無煙校園主題班會

『壹』 有關《打造無煙學校,倡導健康生活》的主題班會

主題班會 無煙校園 健康生活
一 時間
二 主題
《無煙校園 健康生活》 三 目的。
了解吸煙對身體，他人的危害和樹立禁煙的意識 四 活動流程
班長與副班長將標題「無煙校園 健康生活 主題班會」寫在黑板上。 向同學們講解關於吸煙的相關知識，並展開討論。
香煙點燃後產生對人體有害的物質大致分為六大類： 生對人體有害的物質大致分為六大類： （1）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺激作用。 ）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺激作用。 （2）尼古丁類，可刺激交感神經，讓吸煙者形成依賴。 ）尼古丁類，可刺激交感神經，讓吸煙者形成依賴。 （3）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質。 ）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質。 （ 4） 存在一些 放射性物質 。 這些物質均有致癌作用 。 ） （ 5 ） 酚類化合物和甲醛等 ， 這些物質具有加速癌變的作用 。 （ 6 ） 一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力 。
討論：吸煙的危害
1.對個人的危害2.對家庭的危害3.對社會的危害
煙草原產於美洲，印第安人發現其中含有 可以興奮神經的物質，在部落會議和祭祀 活動中吸食其燃燒的煙，西班牙殖民者將 其帶到歐洲，最早的西班牙水手回國噴雲 吐霧時，曾經使家鄉的人大驚失色，認為 他們和魔鬼打交道，但很快煙草的使用就 奉行全歐洲並向世界普及。18世紀時煙草 才傳入中國。
吸煙對自身的危害
一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺 癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙 的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不 吸煙的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩 倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙 是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因， 而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心 臟病的危險，並且吸煙也增加了高血壓的危 險。 對心理健康的危害
眾所周知，吸煙對人的軀體健康有百害而無一益。然 而你可知道，吸煙對心理健康也有極大危害。難怪國外有 學者提出：「吸煙是人類死亡的重要原因，就像過去流行 的瘟病一樣。」 心理學家們通過調查發現，長期吸煙可使人的注意力 的穩定性受到影響，使人反應遲鈍，雙手不穩定，動作不 准確；還可使人的聽覺敏感性降低，過早失聽。有的吸煙 者，視力還會變得模糊。 不少人認為，吸煙可以提神，消除疲勞，解除煩惱，觸發 靈感。殊不知，這是毫無科學根據的。對此，心理學家們 曾專門做過許多實驗研究，充分證明吸煙不但沒有好處， 而且嚴重影響人的智力，使記憶力、想像力、辨別能力都 受到損害，從而降低了工作和學習的效率。 為什麼吸煙會嚴重危害人的智力呢？因為人的心理活 動，包括智力活動，都是人腦的高級神經活動，它是通過 大腦皮質的活動來實現的，而香煙中的尼古丁吸入人體後， 可以刺激自主神經系統，引起血管痙攣，使胃液的酸鹼度 改變等，更重要的是影響大腦皮質的神經活動，使人的智 力減退。 吸煙對家庭的危害
在家庭里吸煙，由於煙霧不容易散掉， 其造成的二手煙對家庭其他成員的健康危 害特別大。吸煙所散發的煙霧，可分為主 流煙(即吸煙者吸入口內的煙)和支流煙( 流煙(即吸煙者吸入口內的煙)和支流煙(即 煙草點燃外冒的煙) 煙草點燃外冒的煙)。支流煙比通過主流煙 所含的煙草燃燒成分更多。其中一氧化碳， 支流煙是主流煙的5倍；焦油和煙鹼是3 支流煙是主流煙的5倍；焦油和煙鹼是3倍； 苯並芘是4倍；氨是46倍；亞硝胺是50倍。其他許多有害物質包括有致癌作用的硝酸 氨等在支流煙中濃度也比從主流煙中吸入 的多。家中一人吸煙等於全家人吸煙！
吸煙對社會的危害 1.對環境的污染。2.浪費社會資源。 3.易使社會出現不穩定因素。 4.不利於建設和諧社會。
討論：青少年為何吸煙，為什麼戒不了煙 討論： 是被煙吸引嗎？
中國20%以上的初中生（男生32.5%，女生13%） 中國20%以上的初中生（男生32.5%，女生13%）嘗試過吸煙 「煙民」們開始吸煙的平均年齡僅為10.7歲。 煙民」們開始吸煙的平均年齡僅為10.7歲。 近92%的被調查學生認為，吸煙肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯 定會在今後吸煙。 最近的一項調查顯示，中國20歲以下的青少年吸煙人數已經超過1億。這個數字帶來了「香煙成 為校園殺手」的驚呼。 尋找少年「煙民」並不困難。在一些網吧、游戲 廳或在放學路上的某一些角落裡，他們或獨處或 聚成一群，煙霧彌漫處的他們並不歡迎與他們毫 不相乾的成人們關注的目光。與他們嘴裡的香煙 一樣引人注意的，是他們臉上的叛逆神情。 拒絕為什麼這樣難？
學業負擔、代溝、家庭矛盾、同學關系„„造成少年們心理壓力的原因是多方面的。專家指出「心理壓力的原因是多方面的。問題在於可供他們排解的機會卻很少。父母工作忙或者疏忽，有些話又不敢對老師講，同學又不敢相信„„心理壓力就這樣一直積累。不良情緒的不斷積累，而可以讓他們發泄的 渠道又是那樣少。於是，這些郁悶的少年中的一些『 渠道又是那樣少。於是，這些郁悶的少年中的一些『找』 到了香煙。」 盡管一些少年的第一次吸煙經歷看上去事出偶然：郁悶 卻傾訴無門，偶然「發現」香煙。但是，在這個充斥著 香煙的世界裡，這種「偶然」的發生又是多麼容易！ 香煙的世界裡，讓少年拒絕香煙，或讓香煙拒絕少年，為什麼這樣難？ 1.認清吸煙的危害。2.應該如何抵禦煙草的誘惑？
討論：青少年應該如何抵禦 青少年應該如何抵禦 鄧小平戒煙的故事煙草的誘惑？ 煙草的誘惑？ 煙草的誘惑？
青少年如何遠離香煙？
的方式釋放學習生活上的壓力。 3.將主要精力集中於學習上。 4.多與同學溝通交流，培養健康人 5.盡力勸阻親人吸煙，並協助戒煙。 正確認識吸煙
培養良好的心理素質，正確對待生活煩惱和心理壓力。採取傾訴、談話宣洩壓力。培養正確的審美觀念，不以叛逆為榮，正確認識吸煙有害健康、禍國殃民，我們應該以吸煙為恥！！！ 知識問與答：
香煙燃燒時能釋放多少種有 害物質？主要包括哪些？
香煙燃燒能釋放出3800多種 有害於身體的物質，其中主要包括：尼古丁、煙焦油、 一氧化碳和多種致癌物質。
什麼叫吸二手煙？
二手煙，也稱為環境煙草煙（ETS），既包括吸煙者吐出的主流煙霧，也包括從紙煙、 雪茄或煙斗中直接冒出的側流煙或煙斗中直接冒出的側流煙，也就是指吸煙的人所呼出的氣體和香煙本身燃燒時的 煙霧的俗稱。二手煙中包含4000多種物質，其中包括40多種與癌症有關的有毒物質 多種與癌症有關的有毒物質。二手煙中，許多化合物在側流煙中的釋放率往往高於主流煙。如被其他非吸煙人士吸進體內，亦可能和氡氣的衰變產物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。
根據有關規定，煙盒上必須標有 根據有關規定， 哪種警示？ 1.「吸煙有害健康」。 2.煙草燃燒所產生的有毒 2.世界無煙日是哪一天？ 世界無煙日是哪一天？
5月31日是世界無煙日， 20世紀50年代以來， 全球范圍內已有大量流行病學研究證實， 吸煙是導致肺癌的首要危險因素。為了引起國際社會對煙草危害人類健康的重視，世界衛生組織1987年11月建議將每年的4月7日定 世界無煙日」 並於1988年開始執行年開始執行。 1989年起世界無煙日改為每年的5月31 日。
最後萬老師總結班會課內容。 五 意義
讓同學們深刻了解到吸煙的害處，共同創造無煙校園。

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『叄』 以「珍愛生命，遠離香煙」為主題的主題班會！！內容要求詳細請點進！高分求！！好的話接著追加

尊敬的老師、親愛的同學們：

早上好！

今天是3月份最後一周的星期一。十四年前，國家教委、勞動部、公安部、交通部、鐵道部、衛生部、國家體委聯合發出通知，決定建立全國中小學生「安全教育日」制度，並把每年的這一天定為「全國中小學生安全教育日」。建立全國中小學生「安全教育日」制度的目的是為全面深入地推動中小學安全教育工作，大力降低各類傷亡事故的發生率，切實做好中小學生的安全保護工作，促進中小學生的健康成長。今天，藉助這一特殊日子，我要講的主題是——「珍愛生命遠離香煙，崇尚健康凈化校園」。

開學以來，學校開展「以愛我分校為榮，以損害學校為恥」的一系列活動，在 全體 老師的教育和同學們的努力下，學校各方面都煥然一新，保持蒸蒸日上的趨勢。但是我們也發現與這些良好勢頭格格不入的現象。最近我們在科學樓、教學樓的衛生間里及食堂、體育館周圍發現了大量煙頭，可以看出吸煙現象在我校同學中佔有一定的市場，而且個別同學猖狂到在校門口乘車站台上旁若無人吸煙的地步。同學們，想想看，這是不是一種悲哀？這是不是一種恥辱？這是不是一種與綠色、健康相違背的不文明的現象呢？

同學們，在人們日益關注健康的今天，「吸煙有害健康」已成為人們的共識。據世界衛生組織報告：全球每年都有300萬人死於與吸煙有關的疾病；中國每天有2000人因吸煙而死亡。我國煙民的數量正以每年2.1%的速度增長。如果按目前的狀況持續下去，到2030年中國每年因吸煙而導致死亡的人數將高達200萬人。曾有報紙報道：法國一個俱樂部舉行了一次吸煙比賽，優勝者在他吸了60支紙煙，還未來得及領獎即死去，其他參加比賽者也都因生命垂危，被送到醫院搶救。中國消費者協會發出警示：香煙是生命最凶惡的殺手。我們青少年正處在身體迅速成長發育的階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，比較稚嫩和敏感，抵抗力不強，對各種有毒物質的吸收比成年人要容易，所以中毒更深。因此，青少年吸煙可直接導致脫發、聽力下降、身體矮小、記憶力衰退，嚴重影響身心健康。甚至還可能導致早衰、早亡以及影響下一代的發育。

吸煙不僅對青少年健康成長危害很大，而且極易造成青少年不良的行為。青少年吸煙會助長追求享樂的生活態度，增加父母的經濟負擔，也會促成不良交往，誘發不良行為，甚至引發犯罪。如：為了獲得買煙的錢，不惜偷竊、敲詐勒索、搶劫。現在吸煙已經成為引起火災事故、危害公共安全的重要原因之一。大家還記得1987年5月大興安嶺森林發生的那場特大火災嗎？你知道嗎？這場造成69.13億元慘重損失的特大火災，起因竟然是由三位「煙民」的煙頭引燃的。可見，吸煙還會給社會帶來嚴重危害。同時，香煙的煙霧污染周圍環境，更損害他人健康。由此可見，青少年吸煙既損傷了自己的身體，危害了他人的健康，也違反了《中學生日常行為規范》,不符合青少年學生的身份。你們的父母也決不希望看到自己的孩子成為一個骨瘦如柴，精神萎靡的香煙受害者！

老師、同學們：我們的校園是一個學習知識的殿堂，一個傳承文明的搖籃。為了師生們的身心健康，養成文明的生活習慣，開展班班講安全活動，崇尚健康凈化校園，讓煙蒂在校園銷聲匿跡。在此我特向同學發出三條呼籲：

1、希望同學們認識生命，尊重生命，珍愛生命，追求一種健康、文明的生活方式，自覺養成良好的生活習慣，健康地發展生命，提升生命的質量。

2、要求同學們樹立正確的人生觀，對己負責，自我承諾，用堅強的意志和信念重塑自我並用自己的成功去影響、去帶動其他同學，成為朝氣蓬勃、健康有為的青少年。

3、從我做起，從現在做起，增強自控能力，抵制不良誘惑，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代公民，為凈化校園環境、創建文明學校貢獻自己的力量！

親愛的同學們，趕快行動起來吧！為了祖國的繁榮富強，為了自己的人生，讓我們拚棄惡習，振奮精神，迎著朝陽奮勇向前。

請相信，無煙的校園將更美麗，遠離煙霧的你們將更有朝氣！

謝謝大家！

2009年3月23日

『肆』 有關《打造無煙學校，倡導健康生活》的主題班會

主題班會 無煙校園 健康生活
一 時間 。 二 主題
《無煙校園 健康生活》 三 目的。
了解吸煙對身體，他人的危害和樹立禁煙的意識 四 活動流程
班長與副班長將標題「無煙校園 健康生活 主題班會」寫在黑板上。 向同學們講解關於吸煙的相關知識，並展開討論。
香煙點燃後產生對人體有害的物質大致分為六大類： 生對人體有害的物質大致分為六大類： （1）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺激作用。 ）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺激作用。 （2）尼古丁類，可刺激交感神經，讓吸煙者形成依賴。 ）尼古丁類，可刺激交感神經，讓吸煙者形成依賴。 （3）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質。 ）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質。 （ 4） 存在一些 放射性物質 。 這些物質均有致癌作用 。 ） （ 5 ） 酚類化合物和甲醛等 ， 這些物質具有加速癌變的作用 。 （ 6 ） 一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力 。
討論：吸煙的危害
1.對個人的危害2.對家庭的危害3.對社會的危害
煙草原產於美洲，印第安人發現其中含有 可以興奮神經的物質，在部落會議和祭祀 活動中吸食其燃燒的煙，西班牙殖民者將 其帶到歐洲，最早的西班牙水手回國噴雲 吐霧時，曾經使家鄉的人大驚失色，認為 他們和魔鬼打交道，但很快煙草的使用就 奉行全歐洲並向世界普及。18世紀時煙草 才傳入中國。
吸煙對自身的危害
一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺 癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙 的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不 吸煙的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩 倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙 是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因， 而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心 臟病的危險，並且吸煙也增加了高血壓的危 險。 對心理健康的危害
眾所周知，吸煙對人的軀體健康有百害而無一益。然 而你可知道，吸煙對心理健康也有極大危害。難怪國外有 學者提出：「吸煙是人類死亡的重要原因，就像過去流行 的瘟病一樣。」 心理學家們通過調查發現，長期吸煙可使人的注意力 的穩定性受到影響，使人反應遲鈍，雙手不穩定，動作不 准確；還可使人的聽覺敏感性降低，過早失聽。有的吸煙 者，視力還會變得模糊。 不少人認為，吸煙可以提神，消除疲勞，解除煩惱，觸發 靈感。殊不知，這是毫無科學根據的。對此，心理學家們 曾專門做過許多實驗研究，充分證明吸煙不但沒有好處， 而且嚴重影響人的智力，使記憶力、想像力、辨別能力都 受到損害，從而降低了工作和學習的效率。 為什麼吸煙會嚴重危害人的智力呢？因為人的心理活 動，包括智力活動，都是人腦的高級神經活動，它是通過 大腦皮質的活動來實現的，而香煙中的尼古丁吸入人體後， 可以刺激自主神經系統，引起血管痙攣，使胃液的酸鹼度 改變等，更重要的是影響大腦皮質的神經活動，使人的智 力減退。 吸煙對家庭的危害
在家庭里吸煙，由於煙霧不容易散掉， 其造成的二手煙對家庭其他成員的健康危 害特別大。吸煙所散發的煙霧，可分為主 流煙(即吸煙者吸入口內的煙)和支流煙( 流煙(即吸煙者吸入口內的煙)和支流煙(即 煙草點燃外冒的煙) 煙草點燃外冒的煙)。支流煙比通過主流煙 所含的煙草燃燒成分更多。其中一氧化碳， 支流煙是主流煙的5倍；焦油和煙鹼是3 支流煙是主流煙的5倍；焦油和煙鹼是3倍； 苯並芘是4倍；氨是46倍；亞硝胺是50倍。其他許多有害物質包括有致癌作用的硝酸 氨等在支流煙中濃度也比從主流煙中吸入 的多。家中一人吸煙等於全家人吸煙！
吸煙對社會的危害 1.對環境的污染。2.浪費社會資源。 3.易使社會出現不穩定因素。 4.不利於建設和諧社會。
討論：青少年為何吸煙，為什麼戒不了煙 討論： 是被煙吸引嗎？
中國20%以上的初中生（男生32.5%，女生13%） 中國20%以上的初中生（男生32.5%，女生13%）試過吸煙 「煙民」們開始吸煙的平均年齡僅為10.7歲。 煙民」們開始吸煙的平均年齡僅為10.7歲。 近92%的被調查學生認為，吸煙肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯 定會在今後吸煙。 最近的一項調查顯示，中國20歲以下的青少年吸煙人數已經超過1億。這個數字帶來了「香煙成 為校園殺手」的驚呼。 尋找少年「煙民」並不困難。在一些網吧、游戲 廳或在放學路上的某一些角落裡，他們或獨處或 聚成一群，煙霧彌漫處的他們並不歡迎與他們毫 不相乾的成人們關注的目光。與他們嘴裡的香煙 一樣引人注意的，是他們臉上的叛逆神情。 拒絕為什麼這樣難？
學業負擔、代溝、家庭矛盾、同學關系„„造成少年們心理壓力的原因是多方面的。專家指出「心理壓力的原因是多方面的。問題在於可供他們排解的機會卻很少。父母工作忙或者疏忽，有些話又不敢對老師講，同學又不敢相信„„心理壓力就這樣一直積累。不良情緒的不斷積累，而可以讓他們發泄的 渠道又是那樣少。於是，這些郁悶的少年中的一些『 渠道又是那樣少。於是，這些郁悶的少年中的一些『找』 到了香煙。」 盡管一些少年的第一次吸煙經歷看上去事出偶然：郁悶 卻傾訴無門，偶然「發現」香煙。但是，在這個充斥著 香煙的世界裡，這種「偶然」的發生又是多麼容易！ 香煙的世界裡，讓少年拒絕香煙，或讓香煙拒絕少年，為什麼這樣難？ 1.認清吸煙的危害。2.應該如何抵禦煙草的誘惑？
討論：青少年應該如何抵禦 青少年應該如何抵禦 鄧小平戒煙的故事煙草的誘惑？ 煙草的誘惑？ 煙草的誘惑？
青少年如何遠離香煙？
的方式釋放學習生活上的壓力。 3.將主要精力集中於學習上。 4.多與同學溝通交流，培養健康人 5.盡力勸阻親人吸煙，並協助戒煙。 正確認識吸煙
培養良好的心理素質，正確對待生活煩惱和心理壓力。採取傾訴、談話宣洩壓力。培養正確的審美觀念，不以叛逆為榮，正確認識吸煙有害健康、禍國殃民，我們應該以吸煙為恥！！！ 知識問與答：
香煙燃燒時能釋放多少種有 害物質？主要包括哪些？
香煙燃燒能釋放出3800多種 有害於身體的物質，其中主要包括：尼古丁、煙焦油、 一氧化碳和多種致癌物質。
什麼叫吸二手煙？
二手煙，也稱為環境煙草煙（ETS），既包括吸煙者吐出的主流煙霧，也包括從紙煙、 雪茄或煙斗中直接冒出的側流煙或煙斗中直接冒出的側流煙，也就是指吸煙的人所呼出的氣體和香煙本身燃燒時的 煙霧的俗稱。二手煙中包含4000多種物質，其中包括40多種與癌症有關的有毒物質 多種與癌症有關的有毒物質。二手煙中，許多化合物在側流煙中的釋放率往往高於主流煙。如被其他非吸煙人士吸進體內，亦可能和氡氣的衰變產物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。
根據有關規定，煙盒上必須標有 根據有關規定， 哪種警示？ 1.「吸煙有害健康」。 2.煙草燃燒所產生的有毒 2.世界無煙日是哪一天？ 世界無煙日是哪一天？
5月31日是世界無煙日， 20世紀50年代以來， 全球范圍內已有大量流行病學研究證實， 吸煙是導致肺癌的首要危險因素。為了引起國際社會對煙草危害人類健康的重視，世界衛生組織1987年11月建議將每年的4月7日定 世界無煙日」 並於1988年開始執行年開始執行。 1989年起世界無煙日改為每年的5月31 日。
最後萬老師總結班會課內容。 五 意義
讓同學們深刻了解到吸煙的害處，共同創造無煙校園。

『伍』 在班級組織的遠離香煙,從我做起主題班會上,當班主任問你打算怎麼做是,你說

遠離吸煙，從我做起。通過這次班會，我們要遠離他，不僅為班級，校園等，還要為自己身體著想。【真實，別誇張】