坐月子坐多久

Ⅰ 一般坐月子要多久才行

坐月子是指孕婦產後用一個月或多月的時間進行休養。坐月子可以追溯至西漢《禮記內則》，稱之為「月內」，距今已有兩千多年的歷史，為產後必須的儀式性行為。從社會學和醫學的角度來看，「坐月子」是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。一般有「三日之內不準下床，一月以內不許出房門，也不準上街之說」

坐月子要多久才可以出門
1.由於女性在分娩後，身體機能會減弱，身體免疫力的恢復還需要一段時間。因此，產婦應該多卧床休息，盡量不要太早出門，以免出門受涼導致感冒或其他病菌感染等情況的出現。
2.為了盡快將惡露排干凈，並恢復子宮情況。產婦在坐月子期間也不一定非要時刻呆在床上，可以每天適當下床在室內走動一下。如果是剖腹產，產後一周可以下床。如果是順產，產後一天就能下床進行輕微的活動了。
坐月子需要注意什麼
1.注意衛生。頭發、身體要經常清洗，以保持清潔，避免遭受細菌感染而發炎。古代由於環境簡陋，生活條件差，又沒有電器設備，因此規定較嚴，而有一個月不能洗頭、洗澡的限制，現代人不必如此辛苦。洗頭，洗澡要用40℃左右的溫水，洗完頭後要及時用干毛巾擦乾頭發。
2.調節飲食。飲食方面就有個人體質的差異性，應該有所不同，再者，產後排惡露、哺乳也許有不順的情形，或者有感冒、頭痛、口破、皮膚癢、胃痛等等疾病發生，飲食與葯物就必須改變。坐月子的飲食還是以溫補為主，最好請醫師根據個人體質作調配比較妥善。
坐月子的時候也是可以出門活動的，畢竟呼吸新鮮空氣的話整個人會清爽很多的。但是分娩後產婦的身體都是十分虛弱的，所以很多事項都是需要注意的。分娩後盡量不要出門太早，因為那個時候身體的免疫力還在恢復當中，稍有不慎就有可能會生病。

Ⅱ 坐月子是什麼意思孕婦產後坐月子要坐多久

孕婦生完孩子之後，要進行一個月的調養身體，一般休養的時間為產後的六周左右，這段時間人們稱為坐月子。這一個月非常的重要，幫助產婦度過從女人到一個母親的生理和心理的一個轉折點。

在坐月子的這個期間，經過調理身體的一些器官並不能得到完全的恢復，這時就很容易得產婦相關的疾病。因此生完小孩一定要進行營養和身體上面的注意。

坐月子是中華幾千年養生文華中非常重要的內容之一。孕婦在生完孩子的第一天到產後六周的時間，稱為坐月子。在這段時間裡面，產婦一定要注意身體和心理上面的調理，以便更好的恢復。坐月子關乎到女性的一生，在這個關鍵的時間裡面一定要有家人的陪伴和關心，有條件的可以選擇月子會所，有專業人士的照料更有利用身體和心理的恢復。

Ⅲ 坐月子要做多久

坐月子多少天才最好呢?傳統認為一個月，即30天的時間。實際上，坐月子精確的時間應該是長達42天。因為，產婦的子宮體的回縮需要6周時間，才能恢復到接近非孕期子宮的大小，產後腹壁緊張讀的恢復也需要6-8周時間，故建議產婦坐月子要做足6周，即42天。 產婦為什麼要坐月子？ 「坐月子」在中國是一項行之久遠的習俗，傳統觀念認為孕婦從嬰兒出生到滿月的這段時間，產婦不能外出從事任何活動，必須待在家裡坐月子。但現代人的營養和醫療技術都較以前好，還有這個坐月子的必要嗎?其實，現代醫學觀點來看，坐月子也是非常重要的。
1.產婦生產時不但需要消耗許多體力，也會造成一些損傷。如：胎盤剝離時，在子宮壁留下的創面.會陰部的撕裂傷.或剖腹產的手術傷口，這都需要修養，好讓產婦恢復體力，並讓傷口得以復原。坐月子期間，正可讓產婦得到充分的休息。
2.十月懷胎期間，日益成長的胎兒和隨之變大的子宮，會對許多器官形成長期的影響。
3.對生育第一胎的產婦而言，坐月子這段時間，可視為心理調適緩沖期，讓產婦慢慢適應並習慣母親這個角色。 坐月子天數應具體到42天 傳統上人們將產後一個月稱為「坐月子」，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。
比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周;產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。如在此期間新媽媽乾重活，就容易患上子宮下垂等疾病。 所以，坐月子並不是一般人所說的30天，而是42天。
坐月子的目的是在這段時間內做適度的運動與休養，恰當的食補與食療，能使子宮恢復生產前的大小，氣血經過調理也都能恢復，甚至比以前更好，將不好的體質在這段時間內慢慢養好。

Ⅳ 坐月子要坐多久

坐月子最少都要一個月到四十天，如果條件可以的話最好過了一白天好一些，還是要重視的，不然烙下月子病就不好了

Ⅳ 一般月子坐多久

一般來說坐30天就算是滿月了，如果有條件，最好是坐42天。

水果里含有各種維生素和微量元素，除產後3-4天里不要吃特別寒性的水果，如梨、西瓜等，在接下來的日子裡應要適當多吃水果。有些產婦在「坐月子」期間忌食蔬菜水果，認為「蔬菜、水果水氣大」，吃了會傷身，其結果是產婦在分娩後大便秘結，醫學上稱為產褥期便秘。

要知道，產婦在分娩過程中體力消耗大，腹部肌肉鬆弛，加上長時間卧床，運動量減少，致使排便肌無力，腸蠕動變慢，而容易發生便秘。

還因為產婦分娩後代謝機能旺盛，出汗量和尿量增多，如果多食補品又禁食蔬菜、水果，更會使大便燥化而干澀結滯，不易排出。

因此，產婦在適當運動的同時，應注意多飲湯水，如蛋湯、排骨湯、雞湯等，既有利於乳汁分泌，又有潤腸作用。

年輕的媽媽在「坐月子」期間應注重膳食平衡，吃得營養、合理，堅持葷素、干稀搭配，避免進入飲食誤區，以促進產後保健與健美。

Ⅵ 坐月子一般多長時間就好了

一般坐月子的時間就是一個月，也就是30天的時間，但是醫院的大夫都讓42天之內回院復查身體，其實一到兩個月內產婦的身體都還沒有真正的恢復，還很虛弱，因此，即使出月之後，也還是要注意休息和飲食~

Ⅶ 產婦坐月子要坐多久

坐月子如果坐的時間太短，對於自身的身體也是很不好的，最好的時間是42天。
在通常情況下內從胎盤分娩到容產婦的各個器官的恢復到正常的階段，我們所需要的時間是六周左右，也就是人們所說的產後42之內。
在這個時間內產婦的子宮以及陰道等生殖系統都是逐漸恢復到未孕的狀態，如果稍有怠慢的話，對於自身的身體健康來說是非常不好的。
尤其是很多女性想要繼續生二胎或者是三胎，那麼一定要在坐月子期間讓自己的子宮恢復到一個正常的狀態。

Ⅷ 坐月子要坐多久

坐月子多少天才最好呢?傳統認為一個月，即30天的時間。實際上，坐月子精確的時間應該是長達42天。因為，產婦的子宮體的回縮需要6周時間，才能恢復到接近非孕期子宮的大小，產後腹壁緊張讀的恢復也需要6-8周時間，故建議產婦坐月子要做足6周，即42天。 產婦為什麼要坐月子？ 「坐月子」在中國是一項行之久遠的習俗，傳統觀念認為孕婦從嬰兒出生到滿月的這段時間，產婦不能外出從事任何活動，必須待在家裡坐月子。但現代人的營養和醫療技術都較以前好，還有這個坐月子的必要嗎?其實，現代醫學觀點來看，坐月子也是非常重要的。 1.產婦生產時不但需要消耗許多體力，也會造成一些損傷。如：胎盤剝離時，在子宮壁留下的創面.會陰部的撕裂傷.或剖腹產的手術傷口，這都需要修養，好讓產婦恢復體力，並讓傷口得以復原。坐月子期間，正可讓產婦得到充分的休息。 2.十月懷胎期間，日益成長的胎兒和隨之變大的子宮，會對許多器官形成長期的影響。 3.對生育第一胎的產婦而言，坐月子這段時間，可視為心理調適緩沖期，讓產婦慢慢適應並習慣母親這個角色。 坐月子天數應具體到42天 傳統上人們將產後一個月稱為「坐月子」，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。 比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周;產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。如在此期間新媽媽乾重活，就容易患上子宮下垂等疾病。 所以，坐月子並不是一般人所說的30天，而是42天。 坐月子的目的是在這段時間內做適度的運動與休養，恰當的食補與食療，能使子宮恢復生產前的大小，氣血經過調理也都能恢復，甚至比以前更好，將不好的體質在這段時間內慢慢養好。

Ⅸ 產婦一般要坐多久月子

1、注意休息，每天保證充足的睡眠，並且保證睡眠質量。盡量不要自版己親自帶孩子，請家權人或者月嫂幫忙打理。
2、注意飲食，多吃一些有營養容易消化的食物。產後消化系統比較紊亂，也需要一定時間的恢復。多喝一些湯水，有助於乳汁的分泌。產後孕婦最大的工作就是哺乳，所以如何大量分泌乳汁，也是月子期間應該注意的問題。還有在飲食上也要注意，不要吃太鹹的食物，否則鹽分進入乳汁會刺激寶寶的腎臟，給新生兒的腎臟帶來一定負擔。
3、注意個人衛生。新時代的女性坐月子期間是可以洗頭、洗澡、刷牙的，但是產後一周內不要做類似的事情。
4、注意室內通風。很多女性產後房間門窗緊閉，這是不行的， 無論是產婦和新生兒都需要新鮮的空氣。