学科比动作

A. 怎样学习科比的脚步

可以踢球练一下步伐，科比天赋好，但是没事踢足球可以锻炼一下这方面，要突破对手，最有效的步伐是第一步，要大而且快，先卡住对手，这样会比较容易成功。踢球练得就是启动速度，建议你考虑一下！

B. 科比打球有什么动作值得我们学习

领导气质值得我们学习，尤其是落后时舍我其谁的霸气更要学，技术方面主要学习投篮和他刻苦训练的精神

C. 求科比的过人动作解析，特别是他突破时来的一个胯下运球怎么学

他能这样都是基于 多练运球基本攻 主要是要没事多拍 不弯腰走着插花 练久了协调性好了自然可以 所有这些动作都是建立于你个人自己的基础上 你这些动作没一定基础你想做出来都难 科比自己也是这样说的多练基本功

D. 科比是怎么学乔丹的动作的

当年学打球时喜欢乔丹，所以动作上多少学习了一些。进入联盟后赶上nba官方制造乔丹传人时期，他因为与乔丹类似的身高和技术特色成为接班人之一，并被媒体大量包装。科比28岁以后已经有了自己先锋的风格，摆脱了乔丹的影子，但是他毕竟是乔丹后风格、素质、成绩最接近乔丹的得分后卫，其他乔丹接班人因为伤病、成绩等原因淡出人们视线，所以媒体始终都把他们联系在一起。以至于科比多次在媒体面前拒绝回答乔丹问题，多次在CCTV的记者询问下苦笑。乔丹是否能超越，这是个无法回答的问题，nba的规则总在变，不同时期的球员不能对比，甚至于数据都不是一个合理的对比参照物。科比没有活在乔丹的影子下，而是球迷活在乔丹的影子下。客观上讲，科比目前风格与其说像乔丹，更像德雷克斯勒，早就有了自己的风格，如果说身上还有点乔丹的影子的话，那就是一颗对胜利执著的心。

E. 怎样学习科比的投篮动作，而且怎样单手将球拨出去

多看科比的比赛视频，然后去搜搜科比的动作解析视频，在打篮球的时候，努力学习这样的动作，多多的练习就可以了！

F. 科比的投篮姿势很好看.我想学,怎么练

多看多练习 ,模仿
正确的投篮姿势

很多人投篮因刚开始乱投篮。以致投篮变形，变形不重要，只要你努力想改正就没问题了，本人刚开始也是乱投篮。是从胸口推出去的：）
秘方1: 是你拿住篮球，五指自然伸开，把球举到头顶，一直保持一个标准的姿势（如图）<这个动作投篮不对的人会很别扭 但你要坚持上5－10分钟 然后在休息会再来一次（假如你坚持的时间长了就会慢慢定型，记住手心不要接触

秘方2
当你上面的已经作定型之后，你该练出手的姿势。这里也有2个方法
1。你每天晚上写完作业没事之后对这墙，
，对墙作俯卧称，手腕前屈，食、中指拨球。（记住要用手腕和胳膊的力气，就想像你真的在投篮） 这即可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。
2。你拿起篮球向上投篮，投完接住在像上投（记住要有正确的后旋，和篮球的路线要直的
要原地向上投篮）

原地投篮易犯错误
★持球手型不正确，掌心未离球体，手指端未贴在球体，持球不稳。
★肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不在一条线上。
★投篮时，肘关节过早前伸，形成抛物线偏低。
★投篮出手时，抬肘伸臂不充分，缺乏随球跟送动作，出球动作僵硬。
★双手投篮时，两手用力不平均，肩关节紧张，手臂伸展不充分，食指、中指拨球动作不明显。
怎样才能提高投篮命中率
篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮

G. 科比这个动作怎么学

学你麻痹

H. 科比动作模仿要点

去优酷搜拜师科比视频吧

I. 科比投篮动作教学

你多投一点每次都要用拨的 别用推出去，多练练就差不多的了 手腕放正

J. 怎么学科比的篮球动作

1.多看他的视频，记下他动作的细点，也就是特别要注意的地方，然后想象一下自己该怎么做这个动作。
2.多练习，刚开始时可能会很不适应他的投篮动作，但是打多了自然你的动作自然就会成形的，刚开始都是挺辛苦的。
3.我想跟楼主说明一下，其实每个人都有自己的姿势动作，每个人走路、跑步、打球、踢球等其实都是不一样的动作，一个上篮，你看他的很华丽，如科比，但是你看有的人就很猥琐，这个我认为是天生的，是个人的气质问题，试问有谁不想像科比那样，在篮球场上把“华丽”这个词诠释得这么完美呢？不过我认为如果坚持模仿练习，你一定可以有所收获！