燒心怎麼辦

⑴ 燒心怎麼辦

燒心的感覺，主要是胃部灼熱、發燒的感覺，其直接原因就是胃酸過多導致的，我曾經也是吃帶一點點刺激性的東西就會燒心，還會有口臭的狀況，我就分享一下我這幾年的經驗：
燒心宜食含鹼成分的食物,如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等.
燒心宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加.避免攝入刺激胃酸增加的調味品,如辣椒、咖啡、芥末等
燒心應以麵食為主,麵食能稀釋胃酸,其中的鹼還能中和胃酸.牛奶、豆漿、粥類等,能稀釋胃酸、保護胃粘膜.
燒心的人應定時進餐,零食可刺激胃酸增加;不易過飽,以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多.
以上就是從食療方面入手應該注意的事項，不過這並不能治本，想根治的話我建議中醫茶療的方法，胃酸過多、燒心就是因為脾胃不好引起的，中葯養生茶療就是作用於健脾養胃，從根本上解決胃酸過多引起的燒心。我就是用茶療的方法喝好的，現在吃辣的、還有火鍋都沒有出現燒心的情況出現，而且也不會有反胃、口乾口臭的狀況，所以強烈建議你試試，效果還是比較不錯的。

⑵ 燒心怎麼辦

燒心怎麼辦
多吃些維生素豐富的水果，新鮮蔬菜，平時吃的清單一些，還有蛋白質豐富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉魚及牛奶等，也是對胃有好處的，還可以用南瓜做湯喝，有養胃和治胃病和燒心的功效，不要暴飲暴食，飲食要有規律。如果感覺食療效果有限，還可以通過中醫茶療效果也不錯。燒心是一種常見的腸胃消化系統疾病。中醫一般提倡腸胃病「三分治，七分養」的指導思想，調理胃的話比較推薦用中醫，我用過一種養胃茶，感覺還可以，用了一段時間後胃腸比原來好多了，原來也是有胃燒心，通過中醫茶療的調理作用後，身體比原來好了，胃燒心的情況也沒再發生了。這種茶療不僅具有保護胃粘膜，抑制有害細菌感染，益氣養胃治療胃病的功效，同時通過增強腸胃消化系統的免疫能力來增強機體的抗病能力，治養兼得，從根本上消除胃腸疾病的困擾，胃燒心這類也能得到解決。另外用中醫茶療能助消化，益脾胃，保護胃粘膜，增強胃腸及消化系統功能的作用，對噯氣、反酸、胃脹、上腹脹痛等胃部不適有很好的調養保健功效，這種我用過感覺還可以，挺有幫助的，不妨可以用這種調理一下，央視健康指南節目曾經推薦過，可以看看: http://shoucang..com/shuyao8917希望能對你有幫助。

⑶ 燒心怎麼辦

燒心是一種位於上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感，同時伴有反酸的症狀。燒心是消化系統最常見的症狀的之一，對於多數人來說，最常見的原因是由於進食過快或過多，但是，有些人即使非常注意飲食也經常有燒心，還有一些人在進食某些特定的食物後如：酒、辣椒等發生燒心現象，這些食物可以使您的食管下段括約肌鬆弛或胃酸分泌增多，以上這兩種原因都能引起燒心。
要想避免燒心首先要注意平日的飲食，避免進食過快，同時盡量少進食或不進食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不過即便能引起您燒心的食物不在上面提到的范圍內，您也應當避免進食這種食物。
其次在飯後不要馬上卧床或彎腰，也不要馬上開始劇烈的運動，明智的選擇是飯後30分鍾後進行一次輕松的散步，既可幫助消化，又可減輕燒心的症狀。
如果上面的辦法還不起作用的話，您還可以選用一些抗酸葯物如：碳酸鈣片、氫氧化鋁凝膠等，這些葯物可以中和胃的胃酸，很快地消除燒心的症狀會，但是如果長期服用這些葯物，會造成便秘或腹瀉；
如果您經常有嚴重的燒心，或者症狀嚴重且持續存在的話，不要僅僅認為是上了年紀或吃得不合適，去接受醫生的檢查才是您最明智地選擇。

⑷ 燒心怎麼辦最快方法

燒心兩個最快簡單有效的方法：

一、按壓「中脘穴」

1、一邊吐氣一邊用拇指在此處用力強壓 6秒鍾，重復 5次，胸部的難受感就消失了。這個穴位的位置很好找，就是肚臍和劍突連線的中點處。

2、中脘穴位於人體的任脈上，是胃的募穴，即胃的精氣反映到胸腹部的特殊部位。同時它又和膽、三焦、小腸、大腸等的關系都非常密切。它所在的位置也非常特殊，位於膈以下、臍以上，膈下臍上屬中焦，是脾胃所在的部位。常按摩此穴位，可以提高胃腸的功能，對治療「燒心」自然有獨到的作用。

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燒心預防調護:

1、避免燒心首先要注意平日的飲食，避免進食過快，同時盡量少進食或不進食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等。

2、在飯後不要馬上卧床或彎腰，也不要馬上開始劇烈的運動，明智的選擇是飯後30分鍾後進行一次輕松的散步，既可幫助消化，又可減輕燒心的症狀。

3、可以選用一些抗酸葯物如：碳酸鈣片、氫氧化鋁凝膠等，這些葯物可以中和胃的胃酸，很快地消除燒心的症狀會，但是如果長期服用這些葯物，會造成便秘或腹瀉；可以運用中葯來調理腸胃功能如調理腸胃制劑的腸胃調神劑取得很好療效。

4、如果經常有嚴重的燒心，或者症狀嚴重且持續存在，應去醫院檢查。

⑸ 燒心怎麼辦

燒心的感覺，主要是胃部灼熱、發燒的感覺，其直接原因就是胃酸過多導致的，我曾經也是吃帶一點點刺激性的東西就會燒心，還會有口臭的狀況，我就分享一下我這幾年的經驗：
燒心宜食含鹼成分的食物,如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等.
燒心宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加.避免攝入刺激胃酸增加的調味品,如辣椒、咖啡、芥末等
燒心應以麵食為主,麵食能稀釋胃酸,其中的鹼還能中和胃酸.牛奶、豆漿、粥類等,能稀釋胃酸、保護胃粘膜.
燒心的人應定時進餐,零食可刺激胃酸增加;不易過飽,以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多.
以上就是從食療方面入手應該注意的事項，不過這並不能治本，想根治的話我建議中醫茶療的方法，胃酸過多、燒心就是因為脾胃不好引起的，中葯養生茶療就是作用於健脾養胃，從根本上解決胃酸過多引起的燒心。我就是用茶療的方法喝好的，現在吃辣的、還有火鍋都沒有出現燒心的情況出現，而且也不會有反胃、口乾口臭的狀況，所以強烈建議你試試，效果還是比較不錯的。