中學生近視眼
你好，個人建議：你現在處於身體還在生長發育階段，最好少用葯內類產品，減少對人體的副作用容，平時要多注意用眼習慣，要有好的生活習慣。
1.閱讀、書寫時，保持眼睛與書本的距離在30cm以上，連續用眼1到2小時後，應讓眼睛休息10分鍾左右，可以眺望一下遠處或做眼保健操。平時多看綠色植物，以緩解視神經的疲勞。
2.不要躺著或在晃動的車廂內看書，也不要邊行走邊看書。
3.夜晚閱讀或書寫時，光線要充足，讓光源從側面照射，不要讓燈光直射眼睛。
4.玩電子產品游戲要有度，如手機，平板電腦等，不能沉溺於電子產品。
5.電視機、電腦顯示器的擺放高度不宜太高，應與人的視線相平或稍低些。
6.堅持體育鍛煉，平日多食含有維生素A、維生素B的食物，不偏食，並保證充足的睡眠。
還有建議可以試試光能波護眼儀，這是針對學生的護眼儀。
希望幫到你
2. 中學生為什麼容易近視
現在的青少年平均一年的近視增長幅度大約是1.00D一下拉，如果你還沒有成年，近視在這個幅度以內，還是一個生理性的近視，也就是說正常范圍內的。近視是一個多因素作用的結果，除了基因遺傳和環境這些我們不能控制的因素以外，我們能夠控制而且與近視加深比較相關的就是近距離工作了。因此首先要做的是控制工作距離，保持30CM，控制工作時間，40分鍾左右就要休息10來分鍾，用以看遠物放鬆．
假如工作時間比較長，可以嘗試採用青少年近視控制漸進鏡．因為正常人看近物需要用調節力，戴上眼鏡的也是，漸進鏡通過近用光學區看東西可以降低調節的作用，而在理論上達到控制近視的作用．但由於這種產品在不同國家不同實驗室作出不同的結果，有些說有效，有些說無效，因此療效還不是很確切．可以一試．
對於青少年，打電腦游戲是一個比較危害的因素，因為這個過程處於一種緊張注意力集中的狀態，調節不放鬆，眨眼頻率也降低，眼容易出現疲勞症狀，還是以放鬆休息為主，改用液晶屏幕有幫助．
平時還可以進行簡單自我調節力的訓練，比如把一些小字體從遠到近邊挪動邊認真觀看，直到到眼前看不清楚，然後再挪遠重復進行．有充足的鍛煉，調節力增強後，進行近距離工作時比較游刃有餘，則發生近視的機會會降低
假如你的增長速度每年有2．00D以上，總度數有600度以上，再加上家裡親戚成員中也有600度以上的近視眼患者，那麼你的近視可能是屬於病理性近視，這一類近視與遺傳因素作用的關系比較大，與眼軸（眼前後表面中點連線，即眼長）長度增加過長有關．經過A超的確定眼軸長度超長，經過散瞳驗光觀察1年，近視度數的確增長較快，可以考慮進行後鞏膜加固術．方法是把一條硅膠縫在眼球後方鞏膜上，從而阻擋鞏膜往後方增長的趨勢，達到預防近視加深的趨勢．
3. 中學生怎樣快速恢復近視眼
恢復視力最簡單的方法：
先按順時針方向轉眼球，轉動速度不僅要慢，而且是極慢，左、上、右、下，轉眼的同時頭要始終朝前端正不許動，只動眼，不動頭。
平時的時候，可以多吃一些胡蘿卜，或者是喝一些胡蘿卜汁。因為胡蘿卜裡面含有大量的胡蘿卜素可以保護視力。
建議每天兩杯鄭玖味瞳仁茶，清肝明目，疏經活絡，加速眼部毛細血管的新陳代謝。
4. 中學生600度近視眼能治好嗎
成年人600度近視，可以通過手術的方式恢復視力，但是前提是要符合手術的要求才可以的。
未成年人600度近視尚處於視力發育期，只可以通過治療，降低近視度數，不能完全恢復。
一般常用的方法有：
一、呼吸法
在長時間的用眼之後，應該停下來休息一下。身心都放鬆，然後平視前方，一邊慢慢吸氣，一邊把眼睛慢慢睜大;接著緩緩地吐氣，緩緩的合上眼睛。連續做幾次，每次可持續半分鍾。
二、轉眼法
在睡前，讓累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然後順時針得把眼珠轉動，轉5圈，接著換另一個方向，逆時針再轉動5圈。一共十圈，可以做3-5次。可以閉著眼睛轉，也可以睜開眼轉。每次轉的時候，眼珠要盡力地轉，不要留有餘地。這樣可以鍛煉眼部肌肉，使眼睛更加充滿活力。
三、遠眺法
因為綠色的波長較短，能使眼睛放鬆，減輕疲勞感。所以辦公室家裡都喜歡擺放一點綠色的植物，看電視、玩手機、看書久了之後，可選擇遠處的一處綠色植物，凝視20秒左右，盡量不要眨眼和眯眼。然後選一個離的近的物體注視20秒，來回循環10次，這樣對眼睛是很有益處的。
四、熱敷法
晚上洗臉時，可以用熱毛巾輕輕的按在眼睛上，可促進眼部的血液循環。也可以可以倒上一杯熱開水，讓蒸汽給眼部輸送熱量，也能起到很好的作用。如果沒有熱水，還可以將雙手搓熱，然後捂住眼睛，手涼了再放下重復這個動作。這個方法比較適合冬天使用。
五、推拿法
首先將兩眼自然閉合，然後慢慢的按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。4穴位按摩療法，也就是眼保健操，它是根據造成近視眼的原因，綜合祖國針灸醫學、經絡、穴位按摩等方法設計而成的。疏通經絡，調和氣血，使眼部調節痙攣和集合緊張得以緩解，以達到治療和預防近視之作用。
六、補充視力營養法
適用於18周歲以下，尚處於視力發育期的近視。一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，能增強眼睛抗疲勞能力，改善近視，提升視力。年齡越小越適用。
5. 中學生眼睛近視的主要原因都是什麼
偏食，坐姿不正確，長期用眼過度，營養不良，還有就是遺傳（幾率很低），最主要的還是用眼不健康導致的
6. 中學生近視
近視是一個視力來概念，指目光所自及的范圍來，看的清楚近的事物，看不清遠的事物。近自年來青少年近視患者數量的上升勢頭十分明顯。近視發生的原因大多為眼球前後軸過長，其知次為眼的屈光力較強。孩子的這種情況，建議去醫院眼科做散瞳驗光檢查，並道佩戴眼鏡進行矯正。
7. 初中生近視600度嚴重嗎
近視600度已經屬於高度近視了，生活中需要一直佩戴眼鏡的，另外工作肯定也是多少會受到影響的。因而一旦發現近視還是要及時治療的。
常用的治療近視的方法有：
一、及時改正不良的用眼習慣。
一旦發現視力下降的時候，一定要查找主要原因，並及時改正不良用眼習慣。只有及時改正壞習慣，才可以阻止視力繼續下降的通道。所以，這是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息勞逸結合。
在改正不良用眼習慣的基礎上，一定要合理安排作息，做到勞逸結合。要合理的進行安排作息，做到勞逸結合，以確保有充足的睡眠時間，同時也防止了長時間用眼，可以阻止視力繼續變差。
三、要適當的參加體育運動。
適當參加體育運動，可以加快眼球周圍的血液循環速度，從而提高眼肌的調節靈活度。特別是在參加球類等運動時，視線會隨著遠近不同距離的目標跟蹤運動，可防止視力繼續變差。
四、要注意飲食，營養均衡。
日常膳食雖說每天以谷類食物為主，還是要補充蔬菜和水果，做到蛋白質、糖、脂肪三大類營養素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及時的補充視力營養素，增強眼睛的抗疲勞能力，降低近視度數。
這是最重要，也是最根本的。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，孩子的近視度數會逐漸降低，年齡越小，越容易恢復。
8. 初中生近視眼如何自然恢復到正常視力
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以小學生近視為例，小學生近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
9. 為什麼近視眼在中學生中那麼普遍
大多數學生都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人回眼對當代環境的適答應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網時間過長等）是現代中學生近視大增的主要因素。
1．看電視距離達近 2．看電視時間過長
3．寫作業時姿勢不正確 4．不合理飲食
5．在光線太強（弱）的陽光下看書
6．不要躺看看書 7．遺傳因素
建議：
一、看書時姿勢要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眠離課本一尺；
二、不要在坐車或行走的時候看書，不要躺看看書。讀寫1小時要遠眺10分鍾或戶外走動，調節眼睛肌肉；
三、時常佩帶一些滴眼滴。如：閃亮滴眼液、珍視滴眼液等。在課間十分鍾堅持做眼保健操；
四、盡可能少上網或看其它輻射性強的東西。
五、不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A、D的食物。
六、定期到眼科專醫作檢查，聽從儀醫師的指導，逐步矯正視或防止近視度加深.