胖中學生女

❶ 剛上初中一般胖的女生多嗎

與你個人的生活習慣還有你自身的發育情況有關，一般女生的話可能高中的時候會變胖，畢竟初中的時候一般發育還不是很好，而且高中學業比較重，自己也會很少去鍛煉

❷ 胖點的女中學生應該穿什麼樣子的衣服好看

胖點的女中學生可以採用的搭配方式，不同搭配：
一、大腿較粗壯可以這樣穿，搭配條小裙子。如果小腿也較粗，可以配雙靴子。
長衫＋鉛筆褲＋長靴是粗腿女生的最實用搭配；長裙很顯氣質，而且可以遮住你的腿部缺陷，但是不是很適合矮個子女生。
二、小腿粗可以有的衣服搭配方式：
1. 白色上衣搭配深藍色喇叭裙，正好到膝蓋的裙子，加上蕾絲運用在上面，可以掩藏腿粗的缺點。
2. 腿粗的女孩最好不要選擇超短裙。超短裙的魅力確實不錯，但腿粗女孩穿著超短裙，就會將粗腿顯露出來，沒有達到瘦腿的效果。
3. 穿著下擺是斜的或不規則剪裁的裙子，使臀部顯得較小，因為這樣設計的裙擺會使臀部的線條顯得更柔和、纖細一些。避免穿著太包身的窄裙。
臀大的女生，適合穿著深色的褲子或裙子，不要穿淺色帶光澤的面料做的褲子或裙子，因為它閃射出的光會使臀部更加突出。中長的裙子比較合適，長度可以遮蓋到小腿最粗的位置就可以了。
如果穿著半裙和短褲的話，那整套服裝顏色要鮮艷些。搭配暗色的長襪，最好帶有豎條紋或小格子的花紋，但襪子總體來看一定要暗要不起眼。另外連身的MINI裙可以搭配小喇叭牛仔褲重疊穿著。
4. 長裙或七分的長裙是絕對的首選。 如果一定要趕上超短裙熱潮，可借鑒春夏流行的褲外加短裙的多層穿法，注意褲腿要挑寬松不緊綳的。
5. 您可以穿裙擺大一點呈A型的裙子，長度剛好在腳踝上15-25厘米左右，以剛好遮住小腿肚又露出細細的腳踝為最佳。裙子如果是選擇連衣裙，一定盡量選擇腰帶款和高腰節的款式，因為裙擺在小腿肚以下會有一點使人看起來亢拖、不活潑和不靈動，所以需要強調腰際上人體比例的上下分割和腰圍的細膩。
6. 如果想嘗試穿套裙，就買上衣略短的款式，這樣的身材，赫本的經典搭配最適合您不過了，就是白色的短款小洋裝上衣配上黑底圓點的A型蓬裙，再撘上一雙精緻的鑲鑽高跟單鞋或涼鞋，一定會是街上的時尚先鋒。
7. 上衣穿個小背心或者緊身T恤，有點冷時還可以搭個短款的小夾克，也會很時髦。
8. 長款的雪紡連身裙，加個甜美感的小西裝外套也很不錯。
9. 尼泊爾扎染長裙、波西米亞長裙都是不錯的選擇，上配白色T恤，個高的可以腳蹬平地穿鞋或者帆布鞋都可以，一定讓你時尚又清爽。
10. 如果你想嘗試短裙的話，試試黑色絲襪，這樣稍顯腿瘦。
11. 一般穿深色小腳褲直筒褲，翻邊的不要特別緊身的5分褲也不錯，把頭發留長一點蓬鬆的紮起來或者自己DIY捲成卷發。
12．可以穿泡泡襪擋住小腿
13.裙子不要太短，長度要超過膝蓋的位置，A字裙、直筒裙都可以。如果實在不想露出腿來，可以穿長到腳踝的裙子，無論是民族風還是波西米亞感覺的都可以，再搭配個小吊帶，平底涼鞋或涼拖，很有味道的。
14. 要是大腿比較細的話，那可以穿短短的裙子加上黑色的襪子，這樣會顯得腿部的線條比較長，從而看起來小腿沒有那麼粗。
15.要是大腿和小腿都很粗的話，那就穿靴子吧.裙子蓋住膝蓋，穿長筒靴，基本上穿黑色的褲襪都會讓腿變的稍微細些，可以比較性感。
16.胯大的女生建議穿褲子時是帶樹條的或者小細紋的褲子，如果休閑的褲子顏色偏深一些。百摺裙很適合，就是那種帶格子或者小條形的裙子。
記住不要穿長裙！
17.如果肩寬還圓那麼建議穿西裝，那種有墊肩的西裝，休閑的衣服也很適合。
18. 適當穿比較高的跟鞋，也會將比較粗的小腿進行縱向拉伸，看起來有顯瘦的效果。如果選擇鞋跟不粗，看起來對腿有拉長效果的高跟鞋的話，更會為裙裝添光增彩的。
個矮在穿西服套裝和裙子的同時，可以穿一雙5公分以內的高跟鞋。

❸ 我是一個很胖的14歲的初中女生

控制自己的飲食，多做運動。找個人監督你。做不到被罰

❹ 適合女中學生胖人穿的衣服

向你介紹健康減肥不再反彈10法 一、堅持運動。你可以選擇一些有興趣的更富創造性的運動，每天運動30至40分鍾。就可以達到消耗脂肪和控制體重的目的，如上下樓梯，做園藝勞動，在家打掃衛生，與孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。 二、制定計劃。您應注意每日吃什麼？吃多少？什麼時間吃？對待體育運動也應這樣，運動的天數，什麼時間做，都應心中有數。 三、避免久坐。某些習慣直接影響體形，如手拿遙控器，坐在沙發上長時間地看電視，這樣做會使身體處於一種完全消極的狀態，不消耗任何熱量。 四、少食脂肪。在拌色拉時，不要使用過多的油，用含脂肪少的調味劑取代含脂肪多的調味劑，多吃天然食品，少吃加過工的食品。 五、多多飲水。在吃飯時適量喝湯會使您的腸胃長時間感到滿足。最好每天喝6?8杯水(約兩升)，還應吃大量的蔬菜和水果。這樣可以獲得更多的維生素和礦物質，及時彌補水分的不足。 六、自己做飯。最好你親自下廚，可以選擇更天然的食品。如全麥麵包和餐後水果等。 七、增加纖維。每日飲食中要含有約20克纖維。這樣可以少吸收90卡路里熱量，富含纖維的食品是水果、蔬菜和一些豆類食品。 八、不要偏食。像蛋白質和碳水化合物一樣，脂肪也是身體的一種重要營養，不包括任何脂肪的飲食，只能使新陳代謝紊亂。 九、少吃多餐。為了在一天內不感覺餓和不受好吃的食品的誘惑，最好每天進食4-6次，避免因進食次數少而狼吞虎咽。在正餐之間可以食用一個水果，一塊脫脂乳酪，一份果凍或一杯酸牛奶。 十、控制食慾。應當學會抵制美味佳餚的誘惑。食慾往往產生在下午，做飯時和上床前，此時，您應吃些天然的低脂肪食品，疏導食慾的最好辦法之一是運動。。。

❺ 13歲女中學生胖啊 求救~！

155身高 50KG體重不算很胖。

建議 多上下樓梯。有效的鍛煉下身 平時多跑跑跳跳。 保持良好的睡眠。

訓練計劃：早上起來三組俯卧撐 每組堅持十個。隨後慢慢的增加組數跟次數。

平時下課不要坐教室。出來活動活動。晚上，在沒有晚自習課程的情況下堅持小跑一千米。

然後做深蹲。《就是蹲下起來不停的循環一個動作》5組，每組20下。

上下樓梯：減掉腿部 臀部脂肪。

俯卧撐：減掉胳膊脂肪

小跑一千米：燃燒全身脂肪，苗條曲線。

深蹲：也是減掉大腿脂肪。

堅持 一個月到兩個月絕對OK 。持之永恆。

❻ 我是一個初中生.女的.但我很胖,初中生應該怎樣減肥呢

初中女生來減肥，建議如下：
1、首先源，不要過度節食。初中是學習的重要階段，需要正常的營養需要來維持學習上繁重的腦力活動。
2、不要吃油炸、燒烤等油大的食物。
3、不要吃太過辛辣的辣椒等食物，吃太多辣的食物為了緩解辣會促進吃更多的主食，不利於減肥。
4、多喝水，飲食多吃新鮮的水果和蔬菜，減少高糖、高脂食物的攝入。
5、課余時間要常運動。初中生大部分時間都在坐著，不利於減肥，所以課余時間要加強鍛煉。

❼ 初中女生太胖 怎麼辦

咱倆差不多耶
話說我也很煩惱
建議你吃飯規律一點
盡可能多運動
最主要的是不要吃夜宵

❽ 我是一名女中學生，但是很胖，肚子腹部肉特多，腿比較粗，現在是夏天

建議穿深顏色的衣服，因為深顏色的衣服顯瘦一點兒，不要穿帶橫條兒格兒的衣服，顯胖，腿粗就穿長裙子遮一下唄，盡量穿稍稍寬松一點的衣服，顯體型好看點兒。買好看的衣服，稍微洋氣大方，顯高貴的那種。具體可以去找一些有關女生穿衣打扮的書籍，另外健身其實很爽，可以看一些健身的書籍，下載健身的軟體，跟著做就可以了，跑步是比較簡單使用的，但注意姿勢，不要跑傷。想提高氣質要多看書，看不同類型的書也會有不同的氣質。

❾ 初中生胖女孩怎麼回事

高矮胖瘦乃自然規律，不稀奇呀。只要身體正常，營養好點就會胖點，營養差點就會瘦點。