暑期蛻變

❶ 大學生怎麼利用暑假提升自己

下面我來講一下自己這些年暑假是如何利用的。

大一我覺得是自由讀書最好的時候，所以學習時的大多數時光我都待在圖書館。那年暑假，我出門旅行了一次，第一次去了心心念念的北京，算是開眼吧。然後回家，一個暑假沒怎麼出門，看了50多天的書。

❷ 軍訓作文 致蛻變中的自己

致蛻變中的自己
山沒有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒有百花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天裡的一枝獨秀；荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日裡的一位君子；梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日裡的一道靚麗風景；人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓中的一顆亮星。
——題記
進入大學，就意味著必須接受軍訓考驗。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰------一種自我挑戰。在這短短的軍訓期間，我們要與原本不認識的同學相互認識，並且要做到互幫互助，團結一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴格訓練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗。
給我們訓練的教官是一個二十多歲的年輕人，他身材不高，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓的時候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們；只要大家動作不規范，他就會一而再，再而三地示範給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。
軍訓一開始，同學們個個神采飛揚，對軍訓充滿了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，問題來了。有的同學開始發牢騷，抱怨聲便連聲四起，一些同學向教官提出意見、有的甚至想逃避訓練。這些都體現了我們平時的生活太順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應有的能力。這正是我們必須提高的自身素質。
軍人也許真的是那麼一絲不苟。抱著在軍訓中混的我，六天後，才認識到嚴謹的時間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作，在訓練場上，我們無數次地重復著，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動，跨步的整齊有力，使我們真正體會到軍人的一絲不苟。
高中的第一堂課—軍訓，就在今天，圓滿結束了。回想起這些日子，我感慨良多。「寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來」是軍訓的體會。「千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風」是軍訓的結果。軍訓的感悟是需要用心去體會的，它教會了我們對別人的關愛，它加深了我們理解保衛祖國的責任，它告訴了我們面對困難應有的態度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對高峰，我們須自己去搭造階梯；遇到山崖，我們要自己去連結繩索。我們的命運在自己的手中，只是看是否去把握！
「水滴石穿，繩鋸木斷」微小的力量一旦積攢起來，產生的威力可是無比的呀！當別人享受鍥而不舍的喜悅時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最後，誰是最終的勝利者；誰堅持到最後，誰才是真正的英雄，誰才是戰勝了自我的強者。

❸ 回眸暑假 600字

回眸暑假

暑假結束了，收獲了啥？天知道！

開學了，壓力與挑戰一起來湊熱鬧了。不知道什麼時候開始不喜歡看名著，感覺它已沒多大用了。不知什麼時候內心感到乾涸了。怎麼辦？我也不知道啊！很是迷茫！難道茫著忙就好嗎？會有更好的辦法嗎？

思想寂寞了，想交流了！哪兒去找港灣呢？一個思想的伊甸園。看書吧，或許這兒會有好食糧呢。好書好書，難尋難尋。現在的書架上又有多少結晶呢？

好想不斷的思考，好想思想有萬丈深淵那麼深。但好無奈，沒有經驗值的積累，難以成長啊！好難受.好想成長啊！試問誰唱「不想長大」？好了好了，到什麼山就唱什麼歌吧！畢竟，不同人有不同的道路啊！

假期的日子難熬，似乎與外界隔絕。心裡更是寂寞了，哪有志同道合？還有誰呼「我寂寞」？書本已經退場，演員還沒登場，聚光燈下誰來撐場？

電視劇！楊冪。看了之後，才發現原來仙三確實是游戲科班出生。影子清晰得足以讓人認為那是本體。不過，也就是因為這部「類游戲」才開始喜歡楊冪，或者說是喜歡雪見。也不得不承認，仙劍游戲能夠讓人為之逃課，為之痴狂。我們那一代的印記！

網路，這個怪東西。展示才能的平台，墜入地獄的入口，自看仙三後，無膽再起體驗網游的念頭。那些已入地獄的人啊，i can understand you！無法自拔，很痛苦！但決心足的話，我也相信一切不在話下！

明天回校了，些許不舍，以何面目面對這個角色的蛻變？我也不知道，好亂好亂！！！不想再想，不想再理會.第一步好難跨出。加油加油！！！

❹ 急求20篇暑假日記初一的（300字左右）2篇暑假作文（500字左右）！！

題目你自己弄，文章你也整理一下。我查了你的個人資料的，我知道你大概需要什麼，希望下面的文章你能用得上。有些語文是我寫的，可能太成熟了，你自己看著刪或者改吧。如果有錯字，或者不通順，是我在整理和寫的時候，太慌張了，太粗心了，請諒解，^_^ 說實話 ，太辛苦了，眼睛都看痛了。給了你18篇，你自己選擇吧。加油！

1.
今天開始放暑假了。暑假到了，但是暑假要干什麼呢？覺得是想做一些不同的事情，但是不知道從哪裡開始，又從哪裡結束……或許本來就沒有開始，沒有結束。暑假是這樣，生活也是這樣。
在孩子們的眼裡，社會總是充滿著真善美，生活是甜蜜而多彩的。在大人們的眼中，社會是有兩面性的，既有真善美，又有假丑惡，生活具有酸甜苦辣。為何大人與孩子的思想有那麼大的差別?結論只有一個：這是成熟與稚嫩最根本的區別。
大千世界中，任何事物都具有雙面性。大人們的閱歷豐富，決定了他們看東西比較全面。而孩子要走向成熟，就必定需要經歷一些事情。有人說：「生活是一個大練兵場，是磨礪人的舞台。」在這個特殊的舞台上，每個人將會遇到開心的事情與悲哀的事情。悲哀的事情會使人承受巨大痛苦，開心的事物會讓人擁有美好的心情。如果整日面對悲事，人容易喪失信心進而自暴自棄、頹廢沉淪；而整日面對喜事，人又會被眼前的事物所迷惑，缺乏社會經驗，容易上當受騙。正如植物不能缺少陽光與雨水一樣，人的經歷中不能缺少快樂和悲傷。

2.
暑假裡面最愛做的一件事情之一當然是看《快樂男生》了。我最喜歡陳楚生了，我想很多人都喜歡他，有人喜歡他的聲音，有人喜歡他抱著吉他的神情，有人喜歡他的故事，有人喜歡他的為人……我喜歡他，似乎不需要因為什麼，又似乎是因為他的一切。
當再次看到他的時候就已經很是被他吸引了，是因為他的聲音，還有他抱著吉他用心歌唱，用音樂講故事的神情，記得當時聽他演唱的時候，整個人就完完全全的陷進去了，似乎是你走進了他的故事，又似乎是他走進了你的內心深處，這種感覺是當時在場的其他所有選手都沒有的，別的選手唱歌時就是簡單的機械的在聽，而對於楚生是聆聽。
在後來一場一場的比賽中對他的喜歡一次次加深。決賽在陳楚生和蘇醒之間，歌迷分成了兩派，評委分成了兩派，主持人似乎也分成了兩派，最終結果出來後，何老師還口誤把陳楚生說成蘇醒。陳楚生和蘇醒，完全是兩個世界的人，一個賣盒飯度日，一個少年留學海外。最後冠軍是陳楚生，我興高采烈地大聲疾呼，我贏了，我們楚生贏了。
這個世界上，我相信每個人付出的堅持與努力都是回得到回報的。

3.
炎熱的夏季往往是考驗人毅力的時候，每個人的毅力不同，但求知的大門永遠敞開。就看遠處的你我願不願走進。走過了炎熱，也就代表你走上了一個新的起點。今天我無意中看書，看到童第周這篇課文，童第周學習十分差，但他艱苦努力，早上、晚上都合理利用學習，從最後一名成為第一名。我從中受到很大的啟發：無論做什麼事要想成功，必須付出辛勤的勞動和汗水，才能獲得豐收的喜悅。這又使我想起一句名言：「一分耕耘，一分收獲。」多麼好的名言，我的精神一下子提上來了，我找到了精神需要的補品。向以往那樣，我又好好學習，每天老師帶我們去知識的海洋，攻破了一道道難關。得到了一份份美好的戰利品。
使我堅定了信念，鍛煉了意志和不斷學習攀登的精神。等待下一關的挑戰......

4.
呆在家裡做作業，不免覺得有些乏味，除了看看書或電視，陪著外公外婆打幾副牌，尋開心。媽媽對我非常苛刻，時常在我耳邊嘮叨，定要讓我復習語數英，說什麼「馬上畢業了，升初中還那麼放鬆！」我只好乖乖認命，僅5天，就做完了作業的一半！驚人啊！我的暑假雖吁了口氣，但還是「閉門自習」的，唉，倒霉！
游泳是我在夏日中必不可少的運動，在碧波里狠狠一個猛躥，便會讓那碧湛湛的、清涼的池水，涼便全身，浸透心田。雖說在游泳池裡偶爾喝幾口水，但在池裡感覺還是很棒、很爽的！在炎熱的夏，來幾個狗爬式，幾下蛙泳，有一種休閑時尚的感覺。
暑假，平淡中也有自在，也有快樂。無聊而快樂的生活啊！呵呵。

5.
暑假裡,我看見媽媽總是心事重重的,還總是在鏡子前照來照去,我知道,媽媽是為自己逐漸變胖的身材而苦惱。暑假以來,媽媽的客戶經常請媽媽吃飯,這些東西不知道有多少卡路里呢!唉，可不是嘛,《大長今》過後，媽媽愛上了韓劇，每天晚都要看，而且天天都到10點多鍾，早上怎麼能早起？媽媽下班晚，根本沒有時間去運動，怎樣才能讓媽媽變瘦呢？
我先讓媽媽做健美操，其實就是廣播操，媽媽才做了一半，就已經氣喘吁吁了，接下來，是轉呼啦圈，媽媽接過那個特大號的呼啦圈。只見媽媽踢踢腿，彎彎腰，扭扭脖子，甩甩手，很認真地做著每個動作。一會兒工夫，就見她全身大汗。我趕緊拿來毛巾和水杯，關心地說：「好了好了，今天到此為止。」媽媽擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，這才舒了一口氣。
一個星期後，媽媽站上台稱。她驚喜地喊道：「減了減了，1公斤呢！」「耶！減肥成功！」我歡呼道。
原來只要能堅持，減肥一定也會成功。

6.
今天去吃肯德基了。一進去，我們一家三口立即分了工，爸爸去訂餐，我和媽媽去找座位。好不容易找了個座位坐了下來，趁爸爸還沒來，我又打量了一下肯得基店堂：大廳很寬敞，桌椅整潔漂亮，設施齊全，四周的牆壁上畫滿了兒童卡通畫和肯得基宣傳畫，有清涼的飲料、酥焦的薯條、香噴噴的漢堡包、色香味具全的大雞腿，看著畫上的食物，我饞得直流口水。「可以吃了！」隨著我的一聲歡叫，爸爸端著滿滿一托盤食物走來了。爸爸給我買了兒童套餐，我往餐盤里一看，哇！兒童套餐原來還送玩具呢！一個小巧玲瓏的肯得基小人正在翻油桶，可每次他都運氣不好，總是一頭栽進桶里去！看著他那滑稽的樣子，我不由得「咯咯」地笑出聲來！「洋洋，你要是不餓，我們可要全吃了！」媽媽故意逗我，只見她拿起漢堡包大大地咬了一口，我一看急了，左手抓起大雞腿，右手拿起漢堡包，也啊嗚啊嗚地吃起來，不一會兒，一套兒童套餐就被我「報銷」了！
走出肯德基店門，肯德基的美味還在我嘴裡回味。我心中一直在想，其實國外真的有很多好的東西值得我們學習。

7.
今天，因為天氣炎熱，所以爸爸帶我到河邊去玩，還帶了瓶子裝魚。來到河邊，爸爸坐在大樹下乘涼，我呢，就在河裡玩水呀、捉魚呀。
忽然，我看見一隻蝦，還以為是魚，就迫不急待地正想把它摟了起來，沒想到它卻跑了。我又去追，好不容易才用手把它圍住了，摟到瓶子里，仔細一看，呀，原來是一隻蝦。這時，我像一個泄了氣的皮球，一下子軟了。我想：好不容易才把它抓住，還是把它養起來吧！接著，我又捉住幾條魚放在瓶子里，和蝦做伴。
我抬著瓶子得意地往前走，不小心踩到石頭上的一塊青苔。只聽「咚」的一聲，我像一隻落湯雞，渾身是水。而且瓶子里的魚和蝦也趁此機會跑了，留下一個空瓶子泡在水裡。我撿起瓶子悶悶不樂地向岸上走去。真是「偷雞不成，反失把米」。結果我就這樣濕漉漉地回家了。
平時的我，總是在學校，很少和大自然親密接觸，對於大自然的很多東西，我都很陌生，以後有機會我一定多接觸接觸大自然。

8.
長長的路的盡頭是一片滿是星星的夜空。
長長的世界的旅程充滿太多物質的誘惑。說不清對你承諾的一切還有多少沒有實現過。
不願放開手，不願讓你走，不願眼睜睜的看你走出我的生活。
------------CHEER 華麗的冒險
今天早上醒來清晰的記得自己的夢里，有CHEER的臉。整個夢里全是逃命後來LOG站在窗口前拉著我的手，對著我說，沒事。跳下去。有我在。你的生命如同我的一樣重要。這句話直到我醒來都還在我腦海里揮之不去。我想我肯定是很想念她了。親愛的，快快回來。
剛剛看完一部短片《尋找黃金時代》是一部王小波先生的記錄片吧。其實挺無聊的，整整27分鍾不斷的在追敘這個作家的過去。我大概感興趣的內容就是其中有太多的來自於王小波本人的錄影和他的作品。說起這個短片的由來有點好玩，今天去了兩個書店，在第二家書店的時候，看了一個下午，腰都直掉了。准備走了，工作人員說有碟子可以免費贈送給你。不過是電腦碟，出於貪小便宜的心理，想的反正我家有電腦，就去看了是什麼碟。碟到很多最後只淘出來這么一張有興趣的。說起來也算沒有白費我站在那裡腰酸背疼的看了一個下午的書。總是有收獲的嘛。

9.
暑假已過了一半兒，我的作業早寫完了，剩下的日子裡，我本想好好玩幾天的，可是，家長逼著我學這學那，如果我不情願，他們就問我是不是驕傲了，然後就莫名其妙的訓我一頓，講一大堆道理，還說是為我好，真不知道他們是怎麽想的。
早上我起床，先洗漱完畢。然後，媽媽連吃早飯的時間都不給我，逼著我寫奧數作業，寫完就該吃中午飯了，吃完午飯，媽媽也不讓我睡午覺，就讓我寫作文，寫完後，我知道該在網上學英語了。學了三四個小時。
吃完飯，出去轉一圈，回來就得沖澡，然後爸爸就催我早點睡，迎接新的一天。
哎，一天就這樣模模糊糊過去了。晚上，我趴在床前，看著星星自由的眨著眼睛，心想：我今天都幹了什麽有意義的事？沒有啊！我進入了夢想，我做夢都在寫作業。
我期待的暑假不是這樣的！是勞逸結合，是很燦爛、很陽光的。並不是像考試前一樣，整天掙扎在學海里，在習題中苦苦煎熬，我不要！
也許在家長們的眼裡，暑假是學習的黃金時段，而在我們這些小學生眼裡，暑假是放鬆的日子。
爸爸媽媽，請尊重我們，我的暑假，我做主。

10.
暑假的一天，在爸爸、媽媽的陪同下，我走進體育館的大門，我彷彿置身於一個奇妙無比的世界裡：噴水池前，兩盆大月季傲然怒放，數百朵小月季環繞簇擁，爭氣斗艷，真是好一派佳景呵，東邊的鮮花白似飄雪，西面的鮮花金黃如金，陽光之下，黃白交映，分外清馨宜人，噴水池傍邊，還開滿了雅灑脫，多姿華麗的俏月季，枝頭低下來，好像一個臉紅的少女。還沉靜在遐想中我，突然，聽見一聲「嘟嘟，快過來呀」，我嚇了一大跳，原來是媽媽在叫我，我風一樣地跑了過去，媽媽給我報了暑假補習班，有奧數、作文和主持人，我開心極了，因為我最喜歡的就是這些，只是報主持人課的老師沒有回來，所以沒有上，多少有些遺憾。
不管刮風下雨，還是身體有些不舒服，我都堅持上課，說實話，雖然這個暑假比較辛苦，學習任務比較重，但是苦中有樂，在爸爸、媽媽的鼓勵和陪同下，在老師們辛勤的培養下，我逐步攀登知識的智慧寶塔，在智慧的世界裡散步，飲著智慧仙泉，品嘗智慧之果……

11.
今天我與媽媽去了鄉下，我一個人在田間的小路上散步。走著走著，一隻正在緩慢爬動的小動物進入了我的眼球。
仔細一瞧，原然是一隻小蝸牛。我突發奇想，我想與這只小蝸牛一起散步。於是，我慢慢得走著，生怕這只小蝸牛跟不上。當我走了幾步，回頭一看，那隻小蝸牛竟離我這么遠。
我在它後面推了推，可它仍是那樣慢慢地爬著。我催它，我唬它，我責備它，蝸牛用抱歉的眼光看著我，彷佛在說：「我已經盡力了！」
蝸牛它雖然爬不快，但是它仍舊爬著。為的就是能到達自己想去的地方，為的就是能完成給自己定下的目標。
我們的目標是什麼？我們是怎麼樣完成這些目標的？蝸牛它靠自己的努力，永不放棄的精神，完成了自己的目標。我們要學習蝸牛的精神，去完成自己的目標！
生活常給人以啟示，然而，生活卻不會主動把"啟示"送上門。生活按照它自己的模樣和規律進行著，每個人都有權利從它那裡獲得啟示。它給每個人以機會，而問題在於我們自己能不能從中去發現"啟示"。勤於思索的人，在某種意義上，就是在辛勤尋找啟示的人------帶著懸而未決的問題去找，懷著種種疑團去找。思索生活本身，思索生活中的種種現象，你才會受到生活的饋贈。

12.
在我們的身邊，也曾經有一些小事或正在發生：同學們因為作業多而長吁短嘆；因為成績不好而怨天尤人；兩名學生為了一個榮譽而爭得不可開交；吃飯插隊引起眾怒……
這些現象，有的我們曾聽說過，有的親眼見到過，更有的在我們自己身上發生過。面對這些，我可以把它歸結於一種原因，即「內心不寧靜」。試想，如果我們以寧靜的心態去面對每一天，用微笑面對每件事，心中不會再有憤懣與急促，而是坦然與幸福，這正是「不以物喜，不以己悲」的和諧。
售貨員收了假幣，她吸取了教訓；車主們到咖啡廳商議了賠付事宜，佩服對方的理智成了朋友；仇恨的雙方相約懇談，卻發現是一場誤會……
我們耐心認真地寫了作業，全對；我們努力了，有進步了，便不後悔；大家投了票，雖然只有一個優秀，在我們心中有兩個；排好了隊，一會子便到了你。
於是，人們見了面都有舒心的微笑，朋友，哪兒都有。一個近乎理想的和諧社會，悄然地建立了起來！

13.
暑假，夏天，紅。我喜歡夏天的紅，紅色象徵著火熱，陽光下，燦爛的心情彷彿只有紅色可以映襯。這個季節，火紅、粉紅、橘紅，不同的顏色，相融在一塊布藝上，也為它增添了一份時尚的美感。我喜歡紅色，因為我心裡總有一團火在燃燒，我熱愛生活，熱愛身邊的每一個人，也總喜歡幫助需要幫助的人。外向且很容易滿足的我，經常為自己有了一點點小進步而欣喜萬分；會為自己的一個小願望得到了滿足而感激萬分；傷心難過也只是幾分鍾的事。不管在學校還是在家裡所有的一切都給我一種暖暖的感覺。對我來說，生活中沒有過不去的坎，所以我每天都很快樂，心情像紅色的火焰始終在歡樂的跳躍著。

14.
在暑假裡，我看了《瘋狂的石頭》。裡面有一段情節深深的映在我的腦海中，至今還記憶猶新。
有一個提著皮箱的人，剛下飛機在路邊等車。突然一個人沖過來蒙住他的眼睛，問道：「猜猜我是誰？有三次機會，想好後再回答。」被蒙住眼睛的人說：「先生，我想你大概是認錯人了。」「還有兩次機會。」被蒙住眼睛的人想：這個聲音這么的陌生，他肯定認錯人了。被蒙住眼睛的人放下皮箱，與此同時，有一個過來提走皮箱，攔了一輛的士走了。被蒙住眼睛的人說：「先生，你真的認錯人了，請你把手拿開。」「好的，我放開，你不能偷看。」放開手的那一瞬間，蒙住他眼睛的人不見了。他正要提皮箱，這時才發現皮箱不見了。
在日常生活中，有時一個很隨意的動作，性質居然是大相徑庭，一個是為了竊取東西，一個是為了保護幼小的心靈。這使我懂得了：我們的世界並不盡善盡美，正義有時也未必完全理性，邪惡有時也未必不能情有可原。謊言有時會騙人騙己，謊言有時也很美麗

❺ 暑假實踐活動作文500

這次活動發生在四年級，一處過去了，可仍深深刻在我的腦海中。
記得那天上午，老師對我們說：「昨天接到上級領導的命令，下午全班女同學帶桶、鋼絲球、抺布，男同學帶掃把和小鏟，我們輥年級同學將要把霞山西村打掃一遍。」
下午，全班同學整裝待發，甚至還有的同學戴上帽和手套，簡直是一級清潔工。先從西村邊界開始，一部分男同學拿起掃把輕輕地把一要小道的包裝紙、塑料袋等掃成一堆，再鏟入垃圾桶里，滿了再拿去附近的垃圾池倒了。另外，女同學也打好水，然後往牆上潑，隨後另一批男同學便隨著女同學，用鏟子把牆上的「牛皮鮮」一一清理干凈。鏟過一遍後還要用鋼絲球和毛巾擦一遍。差不多擦完了，幾位老師還汗流浹背地干著。原來剛上任的謝校長發現在一間小屋旁雜草叢生，蠅飛蚊舞，老鼠四處亂躥。於是我們便借了幾把鋤頭。經過我們的鋤整之後，這兒不再雜草叢生了。都是因為謝校長和我們這些不怕臟，不怕累的孩子們的傑作。看著已清理的雜草、垃圾和這塊煥然一新的空地，我們必里甜滋滋的。當然，村民們也都笑了。相信他們會珍惜我們辛苦勞動的成果的。
這時候，我感覺到我的紅領巾彷彿比平時更紅了，飄得更高了！然而，我更難以忘懷這次所做的有意義的社會公益活動。

在這個金風送爽的季節里，我們要去綠色學校參加為期兩天的社會實踐活動，體驗軍人的生活。

望以久的日子終於來了，我們早早地來到學校。我們排著隊，吹著口哨出發了，可誰知，我們一來到綠色學校，就被眼前的著副情景嚇「傻」了。我們的基地班主任是呂教官，別看她個子不高，發起火來，俗稱「母夜叉」。綠色學校的校規校紀可真多：什麼內務要整潔啊；上課時不能吃糖、戴帽子啊……開營典禮結束後，呂教官為我們分配了房間，一張張床上放著一疊疊豆腐似的被套。套被套這事情家裡一直是由媽媽做的，現在輪到我了，結果可想而知——當然是套不進去啦。一會兒被套套反了,一會兒角又找不到了，媽媽既要工作，又要為家操心這，操心那，我現在終於體會到了。

下午，我們的課程是自救護救和拓展訓練。在拓展訓練課上，我們六年級的四個班級還進行了「飛奪廬定橋」的迎面接力比賽。由於我體育超級爛，只好當拉拉隊啦嘍。「開始」，第一排的人立即趴在鐵鏈上，小心翼翼地向前爬著，然後爬到對面拍一下同學的手，依次而推。比的揮汗如雨，我們拉拉隊個口乾舌燥，喉嚨嘶啞。最終我們班不負眾望，終於奪得冠軍。

晚上，我們還開了篝火晚會，各個班級表演了自己准備的節目，不少老師和教官還唱了許多歌呢。可能是剛才太過興奮了吧，我們都睡不著了。躺在床上跟同學嘰嘰喳喳，一會兒同學在吃方便麵，「香飄千里」，讒得我們宿舍的洪珂瓊跑到門口大叫「給我留點！」一會兒有的難同學走到走廊里大唱「嘻刷刷」，惹得同學們徹夜未眠。

第二天，我們還上了軍訓課、砍甘蔗和兩節陶瓷課。

因為短短的兩天不僅我們懂得團結協作的重要，更加增強了我們的體制，培養了活動能力。

一次難忘的參觀游覽

太好了，我們小學部終於組織社會實踐活動了！

這一次的活動主題是:走進經開，了解經開，建設經開。為了讓我們感受我國改革開放30年來的建設成果，了解重慶經開區的巨大變化，體驗大自然的美好風光，豐富學生的課外生活，開闊視野陶冶情操。在陽光下快樂成長，小學部終於決定組織師生參加社會實踐活動。本次活動，主要去參觀了奧林匹克花園、重慶汽博中心和可口可樂公司。

五月八日，當我們沿奧林匹克花園前進，當與奧林匹克花園鱗次櫛比、錯落有致美麗洋房，豪華的別墅擦肩膀而過時，我被這里的舒適和美麗陶醉了！奧林匹克花園的建築設計新穎致，處處都體現了現代體育文化，體育健身場館、器材，如乒乓球台、網球場、籃球場、海洋游泳館、文化廣場等隨時處可見。這里山青水秀，環境優美，空氣特別新鮮，綠化、美化獨具匠心。非常適宜居住，真不愧是一座花園似社區。

當我們來到汽博中心時參觀時。哇，那各式各樣的汽車琳琅滿目，長安、福特、奧迪、另克……這里的品牌汽車實在是太多了，看得我眼花繚亂。樣式也各有特色，如:老爺車、房車、吉普、賽車，小型車等，應有盡有。看到這些愛車，我暗自在想，我長大後會有屬於自己的一輛車嗎？

下午，去了同學們最想來的地方——「可口可樂」公司參觀。哇，真牛，好大的公司啊!你看，那一輛輛滿載著飲料的貨車正准備開出公司、送往各地。我迫不及待想知道公司的有關情況。很快我收到了公司送給我們的宣傳資料，從而我得知：可口可樂公司，是一個擁有120歷史的世界最大飲料公司。她一直以驕人的成績，成功的經營管理。不斷的銳意創新及良好的企業公民行為而備受尊重。可口可樂飲料，誕生於1886年，是美國亞特蘭大市，醫師約翰·彭伯頓，巧妙地把糖漿與碳酸水混合，創造了這個家喻戶曉的傳奇。我們參觀了可口可樂博物館，館內陳列了珍貴的2008北京奧運福娃可樂瓶、磚石可樂瓶以及過去有紀念意義的各種可樂瓶。可口可樂公司現在有可口可樂、雪碧、蘇達、醒目、健怡可口可樂、酷兒、雀巢、果粒橙、冰露、原葉茶等系列產品。暢銷中國、世界各國。

這次社會實踐活動結束了，我好期待下一次社會實踐活動中的參觀和游覽！I LOVE YOU！

❻ 中學生如何利用暑期提升英語成績

伴隨著夏日的驟雨，轉眼間又到學期末了，那個孩子們狂歡的暑假時刻即將來臨。暑假即時是同學們放鬆休息的時間，同時也是一個對自己所學知識查漏補缺的絕佳機會。因為他們在忙碌的學習生活中，幾乎都沒有時間停下來去思考，自己在哪方面存在著不足，需要及時去改進。可是很多中學階段的同學都會出現偏科的情況，這對於未來是存在著巨大的隱患的，一旦被某一個學科脫了後腿，對於自己綜合實力的呈現會產生巨大的限制，和同學之間的差距便會越來越大。所以，在暑假期間，很多家長都會幫助孩子們查漏補缺，選擇針對性的學習和補充。而作為三大主科之一的英語，很多同學感到痛不欲生，付出了很大的努力去學習，成效甚微。在忙綠的學習過程中一直無暇解決這個問題，到了暑假，一定要好好利用這段時間去提升英語成績了。

對於英語偏科的同學而言，往往都是以男生居多，他們缺乏對英語的學習興趣。所以在學習地過程中感到十分乏力，而採用的學習方法又是一種非常低效的死記硬背，學習成績自然也就停留在一個不太理想的水平。還有很多同學，看著自己的英語成績不見提升，索性便破罐子破摔，放棄英語學習，將自己的精力全部投注於其他的科目，這樣就和英語漸行漸遠，慢慢喪失所積累的基礎，這種惡性循環是可取的。所以同學們一定要明白自己的實際情況。在暑假期間停下來思考一下。然後制定一系列針對性的補強學習。暑期待在家裡的時候，可以買一些相應的輔導資料書，做一些相應的訓練題，這是針對有一定基礎學生的方法，而對於很多基礎較為薄弱的同學而言，學習的過程可能會更加痛苦一些，需要從更加基礎的內容開始學習，慢慢積累基礎，中學階段還不算太晚，是有足夠的時間夯實基礎的。

也許很多同學在英語學習中都會迷失方向，種種的原因有無法反饋這些問題，所以學習的過程是非常迷茫的。那麼在暑假的時候又脫離了老師和同學們一起學習，需要自己孤軍奮戰英語，這是非常困難的，應該如何解決這個問題呢？其實幫一些暑期的補習課程，就像平和英語的青少年的暑期四維精英課程，它不僅能夠幫助你提高英語成績，還能立足於國際視野、培養你的國際領導力。通過這門課程你將會獲得：高效的學習方法、英語考試成績的提升、西方外教文化的熏陶、潛能和領導力的發掘、深厚學伴友誼的結交、獨立自主的生活能力等全方位能力的提升。所以別再讓你的英語成績一直停留原地了，趁著這個暑假，趕快給自己的英語來一次洗禮吧！

我們在學習中都會遇到很多的挫折，當這些挫折來臨的時候，我們應該要積極去面對這些問題。面對不夠理想的英語成績，蛻變，就從這個暑假開始吧！

❼ 回眸暑假的我作文

回眸暑假

暑假結束了，收獲了啥？天知道！

開學了，壓力與挑戰一起來湊熱鬧了。不知道什麼時候開始不喜歡看名著，感覺它已沒多大用了。不知什麼時候內心感到乾涸了。怎麼辦？我也不知道啊！很是迷茫！難道茫著忙就好嗎？會有更好的辦法嗎？

思想寂寞了，想交流了！哪兒去找港灣呢？一個思想的伊甸園。看書吧，或許這兒會有好食糧呢。好書好書，難尋難尋。現在的書架上又有多少結晶呢？

好想不斷的思考，好想思想有萬丈深淵那麼深。但好無奈，沒有經驗值的積累，難以成長啊！好難受.好想成長啊！試問誰唱「不想長大」？好了好了，到什麼山就唱什麼歌吧！畢竟，不同人有不同的道路啊！

假期的日子難熬，似乎與外界隔絕。心裡更是寂寞了，哪有志同道合？還有誰呼「我寂寞」？書本已經退場，演員還沒登場，聚光燈下誰來撐場？

電視劇！楊冪。看了之後，才發現原來仙三確實是游戲科班出生。影子清晰得足以讓人認為那是本體。不過，也就是因為這部「類游戲」才開始喜歡楊冪，或者說是喜歡雪見。也不得不承認，仙劍游戲能夠讓人為之逃課，為之痴狂。我們那一代的印記！

網路，這個怪東西。展示才能的平台，墜入地獄的入口，自看仙三後，無膽再起體驗網游的念頭。那些已入地獄的人啊，i can understand you！無法自拔，很痛苦！但決心足的話，我也相信一切不在話下！

明天回校了，些許不舍，以何面目面對這個角色的蛻變？我也不知道，好亂好亂！！！不想再想，不想再理會.第一步好難跨出。加油加油！！！

❽ 暑期「蛻變」完成表怎麼填寫

暑期老師不是都要布置家庭作業的么，按計劃寫完不就可以了，最多提前買一些下學期用的參考書提前學一下，定表格再好也沒大用，因為執行不利不如不填。

❾ 長沙有沒有好一點的青少年暑期減肥訓練營

凡是不以運動為基來礎的減肥源、減脂，均是偷換概念！脂肪的消耗和抑制增長是需要運動產生卡路里來消耗多餘脂肪，從進食的結構和量上進行調整和控制，才能達到減肥的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害，很多減肥葯是麻醉你的五臟六腑在增加一些瀉葯成分，讓你的腸胃感覺不到餓，然後在讓你排泄。自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機能會怎樣？

很多減肥葯、減肥茶、減肥咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎麼講的呢？就是短時間內讓你通過排除大量體液，使你有一種假象來蒙蔽自己瘦了，其實是失去體液造成的。真正的脂肪其實一點兒也沒少，反而在停止使用類似的葯物以後，身體自我修復機能開始發揮作用，讓你補充水分和食物。這樣就會造成段時間內體重和體脂的飆升，這就是常說的反彈。這種反彈對身體和心臟的負荷是非常大的。廣大群眾還是不要用自己的身體做實驗啊。

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