暑期自護總結
青春自護 暑期安全
我們少年兒童要增強自我保護意識，每天做到「平平安安」專上學去，「屬快快樂樂」回家來。 我們每天處在馬路太寬，汽車太多的交通環境中。交通雖然為我們的生活帶來了極大的方便，同時也帶來了危險與隱患。所以我們要增強自我保護意識，提高自我保護能力。這樣平安、快樂才能伴隨我們成長。 怎樣做才能達到「自護、平安」呢？對我們小學生來講，首先要加強交通安全意識，提高遵守交通規則的自覺性。嚴格要求自己，不滿12歲的兒童決不能單獨騎自行車上路。還有每當經過十字路口時我們要注意信號燈。紅燈亮時不要前進。自我保護意識增強了，平安才會來到我們身邊。 我曾經在電視上看到這樣一幕情景：在一個十字路口旁，紅燈已經亮起，可一位騎摩托車的叔叔看都不看紅燈指示，加大油門就沖過馬路，正巧撞在了一輛大卡車上。這次車禍雖然沒有造成人員死亡，但兩位司機受傷慘重，有一位叔叔永遠失去了胳膊，造成終身殘廢。 電視安全節目中不斷播出交通傷亡事故，目的是讓人們警鍾長鳴，使人們深刻地意識到安全的重要性。我們小學生一定要把「安全」兩字銘記在心中。要學會自護，這樣才能讓快樂、平安和健康伴隨我們成長。
㈡ 暑假將至,寫一份自己這半年學習總結
你好，我通過練習「精英特速讀記憶訓練」來激發右腦潛能，提高學習效率和學習能力。
速讀記憶是一種高效的學習、復習方法，其訓練原理就在於激活我們「腦、眼」潛能，培養我們直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發音現象，越過由發聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的飛躍。
用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把你的閱讀速度提高5-10倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。我們學校很多班級開展的假期速讀速記訓練班，用的就是精英特快速閱讀記憶訓練系統。
其次，暑假相對懶散、鬆懈，要學會給自己規劃時間，每個時間段要做什麼，我都根據自己的學習情況具體明確下來，查缺補漏。有了目標學習才有方向、才能靜下心來專心去做、有條不紊的去完成，最終提高學習成績。學習、復習之後我都會有選擇的做一些試題鞏固；考試前做一兩套模擬題，限定時間，按標準的考試來，培養考試心態。
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㈢ 加強自我保護,保證自身安全 心得體會500-600字怎麼寫啊
先分析一下當前的社會的治安情況，適當的舉幾個例子，然後通過這些你的感受。用這個過渡出你的保護意識，並且呼籲社會的人們。
㈣ 《小學生自我保護知識》心得體會
小學生自我保護知識一 日常生活篇（一）當你獨自在家的時候 1堅決不給陌生人開門 2警惕「狼外婆」的花招 3不給不速之客開門 4機智應對陌生人 5與陌生人斗爭要巧妙 6有事撥打報警電話「110」 7室內活動講安全 8不隨意撥打信息台電話（二）如何避免食物中毒？ 1不吃腐敗變質的食品 2小心蔬菜中的毒素 3不吃霉變食品 4養成良好衛生習慣（三）怎樣確保出行安全？ 1在人行道上行走 2過馬路走人行橫道 3不能翻越欄桿、隔離墩 4不能橫穿猛跑過馬路 5橫過馬路時看兩頭 6不往紅燈槍口撞 7不在路上玩笑打鬧突變行走路線 8雨雪天行走多加小心 9警惕無蓋下水道 10不騎快車不猛拐 11騎車時雙手扶把不玩鬧 12騎車不帶人 13不足年歲不騎車 14乘車時不向外探頭伸手 15乘車時要扶緊車拉手 16車上慎用銳利物品 17車停穩後再下車 18上下車時注意來往車輛 19不在道口鐵路邊玩耍 20過鐵道口要嚴守規則 21車禍發生後的應急措施（四）突然生病了怎麼辦？ 1病不容緩大意不得 2撥打救護電話「120」 3有些病需要看急診 4做到安全用葯 5掌握常見病症處理法 6學會幾種急救法（五）謹防看不見的殺手 1小心死亡殺手——煤氣 2警惕健康殺手——電子輻射 3消除智能殺手——噪音 4避開沉默殺手——光污染（六）文體娛樂活動中隱藏哪些意外傷害？ 1看電視要講科學性 2運動時要避免損傷 3不迷戀電子游戲機 4選擇適當的娛樂項目 5游樂園里講安全（七）野外郊遊應注意什麼？ 1備足必用品 2選擇安全的交通工具 3食用衛生食品 4在安全地點歇息 5玩時不做危險事 6集體出遊守紀律 7行程安排量力而行 8出遊不帶危險品 9野外遇險救生方法（八）不可忽視的心理安全 1強化心理承受力 2克服心理異常 3增強自我心理調控能力 4打開封閉的心靈 5珍愛生命（九）怎樣擺脫父母離異的陰影？ 1不盲目自卑 2保持上升的姿勢 3把住情感的航向 4用法律維護自我權益 5努力擁有完整的愛二社會生活篇孩子們純真善良，涉世未深，往往對 人生航程中可能出現的種種驚濤駭浪准 備不足他們可能覺得對以強凌弱的不良 風氣無能為力，也常常對伸向自己的社會犯罪魔爪缺乏警覺，更不易識破某些披著 羊皮的「狼」的險惡面目，但他們終將在與邪惡的搏殺中練就一雙像孫悟空那樣 的「火眼金睛」，他們將越來越犀利地識破 具有千般變化萬重偽裝的「妖魔鬼怪」。 他們的茁壯成長，勢不可擋（一）如何防範被拐騙、綁架？ 1盡量避免與陌生人打交道 2不要輕信熟人（包括親戚） 3不炫耀不露富不談論家庭情況 4注意把自己融入到集體當中 5尋求幫助時要找可*的人 6不請不可*的人當家教 7有異樣情況及時向家長老師匯報 8拐騙綁架案的自我營救（二）受到壞孩子欺負怎麼辦？ 1勇敢面對現實不怯懦不膽顫 2惹不起躲得起 3及時告訴自己家長或老師 4設法告訴對方家長或老師 5同學之間要互相幫助互相保護 6奮勇反擊給他們點厲害看看（三）遭遇歹徒千萬要智斗 1巧妙、及時報警 2設法逃跑甩掉「尾巴 3盡量避免直接與歹徒搏鬥 4出其不意攻其不備（四）拒絕黃色的誘惑 1切忌對各類色情、淫穢等黃色物品好奇 2自我監督從嚴要求 3斷然抵制不惜犧牲友情 4一朝染黃毒警鍾當長鳴（五）不要對賭博好奇 1賭博絕不是「好玩」 2防微杜漸從小事做起 3懸崖勒馬回頭是岸（六）孩子遠離毒品 1主動接受防毒教育 2不能好奇以身試毒 3不與吸毒的人交朋友 4不要以為吸毒「時髦 5不要輕信吸毒可以減肥 6不要輕信吸毒可以治病的鬼話 7不要以為吸一兩次不要緊不會上癮 8堅決抵制一切毒品的侵害（七）樂於助人要分場合 1陌生人的「忙」不能幫 2地上的錢物不能撿 3對行乞的人不要濫施同情心 4不能亂動摔倒的老人（八）少女如何自護自衛？ 1聖潔的身體不容侵犯 2敢於拒絕防範為先 3外出活動要結伴而行 4多交幾個好朋友 5有些地方女孩子不宜去 6有些事堅決不能做 7衣著要得體舉止要沉穩 8隨身帶有哨子或其他微型「秘密武器 9女生宿舍要特別注意安全防範 10遭遇歹徒強暴的緊急對策三自然生活篇奇幻無窮的大自然是我們生命的源 泉，孩子們一天天長大，一天天學會與大 自然對話，但我們要明白，人類的認識還 很有限，不僅僅是孩子，整個人類在大自 然面前都很藐小 （一）水中潛藏著哪些危險？ 1切莫在天然水域嬉戲 2游泳要上游泳池 3游泳前務必准備充分 4水中自助自救的基本法則 5水中救人要冷靜 6溺水者現場急救法（二）發生火災怎麼辦？ 1小火及早撲滅 2立即撥打「119報警 3盡快逃離火場 4燒灼燙傷的簡要急救法 5樹立安全防火意識（三）風暴襲來的時候 1最好不外出 2盡量和大人在一起 3尋找安全的避風場所 4異物入眼的緊急處理法（四）雷雨天應注意什麼？ 1關閉一切家用電器 2盡量不做戶外活動 3遠離高聳的物體 4不要貿然涉水過河 5下冰雹時要注意護頭（五）如何做到安全用電？ 1不隨便移動家中各類電器 2嚴格按說明書或家長指導使用電器 3不能擅自擦洗家用電器 4電器壞了不要自己修 5突然停電時要關閉一切電器 6養成「人走電斷」的好習慣 7遠離一切戶外電線和電力設備 8觸電急救首先斷電（六）怎樣從地震中逃生？ 1熟悉了解所處的環境 2做好必要的心理及思想准備 3備齊一些必要的抗震物資 4發生地震時切忌跳樓 5盡快撤到空曠安全處 6就地緊急躲避 7注意發生餘震 8頑強求生一定獲救
㈤ 關於自我保護感想
綁架、盜竊、溺水、火災……一個個突如其來的危險就像無數吞噬我們生命的惡魔，防不勝防。當我們遇到如此危險時，又該怎麼辦？束手無策？坐以待斃？不！我們決不能這樣，要憑借自己的智慧與勇氣，勇敢面對這些對我們生命有威脅的惡魔，將他們徹底打敗！下面的故事就是自我保護的一個很好的事例：
今天，一件不幸的事地我們班發生了。凌華宇同學的手指被剪刀剪到了，我們的心情都很沉重。要知道，這是多麼重大的一件事，直接關繫到一個同學的手指啊！
今天在上音樂課下課後，只聽「啊」的一聲，我們的目光都集中到了凌華宇的身上，一隻手不停的流血，一些女生也叫了起來。還沒等我們轉過神來，幾個同學就扶他到校醫務室，他們走一路，血就流一路。當時，我們的心情深重極了，都想著凌華宇會不會出事，他的叫聲時時在我的耳邊回想。說罪魁禍首還是剪刀的主人，如果不把這么大的剪刀帶來，今天的事情就不會發生。第二個有罪的就是拿這把剪刀的人，如果他不是一剪一剪的，那也不會剪到凌華宇的手指。剪掉了一半的指甲。
雖然大家都很看後悔，但事情已經發生了，我們能做的，就是從這件事中吸取教訓，不再重犯同類錯誤。要使這樣的事情不再發生，必須做到以下兩點。第一：我們要學會自我保護。看到危險來了，可以躲一躲。這樣，被弄傷的可能性就不大。第二：我們要學會勸阻，看到危險了，上去阻止，如果自已的力量不夠，可以請老師、同學、家長來幫忙。只要做到以上兩點，我們受傷的可能性很低。假如那兩個同學想一想後果，想一想有什麼不對的地方，就不可能發生這樣的事情，雖然他們兩個都很後悔，但後悔有什麼用呢？世上是買不到後悔葯的，早知如此，何必當初呢？
同學們，希望這件事能喚起你們的自我保護意識，別讓這樣的錯誤重演
㈥ 關於自救自護的知識
如何應對意想不到的災難？遇險時如何自救？有關專家總結了以下不同險情的正確自救方法。
地震發生時：應先躲避後逃生，等搖晃停止後再出門。躲避時不要站在房間中央，應及時尋找有支撐物的地方躲避。撤離時應走樓梯，不要乘電梯。
車輛著火時：車輛著火要及時報警，隨後要充分利用隨車滅火器材積極自救，沒有滅火器材或者滅火器材數量不夠的，可以用衣服、棉被等物撲火。
地鐵故障時：要注意聽地鐵人工廣播，並聽從工作人員統一指揮和引導，沿著規定方向疏散。最好用濕的衣服、毛巾、口罩等織物蒙鼻，逆風而行，不要深呼吸。
乘船落水時：應迅速穿上救生衣，發出求救信號。除非別無他法，否則不要棄船。一旦棄船，應迎著風向，雙臂交疊在胸前，壓住救生衣，雙手捂住口鼻跳水。
高樓失火時：逃生勿入電梯，利用樓梯救急。身居樓層較高時，可用房間內的床單、窗簾等織物撕成能負重的布條連成繩索，系在窗戶或陽台的構件上向無火層逃離。當所有通道被切斷時，最佳的避難場所是衛生間。
食物中毒時：應馬上向急救中心120呼救，隨後用手指、筷子等刺激舌根部催吐，大量飲用溫開水或稀鹽水，減少毒素的吸收。
被劫持時：最重要的是盡量保持鎮定，不要做無謂抗爭。同時，要盡量觀察劫持者的特徵，為獲救或日後案件偵破贏得線索。
發生燙傷時：做好現場急救和早期適當處理可使傷勢不再繼續加重，預防感染和防止休克。
遇到燙傷情況發生：
1、應沉著鎮靜，使受傷者脫離火源。
2、衣服著火時，立即脫去著火衣服或就地打滾撲滅火焰，切勿奔跑，以免風助火勢，加重傷情；
3、可用被褥、毯子等覆蓋滅火。
4、高溫水或油燙傷時，應立即將被燙部位浸入冷水中或冷水及冰水沖洗，以減少熱力繼續留在皮膚上起作用。
5、嚴重燙傷時，創面不要塗葯，用消毒敷料或干凈被單等簡單包紮，防止進一步損傷和污染。
6、在寒冷季節要注意身體的保暖，盡快送醫院。
小面積的輕度燙傷：
1、早期未形成水泡時，有紅熱剌痛者，可擦用菜油、豆油、清涼油和藍油烴等或用消毒的凡士林紗布敷蓋，也可用醬油濕敷，可起到消腫、止痛作用。
2、已形成水泡者，先用0.1％新潔爾滅溶液或75％酒精塗拭周圍皮膚，創面用生理鹽水或肥皂水沖洗干凈，在無菌條件下，將泡內液體抽出，創面用三磺軟膏、四環素軟膏、燙傷膏或消毒凡士林紗布加壓包紮。
二度燙傷：處理應注意預防感染，並給止痛片減輕疼痛。
大面積燙傷：必須立即送醫院急救。
游泳自救的方法
1.腿部抽筋
若在淺水區發生抽筋時，可馬上站立並用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，並按摩小腿可緩解。如在深水區，可採取仰泳姿勢，把抽筋的腿伸直不動，待稍有緩解時，用手和另一條腿游向岸邊，再按上述方法處理即可。
2.嗆水
嗆水時不要慌張，調整好呼吸動作即可。如發生在深水區而覺得身體十分疲勞不能繼續游時，可以呼叫旁人幫助上岸休息。
3.腹痛
是腹部受驚所致。入水前應充分做好准備工作，如用手按摩腹臍部數分鍾，用少量水擦胸、腹部及全身、以適應水溫。如在水中發生腹痛，應立即上岸並注意保暖。可以帶一瓶藿香正氣水，飲後腹痛會漸漸消失。
4.頭暈
游得時間過長或恰好腹中空空，可能會頭暈、惡心，這是疲勞缺氧所致。要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢復。
危急病人自救互救方法
顱腦損傷的急救: 現場急救首先要止血包紮。如已引起鼻、耳、眼等五官出血，切勿用棉球等填塞法止血，否則會使血液積聚在頭顱內引起顱內高壓和感染。應讓其流出，可用清潔布不停地將流出的血液擦去。出現血腫，應該用冷毛巾敷在腫塊上促進消散。對昏迷者應注意保持呼吸道通暢。
心絞痛的急救: 病人應坐下或卧床休息，如在室外，應原地蹲下休息。立即口服硝酸甘油或消心痛。一時無急救葯時，可針刺或指掐內關節，也有止頭痛、安靜、活血作用。
急性心肌梗塞的急救: 應絕對卧床休息，避光，防止不良刺激。有條件時應及時吸氧。給予硝酸甘油片含服。進食流汁或半流汁，保證必需的熱量並保持大便通暢。需在醫生的指導下才可搬運病人。
中風的急救: 醫學上稱中風為腦血管意外。家屬或現場人不可隨意推動和翻動病人。減少光、聲的刺激。病人取平卧位，不宜加墊枕頭，需脫開病人衣服，用紗布包住病人舌頭拉出，並及時消除其口腔內黏液、分泌物和嘔吐物，使呼吸道通暢。把冰塊或冷毛巾安置於病人前額，以利止血和降低顱內壓。搬運病人時需保持水平位。
㈦ 我要一篇青春自護，暑假安全。的作文，大約400字
希望我的回答對您有所幫助有一天深夜，我和媽媽在回家途中，看到一個觸目驚心的景象，路上七零八落的躺著幾輛四分五裂的機車，遠處另有一輛撞上安全島扭曲變形的自用小客車，白布下面復蓋著一條曾經花樣年華般的生命，不久，傳來家屬呼天搶地的哀號聲。那情景我永遠忘不了，那畫面也時時在我們生活周遭反覆的上演著，我忍不住要問：難道那些酒後駕車的人沒有家人嗎？為了逞一時之快而家毀人亡，值得嗎？ 曾幾何時，由於大家缺乏正確的交通觀念和守法的習慣，台灣這個美麗之鳥、婆娑之洋，早已成為一個車禍之島了。我曾經和爸媽去過東京、雪梨和新加坡，看到這些城市有條不紊的交通秩序和完善的交通設施，就想：為什麼他們能我們不能？爸爸常常說：從台灣街頭熱心的交通義警，和熱心叩應廣播路況報導的民眾，可以看出台灣社會仍然充滿豐沛的愛心，只要政府能登高一呼，喚起
㈧ 青春自護,珍愛生命大學生心得體會
珍愛生命，遠離危險。
生命很頑強，有時候也很脆弱。前幾天的一件事至今讓我心驚膽戰。
這天，我同堂弟去街對面的雜貨店買零食。剛出門時，我們有說有笑的，但剛走到街口，便聽到刺耳的急剎車，緊接著，有時雷鳴般的碰撞。
我們驚呆了，抬頭一看，原來是一輛藍黑色的電動車與一輛深紅的電動車相撞。一輛車當場倒地，另一輛的車燈被撞得零零碎碎。而我和堂弟就站在兩輛車的半米之外，離那車近在咫尺。差點就將我倆撞上了。
我是第一次這樣清楚地看見撞車事故。看得如此清晰：事情的發展，每一個細微的動作都深深地刻進了我的心。
我的心怦怦直跳。我好怕，我好怕又一個血淋淋的事故擺在我們的面前，怕又一條鮮活的生命離我們而去。
事情最終沒有導致什麼傷亡。但看著那兩人跌跌撞撞地離去，我不禁湧起一絲傷感：兩名車主都是十七八歲的樣子，實屬大好青年一名。倘若真的發生了什麼意外，那不是太可惜了嗎？他們也許正在讀書，老師同學會因此泣不成聲。他們也許早已輟學，父母兄弟會因此失聲痛哭。總之，他們留下的只有無盡的惋惜和遺憾。
現在的社會質量提高了，科技發達了，街上到處都是車水馬龍，然而匆匆流逝的生命也不計其數。你可否想過，每年因為車禍喪生的人有多少？你可否想過，死者的親屬是怎樣的不舍、怎樣的悲傷？這樣的現實未免也太殘酷了吧！
朋友們，我們的生命還很年輕，我們要走的路還很漫長。人生需要自己去開拓！你不要光溜溜得來，也光溜溜得走。人的一生難道可以碌碌無為嗎？
為了自己，也為了家人：珍愛生命，遠離危險！