中學生羽毛球
『壹』 打羽毛球對青少年發育的好處
打羽毛球的好處！
你喜歡打羽毛球吧,但你知道羽球運動的特點和帶給你的好處嗎?
一、是一種全身運動項目
無論是進行有規則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動，都要在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍，合理地運用各種擊球技術和步法將球在場上往返對擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛煉者全身血液循環，增強了心血管系統和呼吸系統的功能。據統計，大強度羽毛球運動者的心率可達到每分鍾160-180次，中強度心率可達到每分鍾140-150次，低強度運動心率也可達到每分鍾100-130次。長期進行羽毛球鍛煉，可使心跳強而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球運動要求練習者在短時間對瞬息萬變的球路作出判斷，果斷地進行反擊，因此，它能提高人體神經系統的靈敏性和協調性。
二、可調節運動量
羽毛球運動適合於男女老幼，運動量可根據個人年齡、體質、運動水平和場地環境的特點而定。青少年可作為促進生長發育、提高身體機能的有效手段進行鍛煉，運動量宜為中強度，活動時間以40-50分鍾為宜。適量的羽毛球運動能促進青少年增長身高，能培養青少年自信、勇敢、果斷等優良的心理素質。老年人和體弱者可作為保健康復的方法進行鍛煉，運動量宜較小，活動時間以20-30分鍾為宜，達到出出汗、彎彎腰、舒展關節的目的，從而增強心血管和神經系統的功能，預防和治療老年心血管和神經系統方面的疾病。兒童可作為活動性游戲方法來進行鍛煉，讓他們在陽光下奔跑跳躍，並要求他們能擊到球，培養他們不畏困難、不怕吃苦、不甘落後的品質。
三、簡便性
1、不受場地的限制
羽毛球活動對設備的基本要求比較簡單，只需兩個球拍、一個球和一條繩索即可。正規比賽場地面積僅65-80平方米，長13.40米，寬6米(雙打)或5.18米(單打)，平時進行羽毛球活動只要有平整的空地就可以了。在風不大的情況下，可以在戶外進行活動，只要把球網架起來，就可以在一定長度和寬度的空地上畫上幾條線，雙方對練。因此它不僅可以在正規的室內運動場進行，也可以在公園、生活小區等處廣泛地開展。當它作為戶外運動時，還可使鍛煉者吸入新鮮空氣，受到陽光照射，改善人體的血液循環和新陳代謝，同時感受大自然的美麗，在運動中怡心健體。
2、集體、個人皆宜
羽毛球運動既可單兵作戰(兩人對練)，又可集體會戰(雙打聯系或三人對三人對練)。單人對練時，聯系者可以隨心所欲地打出任何弧線、任何遠度、任何力量、速度當任何落點的球來；集體會戰則可以使聯系者養成協調配合的習慣，培養集體主意精神。
3、不受年齡、性別的限制
羽毛球運動游戲性較強，運動量可大可小。身強力壯的年輕人可以將球打得又刁又重，拼盡全力撲救任何來球，盡情散發自己的青春氣息；年老體弱的練習者可以把球輕輕地擊來打去，根據自己的要求來變換擊球節奏，從而達到鍛煉身體、延年益壽的功效，既活動了身體，又娛樂了心情。不同年齡、不同性別以及不同體質的人都能在羽毛球運動中找到樂趣。
打羽毛球的好處很多,我歸納了其中最基本的幾點:
1.可以減肥
2.精神愉悅
3.培養遵紀守法精神.
4.掌握正確的運動技術.
5.在樹立自信心的同時,培養團隊精神.
6.培養光明正大的作風.
7.體會成功與失敗的感覺.
8.預防和治療糖尿病.
當然還有許多許多,大家都來談談吧.讓更多的人加入我們羽毛球愛好者的隊伍！
PS：這第8條是俺意外發現的，原理是：
生命在於運動。運動可以保持身體良好的新陳代謝，減少疾病。肥胖是導致糖尿病的第一個禍根，打羽毛球是一項比較有強度的運動，有利減肥。
2、運動一個小時以後，他可以降低你的血脂和血糖，使你的血糖在一定的時間內處於下降的階段。長時期的打羽毛球，有利於預防糖尿病的發生。
3、打羽毛球可以多交朋友，使人心情開朗，能夠保持良好心理狀態，有利於必免糖尿病的發病，從而起到預防糖尿病的效果。
體育的產生和發展有它的偶然性也有它的必然性而這種偶然性和必然性在我們的日常生活中起了很大的作用。「生命在於運動」的提出使人們對體育鍛煉不再猶豫。 隨著體育的發展和人對體育認識的提高「快樂體育」和「終身體育」成為現代人追求的目標。社會各階層對體育的重視有了進一步的認識，因此基層體育活動開展的轟轟烈烈，特別是中老年人對體育鍛煉更是「情有獨鍾」然而作為祖國未來希望的青少年卻對體育的認識雖不算一片空白卻也是知者甚少，一味地在數理化的題海中掙扎；在語英政史的堡壘中喘息，卻不知道體育鍛煉能夠幫助他們提高學習效率。所以如何讓學生改變觀念，達到素質教育的要求，建立良好的體育鍛煉理念，值得每位體育工作者深思。我認為應從上好每一堂體育課開始逐步實現「終身體育 」的構想。那麼怎樣上好一堂體育課呢？我認為應從以下四個方面入手。 一 打破常規 樹立新意 為什麼青少年不在青春之期保護青春，卻在古稀之年才追尋失去的年華呢？我認為這種局面原因是我們現在所設置的那種古典式的體育課造成的，學校給了體育教師一份年度計劃表，體育教師只好如法炮製了一份課時計劃表，這樣體育在學生的頭腦中印下了一個准備部分、一個基本部分、一個結束部分，這種三段式的教學給學生的體育鍛煉負上了沉重的枷鎖。對於學生來說，他們的性格決定了他們好玩和對任何新生事物的好奇性，不喜歡墨守陳規。面對教師一套訓獸式的程序不會給學生輕松，快樂，這樣一來不但會使學生厭倦上體育課，而且會使學生們反感體育鍛煉。怎樣才能改變這種惡性循環呢？我認為最關鍵的是第一堂體育課留給學生的印象，一堂好的體育課會使學生從快樂中體味到上體育課的樂趣，從而樹立積極鍛煉身體的信念。 首先，解決「計劃」的束縛。在教學大綱要求的范圍內體育教師自由地，隨機地選擇適低年級學生學習的授課內容，用簡單，富有樂趣的內容吸引學生。注重簡單的技巧練習，培養學生的協調性，靈活性。 其次，教師要用和風細雨般、耐心地說教、優美及悅耳動聽的音樂，陶冶學生的情操。讓學生從不同的角度，全面的了解體育鍛煉的普遍性和 「快樂體育」的內涵。例如：在做准備活動時讓學生和教師一起做一些簡單地韻律操。在歡快地旋律中翩翩起舞，這樣既起到熱身的目的又不使學生感到厭倦。 再次，打破原有體育課的常規。沒有必要強調隊伍如何整齊，只要能夠聽到教師的講話，在教師的視野之內即可，把教師和學生融為一體，成為學生體育鍛煉的夥伴，平等、和諧地一起參加鍛煉。 最後，體育教師還要像導演一樣，富有創造力將那些枯燥無味的授課內容，設計成趣味無窮情景游戲，讓學生在不知不覺掌握知識，體現體育活動的靈活性，多樣性。例如：進行隊列訓練時教師可以設計一個「迷宮」，利用要學習內容，分組讓學生闖關。 二 因材施教，注重學生個性的發展。 首先，要根據學生的愛好進行分組。把全班分成若干個興趣小組進行不同項目的練習。按興趣上課使學生的特長從小就有所發展，體育教師針對個人的特長集中、系統、全面的訓練培養體育骨幹。低年學生的可塑很強，只有合理訓練，才能使其內在的潛能得到發展，技水平不斷提高。 其次，按性別分組。針對性別的差異選擇不同的授課內容。女生主要以有氧運動為主，選擇跳繩、健美操、羽毛球等授課內容；男生則有氧運動和無氧運動結合全面發展，選擇籃球、足球、武術等授課內容。 再次,要根據學生的身體素質幫助學生選擇適合自己練習的項目，並鼓勵他們而不舍地堅持鍛煉,樹立「終身體育」的信念。 最後，一定要對班級中有病變的學生了如指掌，根他們的病情幫助其制定科學合理運動處方。在教師的指導下進行鍛煉，防止盲目的鍛煉或不去鍛煉而使病情加重。力爭不讓一名學生掉隊。 三 科學鍛煉，注意安全 伴隨體育運動的是不可避免的意外傷害，因此科學鍛煉是非常重要的。我認為在進行體育課的過程中還應該將體育衛生保健知識也貫穿其中，讓學生在鍛煉身體的過程中對自己有所了解。明確自己參與的體育鍛煉對自己那些部位有利，學生會有目標的參加鍛煉。這樣一來，他們會知道過量的運動帶來傷害，所以在鍛煉中提高自我保護意識。也懂得合理的運動負荷會使自己更加強健。從小建立一個科學鍛煉的概念，減少學生對體育運動的恐懼感並有利於「終身體育」地開展。 四 有始有終，注重「放鬆活動」 體育教師還應該注重授課結束後的放鬆活動，我認為它是一堂課的一個重要環節，放鬆活動做的充分，不但可以使學生的身心得到放鬆，而且可以使學生真正體會「快樂體育」。體育教師在選擇放鬆活動內容時，應將那些學生易學又有利於放鬆的游戲或韻律體操教給學生們。讓你的一堂課在快樂中開始在輕松中結束。 這就是我認為理想的一堂體育課。它會使學生樹立「終身體育」的信念，不會在以後的生活、工作中應忙碌而淡忘體育。因為「生命在於運動」、「身體是革命的本錢」在他們心中根深蒂固，這便是每一堂體育課潛移默化的結果。在「素質教育」全面推進的二十一世紀，為了祖國的未來，請每位從事體育教育的同仁重視每一堂體育課。
『叄』 中學生羽毛球比賽賽程
控制在30場以內就只能採用淘汰賽。
首先通過抽簽或者直接確實兩個輪空的隊伍，讓其他28支隊伍參加首輪的比賽。然後產生14支晉級的隊伍。
第二輪就由14支晉級的隊伍與之前兩個輪空的隊伍構成16強，通過抽簽直接淘汰賽。
之後的比賽就容易安排了，1/4決賽，半決賽，決賽。
這一切安排下來29場，略低於29場。
『肆』 羽毛球怎麼培訓中學生
1、1正手發高遠球
2、降低難度的比賽
3、興趣游戲：運球接力賽1、初步掌握正手發高遠球和比賽的方法。
2、發展學生身體的協調性、柔韌性和靈敏性
3、培養學生交流合作的意識。
21、正手發高遠球
2、降低難度的.比賽
3、興趣游戲：運球接力賽1、初步掌握正手發高遠球和比賽的方法。
2、發展學生身體的協調性、柔韌性和靈敏性
3、培養學生交流合作的意識。
31、擊高球
2、模擬比賽
3、游戲：投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。
3、培養學生競爭、合作的意識。
41、擊高球
2、模擬比賽
3、游戲：投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2、發展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。
3、培養學生競爭、合作的意識。
5分組比賽1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發展身體的協調性、柔韌性和靈敏性。3、培養學生競爭、合作的意識。6分組比賽1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2、發展身協調性、柔韌性和靈敏性3、培養學生競爭、合作的意識。
單元目標1、說出羽毛球運動技術術語以及相關場地、器材的名稱
2、★初步掌握正手發高遠球、擊高球的動作,並能運用所學動作進行比賽。3、發展反應速度、靈敏和協調性。4、培養學生競爭、合作的意識。
單元教學評價內容與方法評價內容：
1、學生的靈敏、協調、柔韌等體能發展情況。
2、掌握正手發高遠球、擊高球動作的能力。
3克服困難的勇氣、完成動作的自信。
5、游戲活動中與同學友好相處以及對待集體的態度。
評價方法：評語形式出現，教師除對學生做出准確、全面評價外，還要幫助學生自我評價和相互評價。
學法指導
1、教師幫助學生選擇不同模仿對象來組織、引導學生練習。
2、運用不同的活動形式、方式強化他們的學習。
3、教師告訴學生有關安全活動注意事項，如場地要平等。
4、提醒學生課後進行游戲活動時要相互幫助、友好相處。
『伍』 中學生羽毛球比賽怎麼參加的
看地方的規定 如果有個人組的話年齡符合要求就可以直接報名，一般都是學校為單位由每個學校統一選拔後組織參與的，也就是團隊制比賽。
『陸』 推薦下中學生上哪打羽毛球比較好，樂動體育的行嗎有清楚的不
我不知道你在哪個城市？中學生如果是娛樂目的，室外的廣場公園就可以，如果追求水平高點的，最好到室內場館打，買一雙專業的羽毛球鞋，鞋子很重要，可以保護好膝蓋和腳腕，任何運動貴在堅持，羽毛球是個非常好的運動，希望你能堅持並喜愛上這個運動。
『柒』 北京市的中學生想參加羽毛球比賽~有什麼可以參加的
首先，你要加入正規的俱樂部或者體校，否則沒有機會報名~~~
我們一起打球的一個哥們的孩子在旭日學的，今年參加的比賽，拿了第三還是第四，那個俱樂部不錯，好多高水平的小孩，今年成績據說不錯，好幾個一起練的小孩在各年齡組都拿了名次。我感覺水平比我們這些老頭子強多了。。。
那俱樂部全名叫：旭日星空什麼什麼青少年俱樂部吧，你搜一下，估計能找到。。。。
『捌』 昆明中學生打羽毛球的水平怎樣
上面的大哥們
昆明哪兒來的職業選手
雲南省包括大部分省市都沒有職業或專業的
羽毛球選手
雲南省最強的應該就是國家隊退役的一個
他教過來的學生動作水平應該都很好
但是中學生的話
只要經過訓練後
一個假期也就是2到3個月就能達到中學生比賽的頂尖啦
所以像我們這些熱愛羽毛球的中學生中應該沒有水平很高的人
如果想看看的話
現在最強的就在雲大附中吧
還有多去去世紀城
有很多人打的
『玖』 全國中學生羽毛球錦標賽
2006年全國中學生羽毛球錦標賽於7月19日在福州落下帷幕。福州十一中代表專隊作為福屬建省代表隊參賽，取得團體初中男子乙組冠軍、女子乙組亞軍、女子甲組季軍的驕人戰績。在單項比賽中，隊員吳君獲得初中男子乙組單打亞軍。而女子乙組的冠軍則在福州十一中的劉慧敏和許琰榕之間產生。在對決中，雙方發揮出色，許琰榕技高一籌勇奪女子乙組單打冠軍，而劉慧敏則獲得亞軍。
2009年,於8月13日至19日在蘇州舉行的全國中學生羽毛球錦標賽中，德慶縣香山中學女子參賽隊榮獲團體、女子單打、女子雙打三項冠軍和一項亞軍。
其他的實在查不到，不好意思
『拾』 推薦下中學生上哪打羽毛球比較好，樂動體育的行嗎
當然行的，樂動體育的羽毛球館不僅適合我們成年人，學生周末去那邊打球也是很好的，場地不僅寬敞，還很乾凈呢。