月經有多久

A. 女性的月經周期一般是多久

Miss護踏著一陣風趕過來了，一般來說，妹紙們生理期的周期平均時間為28天，但有些女孩子的周期或長或短，在21至35天之間都屬正常。所以，親親可以根據自己之前的生理期規律，來判斷下一次大姨媽的日子哦。而大姨媽可能持續的時間沒有一個確定的天數，每個妹紙的天數可能都有不同，甚至自己的天數也會每月不同。有些妹紙的月經只持續3天，另一些則可長達7天，但一般平均時間為4或5天。

但如果是剛剛來月經的時候，周期可能會不太有規律哦。初潮過後，下次來潮可能是2至3個月後，而每一次來月經時，可能持續1到10天。這需要經過大約兩年左右的時間，才會建立起有規律的月經周期。Miss護明白親親的擔心，下面給親親一些小建議，希望能夠幫助到親親哦。

1. 多吃含鐵比較豐富和滋補性的食物，例如牛奶、雞蛋、菠菜、豆漿等等，記得要適當忌食生冷寒涼和刺激性食物。

   
   

2. 在生理期到來前三天，可以根據自己的情況來適當運動一下，以較為輕柔、舒緩、放鬆，拉伸的運動為主。生理期第五天，身體開始恢復，此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。

3. 規律作息也是很重要的哦，盡量不要熬夜。並且注意保暖，尤其避免小腹受寒。

4. 不要過度勞累，以免增加身體器官的負荷，影響身體器官正常的功能和運轉以及正常的新陳代謝，尤其在生理期的時候咱們妹紙的身體會較為虛弱容易疲憊噠。

5. 保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

如果親親覺得Miss護的建議有用的話，就賞Miss護一個採納吧。

B. 月經期一般是多少天

月經應該有正常的周期、經期、經量、經色和經質。月經的周期及經期均從經血來潮第一天算起，兩次月經相隔時間為周期，一般為28天，偶而提前或延後時間不超過7天者仍可視為正常，故正常的月經周期不應少於21天，也不能超過35天。經期是指經血來潮的持續時間。正常者應為3～7天，一般為4～5天。經量是指經期排出的血量，一般總量約為50～80毫升左右。由於個人的體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同，經量有時略有增減，均屬正常生理范疇。經色是指月經血的顏色，正常經血一般為紅色稍黯，開始色較淺，以後逐漸加深，最後又轉為淡紅色而干凈。經質是指月經血的性狀，正常情況下經質不稀不稠，不易凝固，無明顯血塊，無特殊氣味。

C. 月經一般會持續幾天

月經是指卵巢的周期性的變化,子宮內膜周期性的脫落及出血。 月經的周期 由出血的第一日為月經的開始，兩個月經的第一日間隔的時間稱為月經周期，一般在28--30日為一個周期。周期的長短因人而異。 月經持續的時間一般為2--7日，多數為3--6日。一般月經的第2--3日出血量較多，臨床上多數一每日換衛生巾的次數粗略估計量的多少。

D. 經期一般是多少天

正常情況下月經周期為22到35天，經期是3到7天，經量是20到120ML，呈暗紅色，若不在這個正常范圍下都屬於月經不調，如患有子宮疾病，卵巢，垂體，下丘腦功能失調均會導致月經失調。情緒，葯物，飲食，環境，壓力等都會引起月經不調。

E. 女生月經持續時間有多長

這個真的是看人，每個人都不一樣吧，想我有時來月經前會胸部發脹，有些疼，月經來潮時就沒事了。如果從不舒服開始算到月經沒有的話，大概是一周半左右……個人經驗，望採納，謝謝！

F. 經期一般是多長時間

經期的時間一般為2--7日，多數為3--6日。一般月經的第2--3日出血量較多，只要在這個時間范圍內就屬於正常的。
指導意見：
如果出現周期延長和持續時間較長，都屬於月經不調，是需要及時服用金巢安來調理，能夠從根本上改善內分泌，調理月經，堅持服用一段時間，月經周期就能規律起來。
另外還應該做好生活調理，合理的飲食，保持充足的睡眠，適當的緩解精神壓力，這些都是比較重要的。