dha吃到什麼時候

❶ 什麼時候吃DHA

我是從懷孕開始吃的金紐曼斯DHA。
一直吃到兒子出生。現在兒子也在吃。
我吃的是媽媽型，他吃寶寶型。

❷ 法瀾秀dha需要吃到什麼時候

建議從孕中晚期開始吃到生完寶寶6個月期間補充，這個階段為寶寶大腦發育成熟加快階段，需要更多DHA營養的提供，如果孕媽平時吃海魚少，最好還是堅持補充哦~

❸ 我現在懷孕4個月了，我想問一下從什麼時候開始吃DHA要吃到什麼時間

這個小孩吃的吧，幫助大腦發育，如果要在懷孕的時候吃，那就是頭三個月，頭三個月是寶寶大腦及各種神經發育階段，這個時候吃一些對大腦發育有利的東西是可以的。

❹ dha什麼時候吃，吃到什麼時候

飯後吃就可以，DHA能幫助寶寶大腦發育，醫生說是寶寶3歲以前最好就補充，我們家寶貝兩個月的時候就吃了，現在9個月智力什麼看不出，但是寶寶的眼睛的確比別人的要亮很多，童聰DHA吃了大半年了還是相信他的效果，畢竟是制葯企業出品的安全放心

❺ dha在一天當中什麼時候吃最好

最好飯後5分鍾吃，早飯、中飯或者晚飯飯後都可以。

一般來說，魚油類DHA製品在孕中晚期（孕20周後）至胎兒出生後6個月內服用效果最佳。因為在這個階段是胎兒大腦中樞的神經元分裂和成熟最快的時期，也是對DHA需要量最大的時期。在孩子出生後，目前母親可繼續服用DHA，通過乳汁喂給胎兒。

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抗癌作用：

當前多項研究已經證實了DHA的抗癌效果。最早的研究可以追溯到長期攝食海洋產品（調查發現其中含有大量多不飽和脂肪酸如DHA等）的愛斯基摩婦女，研究發現她們乳腺癌的患病率非常低。

最近研究發現，DHA通過一定的反應機制能夠減緩細胞的凋亡並對腸癌和肺癌等的癌細胞具有很強的預防和抑制效果。DHA能把細胞固有的前轉移性分子CD44作為靶標來抑制腫瘤的轉移和侵襲，抑制細胞癌變之前的角質細胞的生長和誘導細胞的凋亡。

腫瘤細胞通過產生過剩的PGE2來抑制體內的免疫細胞使其本身得到快速增殖和轉移，而DHA是PG生物合成的強烈抑制劑，能有效抑制腫瘤細胞PGE2的產生，從而起到抗腫瘤作用。在癌症病人飲食中適量增加DHA和EPA的比例，能有效降低血清中PGE2含量起到一定的抗癌作用。

❻ 兒童dha吃到幾歲最好

很多人都知道dha被成為腦黃金，對小孩子的大腦發育具有強大的促進作用。媽媽們都知道寶寶需要積極補充dha，但是很多人並不知道dha從什麼時候開始補充，也並不知道dha吃到什麼時候。那麼寶寶dha從什麼時候開始補充呢？需要吃到幾歲才好呢？
一、什麼是DHA
DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬於Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%，因此，嬰兒補充DHA對其智力和視力發育至關重要。
二、嬰兒補充DHA的作用
1、幫助嬰兒大腦發育
孕期，DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿5個月後，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA。
2、促進寶寶視網膜光感細胞的成熟
DHA不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入富含a-亞麻酸的食物來提高a-亞麻酸的含量，利用母血中的a-亞麻酸合成DHA ，然後輸送到胎兒大腦和視網膜，使那裡的神經細胞成熟度提高。
3、有效降低支氣管炎、細支氣管炎的發病率
嬰兒期補充DHA和ARA的寶寶，不僅在一歲內支氣管炎、細支氣管炎的發病率明顯低於未補充DHA和ARA的寶寶，而且三歲內上呼吸道感染和一般過敏性疾病發病率也顯著低於未補充的寶寶。
三、寶寶DHA什麼時候吃
6個月—2歲是寶寶生長發育最迅速的年齡段，DHA可以產生大量促使大腦發育的至關重要的激素，以滿足寶寶的發育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協調能力更好，而且這一作用在2歲時最為明顯。
所以，給寶寶補充DHA要抓緊在寶寶6個月—2歲這一黃金時期。而在寶寶2歲以後，DHA作為維持人體健康的必要營養元素也是可以繼續吃的。
四、DHA吃到什麼時候
寶寶0—6歲是視力和大腦發育的關鍵時期，7—12歲是兒童腦發育最後發育期，所以一定要抓住這個時間段給寶寶充足的DHA補充。
五、DHA的需求量
寶寶在不同的生長發育時期對DHA的需求量是不同的，那麼究竟要給寶寶補充多少量的DHA呢？
1、哺乳媽媽和0—6個月的寶寶
吃母乳的寶寶每天所需的DHA全部來源於媽媽，所以母乳喂養的媽媽需要每天攝入至少400毫克的DHA。如果你沒有進行母乳喂養，那麼要給寶寶選擇含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。
2、6個月—2歲的寶寶
每天100毫克DHA，為寶寶選擇一些含有DHA的食物，比如乳酪、嬰兒米粉，孩子到了一歲以後還可以吃牛奶、雞蛋等。此外海魚、魚油、甲魚等也含有DHA物質。另外如果醫生建議孩子補充DHA葯劑，那麼每周150毫克左右是安全的。
3、2—5歲的寶寶
此時孩子需要DHA的量大約為每天200毫克。另外有些市場銷售的食品也添加了DHA成分，比如穀物、乳酪等，要仔細查看食品標簽。另外如果醫生建議孩子補充DHA葯劑，那麼每周250—300毫克是安全的。
通過本文的講述可以知道寶寶補充dha最好是從寶寶出生的時候就開始積極補充，最好是一直補充到孩子12歲的時候才可以停止，dha的積極補充會讓你家寶寶發育得更加優秀哦。

❼ dha什麼時候吃

【DHA的食物來源】1.母乳。初乳中DHA的含量尤其豐富。不過，母親乳汁中DHA的含量取決於三餐的食物結構。日本的母親吃魚較多，乳汁中DHA含量高達22%，居全球第一；其次為澳大利亞，約為10%；而美國最低，僅有7%。2.海參。海參含有豐富的營養成分，其中DHA就是其中之一。在孕婦懷孕期間需要攝入DHA供給胎兒發育，因此，很多孕媽媽都食用海參進補，而海參作為一種綠色天然的海洋滋補品也不負眾望。[2]3.配方奶粉。指添加DHA的配方奶粉。
奶粉所謂的添加DHA的含量是極少的。4.魚類。DHA含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等，每100克魚中的DHA含量可達1000毫克以上。就某一種魚而言，DHA含量高的部分又首推眼窩脂肪，其次則是魚油。5.乾果類。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亞麻酸可在人體內轉化成DHA。6.藻類。藻油是直接從海洋藻類中提取出來，未經過食物鏈傳遞，沒有重金屬污染，不含EPA，安全易吸收。7.DHA製品。世界衛生組織（WHO）、世界糧農組織（FAO）、國際脂肪酸和類脂研究學會（ISSFAL）及美國妊娠協會一致推薦孕產婦食用高品質的魚油DHA製品，並含有適量保護心臟的EPA，其中DHA與EPA的含量必須大於4:1。8.蛋黃裡面含有微量的DHA
,吃普通雞蛋無法起到補充DHA的作用。

❽ dha什麼時候吃最好

不要空腹吃，飯後或者跟飯一起吃。它本身是一種不飽和脂肪酸，空腹不易吸收。
dha是大腦、神經、視覺細胞中重要的脂肪酸成分，在胎兒、嬰幼兒、兒童、青少年大腦和視覺系統發育過程中佔有十分重要的地位。人體不能自身合成dha，必須從外界攝取。
dha的作用：
dha是嬰幼兒神經細胞發育過程中重要的營養成分。
缺少dha，會導致兒童(尤其是嬰幼兒)的學習能力下降，同時患神經系統疾病的機率也較高。
dha是嬰幼兒和兒童視覺系統發育不可缺少的脂肪酸;補充dha的嬰兒在52個星期後，視覺明顯比其他未進食dha的健康嬰兒靈敏。
婦女在懷孕期間,如果缺少dha,會影響胎兒大腦及神經系統的正常發育。
補充dha的哺乳期媽媽，她們孩子的視覺和語言發展指數明顯高於其他孩子。
dha可以加速骨骼增長，防止骨質疏鬆。
dha可以減少婦女產後神經衰弱及產後抑鬱症的發生。
國際營養組織建議，在懷孕期間，每天dha的攝入量需增加300毫克，滿足胎兒大腦和視覺神經發育對dha的需求。