雷阿伦投篮教学
A. 跪求雷阿伦的投篮姿势细节,以及哪几个手指发力,左手应该如何做
投篮当然只有 三个手指发力 最好啊 拇指 是指 中指这三个 ，左手 不发力 只是起到扶球和保护球的作用！
雷阿伦 投篮节奏 快 那是他个人的节奏 拿到就出手 。 不是每个人都 适合这个节奏 投篮 ，他的 手部动作 我个人认为 还没 麦蒂和科比 标准 ， 只不过 他的三分 命中率 很 惊人!
B. 有没有像雷阿伦那种教科书式投篮动作的教程
标准的跳投 出手很快检举 回答人的补充 2009-07-24 07:55 准确来说雷阿伦并不是投篮和3分球的教科书，
而是投篮教科书的众多代表者之一，
其中一位就有目前效力于纽约尼克斯的阿兰-休斯顿（Allan Houston）。
说他是教科书式投篮，是应为他的技术动作做得好，从起跳，到滞空，到出手，身体的平衡保持得好，人在空中是直立的，手部抬大臂动作完成得比较出色。手指动作，是驱使球旋转的关键，并没有说要哪个手指最后离球。 你喜欢雷阿伦吗？我很喜欢他的
C. 求雷阿伦射法训练
最值得学的是雷 阿伦...最不值得学的是科比和麦迪 因为阿伦的球投出来的球弧度很高 标准的投篮动作..科比和麦迪的球弧度太底 完全靠手腕的力道投出来的 但是很好看 本人是科比的忠实球迷啊 我只是说投球的动作和好进的程度..
阿兰休斯敦和手术刀汉密尔顿 这都是学习好榜样...依照自己的手的特点来进行训练就好了 还有 迅雷上有雷阿伦教投篮的教学指导 自己看看..相信对你有些帮助的... 雷阿伦的
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两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面
手指抓球 不是手掌抓球 最后离开球的是中指
刚开始练的人记住一定要放松 出手要柔和
投完球要看着篮筐而不是球 手指着筐保持不变
假如要是想让球抛的高 可以尝试吧球举在头上面
刚开始学篮球的人一定不习惯 慢慢就好了
最关键的是投篮手一定要形成3个90度角
投球的时候看篮筐后半圈
假如要是想练后仰的话
可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起
往后仰
我研究过很多的投篮姿势并尝试过种种,比如胡卫东的扛炮式,孙军的点射式,焦健的击剑式,佩贾的侧身式.并.结果是总认为双手投篮不可取,那就练单手吧，这时我就产生了一段时间的疑问与摸索。
单 手的的技术动作讲究的是小臂与大臂与地面垂直,并与球篮一条线,那么问题就来了,在投篮的那一瞬间,抖腕的时候,手指的方向如果是朝向正前方,将会很不自如，因为手面不是朝前，而是朝侧面的，例如右手投篮时如果用很笔直的投篮姿势,自然甩腕时应该手会甩向左侧一点,如果正着向前甩,能用手指充分拨球吗?当然不会。在非常不舒服的一段时间后，我想投篮时,手肘只要是自然放下,不太向外倾,并很舒服的用手指拨球,那么就不用客意的去让小臂与大臂与地面垂直.
“自然就好,净信书不如无书”这就是我那一段时间的心得
D. 雷阿伦投篮手型
个人感觉没有去模仿NBA巨星的投篮方式他们很准 没错 和手型有很大的关系但是你一定要选择适合自己的手型才很准噢 谢谢采纳
最值得学的是雷 阿伦...最不值得学的是科比和麦迪 因为阿伦的球投出来的球弧度很高 标准的投篮动作..科比和麦迪的球弧度太底 完全靠手腕的力道投出来的 但是很好看 本人是科比的忠实球迷啊 我只是说投球的动作和好进的程度..还有 前两楼说的都不错 阿兰休斯敦和手术刀汉密尔顿 这都是学习好榜样...依照自己的手的特点来进行训练就好了 还有 迅雷上有雷阿伦教投篮的教学指导 自己看看..相信对你有些帮助的... 雷阿伦的 两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面 手指抓球 不是手掌抓球 最后离开球的是中指 刚开始练的人记住一定要放松 出手要柔和 投完球要看着篮筐而不是球 手指着筐保持不变 假如要是想让球抛的高 可以尝试吧球举在头上面 刚开始学篮球的人一定不习惯 慢慢就好了 最关键的是投篮手一定要形成3个90度角 投球的时候看篮筐后半圈 假如要是想练后仰的话 可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起 往后仰 我研究过很多的投篮姿势并尝试过种种,比如胡卫东的扛炮式,孙军的点射式,焦健的击剑式,佩贾的侧身式.并.结果是总认为双手投篮不可取,那就练单手吧，这时我就产生了一段时间的疑问与摸索。 单 手的的技术动作讲究的是小臂与大臂与地面垂直,并与球篮一条线,那么问题就来了,在投篮的那一瞬间,抖腕的时候,手指的方向如果是朝向正前方,将会很不自如，因为手面不是朝前，而是朝侧面的，例如右手投篮时如果用很笔直的投篮姿势,自然甩腕时应该手会甩向左侧一点,如果正着向前甩,能用手指充分拨球吗?当然不会。在非常不舒服的一段时间后，我想投篮时,手肘只要是自然放下,不太向外倾,并很舒服的用手指拨球,那么就不用客意的去让小臂与大臂与地面垂直. “自然就好,净信书不如无书”这就是我那一段时间的心得。
F. 雷阿伦投篮动作分析
雷阿伦投篮动作分析：突破后依靠出其不意的起跳和闪电般的出手速度跳投是标志内性动作，起跳极容快，出手干脆利落。无球找空位的能力出色，空档三分能力犹为出色。罚篮方面，联盟最好的罚球手之一，其职业生涯的罚球命中率达90%以上。
雷·阿伦（Ray·Allen）， 1975年7月20日出生于加利福尼亚州的美熹德。美国职业篮球运动员，身高196厘米，司职得分后卫，有出色的三分球投射能力。
1996年NBA选秀大会上，雷·阿伦在首轮第5顺位被明尼苏达森林狼队选中，随即被交换至密尔沃基雄鹿队。2003年2月被交易到西雅图超音速。2007年6月27日被交易到波士顿凯尔特人。2012年夏天自由转会到迈阿密热火队。雷·阿伦曾十次入选NBA全明星赛；2000年参加美国梦之队，帮助球队在悉尼奥运会上夺得金牌；2001年获得NBA全明星三分球大赛冠军；2008年，帮助波士顿凯尔特人夺得NBA总冠军；2013年帮助热火队夺得NBA总冠军；并且他还是NBA全明星顾问委员会的成员之一，康涅狄格州世纪队荣誉队长，AJ（迈克尔·乔丹）钦定的乔丹鞋代言人之一。
G. 很多人都说雷阿伦投篮姿势标准
各有所爱呗，阿伦出手比较快，我都学科比啦，哈哈
H. 跪求雷阿伦的投篮姿势细节,以及哪几个手指发力,左手应该如何做求解
投篮当然只有
三个手指发力
最好啊
拇指
是指
中指这三个
，左手
不发力
只是起到内扶球和保容护球的作用！
雷阿伦
投篮节奏
快
那是他个人的节奏
拿到就出手
。
不是每个人都
适合这个节奏
投篮
，他的
手部动作
我个人认为
还没
麦蒂和科比
标准
，
只不过
他的三分
命中率
很
惊人!
中指.食指.无名指发力,身体蹲到45度双脚小腿肌肉发力,在半空中左手扶着篮球的左半边.右手握这篮球的下面左手随右手拨出,不要用力
I. 雷阿伦的投篮姿势图解
雷阿伦是康涅狄克大学出来的。。
所以投篮动作很标准，
手臂手肘手腕成3个90度。。。
而刘易斯这是双手伸直在跳跃至最高点后，
用手腕力量抛出，很浪费体力。。。
J. 雷·阿伦的投篮方法
雷·阿伦的投篮方法是标准的右手肩上投篮，这种跳投方式举球距离长，借力多，所以投篮会比较轻松写意。
雷·阿伦最大的闪光点，就是近乎完美的空中平衡性。他的各个动作细节，都可以保证他的跳投在空中会让身体有一个自然的平衡，以及给球稳定的支撑等等。
连贯的举球以及直臂技术，都有利于掌握住好的投篮节奏，因为这些技巧会强迫他在这个时间内完成动作，所以节奏容易练成。
在雷阿伦的跳投中，双脚的间距是非常关键的，由于他主要是练习远距离出手的，所以，双脚的距离，要比一般站的少开一些，也就是双脚距离比肩部略宽一点比较合适。这样，可以有效的站稳来缓解三分球跳跃下蹲的这个反作用力。
基本是正面朝向篮筐的，右脚略微在前一点点。但基本双脚平齐的感觉。持球位置在双大腿之间，基本是竖直上半身的举球，双肩平齐双肘也平齐。有双借力，先向 下放球，再快速而连贯的竖直向上将球举起，在向下放球的同时开始屈膝起跳。竖直起跳和竖直举球是相辅相成的进行的。当举球到头顶附近，人也已经跳在半空 中，在这个时候，让右手掌在这个竖直举球的方向的基础上，再继续给与一个同方向的拨球以及直臂，让球迅速的投出，完成一次雷阿伦式跳投。
在举球过程中，最后由胸口开始一直到举球过头这个距离的主动竖直举球，要刻意的很快，比前半段的路程举球速度要快，这样一来，才有利于最好的硬手借力，以及有更多的时间去拨球出手，可以让投篮更从容也更省力，也更好的借助直线。
出手以后，刻意的保持直臂，这个习惯，有利于直线发力和出手速度维持正常，以及防止左手的过多干扰投篮。