物理降體溫
❶ 物理降溫
高熱患者除葯物治療外，最簡易、有效、安全的降溫方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降溫方法。用酒精擦洗患者皮膚時，不僅可刺激高燒患者的皮膚血管擴張，增加皮膚的散熱能力；還由於其具有揮發性，可吸收並帶走大量的熱量，使體溫下降、症狀緩解。具體方法是：將紗布或柔軟的小毛巾用酒精蘸濕，擰至半干輕輕擦拭患者的頸部、胸部、腋下、四肢、手腳心。擦浴用酒精濃度不可過高，否則大面積地使用高濃度的酒精可刺激皮膚，吸收表皮大量的水分。
發燒本身不是疾病，而是一種症狀。其實，它是體內抵抗感染的機制之一。發燒甚至可能有它的用途：縮短疾病時間、增強抗生素的效果、使感染較不具傳染性。這些能力應可以抵消發燒時所經歷的不舒服。
解決方法：
補充液體
當你感到熱時，你的身體會流汗散熱。但如果你流失大多水分--例如當你發高燒時--你的身體會關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失。這使你更難對付發燒。解決之道就是補充液體。除了白開水，醫生們更偏好下列各種飲料;
①果菜汁 這些液體含豐富的維他命及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。
②草茶 雖然任何茶皆提供液體，但有些特別適合發燒時喝。有一種是將等量的干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合。百里香有殺菌作用，洋甘菊減輕發炎，菩提花促進流汗。將1茶匙的上述混合物故入1杯沸水，浸5分鍾，過濾並趁溫的時候喝，一天數次。
③菩提花茶 這茶單獨喝也很好，有促進排汗以及退燒的功能。將1大匙菩提花加入l杯沸水中。依上述方法制備，趁熱喝，一天數次。
④柳樹皮 柳樹皮含有豐富的水楊酸，這是與阿司匹林類似的化合物，被認為是"天然的退燒葯。"泡成茶，酌量飲用。
⑤黑接骨木 這是另一個傳統的退燒葯。你若不適應阿司匹林，可以使用黑接骨木荼，作法與上述相同。
⑥冰 如果嘔吐情形不嚴重，可以吃冰塊退燒。在製冰盒內倒入果汁，冰成冰塊。為了引誘發燒的小孩，可在冰盒的每一格內放入葡萄或草莓。
濕敷
濕敷幫助降低體溫。熱的濕敷可退燒。但是當病人覺得熱得很不舒服時，應以冷濕敷取代。在額頭、手腕、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。
假使體溫上升到39.4C以上，切勿使用熱敷退燒。應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。當冷敷布達到體溫，應換一次，反復做到燒退為止。以海綿擦拭全身蒸發也有降溫作用。護理專家潘瑪麗建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以攝拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水後，一次攝拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助於散熱。
醫生們警告，雖然酒精比水還容易蒸發，但它對發燒的病人可能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經由皮膚吸收酒精都對病人不利。
泡澡
"每當我發燒，我經常會開始發抖。這時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。"高斯爾博士說。嬰兒應以室溫的溫水池澡，另一種方式則是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鍾換一次。
勿忍痛
你若感到非常不舒服，可服用止痛葯。維克利博士建議，成人服用2片阿司匹林或2片acetaminophen，每4小時服用一次。Acetaminophen的優點是較少人對它過敏。由於阿司匹林acetamlnoPllen的作用方式有些不同，因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發燒，不妨兩種並用。每6小時服用2片阿司匹林及2片acetamin。phen。或先服用2片阿司匹林，3小時後再服用2片acetaminophen。但服用這些葯物前，需先經醫師同意。讓小孩服用acetaminophen年齡低於21歲的小孩，應避免阿司匹林。因為阿司匹林可能使發燒的小孩爆發雷氏癥候群(Reyessyndrome)，這是一種有致命性的神經疾病。應以acetaminoPhen代替。以每磅體重服用5--7毫克的方式，計算acetaminoPhen的用量。每4小時服用一次。"增加使用頻率或超過適當劑量，都有危險。"
穿衣適量
使用常識來判斷穿衣服的多寡。如果你很熱，則脫下過多的衣物，使體內的熱氣可以散發出來。但假使你打寒顫，應以衣物裹身，直到不冷為止。特別注意小嬰兒，因為當他們感到過熱時，並不懂得卸下衣物。其實，給小孩穿過多衣服或把他們置於酷熱的場所，都可能引起發燒。
調節室內溫度
盡可能營造病房氣氛，以利病人復原。勿使室溫過高，德國醫師通常建議勿超過18．3C。同時，應讓室內適度地透氣，以幫助復原，但勿使用通風設備。並保持柔和的光線，使病人放鬆心情。
想吃就吃
發燒期間，無需苦惱該吃什麼或不該吃什麼。有些醫師偏好禁食(只喝果汁)，直到燒退為止。有些醫師則認為應該吃些東西才好，因為身體發燒時，會消耗熱量。總之，選擇還是在你，想吃什麼就吃什麼。只是別忘了補充足夠的水分。
❷ 體溫多少度物理降溫，為什麼
38.5以下都要選擇物理降溫，具體做法：用溫熱水擦身，不太涼的水覆額頭，用酒精擦手專心，還有退熱貼。屬如果上38.5，需要用退燒葯，或者退燒栓，葯店都有，退燒葯一般都用布洛芬混懸液，再嚴重就要去醫院輸液，進行消炎，補充營養，注意孩子發燒一定要多給喝水，讓他排毒排尿，另外燒退了，會起一身疹子，就慢慢好了，一般醫院會給開四季抗病毒顆粒，我家寶貝剛燒退了
❸ 物理降溫後需要多長時間再次測量體溫
很多人發燒的情況下都是想起物理退燒，確實物理退燒是較為快的一種降溫方法，並且臨床醫學上對物理退燒的界定代指較為普遍的，很多方式都歸屬於物理退燒的一種。除開要留意物理退燒的方式，還要留意復診溫度，進行復測溫度是有時間限定的。物理退燒後多長時間復測量體溫呢？
1.三十分鍾
臨床醫學上，碰到發熱病人，護理人員遵醫囑開展解決後，一般在三十分鍾後復測量體溫並紀錄。殊不知，事實上，一些狀況下三十分鍾並並不是復測量體溫的黃金時間。
2.減溫基本原理
盡管時間存有差別，可是減溫基本原理都一致，可能是溫開水、酒精擦浴減溫觸碰病人體表面積大，根據排熱方法減少溫度，但沒法持續減溫；醫用冰袋冷敷法因為部分觸碰總面積小，減溫速率比較慢，且大齡發熱病人皮膚覺得作用較低，應需注意觀查冰敷位置皮膚，防寒傷；冰毯減溫解決了以上降溫法無法保持的弊端，使病人持續平穩的減溫獲得確保，減少了護理人員的勞動量，擺脫了傳統式減溫所需醫護時間長、減溫實際效果不穩定的缺陷，非常值得臨床醫學應用。
3.留意
可以得到 一個精準的溫度在為患者開展評定、確診、醫治中尤為重要。假如精確測量時間先於復測量體溫最佳時間點，則不可以體現減溫功效,需再度精確測量，乃至反復數次精確測量，不但導致醫護人力資源管理的消耗，甚至可能造成患者及親屬焦慮不安,影響醫患矛盾。復測體溫時間若晚於最好復測體溫時間點,則不利觀查患者病況轉變，耽誤確診和醫治，僅再用30Min 復測量體溫欠缺精確性和銜接性,乃至可能導致反復服葯。
❹ 常見的物理降溫方法有哪些
一、冷敷法
冷敷能減輕局部充血或出血，也可減輕疼痛，制止炎症擴散，降低體溫。
冰枕冷敷：適用於發燒頭痛。
注意：冰枕不要觸及肩膀以下部位，寶寶用冰枕時如感到過冷，用墊毛巾等方法來調節。
如果沒有冰袋，用厚一些的塑料袋也行，裝完冰後如果過冷，可以用毛巾包裹，但時間一長毛巾會變熱，失去治療作用，所以要勤換。
二、酒精擦浴
酒精可以擴張血管，蒸發時可以帶走大量熱量，寶寶發燒時可以以此來幫助降溫。准備75%的酒精100毫升，加等量溫水並保持溫度在27~37攝氏度之間。水溫不能過冷因為可能會導致肌肉收縮，導致體溫再度回升。擦浴時，用寶寶的毛巾式活手帕蘸取配好的酒精液，可先從一側頸部開始，從上往下沿臂部外側擦到手背，再從腋下上臂內側往下擦到手掌，擦完一側用相同的方法擦另一側。擦下半身時要從大腿的外側擦至足背，再從腹股溝沿著大腿內側擦至足心。酒精擦浴時最好用點力氣，擦到寶寶皮膚發紅為止。注意寶寶的胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良的反應。並且新生兒不適用於這種方法。
三、洗溫水澡
用溫水洗澡可以幫助寶寶快速散熱。如果寶寶發燒時精神狀態很好，就可以多洗洗澡，水溫要控制在27~37攝氏度之間。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則會導致全身血管擴張、增加耗氧，容易引起缺血缺氧，使病情加重。
四、熱水泡腳
泡腳可以促進下肢血液循環，緩解寶寶不適。寶寶發燒時泡腳的妙處在於能夠幫助寶寶降溫。泡腳要用足盆或者小桶，倒入2/3盆水，水溫要維持在40攝氏度左右，以寶寶能適應為准。泡腳時媽媽輕輕搓搓寶寶的腳丫，這樣既能讓血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。
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五、降溫貼的使用方法
寶寶突然發燒，在送往醫院的途中可以使用降溫貼。
寶寶出牙時常出現低燒或發熱的情況，此時貼於臉部牙床位置能舒緩不適感。
寶寶運動後皮膚發熱或小腿過於勞累，肌肉酸疼，用它來冷敷，可以減輕疲勞，緩解酸痛症狀。
有扭傷、夾傷、碰撞等不出血的外傷時，用它來冷敷，可以有效緩解疼痛，消除瘀血、紅腫等症狀。
❺ 體溫多少度可用物理降溫，降到多少度不用物理降溫
體溫在38.5度以下可以用物理降溫，降到37.5以下可以不用物理降溫。
❻ 怎樣快速降體溫
建議清淡飲食，多飲水，注意休息， 對高熱病人也可用冷敷方法降溫。將冷濕毛巾敷在前額部，每5～10分鍾換一次。也可將冰砸成小冰，放在熱水袋中枕再後腦，作為冷枕降溫。 溫水擦浴也是很好的降溫方法。具體方法是，用32～36℃的溫水將毛巾浸濕後擦拭皮膚，通過皮膚毛細血管擴張，使血流加快，增加散熱。每擦拭全身一遍後應稍停一會兒，待皮膚上水分蒸發後再擦第二遍，直至體溫下降。擦完後應蓋好被子以防受涼。 酒精擦身也是一種很有效的降溫方法。酒精是一種揮發性的液體，酒精在皮膚上迅速蒸發時能帶走機體大量的熱量；同時酒精具有刺激皮膚擴張的作用，也有利散熱。常用的酒精濃度是30%～50%，或用500克60度的酒摻水250克。 使用方法是：用布浸濕酒精後，擦頸部兩側、四肢及背部，每處擦3～5分鍾。需注意的是，這種酒精擦身降溫方法，適宜於體溫在40℃以上、體質較好的無汗病人，新生兒及年老體弱者不能使用。 如果沒有好轉建議看醫生，不要延誤了病情。