艾灸灸多久
1. 艾灸多久一次
艾灸多久一次
艾灸的時間主要根據自身具體情況而定。
施灸的時間長短原則是：灸從久，必須長期施行方能見功，這是指慢性病而言。
一般前三天，每天灸一次，以後間隔一日灸一次，或間隔兩日灸一次，可連續灸治一個月、二個月、三個月，甚至半年或一年以上。
1、如果用於健身灸，則可以每月灸三五次，終生使用，效果更好。
2、如果是急性病、偶發病，有時只灸一、二次，就結束了，以需要而定，不必限制時間和次數。
3、如果是慢性病、頑固性疾病，間日或間隔三、五、七日灸一次均可。要根據具體情況而定。
艾灸什麼時間做最好
1、季節
艾灸最好的季節是夏季，因為艾灸溫通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣的效果好，在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果最佳。其次，在冬季，如果經常出現怕冷和感冒，也可以經常艾灸。
2、每天
一天當中，早上人和大自然的陽氣升發，到中午午時最旺，而後逐漸減退，因此，需要補益陽氣的人群可以在上午時段進行艾灸，如果在晚上補益陽氣進行艾灸，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠。
艾灸的適用人群
1、寒性體質（手腳冰涼、精力不濟、易受寒、怕冷、腹瀉等）。
2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸，只要是寒性體質就可以，或者是要治療因為受到濕寒或寒邪而導致的病痛。
3、艾灸多用於虛症寒症陰症為主的疾病，陰虛陽亢，邪熱內盛，熱症和實症不適合。
不宜人群：
1、熱性體質（口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等）人群。
2、女性例假期間不可艾灸。
3、高熱病人，大飢大飽，過度疲勞，身體紅腫的人不適宜用艾灸。
2. 艾灸一般做多長時間比較合適
開始做，或者才接復觸艾灸沒多久，不制建議艾灸過長，因為會有病理性反應，可能你不適應，30分鍾，25分鍾就夠了，以後可以慢慢增加時間，另外艾灸開始很多人都是用的很差的艾條，傷害經絡，適得其反，建議直接使用業界口碑很好的長生鶴艾條得了，這樣艾灸往往事半功倍
3. 艾灸需要多長時間
這個可以請教一下老中醫他們應該會給你一個滿意的答復的
4. 艾灸一般多久後見效
艾灸是一種常見的養生方法，艾灸能給人們帶來很多好處。如果症狀較輕，通常30天左右就會有效果，如果症狀較重，時間就會相對長一些。
症狀較輕，一個月左右就會有效果
如果症狀很嚴重，並且得了很長時間，遇到這種情況千萬不要著急，因為得病時間比較長，所以用艾灸治療起來需要漫長的過程。做艾灸需要長期堅持，不能三天打魚兩天曬網，同時做艾灸要注意保暖，有人做了艾灸，立即碰涼水，吹涼風，這些就不利於做艾灸的效果，同時也容易把寒氣帶入體內，讓症狀變得越來越嚴重。
結語用艾灸治療時要調整心態，保持良好的心情，戒驕戒躁，不吃辛辣食物，不喝酒，不吸煙，食物要以清淡為主。只有這樣去做了，艾灸治療才能達到很好的效果。
5. 艾灸多長時間
一般每個穴位5-15分鍾，潮紅即可。
6. 艾炙多長時間為宜
艾灸一個穴位10到30分鍾是比較常規的情況。做一次艾灸的時間一般在30分鍾到2小時。
艾灸一個穴位時間長短是靈活的，跟著感覺走，盡量用文字把神艾堂農家艾的經驗分享給大家。
1.看灸感！作為依據，這是最重要一條！
如果一個穴位產生明顯灸感，則本次艾灸此穴位時間延長，甚至以此為主！
簡單講下灸感，就是艾灸時候產生一些特殊現象，如螞蟻爬行，熱傳導，擴散，癢，痛（非灸火過近烤的痛），甚至皮膚表面產生一些花斑，紅線等……灸感感傳的形式很多，最主要的是熱量的傳導和擴散。
舉兩個常見例子：
艾灸腰陽關，常有透熱感，熱量從後腰逐漸貫穿到小腹，或者如腰帶狀後後腰纏繞到小腹。
胃痛人艾灸中脘或足三里，可能出現熱量沿著艾灸處線狀傳導到胃部，整個胃都熱乎乎。
當產生這些奇特感覺，請一定增加本穴位時間，不要改變，最好是讓整個灸感過程自己發生，壯大，衰弱，消失走完全過程。
所以，本人艾灸向來不看時間，都是跟著感覺走。
當然，這些特殊灸感不是總是出現，受選穴能力，開穴時間，病情……綜合影響，沒有出現灸感，也可以有很好的效果，咱們百姓，不必刻意追求，順其自然，但是如果遇到了，一定好好把握。
2.主穴和次穴時間不同
每次艾灸都有主要目標穴位和輔助穴位，主要穴位時間往往分配偏多。例如：從前一腰扭傷案例，診斷後決定用陰交加委中，陰交為主穴，單穴灸了1小時，而委中作為輔助雙側各10分鍾。
3.腰腹核心時間長，四肢末梢時間短
這也是一個常規情況，腰腹部，軀乾的穴位，時間往往長些，而四肢，末梢的穴位，時間相對短些。（但當四肢穴位作為主穴或有良好灸感時，也例外，這只是通常情況）
4.受本次次艾灸的總時間影響
艾灸的總時間影響每個穴位的時間。例如：只有一個小時的艾灸時間，自己安排了4個穴位，則平均每穴只有15分鍾，如果2個小時總時間，則平均每個穴位時間就有30分鍾充裕。
5.身體狀況
急症，重病時候一個穴位灸的時間就多，日常保健的話則可短。
6.對以皮膚紅暈為度的不同看法
經常看到書上網路上講，艾灸一個穴位以皮膚紅暈為度。我想這可能是為了給完全不懂艾灸的百姓找一個最簡便的辦法而硬找的一個標准，每個人皮膚類型不同，有的人皮膚特不耐熱，一烤就發紅，有的人皮膚特別抗熱，怎麼烤都不發紅，從根本意義上說，灸表皮是形式，目的在於滲透刺激穴位，治療身體，所以完全依靠烤紅表皮與否是不科學的。
7. 一個穴位艾灸多長時間為最好艾灸一個穴位要多長時間
艾灸一個穴位通5到30分鍾.一般病*症或者保*健艾灸一次總的時間一般在20分鍾到2小時。艾灸一個穴位時間長短不是絕對的，而是根據自身身體狀況來確定的。就像想做好一道菜，是需要根據菜品不同（個體症狀）而選擇不同烹飪時間和火候的，這是個經驗活。五* 五 *陳* 艾* 艾條用文字把這些經驗一起分享下。
最重要的是看身 體狀況，艾灸一個穴位時間長短或者艾灸一次時間長短需要看每個人的身 體狀況而確定。一些重 病、急 *症單灸一個穴位的時間就很長，而日常保 健的話則可短，一般病* 症或者 慢 性 病時間宜適度
看灸感（很重要的一條）如果一個穴位（或穴位附近）產生明顯灸 感（熱敏點），則本次可延長此敏 感點的艾灸時間，甚至可以單灸此敏 感點。
主 穴和配 穴的時間合理分配，一般情況下主要穴位分配時間會多於輔助穴位。
腰腹、軀干時間長；頭面、四肢時間短這種情況是相對來說的，
施灸者感到施灸處溫熱舒適為度才是確 定艾灸時間的理 想 標 尺.
本 次艾灸總時間來 決 定，如，只 有一個小時的艾灸時間，自 己 安 排4個穴位，那 么每 個穴位就是平均15分鍾。
艾灸一個穴位一般多久多長時間，五* 五* 陳* 艾 艾條認為需要這六個方面來判斷.
8. 艾灸一次做多長時間最佳
艾灸可以灸出體內濕氣，那麼艾灸多長時間為宜呢？
艾灸可以灸出體內濕氣，那麼艾灸多長時間為宜呢，艾灸一般建議十五分鍾，在艾灸的同時，一定要注意休息，不可以過於勞累，它是直接或間接地施以適當溫熱刺激，通過經絡的傳導作用而達到治病和保健目的的一種方法。
總結：艾灸可以灸出體內濕氣，那麼艾灸多長時間為宜呢，艾灸一般建議是十五分鍾的，在艾灸的同時，一定要注意休息，不可以過於勞累，它是直接或間接地施以適當溫熱刺激，通過經絡的傳導作用而達到治病和保健目的的一種方法，非常不錯。
9. 艾灸多久可以做
具體多久一次，要根據醫生的建議和疾病的情況來具體做。
治療慢性疾病，回比如慢性疼痛，頸椎病、答腰椎病、膝關節骨性關節炎，包括病人有慢性腹瀉、腹痛，這時如果想選擇艾灸治療，1周要做2-3次，要保證治療量，才能把治療的作用累積和鞏固起來，如果治療太少，不能起到累積和疊加的作用，會影響疾病的治療；
3、急性病的過程中，比如痛經正在發作，或者月經前期、小孩腹瀉、急性腹瀉、腹痛，在急性期時可以1天做1次，甚至可以1天做2次。
10. 艾灸見效是需要時間的，需要多久
要想起到神奇效果，找到施灸最佳部位（經脈上「動"的位置）是關鍵，這一過程需要施灸者和被灸者細細體悟，逐經耐心尋找，而快速找到施灸部位的方法則是建立在對經絡理論的理解和經絡知識體系的構建基礎上的，它對身體虛弱手腳冰涼的人，非常適合，它能增加人體的白細胞形成，提高身體免疫力，少感冒，非常有效果。足三里是足陽明胃經上的一個大穴，是著名的養生長壽穴。隋唐時期艾灸足三里頗為盛行，隋唐男人找老婆的時候都要詢問媒婆對方的足三里，有沒有艾灸的痕跡。
做艾灸的時間不長，艾灸的部位是小腹，感覺到明顯的水珠，而且癢得很。查了有關資料，這是在向體外排濕氣。第一次灸的時候還不明顯，第二次、第三次灸的時候才明顯，總之艾灸的力度有限，靈活性不好，對病多病重的肯定沒有葯物來的好，我現在主要就是靠湯劑治療調整。我開始灸時也是渾身無力，堅持三年了終於越來越好了，身體再也不像以前那樣怕冷，小肚子原來受點涼或者根本不受涼都會脹氣，排又排不出去，那感覺太難受了