產後坐多久

『壹』 女人坐月子多久

經歷了生產以後，肯定是需要坐月子的，因為生產對產婦的身體造成了損傷，需要一段時間的療養，同時剛出生的寶寶還比較小，也是需要坐月子，讓寶寶得到健康的發育。那麼產婦做月子是要做多久？

1.不要小看坐月子，一般產婦是需要三十天或者四十多天的時間，那麼坐月子，要給產婦提供充足的營養物質，讓產婦身體盡快恢復健康，還有就是有關子宮的恢復。只要在坐月子期間，保養的好的話，產婦在今後，身體也不會受到影響。相反如果坐月子出現了問題，今後產婦也會烙下月子病。

2.產婦坐月子，還有就是需要給寶寶進行哺乳的，那麼就需要給產婦進行催奶，讓產婦分泌充足的乳汁，來滿足寶寶的需求，這樣寶寶的身體才會得到健康的發育。那麼整個月子期間，產婦下奶是也是非常重要的，如果方法得當的話，再加上飲食上營養跟的上去。產婦通常都會下奶成功。

3.產婦在坐月子期間，除了飲食方面的注意，還有就是居住的環境也要注意，盡量擁有一個舒適良好的環境，空氣要新鮮，溫度要適宜。產婦不能受風，也不能著涼，盡量不要接觸涼水，否則就會烙下月子病。同時在衛生方面也要做到位。

『貳』 產後坐月子要多久

坐月子是指在生了寶寶之後在家裡悉心靜養的那段時間，通常為一個月的時間。這是你機體和生殖器官的復原期，一般需要六到八周。

『叄』 坐月子要坐多久

坐月子多少天才最好呢?傳統認為一個月，即30天的時間。實際上，坐月子精確的時間應該是長達42天。因為，產婦的子宮體的回縮需要6周時間，才能恢復到接近非孕期子宮的大小，產後腹壁緊張讀的恢復也需要6-8周時間，故建議產婦坐月子要做足6周，即42天。 產婦為什麼要坐月子？ 「坐月子」在中國是一項行之久遠的習俗，傳統觀念認為孕婦從嬰兒出生到滿月的這段時間，產婦不能外出從事任何活動，必須待在家裡坐月子。但現代人的營養和醫療技術都較以前好，還有這個坐月子的必要嗎?其實，現代醫學觀點來看，坐月子也是非常重要的。 1.產婦生產時不但需要消耗許多體力，也會造成一些損傷。如：胎盤剝離時，在子宮壁留下的創面.會陰部的撕裂傷.或剖腹產的手術傷口，這都需要修養，好讓產婦恢復體力，並讓傷口得以復原。坐月子期間，正可讓產婦得到充分的休息。 2.十月懷胎期間，日益成長的胎兒和隨之變大的子宮，會對許多器官形成長期的影響。 3.對生育第一胎的產婦而言，坐月子這段時間，可視為心理調適緩沖期，讓產婦慢慢適應並習慣母親這個角色。 坐月子天數應具體到42天 傳統上人們將產後一個月稱為「坐月子」，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。 比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周;產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。如在此期間新媽媽乾重活，就容易患上子宮下垂等疾病。 所以，坐月子並不是一般人所說的30天，而是42天。 坐月子的目的是在這段時間內做適度的運動與休養，恰當的食補與食療，能使子宮恢復生產前的大小，氣血經過調理也都能恢復，甚至比以前更好，將不好的體質在這段時間內慢慢養好。

『肆』 產婦一般要坐多久月子

1、注意休息，每天保證充足的睡眠，並且保證睡眠質量。盡量不要自版己親自帶孩子，請家權人或者月嫂幫忙打理。
2、注意飲食，多吃一些有營養容易消化的食物。產後消化系統比較紊亂，也需要一定時間的恢復。多喝一些湯水，有助於乳汁的分泌。產後孕婦最大的工作就是哺乳，所以如何大量分泌乳汁，也是月子期間應該注意的問題。還有在飲食上也要注意，不要吃太鹹的食物，否則鹽分進入乳汁會刺激寶寶的腎臟，給新生兒的腎臟帶來一定負擔。
3、注意個人衛生。新時代的女性坐月子期間是可以洗頭、洗澡、刷牙的，但是產後一周內不要做類似的事情。
4、注意室內通風。很多女性產後房間門窗緊閉，這是不行的， 無論是產婦和新生兒都需要新鮮的空氣。

『伍』 產婦坐月子需要多久

科學的坐月子時間應該是42—56天。分娩之後產婦的身體需要一段時間恢復到孕前水平，這專其中最重要的就是屬子宮的恢復，子宮從懷孕前的50克一直長到妊娠足月時的1000克，恢復到孕前水平是需要一定時間的。

產後子宮的恢復過程包括三個方面：子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原，子宮的恢復是一個不斷收縮的過程，嬰兒出生之後胎盤也會隨之排出體外，此時子宮就以每天下降12厘米的速度開始收縮過程，大概10—14天的時間，變小的子宮就會完全降入盆腔內，這時候用手觸摸肚臍眼周圍就摸不到子宮底了。

分娩結束後子宮頸因為充血的緣故皺皺的，需要一個星期左右的時間才能恢復到原來的形狀，一直到產後4周左右子宮頸才會恢復到正常大小。

分娩完之後子宮內膜的基底層會重新長出新的子宮內膜，到了產後6—8周，子宮壁才能完全癒合。所以從子宮的恢復周期來講， 42—56天坐月子時間是有科學依據的。

『陸』 產婦坐月子要坐多久

坐月子如果坐的時間太短，對於自身的身體也是很不好的，最好的時間是42天。
在通常情況下內從胎盤分娩到容產婦的各個器官的恢復到正常的階段，我們所需要的時間是六周左右，也就是人們所說的產後42之內。
在這個時間內產婦的子宮以及陰道等生殖系統都是逐漸恢復到未孕的狀態，如果稍有怠慢的話，對於自身的身體健康來說是非常不好的。
尤其是很多女性想要繼續生二胎或者是三胎，那麼一定要在坐月子期間讓自己的子宮恢復到一個正常的狀態。

『柒』 一般坐月子要多久才行

坐月子是指孕婦產後用一個月或多月的時間進行休養。坐月子可以追溯至西漢《禮記內則》，稱之為「月內」，距今已有兩千多年的歷史，為產後必須的儀式性行為。從社會學和醫學的角度來看，「坐月子」是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。一般有「三日之內不準下床，一月以內不許出房門，也不準上街之說」

坐月子要多久才可以出門
1.由於女性在分娩後，身體機能會減弱，身體免疫力的恢復還需要一段時間。因此，產婦應該多卧床休息，盡量不要太早出門，以免出門受涼導致感冒或其他病菌感染等情況的出現。
2.為了盡快將惡露排干凈，並恢復子宮情況。產婦在坐月子期間也不一定非要時刻呆在床上，可以每天適當下床在室內走動一下。如果是剖腹產，產後一周可以下床。如果是順產，產後一天就能下床進行輕微的活動了。
坐月子需要注意什麼
1.注意衛生。頭發、身體要經常清洗，以保持清潔，避免遭受細菌感染而發炎。古代由於環境簡陋，生活條件差，又沒有電器設備，因此規定較嚴，而有一個月不能洗頭、洗澡的限制，現代人不必如此辛苦。洗頭，洗澡要用40℃左右的溫水，洗完頭後要及時用干毛巾擦乾頭發。
2.調節飲食。飲食方面就有個人體質的差異性，應該有所不同，再者，產後排惡露、哺乳也許有不順的情形，或者有感冒、頭痛、口破、皮膚癢、胃痛等等疾病發生，飲食與葯物就必須改變。坐月子的飲食還是以溫補為主，最好請醫師根據個人體質作調配比較妥善。
坐月子的時候也是可以出門活動的，畢竟呼吸新鮮空氣的話整個人會清爽很多的。但是分娩後產婦的身體都是十分虛弱的，所以很多事項都是需要注意的。分娩後盡量不要出門太早，因為那個時候身體的免疫力還在恢復當中，稍有不慎就有可能會生病。

『捌』 坐月子一般多長時間就好了

一般坐月子的時間就是一個月，也就是30天的時間，但是醫院的大夫都讓42天之內回院復查身體，其實一到兩個月內產婦的身體都還沒有真正的恢復，還很虛弱，因此，即使出月之後，也還是要注意休息和飲食~

『玖』 坐月子一般是多少天啊，多久能出門

產後媽媽的身體會很虛弱，為了讓身體盡快恢復和悉心照料剛出生的寶寶，在產後的一個月內媽媽不能出門，也就是我們說的產後坐月子。月子期間媽媽氣血虛弱，不可以出門是怕媽媽吹著冷風著涼。不過這個還是要根據自己的身體狀況，有的媽媽順產，身體恢復得比較快，在生產完兩周之後是可以出門的，只是出門時間不宜過長，而且要注意一些事情。

排空乳房
產後要給寶寶哺乳，有的媽媽乳汁分泌過多，會有溢乳的現象，這樣不僅浪費了寶寶的口糧還會弄臟衣服，媽媽會很不舒服，讓別人看到也會很尷尬，所以媽媽在出門之前需要排空乳房。吸奶器可以幫助媽媽快速排空乳房，在給寶寶收集乳汁的同時也不會給媽媽造成不適感。
穿內衣
哺乳期很多媽媽為了方便給寶寶餵奶會選擇不穿內衣，這樣很容易造成乳房下垂，尤其是出門需要走路，乳房晃動會讓下垂更加明顯。所以媽媽在哺乳期可以選擇哺乳內衣，不僅方便給寶寶餵奶，還可以支撐和保護乳房。
做好護膚
懷孕之後，為了讓寶寶健康發育，媽媽們都會放棄化妝，但是不能放棄護膚。月子期間，媽媽要日夜照顧寶寶，皮膚可能會變得比較差，所以出門之前可以用面膜補救一下。媽媽可以選擇補水面膜，讓皮膚喝飽水，面部會更加光彩透亮，整個人的狀態也會很好。
帶著寶寶
新生兒一刻也不能離開媽媽，所以媽媽出門要帶著寶寶一起。寶寶剛出生沒多久，一定要注意保暖，可以給寶寶穿的厚一些，還要帶上帽子。寶寶的內衣要選擇柔軟細膩的，避免摩擦寶寶的皮膚，如果怕凍著寶寶的小肚子，可以給他穿連體衣，這樣就不用擔心抱他的時候衣服上抽了。
注意保暖
媽媽在月子期間的一個大忌就是吹冷風，所以媽媽出門要選擇天氣晴朗的時候，出門曬曬太陽，呼吸一下新鮮空氣，這樣有利於身體恢復，不過一定要注意保暖。寶寶也要做好保暖措施，媽媽可以用包被或者羽絨服包著寶寶，不僅保暖性好，而且會很輕盈，媽媽抱著寶寶不會太累。
鞋子舒適
愛美的媽媽先不要急著穿高跟鞋出門，走路的時候很容易因為身體不平衡而摔跤，還是乖乖地穿平底鞋吧。新生兒是不用穿鞋子的，只要給他穿上厚襪子就行了，但是寶寶到了學步期媽媽就要給他挑選一雙合適的鞋子了，冬天的話雪地靴對寶寶來說是很好的選擇，加絨的內里非常溫暖舒適，而且軟硬度適中。

媽媽在產後多久能夠出門是沒有固定答案的，如果身體恢復得好，在月子期間是可以出門走走的，長期待在一個房間里，媽媽的心情很容易變得糟糕，這樣對媽媽和寶寶都不好。所以媽媽覺得身體沒有什麼大礙了，出去走走曬曬太陽，讓心情放鬆一下是允許的，只是要注意時間。

『拾』 坐月子多少天

西方國家是沒有坐月子的說法的，可是對於中國女性而言，坐月子是非常重要的事情。關於坐月子也有很多說法，女性朋友們最關心的就是坐月子的時間。那麼坐月子應該坐多少天呢？

傳統的坐月子，一般來說都是要坐30天到42天左右。這個時間也只是大概的范圍，並不是所有人都是要坐這么多天的。有些媽媽的體質好，身體恢復也是非常快速的，可能需要30天的時間就可以結束坐月子了。媽媽體質不是很好的話，可能需要更長一段時間，大概需要42天左右才可以結束坐月子。

即使出了月子，媽媽也不要隨便亂吃食物的。還是要多注意一下保暖跟飲食方面的。要看一看是在什麼季節坐月子，如果是在夏季的話，建議也不要穿的太清涼了。夏季還是要穿個長袖長褲子的，覺得太熱的話，可以選擇棉質的衣褲。盡量選擇薄一點的，這樣就不會太熱了。

為了身體的健康著想，即使出了月子，媽媽們還是要多注重保暖的。此時身體還是有一點點虛弱，所以多受一點暖，對子宮以及身體的恢復有好處。媽媽要多喝點糖水，促進體內惡露排出來。