暑期水果

① 暑假 吃什麼水果最 好啊 呵呵

西瓜~我能一連三天只吃西瓜~最好吃你們那得應季水果

② 我想在暑期利用空餘時間賣一些水果賺錢，希望大家建議下，要大眾易接受，價格便宜的！

建議你買一起大眾的邁騰`價格大概在21-25之間。性能還有配置都很好。主要是安全內性好。你選容擇大眾汽車是對的。無論是質量還是售後上他都是中級車市場上最好的。不建議買PASSAT一個太普遍款式太老。沒新意，第二他相對於邁騰來講配置稍微差了點。本人買了一輛一汽的速騰用了一年了。沒有出現過任何故障除了人為的。售後上也非常好。在你要做保養的時候公司都會打電話提醒你。有什麼問題也可以隨時解決。他還有24小時拖車服務。只是建議。這個看個人喜好吧。祝你買到自己中意的車

③ 我想暑假賣點水果，但我怕賣不出去

水果運輸存儲都比較難，一個弄不好就會損失很大。第一次做不太可能太成功，只能賺了辛苦錢。

④ 暑假買什麼水果

1.西瓜。
西瓜是夏季的解暑聖品，甘甜多汁，維生素C和各種微量元素含量豐富，西瓜性涼，體質偏熱的人適合多食，但體質偏寒的人不宜多食，感冒初期食用西瓜會加重感冒。
2.桃子。
水蜜桃、黃桃、油桃作為夏季的時令水果，含有豐富的維生素A 和維生素C，性溫，味美多汁，適合任何體質的人食用。
3.櫻桃。
櫻桃含有豐富的維生素C，特別是針葉櫻桃，可以補充身體內所需的維生素C,在感冒初期有一定的緩解作用。
4.獼猴桃。
獼猴桃被稱為「維C之王」，具有清理腸胃，抗衰老的作用，獼猴桃中還含有豐富的膳食纖維，能夠助消化，排毒素，加強身體代謝功能。
5.蘋果。
蘋果性溫和，味甜，口感爽脆，蘋果中的營養成分水溶性很大，易於被人體吸收，多吃蘋果還能使皮膚白嫩，增強機體抵抗力。
6.葡萄。
葡萄營養價值很高，含有豐富的維生素C，鎂和鐵，具有一定的葯用價值，而且葡萄籽中含有很強的抗氧化作用，能夠抵抗自由基，還有抗過敏的作用。
7.檸檬。
檸檬含有豐富的維生素C,在夏季可以切成檸檬片再加上一點蜂蜜，天然自製的檸檬水就製成了，夏季常飲檸檬水，不僅可以補充豐富的維生素C,還能排除身體毒素。
8.提子。
提子營養價值很高，性溫，夏季常食能夠美容養顏，還能抗衰老，增強機體免疫力，提子被譽為「葡萄之王」,還可以製成提子酒，有補血益氣的效果。

⑤ 中暑期期間吃什麼水果比較好

西瓜、甜瓜、枇杷、梨

⑥ 暑期吃什麼水果消暑好

夏季正是水果盛產的季節，荔枝、龍眼、西瓜、香蕉、水梨，還有進口的葡萄柚、蘋果等琳琅滿目。雖說水果要多吃，但是依照中醫的看法，人體質分為寒、熱、虛、實。水果也有水果的性質，一不留神，錯吃水果也會讓人不舒服。

水果屬性和體質確有關，說到食物屬性，中醫有所謂「四氣」。這是指食物進入體內，會產生「寒、熱、溫、冷」的作用，如果不溫不熱，不寒也不涼，則歸屬於「平」性。因此，每種水果如果進入了人體，也就有它的「個性」。 中醫更強調均衡、陰陽調和，體質偏熱的人要多吃寒涼性的食物，體質偏寒的人，自然要多吃溫熱性的食物，吃水果的原則也一樣。同時，地形、氣候也會影響生理與飲食，比如亞熱帶地區，仲夏暑熱難當，受天熱、地暑的影響，人們常發生頭痛、身熱、口渴、心煩等現象，為了達到均衡，最好選擇吃些寒、涼性的食物。

西醫不太講體質、食物屬性這回事，病人吃了某些水果，身體如果覺得不舒服，就是不適應，應該避免。面對許多人的疑惑，有專家研究認為，傳統中醫宣稱的熱性水果，指的是熱量密度高、糖分高的水果。這些水果吃下去後，肝臟的葡萄糖磷酸化的反應加速、肝醣合成增加、醣解反應增加、胰島素與升糖激素比例上升、脂肪酸合成提高、三酸甘油脂合成也提高，肝臟充滿了待送出的油脂和糖，就容易上火，身體能量增加，就比較「熱」。相反地，熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖分都很少的水果，就屬於寒性，這樣的水果吃下去纖維和水分會占據胃腸空間，讓人吃不下其他營養的食物，人吃多了就會愈來愈沒能量、沒體力，也愈來愈怕冷、虛弱。身體營養素足夠的人，不管吃哪類水果，只要不過量，應該都不會有大礙。 一旦身體狀況不理想，像是體內熱量較不足的虛、寒體質，吃涼性水果就會不舒服。

夏日吃水果，注意講科學，腸胃不好的人，絕對不可以吃冰鎮水果，最好是選擇多吃一些涼性或溫性的水果，不要太甜，也不要太酸，涼性的水果包括：梨（腸胃不好的少吃）、香蕉（不要空腹吃），溫性的水果有：蘋果（無論什麼人都可以吃的一種最好的水果，營養也超好）、檸檬、西紅柿（胃酸過多者少吃）；容易消化的瓜類、水梨、蘋果等也不錯。不過，中醫辨證上，虛寒體質以及有慢性腸炎、十二指腸潰瘍，或者「胃寒」——也就是胃炎、胃潰瘍患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒涼食物。芒果好吃，有人卻碰都碰不得，因為一吃就過敏、皮膚癢。 醫生指出，芒果皮有組織胺成分，容易引起過敏，理論上芒果屬於發物，有感染性疾病、皮膚病、發炎症狀的人，吃「發物」就會誘發疾病或者病情加重。不過，歸類起來，芒果果肉屬於涼性，有生津止渴、益胃止嘔、利尿止咳等作用，對於容易暈車、暈船的人，能解除不適感。

夏天的水果品種繁多，不僅有色澤宜人的草莓、菠蘿，還有汁多味美的西瓜、桃子等。各種水果有什麼不同的營養素?夏天吃什麼水果最好呢?
營養免疫學專家認為，每一種水果的營養價值和葯用價值各不相同，如果在夏天有針對性地選購並食用水果，可以達到滋生養體的功效。
桃子養人杏人

北京有句俗話：「桃子養人杏傷人」，從營養免疫學方面來說這句話科學嗎?

營養免疫學專家陳昭妃博士說，桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益，在眾多草本植物中具有重要的地位。

杏子含有檸檬酸、蘋果酸、β胡蘿卜素，主要用於降氣止咳平喘，潤腸通便。但是《本草綱目》己載「生食多，傷筋骨」。

夏日吃西瓜，葯物不用抓

我國民間有句諺語：夏日吃西瓜，葯物不用抓。說明暑夏最適宜吃西瓜。
夏季飲食注意事項

每到炎熱季節，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不舒等症狀，有的發生胃腸道疾患。因此，炎熱季節必須講究飲食調節，採取相應的對策。

加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等葯理作用。熱天適當吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食慾、健脾利胃。

補充鹽分和維生素。營養學家建議：高溫季節最好每人每天補充維生素B1、B2各2毫克，維生素C50毫克，鈣1克，這樣可減少體內糖類和組織蛋白的消耗，有益於健康。也可多吃一些富含上述營養成分的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其製品、動物肝腎、蝦皮等，亦可飲用一些果汁。

不可過食冷飲和飲料。氣候炎熱時適當吃一些冷飲或飲料，能起到一定的祛暑降溫作用。雪糕、冰磚等是用牛奶、蛋粉、糖等製成的，不可食之過多，過食會使胃腸溫度下降，引起不規則收縮，誘發腹痛、腹瀉等疾患。飲料品種較多，大都營養價值不高，還是少飲為好，多飲會損傷脾胃，影響食慾，甚至可導致胃腸功能紊亂。

勿忘補鉀。暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也較多，由此造成的低血鉀現象，會引起倦怠無力、頭昏頭痛、食慾不振等癥候。熱天防止缺鉀最有效的方法，是多吃含鉀食物，新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可酌情吃一些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等水果；蔬菜中的青菜、大蔥、芹菜、毛豆等含鉀也豐富。茶葉中亦含有較多的鉀，熱天多飲茶，既可消暑，又能補鉀，可謂一舉兩得。

講究飲食衛生。膳食最好現做現吃，生吃瓜果要洗凈消毒。在做涼拌菜時，應加蒜泥和醋，既可調味，又能殺菌，而且增進食慾。飲食不可過度貪涼，以防病原微生物趁虛而入。

暑天宜清補。熱天以清補、健脾、祛暑化濕為原則。應選擇具有清淡滋陰功效的食品，諸如鴨肉、鯽魚、蝦、瘦肉、食用蕈類（香菇、蘑菇、平菇、銀耳等）、薏米等等。此外，亦可進食一些綠豆粥、扁豆粥、荷葉粥、薄荷粥等「解暑葯粥」，有一定的驅暑生津功效。

⑦ 大學放暑假了，水果店怎麼經營啊

最近經營水果店可真是賺大發了，我們都知道進來水果的價格連連上漲，水回果店很是吃香。首先你答要找到合適的進貨渠道，最好是長期可靠的進貨方。其次做好水果的儲藏和保鮮工作，這樣可以讓你一次進的水果賣更長時間。另外定個合適的價格，你可以參考超市的水果價格，或者略低於他們，薄利多銷也是一種策略。最後做好線上線下兩不誤，注冊餓了么或者美團，讓你的水果店壯大起來

⑧ 有哪些水果是在暑假期間成熟的

1、七月份成熟的水果有很多，這里例舉常見的：

芒果 香蕉 荔枝 西瓜、香瓜 黃皮 番石榴回 油桃 香瓜 台灣蓮霧答 沙梨 菠蘿蜜 杏、水葡萄、菠蘿等。
2、八月份成熟的水果有很多，這里例舉常見的：
蘋果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜（秋西瓜、小西瓜等）、檸檬、葡萄、美國提子、橙子、柚子、芒果、紅棗、石榴、秋桃、柿子、桔子、彌猴桃、哈蜜爪、番茄、火龍果、石竹、蘆甘、南果梨、核桃、蓮心、干桂圓、干荔枝、荸薺、板粟、布朗果、龍眼、芒果、橄欖、白果（銀杏）、菠蘿、木瓜、榴槤、蛇果、蜜柚等。

⑨ 暑期吃什麼水果對身體好

吃水果對身體都好啊
-看伱自己喜歡吃甚麼卅```
-喜歡吃就吃
-鈈喜歡吃``即使再對伱有好處也鈈會
吃得很開心`
-亽開心了```甚麼都好``
-建議伱多吃自己喜歡哋水果```

⑩ 暑期吃什麼蔬菜和水果能給身體補水

西紅柿最好了，在就是蘋果，其實咱多吃水果和蔬菜對咱這么大娃身體都好！