教師媽柳慧
1. 曹雪芹有過三任妻子怎麼在晚年還會病死
曹雪芹是中國四大名著之一《紅樓夢》的作者,出生在1715年,祖籍是遼寧鐵嶺,但是出生在南京,到了十三的時候遷到了北京。曹雪芹的出身也算是一個世家,是清代內務府正白旗包衣世家,以前曹雪芹過得都是錦衣玉食,富貴日子,但是後來經歷了抄家,被迫遷回老宅,以賣字畫和朋友救濟生活。也許是因為曹雪芹小時候經歷過錦衣玉食,富足的生活,所以才會對紅樓夢中大家族的生活可以描繪的真實。
曹雪芹的晚年生活過的並不好,曹雪芹四十八歲的時候,幼子患病,沒有葯物可以治療,即使就算是有葯物,曹雪芹也買不起,窮困潦倒,幼子就這樣去世了,之後他自己也患病不起,最後沒有熬過去,沒有錢看病,去世了,據說曹雪芹死的時候是除夕,在這個高興的日子裡,他悄然離開。
2. 吃什麼食物含鹼性多,媽媽柳慧,供應什麼食物是含鹼性的
中醫食療重視食物的不同性味和作用,就是用食物性味的偏勝來調整人體氣血陰陽,扶正祛邪,以期「陰平陽秘,精神乃治」。
食物的性是指「四性」,即寒、熱、溫、涼四種食性。涼性和寒性,溫性和熱性,在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差別。此外,有些食物其食性平和,稱為平性。能減輕或消除熱證的食物,屬寒涼性;能減輕和消除寒證的食物屬溫熱性。一般認為,寒涼性食物大都具有清熱、瀉火、解毒作用,常用於熱性病證。溫熱性食物大多具有溫中、助陽、散寒等作用,常用於寒性病證。平性食物則有健脾、開胃、補益身體的作用。
溫熱性食物有:適用於風寒感冒、發熱、惡寒、流涕、頭痛等症象的生薑、蔥白、香菜;適用於腹痛、嘔吐、喜熱飲等症象的乾薑、紅茶;適用於肢冷、畏寒、風濕性關節痛等症象的辣椒、酒等。
平性食物有:大米、黃豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圓白菜、胡蘿卜、洋蔥、黑木耳、檸檬豬肉、主題、雞蛋,魚肉中的鯉魚、鯽魚、泥鰍、黃魚、鯧魚。另外我們日常里飲用的牛奶也屬於平性食物。
涼性食物有:蕎麥、玉米、白蘿卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、萵筍、油菜、橙子、蘋果等等。
寒性食物有:小米、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。
1、鹼性食物
含鈉、鉀、鈣、鎂等金屬元素較多的乃是鹼性食品。並非味道酸的就是酸味食品,應該掌握一點:所有酸味的水果、豆製品都為鹼性食物而不是酸性食物,鹼性食物被認為是具有美容作用的食物。
豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿卜、海帶、綠豆、香蕉、西瓜、草莓等及大部分的蔬菜、水果都是鹼性的。
食物的「酸鹼性」會影響體態和皮膚健美。
經測定,弱鹼性的食物有:豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿卜、牛奶等。而呈鹼性的食物有:菠菜、白菜、捲心菜、生菜、胡蘿卜、竹筍、馬鈴薯、海帶、柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。還有一些食物因吃起來酸,人們就錯誤地把它們當成了酸性食物,如山植、西紅柿、醋等,其實這些東西正是典型的鹼性食物。
多吃鹼性食物。研究發現,多食鹼性食物,可保持血液呈弱鹼性,使得血液中乳酸、尿素等酸性物質減少,並能防止其在管壁上沉積,因而有軟化血管的作用,故有人稱鹼性食物為「血液和血管的清潔劑」。這里所說的酸鹼性,不是食物本身的性質,而是指食物經過消化吸收後,留在體內元素的性質。常見的酸性元素有氮、碳、硫等;常見的鹼性元素有鉀、鈉、鈣、鎂等。有的食物口味很酸,如番茄、橘子,卻都是地地道道的強鹼性食物,因為它們在體內代謝後的最終元素是鉀元素等。
2、酸性食物
酸性食品是指含有人體內能形成酸的無機鹽如磷、硫、氯等元素及其它元素,可使體液表現為酸性的食物常見的有蛋白質豐富的肉、魚、禽、蛋類以及谷類、硬果中的花生、榛子、核桃等。具體如:豬肉、牛肉、雞肉、蛋黃、鯉魚、鰻魚、干魷魚、蝦、大米、麵粉、麵包,大麥、啤酒、蘆筍等。雖然你體內缺少酸性食物,但不可一味的去補,因為醫學證明,當我們攝食了多量的含氯、硫、磷等酸性食品後,血液便極難維持弱鹼性的狀態,容易發生酸中毒症。
所謂的「溫」性食物,就是指蔥、韭菜、白菜等能使身體溫暖的食物。所謂的「熱」性食物,是指比溫性食物更易使身體產生溫熱作用,大致上是指一些香辛辣的作料之類。中醫認為,溫性食物對皮膚有好處,而秋天更應著重護陽。所以,秋季飲食可以偏溫補,多吃牛羊肉和蓮子粥、枸杞等食品,都可以溫補氣血,滋潤臟腑,護膚養顏。
散寒助陽的溫性食物往往含熱量偏高,食用後體內容易積熱,常吃會導致肺火旺盛,表現為口乾、舌燥等。如何才能壓住「燥氣」呢?中醫認為,最好選擇一些「甘寒」食品,也就是屬性偏涼的食物來制約。
而「寒」性食物指的是能使身體變寒的食物,包括茄子、蕃茄、黃瓜等食物。如果食物的性質是介於「溫」和「寒」中間,就叫做「平」性食物。例如白蘿卜和蛋等就是「平」性食物。
涼性和溫性食物搭配著吃日常生活中涼性食物很多,如兔肉、雞肉、鴨肉、雞蛋、海帶、蜂蜜、芝麻、銀耳、蓮子、百合、白蘿卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、蘋果等。甘教授說,這些食物最好和溫性食物一起吃,對身體有利。
瓜類蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外,其餘如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等,都屬於涼性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花腦、落葵(紫角葉)、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等,也屬於涼性蔬菜
水果的溫熱寒涼屬性
熱性水果:適合寒性體質
榴連、黑棗
溫性水果:適合寒性體質
芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、
李子(微溫)
平性水果:適合各種體質
百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗
涼性水果:適合熱性體質
火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
寒性水果:適合熱性體質
蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
1 食物屬性
屬寒性的食物:動物性——馬肉、螃蟹、牡蠣、蛤蜊。
植物性——茄子、蓮藕、黃瓜、白菜。水果——柿子、西瓜、菠蘿、梨。
調料——粉絲、鹽、黃醬、醬油。
屬涼性的食物:動物性——雞蛋、鵪鶉蛋。
植物性——竹筍、菜花、蘿卜、菠菜、薏米。
水果——桔子、甜瓜、香瓜、蘋果。
飲料——茶。
屬平性的食物:動物性——蛋黃、牛奶、鯉魚、平魚、鱈魚、海膽黃、烏賊。
植物性——胡蘿卜、洋白菜、蠶豆、豌豆、山葯、白薯、馬鈴薯、玉蜀黍、蘑菇類、粳米、小麥、大豆、紅小豆。
水果——花生、白果、無花果、草莓、李子。
調料——蜂蜜、砂糖。
屬溫性的食物:動物性——牛肉、雞肉、羊肉、豬肝、鱔魚、大馬哈魚、青魚、沙丁魚、金槍魚、蝦、海扇貝。
植物性——韭菜、大蒜、蔥頭、南瓜、蘆筍、芝麻。
水果——核桃、栗子、杏、梅子、陳皮。
調料——大茴香、芥未。)
屬熱性的食物:動物脂肪、乾酪、火腿、肉腸。
調料——姜辣椒、花椒、胡椒、酒、咖啡、醋。
寒性食物:常用的有桑椹、馬齒莧、蒲公英、苦菜、白菜、黃花菜、冬瓜、西瓜、苦瓜、蟹、紫菜、海帶、食鹽等。
熱性食物:常用的有辣椒、花椒、胡椒、肉桂、乾薑、酒醋、小茴香、蠶豆、香菜、羊肉、狗肉、貓肉、鹿肉等。
溫性食物:常用的有芥菜、南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡羅卜、生薑、桃、荔枝、桂圓、柑桔、橙、木瓜、李子、蓮子、沙糖、大棗、葡萄、糯米、胡桃仁、烏梅、花茶、烏龍茶、蜂蜜、牛肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、蝦、鯽魚、鱔魚和鰱魚等。
涼性食物:常用的有梨、香蕉、甘蕉、白果、橄欖、菊花、絲瓜、黃瓜、油菜、莧菜、芹菜、竹筍、茭白、菠菜、蓮藕、芋頭、茄子、蘿卜、空心菜、豆腐、木耳、綠菜、綠豆、蛇膽、兔肉、黑魚、鰻魚、田雞和甲魚等。
平性食物:常用的有大豆、芝麻、山葯、花生、百合、黃豆、玉米、豌豆、紅薯、南瓜、葫蘆、扁豆、小麥、粳米、糯米、蘋果、枇杷、西紅杮、香菇、蜂蜜、食糖、鯉魚、烏龜、甲魚、雞蛋、鴨蛋、豬肉、蛇肉等。
水果的五性
「寒、涼、平、溫、熱」即水果的五性。五性的分類,可以讓您更明顯地針對自己的體質來選擇食用不同品性的水果。如果您屬於寒性體質,就不適合吃太多寒性的水果,否則只會「雪上加霜」,導致身體不適,同時也違背了水果健康養生的本意。
u 寒、涼性
寒、涼性水果可以起到清熱去火、潤肺除燥的功效,食用後會使人體的能量代謝率降低,促進熱量下降。適用於熱性體質及熱性症狀者食用。
寒、涼性水果包括:甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷等。
u 溫、熱性
溫、熱性水果可以祛寒補虛、消除寒症,增加人體熱量,促進人體的能量代謝。適用寒性體質、寒性症狀者食用。
溫、熱性水果包括:楊梅、石榴、桃子、芒果、龍眼、荔枝、大棗等。
u 平性
平性水果能夠開胃健脾、補虛強腎,並且易於消化,適合於任何體質的人食用,身強體健者還可長期食用。
平性水果包括:葡萄、蘋果、檸檬、橄欖、菠蘿、楊桃、椰子等。
含涼水果有:西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄
熱性水果有:龍眼、荔枝、芒果、榴槤
平性水果有:芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑葚
當身體不舒服時,有感冒的現象,寒涼及熱性的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水果。
3. 求書全本 書名 媽媽美麗的容顏又名美麗的母親柳慧 要主角也就是小明逆襲那個版本的
容顏消退啊~~不!我要死在最美麗的時刻~~我要所有人都以我最動人的遺像作為每日的~ 能讓你的心情變得愉快,這就是對我寫作最大的回報了…… 主角是有些任性的妖孽受以~
4. 有過三任妻子的曹雪芹,到了晚年最後為什麼還會這么凄慘
曹雪芹是中國四大名著之一《紅樓夢》的作者,出生在1715年,祖籍是遼寧鐵嶺,但是出生在南京,到了十三的時候遷到了北京。曹雪芹的出身也算是一個世家,是清代內務府正白旗包衣世家,以前曹雪芹過得都是錦衣玉食,富貴日子,但是後來經歷了抄家,被迫遷回老宅,以賣字畫和朋友救濟生活。也許是因為曹雪芹小時候經歷過錦衣玉食,富足的生活,所以才會對紅樓夢中大家族的生活可以描繪的真實。
曹雪芹的晚年生活過的並不好,曹雪芹四十八歲的時候,幼子患病,沒有葯物可以治療,即使就算是有葯物,曹雪芹也買不起,窮困潦倒,幼子就這樣去世了,之後他自己也患病不起,最後沒有熬過去,沒有錢看病,去世了,據說曹雪芹死的時候是除夕,在這個高興的日子裡,他悄然離開。
5. 提分寶典的名師團隊
喬家瑞
(數學科目主編,編寫並主講中考版6套試卷):特級教師,中國數學奧林匹克高級教練員,北京市數學普委會副主任。曾主編《錯題校正與錯解分析》《名師啟迪叢書》等數十部著作。參加由中科院及美國H.A.Simon倡導並主持的《中學數學示例演練實驗教材》的編寫及實驗研究工作。
薛川坪
(編寫並主講高考版理科數學第4套試卷):北京市第五中學數學特級教師,長期擔任北京五中數學教研組長,北京市東城區研修中心數學兼職教研員,科技協會教育專家委員會學術委員。
吳 鵬
(編寫並主講高考版理科數學第5套試卷):北京市景山學校中學數學高級教師,北京市優秀教師,北京市景山學校高中數學教研組組長,北京市青年崗位能手。
杜明成
(編寫高考版2套考點補充檢測卷):合肥一中優秀青年教師,多次帶高三畢業班,並在高考中取得了優異成績。
趙寶東
山東省日照市五蓮縣教研室高級教師,日照市教學能手,日照市骨幹教師,日照市優秀教師。
胡治理
(編寫中考版2套考點補充檢測卷):山東省諸城市中學數學一級教師,縣骨幹教師,學科帶頭人、教育科研先進個人、優秀教師、優秀班主任、師德標兵、市教研、命題專家。多年執教畢業班年級,具有豐富的教學經驗和深厚的教育理論知識。
許文軍
(編寫並主講高考版理科數學第1、2、3、6套試卷):北京市第五中學數學高級教師,北京市數學學科科研骨幹,北京市東城區優秀青年教師,北京市東城區數學兼職教研員,北京市東城區崗位能手。
薛川坪
(編寫並主講高考版理科數學第4套試卷):北京市第五中學數學特級教師,長期擔任北京五中數學教研組長,北京市東城區研修中心數學兼職教研員,科技協會教育專家委員會學術委員。
吳 鵬
(編寫並主講高考版理科數學第5套試卷):北京市景山學校中學數學高級教師,北京市優秀教師,北京市景山學校高中數學教研組組長,北京市青年崗位能手。
崔艷雯
(編寫並主講高考版文科數學第1、2套試卷):北京市第九十六中學一級教師,北京市崇文區青年骨幹教師,多次參加高考閱卷及北京市崇文區高考模擬試卷的命題工作,曾被評為北京市優秀教師,北京市崇文區優秀青年教師,曾獲北京市崇文區青年教師評優課一等獎。
范方兵
(編寫並主講高考版文科數學第3、4、5、6套試卷):北京市第五中學二級教師,北京市東城區骨幹教師,北京市東城區奧賽優秀輔導員。 徐克興
(語文科目主編,編寫並主講高考版第2套試卷):全國知名的北京資深語文特級教師,語文高考研究專家,從事中學一線語文教學工作達40年,自1987年起,一直擔任北京四中語文教研組組長,長達18年,曾被評為「西城區優秀園丁」,被北京市西城區黨委、區政府授予「有突出貢獻的拔尖人才」稱號,曾獲北京四中「校園丁」獎。
尹龍國
(編寫並主講高考版第6套試卷):北京市第五中學語文一級教師,北京市東城區優秀教師,北京市東城區優秀青年教師。
劉 燕
(編寫並主講中考版第1套試卷):北京市西城區教育研修學院中學語文教研員,北京市西城區語文學科帶頭人,中學高級教師。長期從事初中、高中語文教學及研究工作,出版或發表相關文章、著作多篇(本)。是義務教育課程標准語文實驗教材、教參、教輔材料的編寫者。
吳鳳儀
(編寫並主講中考版第2套試卷):北京市一六一中學語文高級教師。早年曾任區級語文教研員、語文教研組組長。曾經參加北京市高中語文教材編寫工作。多次在門頭溝區、西城區教研中心為區語文教師做語文講座。多次獲校級以及西城區西長安街社區優秀教師稱號。晚年在北京四中培訓中心受聘,任課多年,同時在美國英語學院教授大學語文。
李 雄
(編寫並主講中考版第3套試卷):北京四中語文一級教師,北京市西城區優秀青年教師,北京市西城區語文學科帶頭人,五四優秀青年標兵。
靳育紅
(編寫並主講中考版第4套試卷):北京市市級骨幹教師,西城區區級學科帶頭人、區兼職教研員,北京市一六一中學語文高級教師,連續十年任教畢業年級,教學效果突出。多次參與畢業會考命題工作,連續五年負責中考閱卷(作文部分)。2007年被教育部聘為新課程遠程研修課程(春季)培訓教師。
柳慧
(編寫並主講中考版第5套試卷):北京市五十六中學語文高級教師,北京市初中備課組長,北京市西城區「我心中的好老師」。
朱知琴
(編寫並主講中考版第6套試卷):北京市第一六一中學語文教研組長,北京市一級中學語文教師。
盛志武
(編寫並主講高考版第3套試卷):北京師范大學附屬實驗中學語文組教師,高三備課組長,教研組副組長,北京市西城區語文學科帶頭人,北京市西城區高中新課程學科指導小組語文學科指導教師。
連中國
北京市第四中學語文高級教師,北京市第四中學網校特聘教師。
何 傑
(編寫並主講高考版第5套試卷):北京師范大學第二附屬中學高級教師,西城區學科帶頭人、高中新課程改革語文學科指導小組成員、教研中心兼職教研員、高考模擬試題編寫組成員。
王壽沂
(編寫並主講高考版第1套試卷):北京市特級教師,全國優秀語文教師。執教北京四中30餘年,擔任語文教研組長10年。在詩詞教學和語言運用方面具有獨到的見解和訓練方法,發表了《中學生讀詩津梁》《追求語言表達》一批論著。 劉振貴
(化學科目主編,編寫並主講高考版第1套試卷):北京師范大學實驗中學特級教師,全國高考化學命題研究專家,任中國教育專家委員會學術委員,中央電教館研究員,化學奧林匹克高級教練。參加了人民教育出版社化學教師教學用書的編寫,並為人民教育出版社錄制了全部高中化學教材教法分析光碟,近年又主持研發了《高考化學實驗》系列光碟。
崔明
(編寫並主講高考版第2、3套試卷):北京師范大學附屬實驗中學化學特級教師。連續多年擔任高三化學教師,有豐富的高中化學教學經驗,輔導的學生曾多次在奧林匹克化學競賽中獲獎
孫兆前
(編寫並主講高考版第4、5、6套試卷):北京師范大學附屬實驗中學化學一級教師,撰寫的教育教學論文多次獲北京市一等獎,在往屆的全國高中化學競賽中指導多人次獲一、二、三等獎,受到中國化學會的表彰。
劉彥民
(編寫並主講高考版理科綜合6套試卷):河北省霸州市第一中學化學高級教師,中央電教館資源中心特聘作者,中學化學奧林匹克競賽優秀指導教師。
梁 凱
(編寫並主講中考版第1、4套試卷):北京市師范大學實驗中學化學教師。
劉向榮
(編寫並主講中考版第2、6套試卷):北京師范大學實驗中學化學高級教師,多年從事初、高三畢業班教學工作。
郭保華
(編寫並主講中考版第5套試卷):北京市師范大學實驗中學高級化學教師,西城區教育系統青年崗位能手。
方秀琳
(編寫並主講中考版第3套試卷):北京市師范大學實驗中學化學教師。
陳世華
(編寫高考版化學、理科綜合2套考點補充檢測卷):湖北省化學特級教師,湖北省優秀化學教師,榮獲湖北化工學會頒發首屆「湖北中學化學獎」,現任職於湖北省鄖西縣第一中學。
楊向榮
(編寫中考版2套考點補充檢測卷):江蘇省高郵市南海中學中二級教師。 李曉風
(歷史科目主編,編寫並主講高考版第1、4套試卷):北京市中國人民大學附屬中學歷史特級教師。北京市教育學會學術委員會委員,北京市歷史教學學會常務理事,北京市教育學院兼職教授,北京市教育科學院基礎教育教學研究中心兼職教研員,北京市海淀區教師進修學校兼職教研員,教育部考試中心《中國考試》雜志編委。
關勁松
(編寫並主講高考版第2套試卷):北京清華大學附屬中學歷史高級教師,北京市歷史學科骨幹教師,北京市海淀區歷史學科兼職教研員,北京市海淀區高三歷史試題命題員。
段明艷
(編寫並主講高考版文科綜合第1套試卷):北京市匯文中學高級教師。北京市崇文區歷史學科帶頭人。北京市骨幹教師。參與過北京市義務教育課程改革實驗教材及教參的編寫以及中華書局出版的初中義務教育歷史教參的編寫。
劉志瑀
(編寫並主講高考版文科綜合第2套試卷):北京市育才學校高級教師。北京市宣武區學科帶頭人、高評委。北京市歷史會考命題員。《英法百年戰爭》《奧斯曼土耳其帝國》《走向和美》《能力型全程導學叢書》主編。《高考考生答題統計與分析(歷史)》《北京市高級中學試驗課本教學參考資料》《北京市21世紀教材》九年義務教育教材編委。
陳 紅
(編寫並主講高考版第3套試卷):清華大學附屬中學歷史特級教師。北京市歷史學科骨幹教師,北京市歷史學科帶頭人,《普通高中歷史課程標准實驗》教科書和教參的撰寫人。
張威
(編寫並主講高考版第5套試卷):北京市中關村中學高級教師,北京市歷史學科帶頭人,北京市海淀區教師進修學校歷史教研室教研員,北京市海淀區高三模擬考試命題員。
李海峰
(編寫並主講高考版文科綜合第5套試卷):北京市育才學校歷史教研組組長。北京市宣武區優秀青年教師。北京市宣武區歷史名師工作室成員。北京市宣武區新高一課改中心備課組成員。發表論文多篇。撰寫的《14世紀英格蘭軍事變革述評》發表於《軍事歷史》2007年第三期。
白幼蒂
(編寫並主講高考版文科綜合第3套試卷):北京師范大學附屬中學歷史特級教師。北京市歷史教學學會常務理事,《北京市高級中學實驗課本·世界近代現代史》編委,中央電視台教育頻道「考試在線」欄目歷史學科主講教師,北京市新課程歷史學科專家指導組成員。
張文燕
(編寫並主講高考版文科綜合第4套試卷):北京師大附中高級教師。北京市宣武區學科帶頭人。北京市骨幹教師。參與了北京師范大學出版社的《北京市21世紀教材--九年義務教育教材》實驗本中國歷史第三冊、第四冊、第六冊教材及教參的編寫工作。
饒 瑩
(編寫並主講高考版文科綜合第6套試卷):史學碩士,北京二十五中高級教師。北京市優秀青年教師,北京市級骨幹教師。
楊海霞
(編寫高考版文科綜合2套考點補充檢測卷):河南省新鄉市翟坡中學。
李永祥
(編寫高考版歷史2套考點補充檢測卷):天津市南開附中高級教師。
梁中永
(編寫高考版2套考點補充檢測卷):河南省新鄉縣一中
袁騰飛
(編寫並主講高考版第6套試卷):百家講壇特約主講人,北京市海淀區歷史學科帶頭人,北京市海淀區教師進修學校歷史教研室教研員,北京市海淀區高三模擬考試命題員,2004-2005年北京市高考命題員。 陳正宜
(生物科目主編,編寫高考版6套試卷):全國著名特級教師,北京市生物學會理事,首都師范大學碩士研究生導師、教授,北大教考技術研究所研究員、中科院《生物學通報》常務編委,清華大學網校、北京大學網校主講教師。多年研究高考命題,高考試題評價,多次擔任高考閱卷大組長,對高考趨勢和命題情況了如指掌,對部分高考題預測率甚高。
潘 勇
(編寫並主講高考版第1、2套試卷):生物學科骨幹教師(地市級),生物學碩士。長期擔任高三生物教學工作,教學經驗豐富,教學成績優異。同時,還連續多年擔任地市級兼職教研員、兼職科研員,從事教育科研及教輔材料的編寫工作以及教師培訓工作。
黃建偉
(編寫並主講高考版第3、4套試卷):優秀青年教師(地市級)。北京市陳經綸中學(北京市首批示範校之一)高中生物教師。由於教學成績出色,從2002年9月開始到2007年,連續6年擔任高三生物教師,並擔任備課組長,帶領團隊每年高考成績都有新進步。2002年,2003年,2004年,2006年,連續四年被評為優秀教師;2006年,
王衛紅
(編寫並主講高考版第5套試卷):北京工業大學附屬中學高級生物教師,生物學科骨幹教師(地市級),高中生物兼職教研員,北京市朝陽區高三模擬考試命題專家組成員、新課程研究小組成員。參加北京市高中生物會考的命題工作,參與近幾年來北京市朝陽區《學習目標與檢測》的修訂與編寫工作,參加海南省生態教育讀本的編寫工作。
劉乃忠
(編寫並主講高考版第6套試卷):北京市和平街一中高級生物教師。2006年獲教育系統骨幹教師稱號。課件《光合作用的發現與實驗設計》獲北京市義務教育新課程教學資源庫項目評選一等獎。自2002年以來一直擔任高三畢業班的教學工作,並取得優異成績。
李 霞
(編寫並主講高考版理科綜合6套試卷):中學高級教師,原從教於北京市二十中學,曾獲得北京市青年教師基本功大賽二等獎。現任崇文區教育研修學院研修員,負責高中教研及師訓工作。
徐傳義
(編寫高考版生物、理科綜合2套考點補充檢測卷):安徽省合肥一中高級教師。
孫烈傑
(編寫高考版2套考點補充檢測卷):山東省高密市鳳城中學生物教研組長,中學高級教師,連續10年任教高三,教學成績突出。在工作中多次被評為「優秀教師」「師德標兵」「市教學能手」「高密市功勛教師」,為學校的教學骨幹,中堅力量。 陶昌宏
(物理科目主編,編寫中考版6套試卷):北京市一二三中學物理特級教師。多年來一直工作在教育教學第一線,對教育教學中的一些問題有自己獨到的見解,多篇文章在《物理教師》《物理通報》《中國考試》等刊物發表,曾先後被評為海淀區物理學科帶頭人、北京市優秀教師、全國優秀教師、北京市特級教師。
王躍飛
(編寫並主講高考版物理第1、3、4套試卷,理科綜合第1、2、3套試卷):北京一零一中學物理高級教師。海淀區物理學科帶頭人。從事高中物理教學多年,有豐富的中學物理教學經驗。
朱愛農
(編寫並主講高考版物理第2、5、6套試卷,理科綜合第4、5、6套試卷):北京一零一中學物理高級教師。海淀區物理學科帶頭人。從事高中物理教學多年,有豐富的中學物理教學經驗。
詹細愛
(編寫並主講中考版第4、6套試卷):北師大附屬實驗中學校級物理骨幹教師,西城區物理教研室兼職教研員。多次在區、校級公開課及教科研論文獲獎。學術活動: 西城區物理教研室兼職教研員,西城區青年教師備課組組長。多次參與教材分析、參與市級教研活動;多次參與初中物理《學習、探究、診斷》編寫和校稿工作;2004年參與區初中物理考試命題和多次參與其他階段性考試命題工作。
劉 暢
(編寫並主講中考版第1、2套試卷):北京師范大學附屬實驗中學,物理高級教師,大學本科學歷,北京師范大學物理教育研究生班畢業。
沈 嶸
(編寫並主講中考版第3、5套試卷):北師大物理系課程與教學論專業碩士,北師大附屬實驗中學初中物理一級教師,多年從事畢業班物理教學工作。
郭 建
(編寫高考版物理、理科綜合2套考點補充檢測卷):物理骨幹教師,華中師范大學教育碩士,湖北省隨州市二中優秀物理高級教師,隨州市教研室兼職教研員。
齊玉勤
(編寫高考版2套考點補充檢測卷):山東省泰山中學高級教師。
李玉霞
(編寫高考版2套考點補充檢測卷):山東省新泰一中物理教師,中教二級。
劉 潔
(編寫中考版2套考點補充檢測卷):河北省邯鄲市第一中學中級教師。
周彥輝
(編寫中考版2套考點補充檢測卷):河北省邯鄲市二十七中學中級教師。 李俊和
(英語科目主編,編寫並主講高考版6套試卷):北京四中英語特級教師,西城區英語學科帶頭人,擔任四中英語教研組組長十餘年。北京市先進教師,獲北京四中優秀園丁獎。2004年被評為全國優秀中學外語教師。多次擔任中央電視台教育頻道、中國教育電視台和北京電視台高考備考節目主講人。目前是國家考試中心《中國考試》雜志特約編委。
周可勇
(編寫並主講中考版6套試卷):北京四中初中英語教研組組長,一級教師,西城區英語兼職教研員。所寫論文多次在市和區獲獎。編寫過十餘本教學輔導用書。
趙克險
(編寫高考版第3、4、5套試卷):北京四中高三英語備課組組長,一級教師,曾在美國學習英語。在北京四中任教十餘年,多次在高三任教,曾獲青年先進教師稱號。所教學生賈楠曾獲北京市文科狀元。編寫過大量教學輔導用書,分別在北京出版社、開明出版社和外研社出版。
賈 巍
(編寫中考版第4、5、6套試卷):北京四中優秀青年英語教師,在職研究生,多次被評為區、校先進教師,目前任教北京四中初三年級。曾為全區、全市英語教師展示過公開課,頗受好評。
黃培玉
(編寫高考版2套考點補充檢測卷):河南省鄲城一中高級教師、高三英語教研組長。
申海花
(編寫中考版2套考點補充檢測卷):河北省邯鄲市滏春中學中級教師。
朱 珉
(編寫高考版2套考點補充檢測卷):湖北省黃岡中學英語教師。 王樹聲
(地理科目主編,編寫並主講高考版地理第4、5、6套試卷,文科綜合第4、6套試卷):北京市地理特級教師。北京師大、首都師大及北京教育學院兼職教授。長期在北京師大附中任教,致力於地理教學研究與教師培訓工作,並參加教育部新高中地理《教學大綱》的制定、修訂與新教材的編寫工作。近年來從事綜合能力測試的理論與高考命題研究,多次應邀赴全國各地講學。
王 建
(編寫並主講高考版第2套試卷):北京師范大學良鄉附屬中學高級教師。中國教育學會地理教學研究會會員,北京市市級骨幹教師,區級學科教學帶頭人,《高考周刊》地理學科主編、北京市一幫一助教協會會員,主編《金榜園高考總復習》地理卷,在《中學地理教學參考》《中國基礎教育》發表了多篇文章。
吳洪連
(編寫並主講高考版第3套試卷,文科綜合第1套試卷):中學高級教師。唐山市開灤一中地理教研組組長、高三文綜備課組長,長期從事高三地理教學工作。現任唐山市中心教研組成員及兼職教研員,全國高考命題研究室骨幹成員,河北省骨幹教師,河北省地理學科帶頭人。多次參加全國省市大型模擬考試的命題工作,河北省地理高考、會考命題小組成員。
張麗雅
(編寫並主講高考版文科綜合第5套試卷):任教於北京師范大學附屬中學。工作期間參加過各級教科研活動,論文和課件均獲得過北京市一等獎,參與研究的教育研究課題《基於網路條件下的地理研究性學習》曾獲全國評比一等獎。
韓英英
(編寫並主講高考版文科綜合第3套試卷):北京市師范大學附屬中學地理高級教師,北京市宣武區學科帶頭人,曾任中國地理教學研究會理事,北京市地理教學研究會常務理事。參與編寫了北京市九年義務教育《地理》,人民教育出版社九年義務教育《歷史與社會》等教材,多次在北京市、全國地理教學論文評選中獲一、二等獎。
徐 勤
(編寫高考版第4套試卷):中學高級教師,杭州學軍中學地理教研組長,王樹聲地理教學研究室成員,《求學》雜志特約主編。一直在教學第一線,長期研究地理教學和高考,撰寫發表地理教學論文近百篇,主編地理高考教學輔導用書20餘部。
全 斌
(編寫高考版第5、6套試卷):北京師大附中地理教師,中學高級教師,北京市宣武區學科帶頭人,曾任中國地理教學研究會理事,北京市地理教學研究會常務理事。多年來一直致力於地理教學研究,參與編寫了北京市九年義務教育《地理》,人民教育出版社九年義務教育《歷史與社會》等教材,撰寫並發表了多篇高水準的教學論文,多次在北京市、全國地理教學論文評選中獲一、二等獎。1990年以來多次擔任高三地理教學工作,所教班級地理學科成績優異,積累了豐富的高考輔導經驗。與多位特級教師合作,共同編寫的學習指導叢書主要有《中學地理40講》、《特級教師談學習策略》等。
李 航
(編寫高考版2套考點補充檢測卷):河北省保定市第一中學高級教師。
李 岳
(編寫高考版2套考點補充檢測卷):浙江省慈溪第四中學高級教師。 梁俠
(政治科目主編,編寫並主講高考版政治第1、2、3、4套試卷,文科綜合6套試卷):北京師范大學附屬中學政治教研組長,特級教師。北京市政治學科帶頭人。教育部「跨世紀園丁工程」國家級培訓骨幹教師。《中國考試》雜志特約編委、光明日報《考試》雜志編委、《半月談》雜志特約記者。參加全國及北京市高考試卷、試題的命題分析與評價工作。
吳國英
(編寫並主講高考版第5、6套試卷):北京師范大學實驗中學高級教師,北京市西城區政治兼職教研員,北京市西城區政治學科帶頭人。
張書華
(編寫高考版2套考點補充檢測卷):河南省鎮平縣第二高中任教。南陽市青年教師大賽一等獎、鎮平縣優秀教師、市骨幹教師。