墨尔本曳步舞教学

❶ 墨尔本鬼步详细教学

鬼步舞是墨尔本舞步或者墨尔本曳步舞的别称。
它是来源于澳洲的一个舞种，舞者在重音乐鼓点的配合下跳舞。
鬼步舞，对于一种相当厉害的滑步的赞称，一定要归类的话大概可以和C walk颇有渊源。这么说吧，鬼步舞算得上是Cwalk科鬼步目的，是杂交品种。
曳步舞类是此种舞步的必修课，想练习的话最好先把之前提到的几个练习好再说，不要直接上来就说“我要照着那个练”，如此一来的话反而容易走形或者费力，甚至受伤。正像当年安西教练对樱木花道的教导一样“你先把基本动作做好再说吧”。
另还有一种释义。中国的道教和日本的神道教中某些仪式的步法也叫做鬼步舞。步法很多，基本原理是对应想要做的仪式（最常见的就是除鬼），踩踏地面相应的位置，通常是各个“门”和一些比较特殊的点，也有时候需要踏线。这些步法有些可以追述到阴阳道，虽然韩国人对此和我们有争议（那是当然的），但是你知道这东西是从哪里来的对吧？不过也许现代的道士和神官们可以试试用那种迪厅舞步去驱魔
简介
墨尔本曳步舞英文全称是Melbourne Shuffle ( Dance ) , 又曳步舞,拖步舞,滑步舞,超级滑步舞, 一种拖着脚走的舞步, 动作快速有力,和着电子音乐摇摆,舞蹈充满动感活力,极具现场感染力
历史起源
20世纪80年代兴起于澳洲墨尔本一些地下舞场,其个性的舞步加上强劲的音乐,极其吸引人眼光,由此逐渐流行开来;
2002年12月，澳大利亚一家报纸在头版讲解了Melbourne Shuffle , 这是Shuffle首次出现在主流媒体。之后就流行到马来西亚和文莱,后传播到英国,德国,泰国等国家,借助于因特网(Internet)、网络媒体uTube等在世界范围内流行开来
21世纪00年代开始在国际流行(得益于2006年utube视频网站)
动作风格
硬派风格舞蹈(HSD:Hard Style Dance)
注重腿和脚的动作
非常注重腿部和脚步动作，舞蹈具有非常快速的节奏 , 随着音乐节拍快速踢，踩，跳，跺;
舞蹈其中一动作是快速横向脚后跟上的脚扭前后脚,点缀的动作是身体旋转,手舞和踢,其他动作比如手足舞蹈加360度连续旋转;
荧光裤
步舞者的裤子类似喇叭裤，裤子旁边都缝上一些在灯光下会反射的荧光饰物。 荧光裤(夜间效果)
Running Man
一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下,然后另一只脚重复此动作,给人一种在跑步的幻觉(类似于M.J.的月球漫步,但实际是不同滴),同时伴随手部动作,身体动作(比如旋转,转身等),
Shuffle
一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动,舞蹈伴随着手部动作,身体动作(比如旋转,转身等),腿脚踢踏
其它
不失个性的舞步，加上强劲有力的音乐，可以轻易让观看者也感染到愉快的气氛，不自由主的随着强劲的音乐摇摆身躯。墨尔本曳步舞并没有指定的动作，舞者完全可以自由发挥，所以每个人都有自己的特色。有些舞者会在舞蹈中加入其他舞蹈的元素，创造出独一无二的编舞。第一次观看墨尔本曳步舞，发现舞者都非常注重脚步动作，舞者们随着音乐快速的又踢，又踩，又跳，又跺，展现充满活力的曳步舞，更会让第一次看到这种舞蹈的人啧啧称奇。墨尔本曳步舞也包含了身体整体性的控制，这种舞蹈至今发展出了一套全新的舞蹈风格，到目前还在不断的发展中。曳步舞注重脚步动作，所以在服装方面特别讲究裤子的部分。 1992年,在海外其他地区舞蹈名字混乱,这年澳洲人开始将此舞蹈称呼为Shuffle,名字被确定下来 2002年12月，澳大利亚一家报纸在头版讲解了Melbourne Shuffle , 这是Shuffle首次出现在主流媒体。之后就流行到马来西亚和文莱(在这两个国家有Shuffle比赛); 2005年,出版有DVD专题纪录片,介绍墨尔本曳步舞 2006年,使其迅速提高声誉和知名度的媒体是uTube视频网站 2008年9月6号,澳洲媒体network10报道Shuffle这种硬派风格舞蹈(HSD:Hard Style Dance) 2008年11月"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀在utube上展开 2009年"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀粉丝聚会、比赛围绕在澳大利亚和德国等国展开. 这是在 外国鬼部教学 的 文字教学 希望对大家有帮助，翻译如有遗漏请见谅。enjoy it！

How to do the running man: A 10 step guide
如何跳好running man ：十项指导建议

All you need to do is read a few posts and watch a few videos and you'll see that almost all the
people asking for help have the same problems with their technique.
大家常常会通过阅读一些帖子和浏览视频来进行学习和交流，其中你将会发现几乎所有寻求帮助的人在技术上都有着相同的问题和疑惑。

There is no point trying to kick and spin and do other tricks when your running man still looks crap.
This is like worrying about pancake flipping technique when you cant even make the batter.
首先，在熟练掌握running man之前，看起来仍像是得瑟的时候就去尝试练习踢空、旋转或其他的技巧是没有意义的。
就像是还不会和面就担心怎样去烙饼一样。

What your aiming for is to have a running man that looks CO-ORDINATED and CONTROLLED. Arms are very
important in achieving this so once you have your running man down (and the basic shuffle) you should work on your arm movements before you progress further.
running man一定要做到“原地不动”和“受控制的”。要达到这样的效果手臂的动作是不可或缺的十分重要的，熟练的掌握了running man（还有shuffle的基本动作）之后，
应该着重手臂的动作的练习，继而再做下一步的进展练习。

Remember: CO-ORDINATED and CONTROLLED.
记住两大要点：原地不动和可控制的

Here are some main things to look for:
下面将给出十项指导建议

1. Do both steps of the running man look like mirror images of each other?
This is the most important thing.
Both steps should travel the same distance coming forward and backward.
The angle that you raise your back foot should be the same as the angle that you lower it to the front
In both steps, the knees should come up the same height.
1.做到两步（骤）的动作一摸一样，像照镜子一样了吗？
这是最重要的一点。
两步中向前和向后应该移动相同的距离。脚在后面时与地的夹角应该等于这个脚放在前面时与地面所成的角度
在两个步骤中，膝盖的应提到相同的高度。

2. Are your feet spaced properly?
You can mix this up as your progress but a good starting point is a little wider than shoulder width
and about the same distance forward and backwards. This is important for things such as dancing with
a partner and dancing in a packed crowd.
2。双脚之间的距离正确吗？
当你熟练之后这些都可以随意处之，但是一个好的开始应该是双脚前后的距离稍大于肩宽，并且前脚和后脚
距人体中心线等距（就是前后距离相等，人体中心线为一假想线）。这对于和同伴一起跳或是在人群中跳是
很重要的，可以使自己不占据过大的空间或是避免被阻挡。

3. Are you lifting your knees the right height?
If you find yourself leaning forward and backwards like a chicken pecking at the ground your going too
high. You can mix this up once you get better but at the start try only lifting your foot 10-15cm off
the ground. This will make it easy for you to learn control because flying around the room with your
legs going a million miles an hour looks stupid.
3。膝盖是否抬到了正确的高度？
如果你发现你的身体前倾和后仰像小孩在广场上窜跶一样（小时候应该都窜跶过，呵呵），那么你的膝盖抬的太高了。当你跳的很棒的时候这样也许是为了更有动感的效果（抽搐帝啊~），但是刚刚开始的时候脚抬起距地面10-15cm就够了。
这样可以使你更容易学习控制，还有像小孩在屋子里飞速的窜跶来窜跶去看上去是比较脑残的。

4. Are you flicking your heels?
Make sure your feet are flat the whole time. You can mix this up once you get the basics down but
start by keeping your soles PERFECTLY parallel to the ground. Make sure your not lifting your heels
as you raise your back foot. This will also help with your balance.
4。是否闪动了你的脚踝？
要确保在整个过程中脚是平的。熟练的掌握了基础后可以随性发挥，开始的时候要让脚底完美的平行于
地面。当提起后面的脚的时候要保证不要动脚踝（通过弯膝盖来抬脚）。这样做也是益于身体的平衡。

4. Are you flicking your heels?
Make sure your feet are flat the whole time. You can mix this up once you get the basics down but
start by keeping your soles PERFECTLY parallel to the ground. Make sure your not lifting your heels
as you raise your back foot. This will also help with your balance.
4。是否翘了脚后跟？
要确保在整个过程中脚是平的。熟练的掌握了基础后可以随性发挥，开始的时候要让脚底完美的平行于
地面。当拉起后面的脚的时候要保证不要翘脚后跟（脚要保持平的）。这样做也益于身体的平衡。

5. Is your balance centered?
This is pretty self explanatory but hardly anyone seems to get it. Keep your center of gravity over
the point where your legs are parallel between steps. You can change your center of gravity later
when doing kicks and other tricks but to make your running man look CONTROLLED this is important.
5。你的平衡集中稳定吗？
这是应该是不言自明的，但是我发现几乎没有人做到了这一点。要保持重心在两步中双腿平行时身体的重心点上。
在动作过渡的时候可以改变重心以期完美的完成动作，但是要做到running man是可控制的这一点是
非常重要的。

6. Is your head up and your posture straight?
How are you gonna catch the eye of the girl across the room when you're staring at the ground? It makes
you look nervous and insecure if you stare at the ground ring a conversation so why is shuffling
any different? Keep your posture confident (BUT NOT TENSE!) and cool with your head up and a smile on your face. This
will make you look like a better dancer faster than anything else.
6。你抬起头和保持姿势直立了吗?
当你盯着地面的时候怎么看路过的靓嫚呢？谈话交流的时候如果你盯着地面会使得你看起来好像紧张不安害羞似的，那为什么
跳shuffle的时候就不一样了呢？所以保持姿势的自信（别弄的紧张了）并酷酷的抬起头来面带微笑。这会比做其他的更快地让你
的看起来像是是个非常棒的舞者。

7. Are you trying to go too fast too soon?
If your fumbling these steps up as you practice you need to SLOW IT DOWN until its PERFECT and then
speed it up GRADUALLY.
7。你是不是在尝试着更快更迅速些呢？
如果你是在探索学习中，那么练习的时候你要放慢速度知道基本动作完美了，然后在逐渐的加快。

8. In between the steps are your legs parallel?
And also check that your foot is flat. Lots of people seem to pull their legs backwards which looks a
bit off. Your legs dont have to be touching, just parallel, between steps.
8。在两步动作中双腿是否是平行的？
同时也要注意脚是平的。大部分人似乎在向后拉腿的时候像是打架了。双腿不必接触，但是要平行。

9. Are your concentrating on your legs and letting your arms move themselves?
If so you must stop immediantly. This ties into point 6 about looking confident. Your arms should be
moving TO THE MUSIC and not too fast. Your awareness should be in your upper body and in particular
your arms. This will make you look CONTROLLED and CO-ORDINATED. Practice till your legs move by
themselves.
9。你是否思维集中于腿部的动作而让手臂随意的移动了？
如果你是这样那必须得立即停止。道理是同于第六点关于自信的表现的。手臂动作也应该跟随着音乐的节奏
而不要太快了。思维意识应该集中在上身尤其是手臂上。这样可以是你看起来是可控制的和原地不动的。练习
不断的练习直到腿可以随意下意识的移动。

10. Are you practicing on different surfaces?
Make sure your running man is versatile so you can rock it up in a club with a grippy floor if
necessary. This also applies to shoes; you should be able to shuffle in any shoes on any surface.
10。你在不同的表面上练习过吗？
为了确保你的running man是精通的了，你可以在俱乐部里粗糙的地面上跳下来检测如果有必要的话。
这也鞋子有关，你应该做到在任何表面穿任何鞋子都可以跳（可以尝试下拖鞋在土地上跳~~）

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❸ 求一套街舞墨尔本鬼步舞的详细系统教学视频

http://www.wasu.cn/Play/show/id/750881，看看这个

❹ 墨尔本曳步舞

16个回答误区! 问:当右脚触地，左脚抬起时，右脚往后拉还是跳！跳的时候，脚尖答:当右脚触地时左脚向后拉，落脚要快，脚尖触底或脚掌触底都可以，看自己喜好，曳步舞就是随意的街舞，没有什么固定的套路，全是自己临场的发挥和想象。答:MelbourneShuffle（Dance），又叫曳步舞，滑步舞，超级滑步，漂移舞，鬼步舞，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（多为HardstyleMusic和DJ舞曲等），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。20世纪80年代兴起于澳洲墨尔本一些地下舞场，其个性的舞步加上强劲的音乐以及个性的服装（荧光。问:答:这个网站里共50首曲子自己找喜欢的！共同加油！！上网搜DJNetworx也可以WaltFWaltFeliz不错CantoDellaLiberta也很好Zatox&Activator-Freedom酷狗也可以搜到很多,你搜鬼曳族舞曲By:鬼曳-PePlo。问: 第一首答:1.《battle2theend》2.《Walt&Feliz》3.《CantoDellaLiberta》酷狗可以搜到。问:我开始喜欢鬼步舞，但是我看了视频之后，他们的奔跑动作都很答:硬派风格舞蹈(HSD:HardStyleDance)注重腿和脚的动作非常注重腿部和脚步动作，舞蹈具有非常快速的节奏,随着音乐节拍快速踢，踩，跳，跺;舞蹈其中一动作是快速横向脚后跟上的脚扭前后脚,点缀的动作是身体旋转,手舞和踢,其他动作比如手足舞蹈加360度连续旋转;荧光裤步舞者的裤子类似喇叭裤，裤子旁边都缝上一些在。 2个回答背景音乐 问:网络视频那个背景音乐歌曲名叫什么啊.一共有3首答:我听过，这应该是三首：1.cantodellaliberte-cherrycokedeanremix2.headhunterz-battle2theend3.waltf-waitfeliz。问:节奏感很强！找了很久也没找见！有知情者速速报上！我没有太答:哪首,因为歌很多,所以先告我是哪个视频的音乐,我再告你。答:其实现在就是AUSMASRUS三大类别。AUS是澳大利亚曳步舞。也是最标准最原始的曳步舞分softstyle和hardstylesoftstyle注重侧滑hardstyle注重奔跑MAS是马来西亚曳步舞。由AUS变形而来。RUS即俄罗斯曳步舞，是新进流派。其实就是AUS的hardstyle。代表人物就是TIMRUS其实说起来只是给hardstyle更高级的称呼。还。问:怎么走啊答:第一：奔跑的人，这个动作是曳步舞里最基本也是必须用的动作。所有的动作都是先由这个动作发展延伸的。这个动作就是像你品是走路的时候那样子，不过要把一只脚向前抬起来，同时另一只脚向后滑，再起脚，再滑……注意你的重心。还有你的速度，抬脚的高度嘛，，本人建议你不要抬的太高。因为太高会不好看，而且也会很累。问:我是新手刚学我看别人视频上滑步的时候都很流畅而我动作很答:慢慢学呗高手都是从你这过去的要记清基本步伐RM就是runningman奔跑是两步的一蹦一蹦的看来你是知道是要跳着蹭过去的。记清奔跑是两步！！有很多人都错误的理解为是一步奔跑要花很多时间去练熟这样你才能接上其他的动作到了后期你练得流畅了可以试着把跳动的幅度放低然后加上点头和小耸肩这样看上身就没有。

❺ 求墨尔本曳步舞音乐

哪首,因为歌很多,所以先告我是哪个视频的音乐,我再告你
http://tieba..com/f?kz=628559651
sol ray dark by design-paradise
asel coon-lamenting city
korsakoff-my empty bottle
headhunterz-rock civilization
headhunterz-forever az one
zanza labs-control the mind
savon-brrak the silence
activators zatox-i am what i play
deepforces-harder(original mix)
soulstylerz-pounding senses (deeper lnside mix)
showtek vs deepack-rockinsteady(100%deepack mix)
supeedwave-zhangar(builder remix)
paxi-fixi(deepforce remix)
bass ahents-black winter
dj ro-oldschool phenomenon
自己试着找找,喜欢的找不到下载的,在网络消息留邮箱我传你

❻ 墨尔本曳步舞AUS教程

面具男和AUS根本就是两个风格的 你可以去搜芋头的教程

❼ 墨尔本曳步舞的来历

墨尔本曳步舞Melbourne Shuffle（Dance），又叫曳步舞，滑步舞，超级滑步，漂移舞，鬼步舞，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（多为Hardstyle Music和DJ舞曲等），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。
20世纪80年代兴起于澳洲墨尔本一些地下舞场，其个性的舞步加上强劲的音乐以及个性的服装（荧光裤），极其吸引人眼光由此逐渐流行开来；1992年，在海外其他地区舞蹈名字混乱这年澳洲人开始将此舞蹈称呼为Shuffle。名字被确定下来。 2002年12月，澳大利亚一家报纸在头版讲解了Melbourne Shuffle，这是Shuffle首次出现在主流媒体。之后就流行到马来西亚和文莱（在这两个国家有Shuffle比赛）后传播到英国、德国、泰国等国家、借助于因特网(Internet)、网络媒体YouTube等在世界范围内流行开来。2005年，出版有DVD专题纪录片介绍墨尔本曳步舞。2006年，使其迅速提高声誉和知名度的媒体是YouTuBe视频网站。2008年9月6号，澳洲媒体network10报道Shuffle这种硬派风格舞蹈（HSD：Hard Style Dance）。2008年11月，“So You Think You Can Shuffle”舞蹈秀在utube上展开。2009年“So You Think You Can Shuffle”舞蹈秀粉丝聚会、比赛围绕在澳大利亚和德国等国展开。Melbourne Shuffle起源于上世纪80年代澳大利亚墨尔本的地下舞圈。舞蹈的基本动作就是不停切换双脚脚跟和脚尖。在随后的发展中，又加入了迅速的手臂动作，360度转圈，滑步等等。
墨尔本曳步舞Melbourne Shuffle（Dance），又叫曳步舞，滑步舞，超级滑步，漂移舞，鬼步舞，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（多为Hardstyle Music和DJ舞曲等），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。
不失个性的舞步，加上强劲有力的音乐，以及超级个性的服装，可以轻易让观看者也感染到愉快的气氛，不自由主的随着强劲的音乐摇摆身躯。墨尔本曳步舞并没有指定的动作，舞者完全可以自由发挥，所以每个人都有自己的特色。有些舞者会在舞蹈中加入其他舞蹈的元素，创造出独一无二的编舞。第一次观看墨尔本曳步舞，发现舞者都非常注重脚步动作，舞者们随着音乐快速的踢、踩、跳、跺，展现充满活力的曳步舞，更会让第一次看到这种舞蹈的人啧啧称奇。墨尔本曳步舞也包含了身体整体性的控制，这种舞蹈至今发展出了一套全新的舞蹈风格，到目前还在不断的发展中。曳步舞注重脚步动作，所以在服装方面特别讲究裤子的部分（曳步舞者的裤子类似喇叭裤，裤子旁边都缝上一些在灯光下会反射的荧光饰物。）

❽ 鬼步舞是什么样的。。它和墨尔本曳步舞是同一种吗。

是同一种舞蹈。
墨尔本曳步舞Melbourne Shuffle（Dance）又叫曳步舞，由于曳步舞者在黑夜跳的时候速度疯狂地快而让人看不清步伐才有了“鬼步舞”的别称。这是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（主要是电子舞曲，多为Hardstyle风格），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力，有着巨大的飘逸感。

❾ 求视频:超拽~滴~墨尔本曳步舞教学背景第二首音乐

Dj Antoine - Underneath
试听http://www.tudou.com/programs/view/crcxTFVa7Q0/

❿ KTV有一首歌的名字叫鬼步舞，是跳墨尔本曳步舞的，请问网上哪里可以找到这个视频，我要学习，发下地址呗

http://v.youku.com/v_show/id_XMjk3NDE5MDc2.html 这个能帮到你 里面有曳步舞教学

要看那些KTV了，有些歌曲都不全，一般大型连锁的就比较全。stronger---kelly 现在韩国一个流行的组合有鬼步舞的表演，看着不错。好像是http://v.youku.com/v_show/id_XMzQwNDIwMDYw.html就是这个组合！