一般多久洗頭

① 最好幾天一洗頭啊

有的人常常會下意識的每日都洗一次頭，可是也有些人會在一個星期上下或是2個禮拜洗一次秀發，實際上洗頭發的頻率還是需看本人的人體情況，如果是一個油溶性的膚質，常常冒油，四天洗一次是能夠的，假如是是非非油溶性的能夠挑選一個星期2到3次。



最先測試一下你的秀發是不是身心健康吧!
光滑度檢測

操作步驟：中分劉海清理後的秀發，梳平梳順。在傍邊放一面鏡子，部位以自身可以清晰見到頭上為標准。使燈光效果從頭上射下來，產生一個黃冠一樣圓暈。

推論：圓暈越亮，秀發光滑度越好。

韌性檢測

操作步驟：在洗頭發以前，剪下來一束大概一寸長的秀發，再將其嵌入水裡。

推論：頭發的優劣，在30秒鍾內就可以看出去。頭發差的秀發非常容易吸濕下移得快。假如你的秀發直線下移，那麼你該留意秀發的保養了。



絲滑檢測
操作步驟：用木梳從上向下整理秀發。握緊一把秀發的末梢神經，用勁揉搓他們，隨後看其末梢神經處是不是開岔和破裂。

推論：假如木梳總在同樣的地區被阻礙，那這個地方的秀發便是最敏感、最乾躁的。秀發末梢神經的開岔破裂是造成秀發敏感的剛開始，務必立即加以控制、醫治。



幾日洗一次秀發最身心健康
中醫學建議：

1.最好是每周洗三至四次頭。

2.在野外作業時間長的人與頭腦工作人員，能夠適度提升洗頭發頻次，此外也要常常整理，推動血液循環系統。

有晚上洗頭習慣性的人，要盡可能改變晚上洗頭習慣性，次之要在洗後擦拭秀發，或是用吹風機烘乾，保證 清理、輕輕鬆鬆、身心健康皆不閑。

天天洗頭不但不可以維護秀發，也有可能對秀發導致損害。由於洗頭發過勤會把皮腺代謝的植物油脂完全洗去，使頭發和秀發失去純天然的防護膜，反倒對秀發的身心健康不好。

② 女生洗頭一般幾天洗一次啊，要怎樣保養呢

天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。 西醫建議： 1、夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。 2、有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇，避免使用鹼性過大的洗發液，最好加上護發素。 小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭發，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕松、健康皆不誤。 洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。 中醫：梳理頭發與洗發同樣重要 中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭發都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭發表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭發的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭發骯臟不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫發等疾病。 中醫主張頭發要常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。 中醫建議： 1、最好每星期洗三至四次頭。 2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。 警示：現在洗頭店遍布城鄉大街小巷，作為一種休閑場所，繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭，放鬆一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。

③ 女孩子一般多久洗頭發是最正常的

因人而異的，有的人頭發長又密，容易出油，夏天天氣熱，每天洗頭，能夠清爽一點，有的人頭發不是很多，也沒有從事廚房之類的工作，頭發比較干，三兩天洗一洗，也是可以的，如果家庭主婦，每天油鹽醬醋，頭發很大油煙味，也要洗得頻繁一些，所以根據不同的情況來做出最合適自己的選擇，並沒有統一的標准。

④ 頭發多久洗一次最科學

1、油性發質：夏季每天1洗，冬季隔天1洗

油性發質的朋友，由於油脂分泌比較旺盛，頭發容易油膩，導致打結，不柔順。夏季比較炎熱時可每天洗發1次，保證頭發的清潔與健康。冬季時，可隔天洗一次。

2、乾性發質：每周1-2次

乾性頭發的朋友，清洗頻率控制在每周1一2次為宜，要用乾性頭發專用的洗發水，盡量不要用吹風機吹頭。梳頭、做發型不要用力拉頭發，以免拉斷或拉掉頭發。最好塗一些頭油或發脂等油性護理液加以保護，如這款絲域養發霜，能夠快速為頭發補充流失的水分和營養，潤養修護頭發毛鱗片，使秀發健康亮澤，柔韌有彈性。

2、中性發質：兩至三天1次

中性發質的朋友，洗頭頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或戶外運動者，頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，也建議每天洗頭。

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洗頭發的錯誤認知

錯誤認識一：天天洗發會使頭發變得乾燥枯黃

有人擔心天天洗發會將頭發上的油脂洗掉，使頭發變得乾燥、枯黃、蓬亂，但大多數醫學專家認為，這種擔憂大可不必。因為正常人每平方厘米頭皮組織中約分布著144-192個皮脂腺，這些皮脂腺每天都在持續不斷地分泌油脂。所以，如果是正常的頭發清洗，不但不會損傷頭發，還能刺激皮脂腺的正常分泌，維持和調節皮脂的平衡，使頭發富有光澤和彈性。

特別是在夏季或油性發質的人，由於皮膚油脂分泌十分旺盛，頭發油膩，若油脂在頭發上殘留時間過長，又得不到及時的清洗，很容易沾染塵埃、污垢，導致發質表面凹凸不平，使頭發暗淡無光，而且增加頭發間的摩擦，梳理時易造成發質受損、頭發開衩甚至斷裂。因而天天洗發可清除頭發上的塵埃、污垢和油脂，有效地減少頭發開衩斷裂的機會。

錯誤認識二：天天洗發使頭皮屑增多

實際上人體肉眼所見的頭皮屑，是頭皮角質化過程中的正常代謝產物，它每時每刻都在隨著皮膚新陳代謝的進行而不斷脫落。一般情況下機體或皮膚功能異常時，頭皮屑可明顯增多。皮膚乾燥、缺乏水分所產生的頭皮屑色白、乾燥。

醫學研究認為，造成頭皮屑增多的原因比較復雜，有可能是來自噴發膠、洗發劑等的殘余物質，或者是脂溢性皮炎、黴菌感染的臨床表現，體內缺乏B族維生素、精神壓力、用腦過多也會導致頭皮屑增多，而皮屑增多與洗發之間不存在必然的聯系。

⑤ 洗頭用多長時間

正確的洗頭步驟應分為：預備洗、正式洗、護發及乾燥四個步驟。
首先是預備洗
預備洗的方法就是用大量的水沖洗頭發。這樣做的目的，是要洗掉殘留在頭發上的灰塵、臟東西、頭皮屑等等。可以減少洗發用品的使用量，降低對頭發及頭皮的損傷。
再來是正式洗
正式洗時就要用洗發用品清潔，怎樣將洗發精放到頭發上，就有些方法了。把洗發精直接往頭頂上一倒就洗起來了，這樣容易造成頭頂部位的洗發精濃度過高，不容易洗凈，時間一長頭皮會有傷害，甚至有可能頭頂部位的頭發因而較為稀疏。正確的方法是，先將洗發精倒在手上，再滴一些水在上面，輕輕搓揉，讓洗發精開始發泡後，均勻塗抹在頭發上(洗頭時不要用指甲抓頭皮，應該用指腹部分，這樣可以避免傷害頭皮，雙手是以鋸齒狀或畫圓圈的方式來洗頭，這樣可以達到按摩頭皮，促進血液循環的目的。徹底洗凈之後，再用大量的水將洗頭精完全沖洗掉。有人認為熱水的溶解力較佳，所以用很熱的水來沖洗頭發。可是別忘了熱水也會傷害頭皮，如果害怕洗發精殘留，用溫水多沖幾次也可達到目的，不一定要用很熱的水。
第三個步驟就是護發
現在的洗發精幹凈力強，有時連頭發所必須的油脂都洗掉了。而潤發的目的，是要補充被沖洗掉的油脂，增加光澤，使頭發容易梳理。使用方法如下：取適量的潤發劑放在手上，先由發際著手，從發根開始塗抹，再順勢往頭發末端塗抹，盡量塗抹均勻。塗抹完畢之後，用大量清水沖洗，直到粘稠感消失為止。在這里要強調的一點就是，並不是每次洗完頭發就要潤發，過度的潤發，會造成頭發油膩感覺，通常是在過度吹整頭發，或者冬季溫度濕度低，造成頭發破壞的時候，才需要潤發。可能你看到這里會開始懷疑，現在不是有雙效合一、洗發潤發一次完成的洗發精嗎？為什麼這么麻煩，還分兩個步驟，其實洗發是洗掉油脂，潤發是補充油脂，兩者的作用完全相反，所以最好不要嫌麻煩，兩個步驟分開來做。
第四個步驟就是乾燥
剛洗完的頭發是處在最容易受損的狀態，所以我們要盡快地吹乾頭發。首先要用毛巾吸掉多餘的水分，方法是將毛巾包住頭發，輕輕的拍，千萬不要用力揉或者讓頭發互相摩擦。接著再用吹風機吹乾頭發，吹風機的溫度應該設定得低一點，風力設定得弱一點。盡量遠離頭部，並且要小幅度晃動，避免固定同一個地方吹，同時用另一手去翻動，如此風才能吹到頭發深處，連頭皮也能充分乾燥。另外，梳頭的梳子也要注意，盡量要使用間隙較寬、頭較寬的梳子，以免傷害頭發及頭皮。

⑥ 關於洗頭，應該幾天洗一次

北京醫院的胡紹清大夫介紹說，天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。 1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。 2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇，避免使用鹼性過大的洗發液，最好加上護發素。 小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭發，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕松、健康皆不誤。 洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。 中醫建議： 1.最好每星期洗三至四次頭。 2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。
下面是根據頭發的類型而給出的建議
最好兩天洗一次，但看你是哪種頭發了。一頭飄逸亮麗的頭發，首先應該是清潔整齊、沒有污垢、沒有頭屑的，所以清潔頭發是頭發護理中最基本、也是最關鍵的一步。那麼一周洗發幾次適宜呢？專家建議，根據發質、季節及活動空間的不同，一周需要洗頭4至7次。 油性頭發的人，由於頭皮油脂分泌非常旺盛，頭發易顯油膩粘重，建議每天洗發一次。油脂在頭發上長期殘留，若得不到及時清洗，極易沾上塵埃，頭發表面就會凹凸不平，不僅看上去暗淡無光，而且在行動和梳頭發時，會直接增加頭發間的摩擦，導致頭發發質受損，頭發開叉甚至斷裂。遵循正確的洗發頻率，洗發不僅能清除頭發上的塵埃、污垢和油脂，還能有效減少頭發開叉斷裂的機會，使頭發健康，看起來有光澤。同時，這也是保持頭發健康並有效控制頭屑產生的最有效方法，因為科學證明，頭屑和一種微生物有關，而頭皮分泌的油脂積累起來，就成了這些微生物生存的基礎，自然就遠離頭屑的煩惱了。中性或乾性的頭發，建議一周清潔4－5次，這樣可以使頭發更粗壯，更亮澤。另外，在夏天氣溫升高或對經常在戶外運動的人而言，頭發更容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，每天洗頭就成為避免發質受損、保持清爽形象所不可或缺的步驟了。一般情況隔二天洗一次比較好如果是短發每天洗一次是不錯的選擇，長發可以兩天洗一次，如果習慣了每天洗發的話，一天不洗就很不習慣了啊 ，不過要注意的是洗發一定要在早上啊要不晚上洗完頭發干不透的話第二天會很亂的不過洗多就會引起頭風，頭痛

⑦ 多久洗頭

西醫：夏季最好隔天洗頭
中醫：梳理頭發與洗發同樣重要
持續的高溫，讓人們每天都要洗澡。但是，如果頭發也是天天洗好不好呢？聽聽醫生的意見。
西醫：夏季最好隔天洗頭
北京醫院的胡紹清大夫介紹說，天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。
西醫建議：1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。
2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇，避免使用鹼性過大的洗發液，最好加上護發素。
小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭發，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕松、健康皆不誤。
洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。
中醫：梳理頭發與洗發同樣重要
中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭發都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭發表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭發的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭發骯臟不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫發等疾病。
中醫主張頭發要常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。
中醫建議：1.最好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。
警示：現在洗頭店遍布城鄉大街小巷，作為一種休閑場所，繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭，放鬆一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。

⑧ 我每天都洗頭發，正常人多久洗一次頭發

洗頭頻率要根據發質決定，
油性頭發的人可以一天洗一次，不用擔心，天天洗頭會加重出油和掉發相反，那些兩三天才洗一次的人更容易掉頭發。在冬天的話，新陳代謝都會有所減慢，所以每兩天洗一次頭發，這樣不僅可以保持頭部的衛生和健康，還會給人非常干凈的感覺。
中乾性發質
對於中乾性的發質，由於分泌油脂不足，尤其在北方，寒冷的冬季，很容易讓頭發看起來毛躁打結甚至會引起頭皮屑。所以說乾性發質的人就不一定洗得太勤。一般隔兩三天洗一次就可以。也不要使用鹼性過強的洗發水，以免破壞了皮脂膜，降低頭皮本身的保護作用還會增加頭發的乾燥程度。所以說天天洗頭並不會讓頭發掉得更多，也不會讓頭皮屑變得更多，但是對發質有損傷，這是事實的。但是長時間的不洗頭發，油脂腺分泌的油脂和其他的一些雜質就會堵塞我們的毛囊，對於頭發的健康生長也非常的不利，也會到城脫發嚴重的症狀。

⑨ 一般女孩子洗頭要多久啊

理發店二小時，家裡十分鍾。磨嘰的一小時。

⑩ 幾天洗頭才是正確的

最好隔天一洗，也就是兩天一洗頭。

洗頭不僅是一種個人清潔行為，還與健康息息相關。即便中西醫許多健康觀念存在差異，但在洗頭的觀點上卻是一致的——頭發最好隔天一洗，每周三四次即可，不必每天洗頭。

專家指出，每天清洗頭發會過度清潔掉頭皮分泌的油脂，使頭皮和頭發喪失天然保護屏障，不利於養護健康的發質。因此，除非是處於特殊工作環境或者行業的人，普通人隔天一洗最合適。

(10)一般多久洗頭擴展閱讀

注意事項：

1、避免使用鹼性太大的洗發水。

可以在每次洗頭時使用護發素，以減少對發質的傷害。

2、及時吹乾頭發。

專家指出，洗頭後應盡快弄乾頭發，否則很容易引起偏頭痛、脫發等問題。

3、梳頭與洗頭同樣重要。

中醫專家指出，當今社會從事腦力勞動的人非常多，常常梳理頭部可以促進頭部血液循環，保持健康狀態。