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體質指數怎麼計算公式

發布時間: 2021-08-03 15:33:01

⑴ 體質指數怎麼算正常值是多少

體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2

正常值是:18.5-23.9

體質指數 (Body Mass Index,簡稱BMI),是目前國際最常用來量度體重與身高比例的工具。它利用身高和體重之間的比例去衡量一個人是否過瘦或過肥。

體質指數適合所有由18至65歲的人士使用,兒童、發育中的青少年、孕婦、乳母、老人及肌肉發達者除外。

其計算公式如下:

體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2

亞裔成年人請用以下的指引:

體質指數 類別 罹病機會*

< 18.5 過輕 某些疾病和某些癌症患病率增高

18.5-23.9 正常

24-27.9 超重

>28 肥胖

(1)體質指數怎麼計算公式擴展閱讀:

肥胖的世界標準是:

BMI在18.5至24.9時屬正常范圍,BMI大於25為超重,BMI大於30為肥胖。

肥胖的亞洲標准:亞洲人體格偏小,用肥胖的世界標准來衡量就不適宜。

比如:日本人當BMI為24.9時,高血壓危險就增加3倍;香港地區的中國人,BMI在23.7時死亡率最低,越高時便開始上升。

亞洲人的肥胖標准應該是BMI在18.5-22.9時為正常水平,BMI大於23為超重,BMI大於30為肥胖。

肥胖的中國標准:我國專家認為,中國人雖屬於亞洲人種,體重指數的正常范圍上限應該比亞洲標准低些。

中國人體重指數的最佳值應該是20-22,BMI大於22.6為超重,BMI大於30為肥胖。

⑵ 體質指數如何計算體重指數正常值

體重指數=體重(公斤)÷身高(厘米的平方*100) 根據體重指數判斷肥胖狀況. 體重指數與醫學臨床關系: 正常范圍 18.5-24.9 體重指數過低 <18.5 低(但其他臨床問題增多) 體重指數過高 ≥25.0-29.9 輕度增加 體重指數超高 肥胖 ≥30.0 Ⅰ級超高 30.0-34.9 中等 Ⅱ級超高 35.0-39.9 嚴重 Ⅲ級超高 ≥40.0 十分嚴重 例子,一個成年人身高170公分,體重90公斤,則計算結果,體重指數則為90/(170)平方*100=31.14,顯然達到了Ⅰ級肥胖的程度。

⑶ 身高體重指數( BMI )的計算方法是什麼

身高體重指數( BMI )的計算公式為:BMI=體重(千克)除以身高(米)的平方。

成人標准值是BMI18.5-23.9才算標准體重。國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。英國科學家曾對90萬名成年人進行了高達57次調查,結果顯示,那些BMI指數超出40的人,比指數處於22.5—25的「健康人群」,往往短壽十年左右。

體重控制:

體重控制方案可使用4種療法:飲食和營養咨詢,行為治療,葯物和外科手術。 飲食現在是極少採用傳統的飲食療法;代之以強調改變長期習慣。大多數方案教會顧客怎樣才是安全的,明智的,漸變的吃的方式。

改變包括增加復合碳水化物的攝入量(水果,蔬菜,麵包,谷類製品,義大利面製品),並降低脂肪和簡單碳水化物的攝入量。每天提供400~800kcal極低能量的飲食已不太流行,因為顯而易見病人可快速地恢復他們的體重。

⑷ 體質指數計算公式

體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)

例如:一個人的身高為1.75米,體重為68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)當BMI指數為18.5~23.9時屬正常。

BMI是與體內脂肪總量密切相關的指標,該指標考慮了體重和身高兩個因素。BMI簡單、實用、可反映全身性超重和肥胖。 在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險時,比單純的以體重來認定,更具准確性。

(4)體質指數怎麼計算公式擴展閱讀:

成人的BMI數值:

1.過輕:低於18.5

2.正常:18.5-23.9

3.過重:24-27

4.肥胖:28-32

5.非常肥胖,高於32

並不是每個人都適用BMI的,如:

1.未滿18歲。

2.是運動員。

3.正在做重量訓練。

4.懷孕或哺乳中。

5.身體虛弱或久坐不動的老人。

⑸ 體質指數怎樣計算

體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2 EX:75/1.8^2=23.15

體質指數,也稱為體重指數,英文縮寫為BMI(Body Mass Index),是基於身高和體重而計算出的指標,用體重(公斤為單位)除以身高(米為單位)的平方得出的數字,即BMI=體重/身高/身高(kg /m2)。例如身高1.75米,體重70

公斤的男性,他的BMI=70/1.752=22.9。

BMI是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准,研究表明,大多數個體的體質指數與身體脂肪的百分含量有明顯的相關性,能較好地反映機體的肥胖程度;同時,BMI的計算方法簡單,能消除不同身高對體重的影響,以便於人群或個體間比較。目前世界衛生組織也用BMI對是否肥胖或超重進行判定。

(5)體質指數怎麼計算公式擴展閱讀

體質指數對健康管理的意義

1、體質指數在同一年齡段變化趨勢穩定,便於設定相同的界值點。

2、體質指數在不同國家,不同群體樣本間表現大致相同,適合進行跨國家、跨民族的比較。

3、體質指數方法簡單,容易計算,可用來進行肥胖的流行病學調查和研究。

4、體質指數既是肥胖狀態評估的可操作性指標,也是健康與疾病過渡的一個重要指標,便於掌握,利於管理,更適合個體對自我健康的監控。

5、體質指數只能反映全身營養狀況,不能反映人體局部的體型特點,需要結合腰圍、臀圍及腰臀圍比進行綜合判斷。

6、用體質指數評估肥胖者介入減肥治療效果時,其變化量並不明顯,直接用體重監控變化量更加方便和實際。

⑹ 測量身體體質指數的公式怎麼算

BMI指數是英文為Body Mass Index的簡稱,即身體質量指數,稱簡體質指數。是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。

體重指數BMI=體重/身高的平方(國際單位kg/㎡)

中國人雖屬於亞洲人種,體重指數的正常范圍上限應該比亞洲標准低些。有專家建議,中國人體重指數的最佳值應該是20-22,BMI大於22.6為超重,BMI大於30為肥胖。

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