健康与医学科普知识

❶ 脂 溢性脱 发的问题,怎么解决

导致脂溢性脱发发生的原因比较多样化，临床试验数据证明，发生脂溢性脱发的主要原因和人体雄性激素分泌有关，由于毛囊对雄性激素的代谢产物二氢睾酮的敏感，导致毛囊的退化。同时，患者的饮食、睡眠不足、生活环境、精神等多方面都可以引起脂溢性脱发。

不管针对任何事情，保持一个好的心情都是有益处的，针对脱发也是这样的，脂溢性脱发对患者身体上没有太大的伤害，不痛不痒，但是对患者的心理上的影响是很大的，因此建议患者保持一个的心情，如果情绪过于压抑、焦虑的话可以通过听听音乐和适度的运动来改善。

二、保持合理的饮食和多样化

很大的一部分脂溢性脱发患者是由于营养不足或者营养不均衡所导致的。建议患者多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，维生素可以促进细胞的分裂，有益于头发的快速生长，蛋白质可以防止头发干枯分叉，缺乏铁元素可以导致脱发。针对上述信息，就要患者饮食要多样性，保证头发生长所需的各种营养。

三、尽量避免或者减少游戏和熬夜

生活进步神速，社会发展加快，人们受到的诱惑也越来越多，特别是年轻人。长期使用电脑等电子设备都会对头发造成一定程度伤害，因为这些电子设备多少都有辐射，导致人体内分泌失调，进而营养皮肤和毛发，导致严重的脱发产生，抑制头发的生长。

❷ 拉肚子应该吃些什么

拉肚子应该多吃流食，如牛奶，菜汁，果汁，蛋汤，软面，稀粥等水分丰富的食物，以补充腹泻时损失的大量水分，应该给身体补充含维生素c丰富的水果和蔬菜，比如西红柿，茄子，黄瓜，柑橘等，这些食物不仅能补充维生素，还具有止泻的作用。

另外，吃一些鸡蛋羹也是非常不错的，它对于胃肠黏膜有着很好的保护作用，对于收敛腹泻也效果很明显，当腹泻好转时，恢复正常进食时，不要马上就恢复腹泻前的饮食状态，要按照从稀到稠，从软到硬的规律逐渐过渡，少食多餐，细嚼慢咽，否则容易伤胃。

1、吃水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

3、吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

❸ 护士转行最好的出路都有哪些

护士转行最好的出路都有医学文案、医学标注员、医学编辑、临床实验协调员、手术跟台。

1、医学文案

适用于喜欢写作有写作功底的同学。工作方向医院行政，医疗公司；工作内容在医院的话就是院内采编、公众号维护、官网维护主要就是医学科普文章写作、院内信息报道。在医疗公司的话也是大部分这些就是通过文字达到一定引流效果，即营销 ，医院大部分是私立医院的招聘。

工资待遇：医院一般都是提供住宿和餐补，之前面试一家上海民营三级医院工资8000左右 ，另两家杭州2甲到3级大概5000-6000k，具体还要看地域发展和个人能力，一般都是双休。

5、手术跟台（医疗器械公司）

这个比较好理解就是器械公司培训你器材使用，然后做手术时你去带着器械去跟台，术后整理好器械消毒带回来。工资:基本工资+绩效。比较适合男生，因为一般手术时间较长。

❹ 科普作品都有什么

1.《中国三十大发明》
2.《科学帮帮忙》
3.《永恒的诱惑：宇宙之谜》
4.《地质探秘之旅》

❺ 共济失调好治疗吗

共济失调主要有两大类的疾病,一类是遗传性的共济失调,针对这种情况,目前还没有特异性的治疗方法,一般是通过对症治疗和康复治疗,来改善症状,改善生活质量。对于有高危因素,有家族史的这种病人,建议一定要进行遗传咨询,相关基因的检查,甚至产前诊断,达到一个优生优育的情况。对于非遗传性的共济失调,病因不同,治疗也是不同的,比如亚联(亚急性联合变性)引起的共济失调,是因为缺乏叶酸和B12,给予补充叶酸和B12就能达到治疗的目的,甚至痊愈。
对于脑血管病引起的共济失调,改善脑血循环、抗栓、抗血小板的治疗,也可以达到治疗的目的。对于周围神经病的病人,也要查找它的原因,有糖尿病的控制糖尿病,饮酒的一定要戒酒,另外给予相关的营养神经治疗,也达到缓解症状的目标。因此共济失调对于这种大多数的非遗传性治疗,是可治可控的。

❻ 医学科普之如何判断宝宝便便是健康的

母乳喂养的宝宝，正常大便是外观呈黄色或金黄色，稠度均匀如膏状，有一股甜酸气味，但不臭，无明显粘液，偶有颗粒样奶瓣或微带绿色；

人工喂养的宝宝，大便呈淡黄色或土黄色，质较硬，干燥成形，往往不粘污尿布，如奶中糖多则变软，并略带腐败样臭味。

如何判断宝宝的便便是健康的？

一般3岁以内最正常的便便是这样的：看着成形了，但一拉出来就没形了，其形状也跟喂养状况非常有关。但如果拉出成人那样的便便，就说明有些便秘了

母乳喂养：粪便呈金黄色，多为均匀糊状，偶有细小乳凝块（奶瓣），有酸味，每日2-3次。即使每天大便达到3-5次，但大便不含太多的水分，呈糊状，也可视为正常

人工喂养：粪便以牛奶(包括奶粉)、羊奶喂养的婴儿，粪便呈淡黄色，大多成形，含乳凝块（奶瓣）较多，为碱性或中性，量多、较臭，每日1-2次

混合喂养：粪便哺母乳加牛乳者粪便与喂牛乳者相似，但较黄、软。添加谷物、蛋、肉、蔬菜等辅食后，粪便性状接近成人，每日一次

什么样的便便需要看医生？

只有稀便中带血、蛋花汤便便和水样大便需要看医生，家长大可不必过于担心。

建议在看医生前，宝妈最好带着便便标本来检测

采集便便标本小贴士：

● 方法一

宝宝排完便后尽快的将大便存放在塑料袋中或塑料盒中或保鲜膜中

● 方法二

如果遇到宝宝排出稀便中带血、“蛋花汤”样便或水样便，在宝宝穿纸尿裤前，铺一小块保鲜膜在相应位置上，使大便排在保鲜膜上，这样稀便就不会被纸尿裤吸干了，方便医生检查

PS：便便一定要1小时内化验才有效哦~

❼ 自学医学看课本有效果吗对健康知识和日常

医学知识可以通过看有关教材来掌握一些，健康知识应该看些靠谱的科普书、科普文章。之所以说要看靠谱的科普书、文章，是因为纸质书、网络上充斥着海量的伪科普甚至反科普的“科普书“和”科普文章”。任何一门知识都需要其他学科相关学科、边缘学科的支撑，否则很难掌握真正的知识，比如医学，如果仅仅阅读、研究中医而不去阅读、研究现代医学，则永远不可能学懂中医。知识门类是有坐标的，需要坐标参照来学懂、检验、掌握。

❽ 央视顶级医学科普节目《健康之路》，你如何评价

科普大众，共享健康

随着经济社会发展和人民生活水平不断提高，人民群众对身体健康的追求也越来越提到了更高的层次。但是，在我们生活之中，存在着许多似是而非，甚至错误的所谓健康常识。它们以讹传讹在社会上造成了很大的影响，给群众造成了许多困扰。

这档节目深受中老年朋友的喜爱，《健康之路》贴心的服务，让人们走出误区，提高生活质量，远离疾病困扰。这也与十八届五中全会首次提出推进“健康中国”的国家战略是一脉相承的。