是完善检查，确诊后再治疗，
祝您健康
。