蒸南瓜要多久

⑴ 蒸南瓜的准確時間是多少

蒸南瓜需要20至30分鍾。
做法如下：
材料
南瓜100g
做法
1、把南瓜切大塊
2、將切好的南瓜放在蒸鍋上蒸熟。
3、瓤摳除，做麵食吃。皮掰塊，吃，特別甜。

⑵ 水果南瓜要蒸多久能熟

第一步，南瓜去皮洗凈切片，擺盤。
第二步，蝦仁剝掉蝦殼，用少量的鹽和蒜蓉辣椒一勺，料酒一勺腌製片刻。
第三步，擺好盤的南瓜鋪上腌制好的蝦仁。
第四步，最後再鋪上蒜蓉辣椒醬。
第五步，上籠蒸熟，大約十分鍾。
第六步，出鍋後在南瓜還是那個撒上蔥花，另起一鍋，將油燒熱，澆在南瓜上即可。
總而言之，這樣的蒸南瓜也是非常好吃的。
值得注意的是，有一些食物是與南瓜相剋的，具體有以下幾種：
第一種是菠菜。南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養價值也會降低。
第二種是紅薯。這兩種食物都屬於易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，如果二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
第三種是羊肉。這兩種食物都是熱性之物，一起吃可能會導致腹脹、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用，以防病情惡化。

⑶ 南瓜蒸多久能熟

在日常生活中，很多人都喜歡吃蒸南瓜，事實上，蒸南瓜的做法也是非常簡單的，我們需要准備的食物有南瓜、白糖、蜂蜜。具體方法如下：

第一種是菠菜。南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養價值也會降低。

第二種是紅薯。這兩種食物都屬於易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，如果二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

第三種是羊肉。這兩種食物都是熱性之物，一起吃可能會導致腹脹、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用，以防病情惡化。

⑷ 電飯煲 蒸南瓜要多久

20分鍾即可。具體做法如下：

需要提前准備好的材料包括：南瓜 230g、白砂糖 適量。

1、第一步把南瓜洗干凈。

注意事項：

蒸南瓜之前去除南瓜皮，這樣蒸出的南瓜口感更好。

⑸ 南瓜要煮多久

一、南瓜煮多久能熟

1、南瓜蒸多久：一般蒸20左右。

2、蒸南瓜選老南瓜還是嫩南瓜：老南瓜水分少，口感比較軟，北方叫面面的。老南瓜比較適合蒸、煮。嫩南瓜水分多，易熟，比較適合炒。

二、蒸南瓜的做法

（一）百合蒸南瓜

材料：南瓜300克，百合100克(鮮百合)，紅棗少許，冰糖適量。

做法：

1、將百合，紅棗洗凈，南瓜去籽，去皮後碼在盤底。

2、將百合瀝水後放在南瓜上，紅棗去核後切碎放在百合上。

3、然後鍋中水燒開，將盤中放入蒸鍋中，大火蒸20分鍾即可。

（二）豆豉排骨蒸南瓜

材料：排骨200克、南瓜半個、豆豉少許、鹽適量、生抽1匙、蚝油1匙、糖1匙、胡椒粉少許、干澱粉1匙、姜一小塊、小蔥適量

做法：

1、排骨洗凈、豆豉剁碎，姜切絲待用。

2、將排骨加入鹽、生抽、蚝油、糖、胡椒粉、干澱粉，剁碎的豆豉和姜絲一起拌勻腌制10分鍾。

3、南瓜去皮去瓤切塊，鋪在盤底。

4、將腌漬好的排骨鋪在南瓜上，上蒸鍋大火蒸30—40分鍾左右即可。

5、蔥花切碎撒在蒸好的排骨上即可食用。

南瓜煮多久能熟

（二）桂花蜜汁蒸南瓜

材料：南瓜適量，桂花醬適量，蜂蜜適量，紅棗少許。

做法：

1、將南瓜去皮去籽，切成大小差不多的片碼放於盤中。

2、然後將蜂蜜和桂花醬澆在南瓜上，並且放入紅棗。

3、接著盤入蒸鍋，蒸30分鍾左右即可出鍋。

⑹ 蒸南瓜需要多長時間南瓜一般蒸多久

食材用料：
南瓜[圖]南瓜500克相剋食物
菜譜做法：
蒸南瓜的做法圖解11.南瓜洗干凈
蒸南瓜的做法圖解22.切條放盤子裡面，鍋開大約15分鍾！
蒸南瓜的做法圖解33.變軟後可以關火，稍涼片刻取出即可！
蒸南瓜的做法圖解44.簡單營養的南瓜就做好了，友友可喜歡！
用手機看這道菜做法
菜譜小貼士：
南瓜蒸熟後的湯不要倒掉，很好喝噠！

⑺ 南瓜隔水蒸多久急急急

南瓜是我們常見的一種瓜，南瓜有非常豐富的營養，南瓜裡面含有豐富的維生素和胡蘿卜素，南瓜有很好的食療功效，常吃南瓜能夠起到預防胃炎的好處，南瓜能夠保護我們的肝臟並且起到了解毒的效用，南瓜還能預防癌症和美容嫩膚，所以南瓜很受人們的歡迎。
南瓜有很多種做法，我們可以用南瓜來做成美味可口的南瓜餅，也可以用南瓜來做成南瓜粥，南瓜還可以製作成南瓜羹，我們也常用南瓜來蒸，那麼蒸南瓜需要多長時間呢?
南瓜營養價值高，味道香甜，是普通的大眾食材，因此很受到歡迎。炒南瓜會破壞南瓜的維生素c，所以一般都採用蒸煮的方式。南瓜太硬，需要一定的時間才能將其蒸熟，那麼南瓜一般蒸多久呢?
南瓜一般蒸多久
南瓜外皮太硬，做南瓜盅的話所需要的時間要稍微長點，一般35分鍾為宜。而製作其他菜譜的話則是需要把外皮削掉，再進行蒸煮，一般20—30分鍾時間即可。南瓜的食譜非常多，下面看看您適合的是南瓜的哪種做法吧。
南瓜盅
主料：日本金瓜、香糯米、黑珍珠。
調料：橙汁、濕澱粉、芡粉等各適量。
製作方法：
將買來的金瓜去皮、去瓤，將其洗凈後待用;取適量的香糯米，洗凈後用冷水浸泡4個小時，撈起後鑲入金瓜內裝盤，放入蒸籠中小火蒸2個小時;取凈鍋加水，將濕澱粉、橙汁熬製成橙汁芡，待金瓜蒸好後澆在上面即可出鍋。
南瓜糊
材料:南瓜,糯米粉,紅棗干,牛奶,水
做法:
1、南瓜去皮,去內芯,切小塊.
2、鍋里做少許水,大火開後,倒入南瓜,蓋蓋,中小火煮至軟爛,用湯勺子壓泥.
3、少許糯米粉加些牛奶調勻,分幾次倒入鍋中,小火邊倒邊攪,不挺的攪拌至濃稠煮滾,中間適量再加牛奶調整濃稠度,加一點點鹽.
4、倒入紅棗干(如果不是棗干,需要在加糯米粉前加入),蓋蓋燜1分鍾,讓棗香進入湯中.
5、攪勻,盛碗即可.
南瓜饅頭
主料:200g南瓜,600g麵粉,20g白糖;
配料:適量發酵粉,適量小蘇打。
做法：南瓜去皮切塊,放到屜上，蒸熟。再將南瓜搗成泥狀，放入麵粉、發酵粉、白糖和成面團，放在溫暖處發酵。在碗中放入小蘇打用溫水化開後倒入面團中，揉勻。將面團放到面板上揉十分鍾，醒二十分鍾。然後將面團搓成長條，切成小劑子，取一個小劑子，揉成圓球，用刮板在圓球上壓上硬痕，上面安一顆枸杞即可，放到鍋里蒸熟即可使用。
上文我們介紹了什麼是南瓜，我們知道南瓜是非常常見的一種瓜，南瓜的營養價值很高而且還有食療的功效，所以我們可以將南瓜作為家常菜的食材。南瓜做法很多，其中一種就是蒸南瓜，上文也介紹了蒸南瓜的時間。

⑻ 蒸南瓜需要多長時間

蒸南瓜有減肥作用，需要蒸多長時間，營養才最佳？吃蒸南瓜有一定的減肥功效，主要是因為以下幾個原因：

1.南瓜中的含糖量比較低，在食用的時候可以不用當心因為食用過多的糖分導致體內脂肪含量增加，南瓜的含糖量低所以也促使了南瓜的熱量低。

2.南瓜中的澱粉含量極高，在被人體食用之後很容易出現飽脹感。

第三、吃蒸南瓜能預防糖尿病，南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效；第四、吃蒸南瓜能防癌抗癌，南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。

⑼ 蒸南瓜需要多長時間 南瓜一般蒸多久

南瓜是我們生活中很常見的一種食物，如果已經是熟透的老南瓜，我們可以選擇蒸南瓜，這樣蒸出來的南瓜口感也是相當不錯的，可以讓南瓜變得軟糯可口香甜不膩。其實我們在蒸南瓜的時候還是有些技巧的。如果把南瓜直接上鍋蒸，可能吃不到軟糯可口香甜不膩的南瓜，我們在蒸南瓜的時候，一定要選擇好步驟。把需要選擇蒸的南瓜，先把南瓜皮刮掉，一定要切成大小均勻，這樣可以讓南瓜受熱均勻，把已經切好的南瓜放到盤子里，在南瓜上面撒一些蜂蜜或者白糖。一般來說等水煮開的時候，再蒸15分鍾左右就可以，此時我們吃到的南瓜是軟糯可口香甜不膩。