從生活中學會微笑
❶ 學會微笑，600字作文
微笑
走向夢想的道路不會是平坦的……這么一路走來，是多麼的坎坷，多麼不容易。可否想過，為什麼途中的暴風雨吹不倒我們的心，還是如此堅持地走下去？是微笑…途中每個燦爛的微笑攙扶著每顆心堅強地走下去……
每一個微笑代表一個希望，每個希望帶著一份光芒，點亮心靈每個暗淡的角落。人生就是如此，要經歷失敗，要經歷挫折。當面對這種種不愉快時，面對著鏡子微笑，就會覺得跌入谷底的信心又會湧上心頭，給自己繼續奮斗的勇氣！
每個早晨，對自己微笑，對愛你的人微笑，對你愛的人微笑，就會覺得自己充滿著朝氣，做事更有勁兒，這樣的人生才有意義；這樣的生命才值得努力去奮斗！
微笑不一定要開心的時候。嘗試用微笑去面對每一個挫折，嘗試用微笑去迎接每一個挑戰。這樣，人生才會更多姿多彩。一個微笑能喚醒所有低頭的細胞，一個微笑更可以點燃生命中的曙光！
記得微笑的樣子，把那哭喪的臉從自己生活中抹去…人生是那麼無常，緊握在你手裡的風箏也可能會斷線飛去…不要灰心，不要哭泣，也許你很快就能拉起另一個風箏，再次在空中翱翔，這一切都會實現，只要你放得開傷心悲痛，站起來對它揮手微笑！
人生大部分時候都在等待。在等待開往下個站的巴士，在等待屬於自己的天空，在等待機會、曙光……何不在等待的當兒，微一微笑，下一站也許會更精彩！讓過去隨風飄走，讓微笑承擔你的悲痛，這樣生命會是美好的！
微笑，更可以推動他人前進的決心。微微笑吧！讓所有人已落淚的細胞再度活起來,
繼續歌頌生存下來的每一秒鍾！
讓我們保持微笑…給自己多點依靠，我們須保持微笑，為寒冷的心批上外套，繼續走下去。直到走到路的盡頭，也要微笑著閉上雙眼
❷ 生活中微笑有什麼作用
生活中微笑的作用：
1、放鬆身體
當人微笑時，可以使全身的肌肉得到相對的鬆弛。請你嘗試一下，當你在生活中遇到生理上（身體）的緊張狀態時，你在臉上漾出一個微笑，就能夠化解一些緊張。
我曾經用這個方法教授一些成年人，我告訴他們，不僅臉會微笑，如果通過我們的想像力，我們的胃部、我們的胸部、我們的腹部，甚至說一句笑話，我們的臀部也會微笑。你先在臉上漾出一個微笑，然後用想像的方法把這個微笑放到胃部，讓胃部也微笑一下。這種想像經常可以使胃痙攣而疼痛的人一下子消除疼痛。
2、放鬆心理
當我們走上講台之前和剛剛站到講台上時，情緒上會緊張，甚至情緒的緊張還會和生理的緊張相聯系：比如說手發抖，腿發抖，身心緊張一塊兒出現。這時候我們應該在站起來的時候就在臉上漾出一個微笑，這個微笑是給予自己的。而當我們走上講台時，又要做出一個微笑，這是面對大家的。這些微笑可以化解緊張的情緒。
當我們做任何一件你認為比較鄭重的事情時，難免會有這樣或那樣的緊張，這時候，微笑是最好的靈丹妙葯。
3、緩解痛苦
痛苦、哀傷、憂愁、憤怒、難過、壓抑等等不良情緒都是心理上一種特殊的緊張反應，微笑既然能夠放鬆人的心理，也就能夠緩解以上這些不良情緒。
如果我們很痛苦，最初露出的微笑可能是苦笑，但這個苦笑依然會多少化解我們的痛苦，緩解我們的痛苦；因為很哀傷，很凄涼，我們露出了一個凄然的微笑，這雖然不是特別愉快的微笑，但這個微笑也能夠化解、緩解我們心頭的哀傷與凄涼；包括那種自我揶揄的微笑，解嘲地笑一下──我今天是怎麼搞的，這么笨──我們都有可能化今天遇到的一個挫折。
4、出現靈感
思維是一種有一定緊張度的心理活動。但是，思維緊張到一定程度，就變成停滯和僵化，就是所謂苦思冥想不得結果，苦思冥想停滯不前，沒有成效。這時候，一個微笑可以鬆弛思維畸形的緊張和僵化，使思維進入靈活狀態。
5、消除疲勞
微笑的第五個作用是與上述四個作用相聯系的，是能夠消除心理疲勞，包括學習的疲勞。這也是對待自己有用、對待集體同樣有用的方法。就像一群運動員已經很疲勞了，教練的一個幽默、一個恢諧使得大家微笑，疲勞頓消。
6、緩解人際關系
交際過程中出現的心理、情緒和思維的過度緊張，常常表現為人際關系的矜持、對立、矛盾、僵局、磨擦、不合諧與別扭。微笑可以使這一切得到調整，因為雙方的心理、情緒、思維得到放鬆，人際關系的緊張度隨之降低，雙方關系出現松動與和諧。於是我們發現，微笑是在一切交際場合（大至國際外交，小至平常的人與人之間的交往）都非常寶貴的、智慧的交際手段。
7、進入樂觀的狀態
因為微笑能夠調整自己，也能夠調整周邊的其他人，所以，微笑的第七個作用是能夠使你進入樂觀的狀態。
微笑：
在人與人之間，它是一個表達方式，表示愉悅、歡樂、幸福，或樂趣。微笑是不分文化、種族或宗教，每個人都能理解的，它是國際通用的。跨文化研究表明，面帶微笑是世界各地情感溝通的手段。
What do you konw about smile?When i was a kid,i always thought smile is just a way to express what you're feeling at that moment.But now,i know smile is not only a face but also a way to change the world.
Smile also changes the world.When you give your friend a smile,she might feel the deep ture friendship between you and her.When you give your parents a smile,they might feel the love that you give back to them.When you give a stanger a smile,the warm feeling is going through her or his heart.
If you want the world to be nice,learn to smile yourself!!
❹ 從生活中學會什麼作文
從生活中學會微笑
微微一笑，便可給人快感，也讓自己舒心。我喜歡笑，笑對挫折，也笑對人生！
生活中的挫折十有八九，可是笑著面對的人卻屈數可指。笑可以使你更加冷靜面對問題，而愁眉苦臉卻更會使你煩躁，使你想不出解決問題的辦法。所以，每天笑一笑，何樂而不為呢?
剛開始，我也不喜歡笑，遇到事情解決不了，便到處哭訴，認為哭才是解決問題的好辦法。但是，直到有一天，媽媽對我說：從生活中學會微笑，去吧，去找找看吧！
我便聽了媽媽的話，在我又愁眉苦臉時從生活中學會微笑。於是，我便走進了小樹林，想從這兒開始學起，當我踏進這森林之門時，清新的空氣便撲鼻而來，泥土和芳香在裡面醞釀，真是沁人心脾！鳥兒也正在婉轉的歌唱，我走在布滿綠色青苔的小徑上，望望藍天，聽聽溪流發出的聲音，真是舒服至極！繼續往前走，我發現了一抹新綠，那綠綠的耀眼，哦！那是一株小草，它身上開了一朵紅色的小花，那花面向著太陽，好似正在向它微笑呢！但另我驚奇的是，那株小草長在石頭上，好似一枝獨秀一般，我便思索：嗯？石頭上也能長草嗎？事實告訴我是的，雖然處於逆境，但只要笑著面對，也是能開出漂亮的花，結出豐碩的果！
從那以後，在遇到難題時，我總會笑著面對，笑著迎接。在學習上亦是如此，每當考試時，我總會靜下心來，即使考試時間快要到了，我也依然會坦然自若，微笑迎接！
從生活中學會微笑，在大自然中感受微笑。生活是一位有趣詼諧的老師，它教你，你便要認真的學，不要負了它的期望。
願你從現在開始保持微笑，也願你在以後的逆境中能泰然置若，微笑面對！
❺ 如何學會微笑，讓快樂在生活中漫延
美國著名企業家卡耐基說：「笑容能照亮所有看到它的人，像穿過烏雲的太陽，帶給人們溫暖。」可以說微笑的力量是巨大的。微笑是人際關系中最佳的「潤滑劑」，無須解釋，就能拉近人們之間的心理距離。
微笑是人類面孔上最動人的一種表情，是社會生活中美好而無聲的語言，她來源於心地的善良、寬容和無私，表現的是一種坦盪和大度。微笑是成功者的自信，是失敗者的堅強；微笑是人際關系的粘合劑，也是化敵為友的一劑良方。微笑是對別人的尊重，也是對愛心和誠心的一種禮贊。
人人都渴望別人對自己微笑。尤其身在異鄉為異客者，更覺得別人給自己友善的微笑是一輪冬日的太陽，一縷夏日的清風。然而生活中能領略到這道風景的並不多，我們應當學會微笑。青少年學會微笑，就會從內心深處感覺到快樂，在這樣微笑輕松的環境中努力讓自己變成一個無限接近完美的人。
當人們遇到挫折、心情不佳時，最想看到的就是微笑，最想得到的就是溫情。尤其是對青少年來說，在遇到了困難或者挫折的時候，最需要的是一個真誠的微笑。因為微笑如同伸出的溫暖的手，能幫助他們走出痛苦的泥潭，能起到化干戈為玉帛的神奇作用。所以只要學會了對自己微笑，就學會了熱愛生活；學會了對別人微笑，就學會了珍惜美好；學會了對一切生命微笑，你的人生便處處充滿陽光！
莎士比亞曾說：「如果你一天中沒有笑一笑，那你這一天就算是白活了。」美國一位心理學家也認為：「會不會笑，是衡量一個人能否對周圍環境適應的尺度」。這就說明真誠的微笑能夠感染周圍的人。微笑是「良葯」，微笑是健康的「通行證」。做為青少年，不妨笑口常開，用微笑去調節緊張的情緒，讓他人從我們甜美真誠的微笑中獲得輕松和愉悅。所以我們每個人都要學會微笑。
1.我們要笑得自然。微笑是發自內心的，是美好心靈的外觀。這樣才能笑得自然，笑得親切，笑得美好、得體。要注意不能為笑而笑，沒笑裝笑。學會在陌生的環境里微笑，首先是一種心理的放鬆和坦然。對待陌生人，我們該多一些真誠和友善。而我們學會了微笑，你的笑臉、他的笑臉、所有人的笑臉盡管依舊「陌生」，依舊要擦肩而過，但我們的內心卻再不會疲憊和緊張，我們的心裡也變得輕松而愉快。人與人之間雖無言但很默契，我們在陌生的環境里感到的不再是陌生與冰冷，而是融洽和溫暖。學會微笑，你就學會了怎樣在陌生人之間架一座友誼之橋，也掌握了一把開啟陌生人心扉的金鑰匙。
2.要笑得真誠。微笑既是自己愉快心情的外露，也是純真之間情的奉送。真誠的微笑讓對方內心產生溫暖，有時候還可能引起對方的共鳴，使之陶醉在歡樂之中，加深雙方的友情。學會微笑，因為微笑是交往最好的良方。在交往中微笑，在微笑中交往，微笑為交往助興，交往為微笑生輝。學會微笑，因為只要你對人微笑，一定會有好的回報。對人微笑，微笑在臉上，微笑在心中，微笑出好心情，微笑出好氛圍，微笑出好的結果。
3.要笑在合適的場合。微笑並不不講條件的，也並不是可以用於一切交際環境。它的運用是很講究的。當你面帶笑容時，你的心情不會差到那裡去。當你面對一個笑容滿面的人時，你也很難不對他報以微笑。微笑使人覺得自己受到歡迎、心情舒暢，但對人微笑也要看場合，否則就會適得其反。
學會微笑，因為微笑是一種無聲的語言。無聲的微笑，笑逐顏開；無聲的微笑，喜形於色；無聲的語言，喜上眉梢；無聲的微笑，勝過千言萬語。這是一種無聲的語言，此時無聲勝有聲。學會微笑，因為一個微笑，可以給人以親切的感覺。不論你們過去是否相識，只要給人以微笑，一定會立即得到他人的微笑。在微笑的對視中，雙方走得更近；在微笑的對視中，他人也得到了親切的感覺。
4.微笑的程度要合適。微笑是向對方表示一種禮節和尊重。但是如果不注意程度，微笑得放肆、過分、沒有節制，就會讓人有不舒服的感覺，引起對方的反感。學會微笑，因為一個微笑，可以化解雙方的矛盾。在工作中與他人產生了矛盾，只要你敢於對他人報以微笑，矛盾很快就可以化解。微笑是一劑良方，微笑更是一針化解劑。
5.微笑的對象要合適。對不同的交際對象，應使不同含義的微笑，傳達不同的感情。學會微笑，因為一次談話從微笑開始，可以開啟塵封的心靈。對於性格孤僻的人，如果你能立即給予微笑，他也會學著微笑；如果你能在微笑中與他促膝談心，一定可以窺視他的心靈。
心靈悟語
對於青少年來說，學會微笑，因為一次交流從微笑開始，可以營造和諧的氛圍。在交流中，首先帶頭微笑，一定能帶動他人微笑；在交流中，大家都微笑，氣氛一定會和諧、美好。沒有照耀萬物的太陽，便沒有芸芸眾生的生機勃勃；沒有源自內心的真誠微笑，便沒有世間汩汩流動的溫情。雖然，我們是哭著來到這個世上的，但是，我們應該微笑著面對人生。對於青少年來說，更應該學會微笑。
❻ 「從生活中學會微笑」名師作文指導「怎樣寫游記」
從生活中學會微笑
我愛笑，我常常微笑，我把微笑當成一種習慣。快樂便如影隨形。
——題記
我人問我：「你有什麼天大的喜事，怎麼每天都笑呵呵的？」我總會面帶微笑地回答：「為什麼不笑呢？笑是一天，哭也是一天，與其哭泣不如微笑，何樂而不為呢？」人生在世，不如意的事十有八九，用微笑去面對，笑看人生，其實一切都沒什麼大不了的。
我曾讀過一篇名為《十二次微笑》的文章，裡面講述了一個因「微笑」而感人的故事。在飛機上，由於一個空姐的疏忽，一位乘客誤了吃葯的時間，因此很生氣，揚言要想航空公司投訴這位空姐。面對乘客的責罵和威嚇，沒有針鋒相對，反而一而再，再而三地向乘客道歉，先後十二次，並十二次露出微笑。這位乘客終於被感動，他收起了怒容，親切地表示了對空姐的原諒，不但如此，他將原來准備寫的投訴信改寫成了感謝信投給了航空公司。
從這簡單的故事中，我們體會到了一個人生的哲理——微笑是戰勝困難的制勝法寶。
在學習中，也是如此。
悶熱的氣氛籠罩著整個教室，一眼望去，教室里的考生都閑適地坐在座位上，檢查著試卷，只有我還在奮筆疾書。監考老師催道：「還剩五分鍾，沒有答完的請抓緊時間。」頓時，我的心想熱鍋里的螞蟻——急得團團轉。這道難題到底怎麼解？難道這次數學又要考砸嗎？怎麼辦？到底怎麼辦？我的心變得無比急躁。在緊張之中，我的大腦里突然閃過一個成語——靜能生慧，於是，我閉上雙眼，讓自己平靜得像清澈見底的湖水，睜看眼，然後自己給自己一個自信的微笑，心想：相信自己，一定行。我仔細地研讀問題，探究著其中的奧秘，終於解開了，我飛快的寫下答案，滿臉是滿意的微笑。
「鈴鈴鈴」交卷時間到了，我自信滿滿地走向了講台，感覺真好！
朋友，熱愛微笑吧，當微笑成為你生活的一種態度，生活中的那些不快和灰霾，將會煙消雲散。
❼ 作文《學會微笑》
在人類所有笑的方式中，微笑是最美的，它像一朵含苞待放的花骨朵兒，與盛開之花的濃郁、大美不同，它是一種矜持、含蓄、細致的美，更讓人充滿幻想。一個臉上總帶著微笑的人，心裡一定是快樂的，就像一個等待著花開的園丁，充滿著希望與喜悅的期待。
你微笑，給他人以美感，給自己以輕松；微笑是無聲的問候，播下友誼的良種；微笑是有形的雨絲，滋潤眾人的心靈。
面對幫助，微笑中含著感恩；面對不幸，微笑透著堅強；面對失敗，微笑顯示一份執著；因為我們清楚「失敗乃成功之母」，面對誤解，微笑露出寬容與大度，「一笑泯恩仇」的古訓我們同樣銘記在心。
成功的人大都有一張笑臉，即便不是形之於外，那心裡的坦然也會自然而然地流露出來，成為一個人表情的基調。於是我們便看到，那些成功人士往往都是一副怡然自得、心平氣和的樣子，很少有急躁、抱怨和嫉恨的情緒，因為他們擁有可以把握自己命運的自信，有著可以縱橫四海的能力，有著維系一個人尊嚴的必要的權力。
我們微笑，比金童仙子更迷人，因為我們擁有陽光燦爛的童年，我們微笑，一定比「蒙娜麗莎」更美，因為我們有一顆純真的童心！
微笑吧！在每個清晨，向著天邊第一縷陽光；在每一個春天，面對著第一株新草；在每一個起點，遙望也許還看不到的地平線……
相信吧，從一個微笑開始，那就離成功很近，離幸福不遠！讓我們從今天學
會微笑，用微笑迎接充滿希望的每一天
❽ 怎樣學會微笑
不是有句話說嘛？「面朝大海，春暖花開」，面帶微笑只是一種生活態度，我們無法抗拒痛苦，我們只能讓自己過得更加幸福，這么苛求做到每天面對微笑，就算是那樣了，也很刻意。
我不知道你說的是面帶微笑面對他人還是面帶微笑面對自己。如果是前者，那很容易，機械地掛起一絲笑容就行了，如果是後者，那麼也是很容易的，因為，這個世界上比你想像中還要多一些這樣的人。
就拿小孩子說吧，大部分的小孩子都是天真單純，心無所憂，那是不是說這種權利只有孩子才能擁有呢？不可能的，想要每天面帶微笑，我們可以去接近那些每天面帶微笑的人，從中感受到他們身上那種特有的正能量。
我經常在哪篇文章小說中看到一些這樣的情節：什麼一貧如洗的乞丐窮人過得很瀟灑很開心，他們的或是被作者一掠而過，或是被主角的光芒籠罩從而出人頭地。
當然，我們現在的生活還活不到乞丐那個份兒上去，我只是想借鑒一下而已。
每個人都有自己的快樂啊，微笑並不難，可是真誠的微笑人們卻很難做到，很多人能對別人掏心掏肺，卻無法對自己溫和微笑，善待自己；很多人能夠對自己溫和一笑，卻對別人冷麵以對，這是對的嗎？如果是那樣，哪我們肯定無法將這份微笑長久下去，做到「每天」這個地步。
其實每個人過得都足以稱之為幸福了，每個人身上都有讓人羨慕的優點——即使那在你眼裡不算什麼優點，我們不能封閉自己的內心阻止那個名曰快樂的東西離我們越來越遠，有時間思考怎麼去接近它不如先去思考怎麼去留住它。
其實現實中的很多罪都是我們自找的，小則，"我"看到一個挺在意的朋友在我面前走過目不斜視好像沒看見自己一樣，心裡有些賭氣悶，以至於整個下午神色都慘淡淡的，還不小心惹哭了一個女同學（咳，不瞞你說這是我經歷過的）；又比如，我看到某某人在就我面前玩游戲，無意中回頭去叫他，哪知道人家光顧著玩游戲，居然沒搭理我，我頓時火冒三丈了，然後那人又不小心輸了游戲，頓時扔下游戲機對我惡言相譏，從此很長一段時間我們彼此見了對方都沒好臉色；大則，一份精心策劃的企劃案被Boss狠狠駁回，晚上回家拿起菜刀狠狠在板子上一剁，幻想著那老闆就是這粘板上的豬肉任自己宰割！
我這么說，你一定覺得，啊，生活是多麼可惡，難道就不能只剩下甜驅逐酸苦辣嗎？可是我想說的是，你真的，沒有在那些你曾經認為很氣心氣肝氣肺甚至讓自己沒骨氣掉眼淚的苦辣事兒發現一些有用的東西嗎？——就算你沒有靜下心來好好回頭看看，那你有沒有真正把自己手邊清楚的事兒認真做了，而不是總是瞻望哪飄渺的未來呢？
人生有時候真是太長久了，未來亦如此。
什麼是快樂？怎樣才能做好每天都微笑面對任何事情呢？這些問題很難回答的，因為人生我們很難操控好，但並不代表我們就要被他帶著走啊，我們要試著去「入戲」，學會去享受它們，好多名言上都說過「學會與生活中的苦難和解」「化痛苦為享受」什麼的，我們總是不懂，說「什麼化痛苦為享受啊，人家又不是自虐」，可我們是真的未曾想過去參與進去，總是高高在上對一切自己覺得不屑的事情光榮地表示不屑並且敬而遠之，那是玩世不恭，你沒有嘗試過你怎麼知道那就是自虐呢？——可是沒人會對你做的什麼傻事關注太多啊，因為他們都有自己的生活，你怕什麼？
我真不沒明白有些人成天擺著一副臭臉對著別人，如果這樣你能開心那就算了，可是，如果兩方都因此而壞了心情，那錯的一定是他——你擺著這么一副晚娘臉給誰看呢？你的笑容這么昂貴嗎？沒人逼你擺這么一副臉啊，你那獨特的愛好我恭維不起，微笑是我們的禮貌啊，管你露出的是冷笑嘲笑陰笑，你連這點都做不到那才是大大丟臉。告訴你，笑容是這個世界上最廉價的東西了，你揣著它當個寶做啥？！
現在的女生似乎也很崇拜那些酷男，我說，你什麼心思呢？找虐呢？你爹媽養你是幹嘛的？你起碼得有一個好三觀吧？
沒辦法每天微笑的，我本來想拿出些自己的心得跟你交流，可是寫著寫著就像寫作文一樣偏題了，但我並不打算刪，因為，其實本意我還是沒有否定這個目標的，既然沒辦法每天微笑，那就是慢慢養成，起床時對鏡子裡面的自己笑一個吧，沒人能阻止我們笑啊，也沒人阻止我們生氣發火甚至哭泣啊。
入戲吧，別置身事外，也別自欺欺人，不要求我們享受，入戲總行了吧，給那個瞎編的故事結個尾好了：第二天，我去公司，結果人人一片慘淡 ，同事跟我說，Boss的企劃案被客戶拒絕了，他抱怨著說他們又要重做一個案子了，他還說：「要是用你的該多好，我都看過了你的，挺好，也不知道Boss怎麼想的……」我頓時就開懷地罵了boss聲活該。
這說明，禍兮福所倚，福兮禍所致，沒有永遠的福禍，我們去正常地看待它們，自然就能夠每天面帶微笑了，每天面帶微笑這事兒，真不需要多成熟，好好探探自己的內心，你可以你自己生氣的時候說一聲：「誒，面帶微笑啊，你笑不笑？」那你憤怒的心肯定笑了。