物理锻炼
物理学中，运动只有相对运用一种，绝对运动的事物是不存在的。
物体的运动和静止是相对的，这叫做运动的相对性。在自然界中绝对不动的物体是没有的，绝对运动的物体也是没有的，整个宇宙就是由运动着的物质组成的。
如果判断对象相对于参照物位置发生了变化，则该物体处于运动状态；反之，该物体处于相对静止状态。两个同速，同向运动的物体处于相对静止状态。
(1)物理锻炼扩展阅读
从物理本质上，到目前为止，对运动的最本质解释在“博宇十论”中。
跳出人的思维看，运动可以被解释为频率的变化，而在人仅表现为对于光频率感应。
1、旧经典力学的表象定义为：运动是运动物体空间位置的变化。
2、能量学的表象定义为：运动是主体物质与前进方向的相邻物质间相互交换位置的行为和现象。这种与前进方向的相邻物质之间的位置交换会受到前面方向上的物质的阻力作用。
当前面物质相互间的结合力很小时（或者被交换的对象与运动的主体之间的质量或者质量密度相比）以至于可以忽略不计时，那么这种物质间交换位置所带来的阻力就可以忽略不计。
⑵ 物理常见的运动有哪些,怎么区分
机械运动是最基本的运动形式，物理学中研究机械运动规律的分支叫做运动学。高中物理中，运动学规律的应用不仅体现在力学部分，还渗透在热学及电磁学部分.
我们平常走路，跑步都是运动着的，自然界中任何物体都在运动，可以说万物都在运动，不动的物体是不存在的。
看运动可分为宏观运动和微观运动，宏观运动是我们看到的普遍形式的运动，如跑步的人，飞的鸟，他们都在做运动.比如，物理学中把物体位置的变化叫做机械运动，机械运动是最简单的运动。微观运动是我们用肉眼看不见的的运动，即分子的热运动，且一切物质都是由分子组成的，分子是由原子组成的，原子是由原子核和核外电子组成，原子核又是由质子和中子组成的，质子和中子又是由夸克和更微小的物质组成的。分子运动的形式可分为气态，液态和固态三种.
在运动中，物体所经过的路线是直线的运动是直线运动，所经过的路线是曲线的运动是曲线运动。
运动过程中，物体可做匀速直线运动或变速直线运动。
参照物选择
我们判断一个物体是否运动，要选择一个标准物，物理学中把这个标准物称为参照物。一个物体是否运动，是看它相对于参照物的位置有没有发生改变，如果物体相对参照物的位置发生了改变，则这个物体就是运动的，参照物选定后就把它看作静止的。
物理学中规定，一个物体沿着直线运动，在相同的时间内，通过的路程始终相等，这样的运动称为匀速直线运动。在匀速直线运动中，在单位时间内通过的路程称为速度。一个物体沿直线运动，在单位时间内，通过的路程不相等，这种运动称为变速直线运动。
生活中有很多的能量，能量是物体运动过程产生的能量。常见的能量有电能，太阳能等。所有能量之间可以互相转化，例如，水能发电:水(水能)----带动涡轮旋转(机械能)----发电(电能)。在自然界中能量不会消失，只能从一种形式转换为另一种形式。
折叠编辑本段三种技巧掌握物理运动学
物理运动图物理运动图巧选参照物 运动是绝对的，但我们对运动的描述总是相对的，即要研究某个物体的运动，必须先选择一个参照物。从理论上讲，参照物的选取是任意的，但参照物的选取对问题解决的繁简程度会有明显的影响，所以我们在解运动学问题时，要在分析题意的基础上，选取合适的参照物，使研究的问题得以简化，从而迅速解决问题。
例题1如图所示，在一电梯内用线悬挂一小球，小球距离电梯底板为h。若电梯以加速度a加速向上运动，某时刻线断了，问:小球经过多长时间落到地板上?
解法1:以地面为参照物，线断后小球做竖直上抛运动，电梯仍向上做匀加速运动。这个过程中电梯和小球的位移分别h1和hq，它们的关系如图所示，所以有:hq+h=h1
巧用图像
图像在高中物理中的应用非常广泛，这是因为图像能形象地表达物理规律，直观地描述物理过程。用图像解决问题，就是利用图像的斜率、截距、面积、峰值、交点等所具有的物理意义，进行定性分析或定量的计算。利用图线提供的信息解题，是一种重要的解题方法。
例题2两辆相同的汽车A、B在平直公路上一前一后以相同的速度匀速行驶。现前车突然刹车，滑行了距离S后停下。后车驾驶员在前车停下的瞬间立即刹车，且刹车过程的加速度和前车相同。为避免两车相撞，两车在匀速行驶时，至少应相距多远?设两车刹车过程都做匀减速运动。
解法1:两车的运动过程如图所示，要求的是驻s。由图中位移关系可得:
s+s=v0t+s及s=v0t/2
解得:s=2s
解法2:根据两车初速度相同及刹车过程中加速度也相同的条件，不难推得两车刹车过程的滑行距离和时间都是相同的。从A车开始刹车时记时，在同一坐标系中画出两车的v-t图线，如图所示。从图中可以看出，从A车开始刹车到B车最后停下的时间内，A车位移S就是打斜线的三角形的面积，B车的位移就是直角梯形的面积，由图很容易看出SB=3S，所以要避免两车相撞，在匀速行驶时两车至少相距:ΔS=3S-S=2S。
巧用逆推法
顺向思维是按照物理过程发生的先后顺序由始至终、执因索果的思维方式，逆向思维则是将物理过程进行反演，执果索因的思维方式，通俗说法就是"反过来想一想"。利用逆向思维的解题方法就是逆推法。在解决运动学习题时，如果实际过程是匀减速运动，那么其逆过程就是匀加速运动，而初速为零的匀加速运动有一组比例关系，灵活运用这些比例关系可以方便地解决问题。
例题3一质点做匀减速运动，走过36m后停止。若将这段位移分为三段，而且质点通过每段时间相等，试求第一段的长度。
解法1:若按顺向思维方式求解，设加速度大小为a，每段时间为T，则有:
由上面三个式子得:S1=20m
解法2:如果按逆向思维方式求解，将此运动反演成从终点开始沿反方向做初速度为零匀加速运动，则求的是第三段长度。因为初速为零的匀加速运动在连续相等的时间内位移之比为:
S1:S2:S3=1:3:5
⑶ 哲学上的运动和物理上的运动有什么关系
哲学的运动可以理解成任何东西都不是永远一尘不变的，可以联系化学中“任何分子内都在不停做无规则运容动”而物理中的所谓运动和静止是宏观而言。
物质的运动在本质上不受人的意识、精神变化的左右是独立的。意识与精神对物质运动与变化的反映可以是正确也可以是歪曲的。
物质运动是由物质间的相互作用造成的，与观念孤立的变化性质无关。量子相干论两种不同性质的运动。物质间由于相互作用形成的物体运动，称为相干变化。意识、精神对物质存在的一般性反映，称为相关变化。
(3)物理锻炼扩展阅读：
相干与相关运动的理念划分是量子物理哲学观对微观物质运动、变化规律的科学分类，它要反映的是关于物质世界独立运动，相互作用的变化规律。
面对同一个物质世界，微观物质运动的不确定性，爱因斯坦并不认同量子论中的概率统计学说，物理哲学的诉求是建立认识物质世界独立的理论体系，量子论中的概率统计学说，只是人们认识自然过程中一个必然的历史过程与发展阶段。
⑷ 物理的几种运动方式
你好，抄
物理学中物体的机械运动通常按照物体运动轨迹可以分为直线运动和曲线运动，如果还要将这两种运动分的更具体，那么直线运动可以可以根据是否有加速度而分为匀速直线运动和变速直线运动（变速直线运动还可以分为，匀变速直线运动和变加速直线运动）。而曲线运动一定是变速运动，因此按照加速度是否是个恒量，曲线运动分为，匀变速曲线运动（如平抛运动)和变加速曲线运动（圆周运动）。如果机械运动按照是否具有周期性分，可以分为周期运动（如简谐振动，匀速圆周运动）和非周期运动。以上的两种分法是力学中通常的分法，也是最常见的分法。
⑸ 能不能通过物理锻炼使自己那里变长
要锻炼海绵体肌，可利用有伸缩弹簧的辅具强化大腿髋部的内缩肌，另外，也可以不靠辅具在家中自行练习。
做法：1.坐在矮凳上，双脚张开，双手放在膝盖内侧预备，吸气，双手用力把膝盖往外打开，双脚则用力向内夹紧，手脚反向对抗施力，停留至少30秒。
2.双手放在矮凳后方用力抓紧，用两膝之间可以放一颗球或是其他物品支撑，两膝保持一段距离，双手固定好，大腿用力压紧，让内侧肌肉持续收缩。
沈东锡表示，壮阳运动练习的要诀是，当运动到海绵体肌时，阴茎会有内缩的感觉，要注意的是，每次必须停留至少30秒，因为如果时间太短将无法锻炼到肌力，等练习久了可逐渐延长停留时间到数分钟，一天练习20～30分钟，效果立现。
PS:变长只能做手术，这个是增强能力
⑹ 关于物理运动
静止也是一种匀速直线运动，静摩擦是根据拉力的大小来决定的。
⑺ 学习物理锻炼哪些思维能力
拥有科学思维的孩子，能够获得对事物或者世界更深层次的洞见，所以比缺乏科学思维的孩子更聪明，这也是人与人之间产生差距的直接原因。
拥有科学思维的孩子更聪明，学物理就是一个行之有效的方法
那么怎样才能培养孩子的科学思维呢？我们首先要了解一下孩子思维的形成经历了哪些阶段。
1岁以后形成直觉活动思维
孩子1岁以后开始产生思维，但这种思维为直觉活动思维，即思维与客观物体及行动是分不开的，不能脱离物体和行动来主动思考。
拥有科学思维的孩子更聪明，学物理就是一个行之有效的方法
例如，拿着玩具汽车边推边说“汽车来了”，如果将汽车拿走，活动就会停止。
3岁以后形成具体形象思维
3岁以后的学龄前期，孩子以具体形象思维为主，即凭具体形象引起的联想来进行思维，尚不能考虑事物之间的逻辑关系和进行演绎推理。
拥有科学思维的孩子更聪明，学物理就是一个行之有效的方法
例如在计算活动中，孩子知道3个苹果加3个苹果是6个苹果，但对3+3=6的计算感到困难，必须经过实物的图形等多次计算后才能掌握。
6岁以后形成抽象思维
随着年龄增大，一般到了孩子6岁以后，孩子逐渐学会综合、分析、分类、比较等抽象思维方法，思维更具有目的性、灵活性和判断性。
拥有科学思维的孩子更聪明，学物理就是一个行之有效的方法
而科学思维的形成是在科学认识活动中培养出来的，它必须遵守三个基本原则：
在逻辑上要求严密的逻辑性，达到归纳和演绎的统一。
在方法上要求辩证地分析和综合两种思维方法。
在体系上，实现逻辑与历史的一致，达到理论与实践的具体的历史的统一。
因此，6岁以后是最适合培养孩子科学思维的阶段，那么如何才能让孩子参与科学认识活动呢？学物理就是一个非常有效的方法。
拥有科学思维的孩子更聪明，学物理就是一个行之有效的方法
乔布斯童年时期就生活在后来著名的“硅谷”附近，邻居都是“硅谷”元老——惠普公司的职员。在这些人的影响下，乔布斯从小就很迷恋电子学，这为他日后创造出闻名于全球的苹果电子产品打下了坚实的基础。
拥有科学思维的孩子更聪明，学物理就是一个行之有效的方法
史蒂夫▪乔布斯
这说明乔布斯在小时候就已经开始学物理了。然而孩子学物理并不意味着只是学习物理知识，关键是培养孩子的科学思维，如逻辑思维、推理思维等。
爱因斯坦曾说：“发展独立思考和独立判断的一般能力，应当始终放在首位，而不应当把专业知识放在首位。”
拥有科学思维的孩子更聪明，学物理就是一个行之有效的方法
阿尔伯特·爱因斯坦
那么，该如何让我们的孩子学习物理呢？下面介绍两种适合6岁以上孩子的学习方法。
1、通过日常生活点滴，引导孩子探索科学的奥秘
在我们的日常生活中，到处都充满了物质运动，如声音、光、电、热、磁力等。这些都是可以在平日引导孩子去观察，从而让孩子发现其中规律的。例如电闪雷鸣了，家长可以告诉孩子，这是由于两片乌云碰撞到一起，带不同电荷的两片乌云产生了闪电，发出的碰撞声就是打雷的声音。
拥有科学思维的孩子更聪明，学物理就是一个行之有效的方法
又譬如在冬天，天气比较干燥，衣服摩擦会产生静电，发出噼里啪啦的声音。孩子玩滑梯时头发竖起来了，这也是静电现象。这些都是孩子观察得到的，只要家长稍微留心，引导孩子关注日常生活中这些有趣的物理现象，就不难培养出孩子的科学思维了。
拥有科学思维的孩子更聪明，学物理就是一个行之有效的方法
2、带领孩子阅读物理漫画
相比起文字，孩子更容易接受图形、色彩等视觉形象，所以带领孩子阅读物理漫画不失为一种有效的方法。
风靡全美国的物理科学启蒙漫画书《这就是物理》就是一套让孩子接触物理，爱上物理的书，孩子能在寓教于乐中体验物理世界的神奇有趣。
拥有科学思维的孩子更聪明，学物理就是一个行之有效的方法
这套书有10册，分别以10大物理主题给孩子解读信手拈来的生活点滴，解锁物理世界的奥秘。这10大物理主题分别有能量、声音、光、电、物质及其属性、热、力和运动、物质及其变化、引力、磁性，由中国工程院院士、著名物理学家周立伟先生审读推荐。
⑻ 近视物理锻炼的恢复方法怎么做啊我可以坚持的
1、转眼法
在一个较为安静的地方，放松自己，然后二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
2、洗眼法
在干净的脸盆中导入温水，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有用，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
3、眼呼吸凝神法
在空气清新的地方，放松全身，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
4、熨眼法
放松的坐下，同时闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
以上的方法，没事的时候就做，坚持做对近视的恢复是有帮助的。18岁以下的孩子，因为处于视力发育期，眼睛的调节性强，最重要的是配合服用药物，建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数就能逐渐降低并恢复视力了。亲戚的孩子在吃，还是很不错的。
近视的形成不是一天两天的事情，自然恢复起来也是有一个过程的，因而不能着急，一定要持之以恒。
⑼ 什么是物理运动
我们平常走路,跑步都是运动,自然界中任何物体都在运动,可以说万物都在运动,不动的物体是不存在的.看运动可分为宏观运动和微观运动,宏观运动是我们看到的普遍形式的运动,如跑步,的人,飞的鸟,他们都在做运动.比如,物理学中把物体位置的变化叫做机械运动,机械运动是最简单的运动.微观运动是我们用肉眼看不见的的运动,即分子的热运动,且一切物质都是由分子组成的,分子是由原子组成的,原子是由原子核和核外电子组成,原子核又是由质子和中子组成的,质子和中子又是由夸克和更微小的物质组成的.分子运动的形式可分为气态,液态和固态三种.在运动中,物体所经过的路线是直线的运动是直线运动,所经过的路线是曲线的运动是曲线运动.
⑽ 物理运动的定义
如果某物体同时参与几个运动，那么这个物体实际的运动就叫做那几个运动的合运动，那几个运动叫做这个实际运动的分运动。已知分运动情况求合运动的情况叫运动的合成，已知合运动情况求分运动情况叫运动的分解。