人体生物节律曲线
人体生物节律
闹钟都响过好几遍了,方建业还是赖在床上不起想。这两天好像特别累,浑身疲乏,情绪也不好,同事都说他精神萎靡。这是怎么回事呢,难道身体有什么警示吗?这样想着,方建业一个激灵,情绪更不好了。他一边懒洋洋地爬起床,一边在想要不要周末上医院看看。可奇怪的是,周五早上,方建业突然又变得精神焕发起来了,他不但感觉体力充沛,而且情绪也特别地高涨。方建业把这个跟陈蓉说了,陈蓉爱怜地捏了一下他的鼻子,说:“这是人体的生物节律在捣乱呀,笨笨。”
为什么我们有时会体力充沛,情绪饱满,精神焕发;而有时却又感到浑身疲乏,情绪低落,精神萎靡?为什么这样迥异的两种情况会在同一个人身上此消彼长呢?科学家发现这是因为生物节律在捣乱。
★什么是人体生物节律?
我们对人的自我感觉影响最大的三个因素是体力、情绪和智力,而且体力、情绪和智力的变化是有规律的,一个人从出生之日起,到离开世界为止,这个规律自始至终不会有丝毫变化,这就是人的生物节律。生物节律又称为的生物三节律,即体力节律、情绪节律、智力节律。
科学家们经过长期的研究发现,人的体力状况变化以23天为周期,人的情绪状况变化以28天为周期,人的智力状况变化以33天为周期;而且这三节律按正弦曲线规律变化,如下图。人的生物三节律中,可分为高潮期、低潮期、临界点、临界期。
正半周期为节律的高潮期。高潮期内人的心情舒畅,精力充沛,工作效率高。负半周期为节律的低潮期。低潮期内人的心情不佳,容易疲劳、健忘,工作效率低。正弦曲线与横轴交点这一天称为“临界点”,三节律的3个临界点互不重叠称为单临界点;2个临界点重叠称双临界点;3个临界点重叠称三临界点。临界点及前后一天为临界期,三节律同时在负半周期重叠的日子,也称为临界期,在临界点及临界期内,人的体力、情绪和智力极不稳定,做事非常容易出现失误。
★如何计算人体生物节律?
计算人体生物节律的方法是先把人的出生时间到目前的胜利节律状态的某年某月某日的总天数计算出来(注意加上闰年多出的天数,即周岁除以4所得的整数,余数舍去);然后将总天数分别除以23、28、33,所得的商数中的整数分别表示已经度过的周期数,而从商数中的余数天数可以判定某日在生物节律曲线中的位置。由此可以知道人的体力、情绪和智力在需要了解的那天所处的状态(高潮期、低潮期、临界期)。
人体生物节律有一个计算公式,为:X=365A+B+C
其中:X为从出生日到计算日生活的总天数;A为预测年份与出生年份之差;B为本年生日到预测日期的总天数,如未到生日,则B为负数,已过生日则为正数;C为从出生以来到计算日的总闰年年数,即C=A/4所得的正数。
如果夫妇要生育计划时,应查看参考夫妻双方的生物节律指标,尽可能选择双方的生物节律高潮期的时间段内受孕,这对将来宝宝的聪明健康大有益处。
㈡ 人体生物节律曲线图可信吗
生物节来律理论是上世纪八十年代自从发达国家引入我国的一项周期性科学。主要应用于工业安全生产与交通管理领域。2005年该项理论被清华大学、北京交通大学编入高等学校教材《安全行为学》一书。国家安全生产监督管理总局引入生物节律理论科学管理企业安全生产,已获得显著的社会效益及经济效益!今天生物节律理论已进入到人们的工作、学习与生活中推广应用,深受广大民众崇尚与喜爱。
㈢ c语言程序 人体生物节律
如果是需要图来形显示的话,就需自要用到 TC的graphics.
openGL或者其他类似的图形处理库.
能否提供一下,计算
体生物节律周期曲线(包括智力、情绪、体力三方面值)。
人体有三大生物节律,即体力节律、情绪节律、智力节律。
方面的资料?
㈣ 高中生怎样将人体生物节律曲线在高考那天调至最高峰
不要紧张就好,我高考就很放松,喝点红牛,我当年前一天很早就睡了,睡得不错,考试的时候喝了红牛,最后全市第十,呵呵,不要紧张就好,一样能帮到你
㈤ 人体生物节律表可信吗
呵呵,基本上没道理,不要信那些,我曾经也算过自己的,根本不准,相信自己就好,不要因为它而影响了心态。
人体生物节律缺乏科学依据,在国外被指伪科学,一些人觉得自己的状态很符合“生物节律”纯属心理作用。国内专家表示由于外部影响因素太多,一个人短期内的状态不能简单地套用固定的天数计算。
人体生物节律理论诞生100多年,至今缺乏科学依据,反而有数个科学实验的结果与之不符合。例如该理论认为,在周期中间由强转弱或由弱转强的“临界日”里,人会表现得很差,容易发生心脏病等意外。现实中也有不符合“人体生物节律”的例子:1977年10月18日,美国著名棒球运动员雷吉·杰克逊达到职业生涯的巅峰,在一场比赛中连续轰出三支全垒打,然而根据他的生日推算,当日他的三大周期同处低位。
美国女演员苏珊·圣·詹姆斯是“人体生物节律”的忠实信徒,每天按照自己的周期表来记录状态:到了体力高峰的日子,她感觉浑身是劲;到了智力低谷的日子,她感到脑子不好使。加拿大魔术师、著名怀疑论者詹姆斯·兰迪做了一个实验,让“人体生物节律”专家制作了他和秘书的周期表,然后把兰迪的周期表给了一名女听众,谎称是她的周期表,让她每日记录自己的状态,持续了两个月。结果女听众感觉周期表“正确率至少在90%以上”。兰迪跟她承认“搞错”了,再给她一份“对”的周期表进行记录,结果正确率比第一次还高——那个周期表其实是兰迪秘书的。
这个实验表明,“人体生物节律”推算结果与个人感觉很“符合”其实是心理学上的自我实现预言或者主观确认,而很多伪科学的信徒都会主观地让数据“适应”其理论。
㈥ 如何了解人体生物钟曲线
1时大部分人已进入梦乡的时刻,处于轻微睡眠状态,人很容易醒来,正是此时我们特别容易感到疾病的存在。
2时除肝脏外,大部分人体器官基本停止工作,肝脏为人体排除毒素,人体已经受着自身的“大清洗”。如果此时你想喝点什么,那么千万不要喝咖啡或茶,特别是酒精类饮料,最好喝一杯水或牛奶。
3时肌体处于休息状态,体力几乎完全丧失,此时我们的血压、脉搏和呼吸都处于最弱状态。
4时呼吸仍然很弱,大脑的供血量最少,肌体处于最微弱的循环状态,此时人容易死亡。但此时人的听力很敏锐。
5时肾脏不分泌任何物质,我们已经经历了几次梦的过程,如果此时起床能很快进入精神饱满状态。
6时血压上升,心跳加快,即使我们想睡觉,但此时肌体已经苏醒。
7时人体的免疫力特别强。
8时肌体休息完毕,肝脏已将身体内的毒素排出,这时千万不要喝酒,否则会加重肝脏的负担。
9时病痛感减弱,心脏全力工作。
10时积极性上升,人体处于最佳状态,痛苦烟消云散,热情将一直持续到午饭,任何工作都能胜任。
11时心脏有节奏地继续工作,此时几乎感觉不到紧张的工作压力。
12时人的全部精力都已被调动起来,此时不应吃大量食物。
13时肝脏休息,血液中溶入一些糖原,白天第一阶段的兴奋已过,感觉有些疲劳,最好适当休息一下。
14时精力消退,此时是24小时周期中的第二低潮阶段,反应迟缓。
15时重新改善,感觉器官此时尤其敏感,特别是嗅觉和味觉,之后人体重新走入正轨。
16时血液中糖的含量升高,一些医生把这一过程称为“饭后糖尿病”,但这却不是病,兴奋期过后开始了衰退。
17时效率仍很高,运动员此时应加倍努力训练。
18时人的肉体疼痛感重新减弱,想多运动的愿望上升,心理兴奋感渐渐下降。
19时血压上升,心理稳定性降到最低点,人们很容易激动,此时对过敏症患者来说不大好过,开始头痛。
20时此时人的体重最重,反应出奇地敏捷,司机处于最佳状态,几乎不会出事故。
21时精神状态一般,学生和演员非常清楚此时的记忆力特别好,善于记忆白天记不住的课文和大段台词。
22时血液中充满白血球,白血球的数量增加一倍,体温开始下降。
23时准备休息,细胞修复工作开始。
24时如果我们在24点休息时,那么无论是肌体还是大脑都将排除一切干扰,人会很快进入梦乡。
㈦ 如何计算人体生物节律
生物钟亦称生物节律,是生物体随着时期变化的各种情绪、行为、体力、形态及智力等生物节律性周期变化。当它运行到高潮期,大脑、体力和精神都处在最高状态,因此无论学习和工作效率极高。
1.算出从出生之日到计算之日的总天数。其公式:
t=(365.25×周岁数)±X
t表示总天数:周岁数指实际年龄(计算视未满或已满当年都算一岁);±表示生日在计算日前用“+”,生日在计算后用“-”、“X”指除周岁以外的天数,即生日到计算日的天数。
例:某人1957年1月24日出生,计算他1986年2月29日的生物节律值。其周岁为29岁,出生日在计数日前35天,故应“+”。t=(365.25×29)+35=10627天。
2.将总天数分别除以33、28、23(他们分别为智力、情绪和体力节律周期的天数)。
按例:10627÷32=322——1(1)智力
10627÷28=379——15(2)情绪
10627÷23=462——1(3)体力
以上得的“商”为生物钟已运行的周期数,“余数”是指新开始的周期运行到第几天了。如智力钟运行了322个周期,第323个周期正运行到第一天;情绪钟已运行了379个周期,现正处在第380个周期的15天。
若总天数除以各生物钟的周期数正好除尽,表明生物钟正好运转在它周期的最末一天。
3.了解计数日出在什么时期(高潮期、低潮期、临界期),采用半周期法:用33、28、23分别除以2,得到他们的半周期数;智力半周期数为16.5天;情绪半周期数为14天;体力半周期数为11.5天。
若所的“余数”小于此生物钟的半周期数,那么此生物钟运转在高潮期;若大于半周期数,则运行在低潮区;若接近半周期数或整周期数以及“余数”为零者,为临界期。
㈧ 人体生物节律周期曲线
有公式的,我在书上看到过 让我找找看 啊,找到了。
例如:某人1951年6月15日出生,他要了解1980年10月1日的情况那么从1951年到1980年共29年,29*365=10585天 29÷4=7余下一(余数不要)得到7就是经历的闰年数,因此要加7 即:10585+7=10592天
从6月15日到10月1日共108天
10592+108=10700天
10700÷23=465余5
10700÷28=382余4
10700÷33=324余8
得到体力周期在第5天,情绪为第4天,智力为第8天。图可以在网上找到
㈨ 如何用EXCEL自制人体生物钟曲线图
人体生物钟曲线包抄含很袭多。下面举个简单的例子。
做一个7天的体温曲线图,可以举一反三了。
(1)在A1到G1,7个单元格中依次输入3月1日到3月7日。
(2)在A2到G2,7个单元格中依次输入36.1 36.6 36.7 36.1 36.4 36.8 36.2
(3)选中以上一共14个单元格。
(4)点击图表向导。
(5)选择自定义类型。
(6)选择彩色曲线图。
(7)下一步--再下一步。
(8)标题填“体温曲线图”,X轴填“日期”,Y轴填“体温℃”。
(9)下一步。
(10)完成。
㈩ 如何将人体生理节律精确曲线 添加进outlook
不明白你的需求。