咳嗽的物理疗法
1、喝鸡汤
美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2
2、多食萝卜
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
3
3、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4
4、少吃食盐
实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
5
5、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
6、服酵母
美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。
7、多吃佐料
美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
8、食醋滴鼻、熏蒸
将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。
9、搓手
由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。
10、按摩鼻翼
两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。
11、穴位按摩
用双物的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。
12、针灸治法
我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时，尽早去针灸，可以使鼻塞、头痛立杆见影地减轻，并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟，每日针一次，一般2-3次可痊愈。
13、多睡觉
美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。
14、呼吸蒸气
在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。
15、冷水洗面
此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。
『贰』 小儿咳嗽有痰怎么推拿
推拿作为一种物理疗法，在促进身体健康和减轻疾病症状方面发挥着重要作用。通过推拿，人们可以有效缓解病情，体现了其在维护人类健康中的巨大价值。推拿的安全性也是其一大优势，与药物治疗相比，无需担心药物可能带来的副作用。
当小儿出现咳嗽有痰的症状时，宝妈可以尝试通过推拿肺俞穴来缓解症状。尽管肺俞穴属于膀胱经，但在调节肺气和改善呼吸道功能方面却有着显著效果。肺俞穴的具体位置位于孩子的后背肩胛骨区域，从大椎穴向下延伸，直到第三胸椎棘突下，然后在该位置的左右两侧，距离两指宽的地方即是肺俞穴。
在给孩子进行推拿时，宝妈可以根据孩子的接受程度灵活掌握推拿手法。首先，让孩子趴在床上并露出后背，接着准确找到穴位，随后用双手的拇指、食指和中指用力按压，直至皮肤出现微红。沿着肩胛骨区域进行挤压成一条线，这样有助于缓解孩子的咳嗽症状。
如果宝妈缺乏推拿经验或无法准确找到穴位，建议不要自行给孩子进行推拿。为了确保推拿效果并更快缓解咳嗽症状，宝妈最好带着孩子前往专业的中医诊所接受推拿治疗。在医生的专业指导下，孩子的咳嗽症状能够更快得到缓解，健康状况也能得到进一步提升。
『叁』 婴儿刚满月咳嗽怎么办
人们常说，咳嗽不是病，它是身体在不适时的一种自我保护机制，无需过分紧张。但对于刚刚降临人世的小宝宝而言，任何不适都可能带来严重的后果。咳嗽不仅可能扩散呼吸道感染，还可能增加胸内压，给心脏带来负担。因此，面对刚满月的婴儿咳嗽，妈妈们的态度应当是谨慎对待，不可掉以轻心。
当宝宝出现咳嗽症状时，除了药物治疗外，物理疗法也是不错的选择。例如，妈妈可以抱着宝宝侧卧在怀中，手掌五指紧拢形成空拳状，轻轻拍打宝宝的后背。左侧卧就拍左侧身，右侧卧就拍右侧身，从上至下，力度适中，每侧拍打三五分钟，每日进行两三次。
此外，让宝宝多喝常温的凉白开也是有效的方法。这可以保持宝宝咽喉部的湿润，有助于消除炎症，稀释黏稠的分泌物，使痰容易被咳出。
另一种方法是利用水蒸气。将烧开的水倒入宽口容器中，抱起宝宝，使宝宝的口鼻对着升起的水蒸气。吸入后会使痰液变稀，易于咳出，同时能够减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但需注意水温以防烫伤。
在宝宝咳嗽期间，妈妈还需注意以下几点：首先，大多数咳嗽是由感冒引起的，因此需防止宝宝再次着凉。如果房间开空调，睡觉时尽量给宝宝穿上睡袋或肚兜保暖。
其次，为避免宝宝被痰液呛咳，可以选择侧睡或趴着睡，但时间不宜过长。最好交替左右侧睡以防头型偏一边；趴着时妈妈需时刻留意以防窒息危险。
对于纯母乳喂养的宝宝而言，妈妈需注意饮食调节。在宝宝咳嗽期间应禁食海鲜类刺激食物而转向清淡少油类食物以确保乳汁的营养。
最后要留意室内环境是否过于干燥或存在过敏源以及异物吸入等情况这些因素虽非疾病引起但也可能导致咳嗽妈妈需及时观察并采取措施以维护宝宝的健康。
『肆』 止咳有哪些
止咳的方法与措施
一、药物治疗
当咳嗽症状出现时，常用的止咳药物包括止咳糖浆、甘草片等。这些药物主要通过抑制咳嗽中枢或缓解支气管痉挛来达到止咳的效果。但使用时应遵循医生的建议，按照正确的用药方法和剂量服用。
二、食疗方法
1. 蜂蜜温水：蜂蜜具有较好的润喉作用，饮用蜂蜜温水有助于缓解咳嗽。
2. 冰糖雪梨：雪梨具有润肺止咳的效果，加上冰糖的滋润作用，对于缓解咳嗽十分有效。
3. 萝卜汤：萝卜有通气利咽、止咳化痰的功效，饮用萝卜汤对于治疗咳嗽有一定的帮助。
三、物理疗法
1. 蒸汽疗法：通过吸入蒸汽，有助于湿润呼吸道，减轻咳嗽。
2. 热敷：对于因寒冷引起的咳嗽，可以使用热敷袋放在背部靠近肺部的地方，有助于缓解咳嗽。
四、生活调整
1. 保持室内空气清新：经常开窗通风，保持室内空气的湿度和温度适宜，有助于减轻咳嗽症状。
2. 充足休息：保持良好的作息，避免疲劳过度，有助于身体康复。
3. 加强锻炼：适度的锻炼能够增强身体免疫力，减少咳嗽的发生。
止咳的方法多种多样，包括药物治疗、食疗、物理疗法以及生活调整等。在选择止咳方法时，应根据自己的实际情况和医生的建议进行选择。同时，对于长期或严重的咳嗽症状，应及时就医，以免延误治疗。
以上内容仅供参考，如需进一步了解关于止咳的详细信息，建议咨询专业医生或查阅相关医学书籍。