如何制定计划

『壹』 怎么制定目标和计划

制定目标和计划的步骤是：

1、自我评估

自我评估包括对自己的兴趣、特长、性格的了解，也包括对自己的学识、技能、智商、情商的测试，以及对自己思维方式、思维方法、道德水准的评价等等。

2、职业生涯机会的评估

职业生涯机会的评估，主要是评估周边各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。在制定个人的职业生涯规划时，要充分了解所处环境的特点、掌握职业环境的发展变化情况、明确自己在这个环境中的地位以及环境对自己提出的要求和创造的条件等等。

3、确定职业发展目标

在准确地对自己和环境做出了评估之后，我们可以确定适合自己、有实现可能的职业发展目标。在确定职业发展的目标时要注意自己性格、兴趣、特长与选定职业的比配，更重要的是考察自己所处的内外环境与职业目标是否相适应，不能妄自菲薄，也不能好高骛远。

4、选择职业生涯发展路线

在职业目标确定后，向哪一路线发展，如是走技术路线，还是管理路线，是走技术+管理即技术管理路线，还是先走技术路线、再走管理路线等，此时要做出选择。由于发展路线不同，对职业发展的要求也不同。

职业规划的好处主要有三个方面：

1、职业规划可以明确自我定位，找到合适的工作，打牢职场前进的基础；

2、职业规划可以明确自身职业发展的最终目标以及每个阶段的计划目标，防止迷失职场方向；

3、职业规划通过最终目标与短期计划目标，不断地鞭策自己提升个人实力，增强竞争力。

『贰』 什么是计划计划是怎么制定的

什么是计划
计划是为完成一定的目标而事前对措施和步骤作出的部署。即，围绕目标，分析一下怎么能达成？通过什么路径、什么方法、什么资源、什么时间、分几个阶段来达成目标。
计划的六个形式：
一个规划：是具有全局性的、较长时期的长远设想。
一个方案：是对专项工作作出全面部署与安排的计划。
一个安排：是对短期工作进行具体布置的计划。
一个设想：是初步的草案性计划。
一个打算：是短期内工作要点式计划。
一个要点：是列出工作主要目标的计划。
制定计划的六个步骤
1、描绘结果
清楚的生动描绘期望结果，然后提炼出一个总目标，再将总目标分解为若干个子目标。目标要遵循SMART原则。
2、任务展开
首先，列出所需要的所有任务；
其次，根据轻重缓急，对任务进行排序；
最后，根据排序结果，进行统筹安排。如：先装石头，还是先装沙子，才能发挥罐子最大容量。
3、统计资源
列出完成任务所需资源；
分成必要的资源和需要的资源；
统计与评估资源可获取的可能性；
掌握关键资源。
4、形成方案
有了目标，有了根据目标展开的任务和资源后，方案基本上可以确定，先用下表把它们列出来。
5、设定重点管理项
设定重点管理项是为了管控任务的进展，为了衡量阶段性任务是否完成。主要有：
成功关键要素；
待解决问题；
里程碑（可辨认的任务节点）。
6、撰写计划书
不同性质的计划书，有不同的写法和格式，但都离不开以上五点内容。
总之，没有行动的计划是无效的，没有计划的行动是致命的。管理者慎计划，重执行。有了计划之后，一要有检查，没有检查，就没有结果；二要根据执行过程中的问题适当调整，计划是随时间、空间的变化而变化。
编辑于 2019-10-24
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什么是计划？计划是怎么制定的？
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计划有哪些作用
有了计划，工作就有了明确的目标和具体的步骤，就可以协调大家的行动，增强工作的主动性，减少盲目性，使工作有条不紊地进行。同时，计划本身又是对工作进度和质量的考核标准，对大家有较强的约束和督促作用。所以计划对工作既有指导作用，又有推动作用。1、整体橱柜布局，2、整体橱柜尺寸，具体的可以找佛山市舜力创科新材料有限公司。佛山市舜力创科新材料有限公司，是广东佛山一家专注于陶瓷配套产品和卫浴定制产品研究、开发、生产及销售的多元化企业。公司拥有多位精干的管理人员和技术工人，拥有两条专业的全自动生产流水线，主要生产厨卫一体化定制的产品，引进国外先进的生产设备与设计理念，严格控制产品质量，推出了一系列深受欢迎的厨卫定制产品，受到了客户的喜爱和好评。

『叁』 如何制定计划

制定计划应该遵循以下步骤：

1、明确你的目标

在制定计划之前，你首先要清楚的知道自己希望工作达到的目标是什么。最好能够精确的定义你的目标，这个定义要包括时间标准、最终目的、实现效果等要素，比如：在一个月之内完成客户的第一阶段需求，并得到客户的好评；或者：在两周之内看完《***》这本书，并且写出一篇高质量的读后感。要记住，如果你的目标不明确的话，那么什么样的计划都帮不了你，因为你根本不知道自己想要什么。而且，目标不明确的你，制定出来的计划也不具有可实施性和可度量性（关于可实施性和可度量性将在下面解释）。

2、确定完成你的目标可以分成几步

好了，现在你已经明确了自己的目标了，可是这样就可以开始做计划了吗？可能你已经发现了，只有一个明确的目标是不行的，因为它看起来好像离你很远，尤其是当你在制定一个长期计划的时候，这种感觉会很明显。对于一个大目标，一般是不容易把握从开始到实现它的整个过程的，所以，你得把这个大家伙切分一下，把它分成几个小部分。比如上面的那个例子：在一个月之内完成客户的第一阶段需求，并得到客户的好评。可以这样把它分成几步

用一个星期的时间做前期的设计
用两个星期的时间来实现前面的设计
用剩下的时间来做小幅度的修改和完善
好了，分成了几个步骤之后我们再来看一看，现在离我们最近的那一步是：用一个星期的时间做前期的设计。嗯，好像这个就比较容易把握了。对吧？

3、细化你的计划

你已经成功的把你的计划分成几个小步骤了吗？光这样还不够，只做了步骤的切分还不足以让你的计划完全可以实现。下面我们来讨论制定计划过程中的核心内容：可实施性和可度量性。先来看看这两个术语的意思：

你的计划中的一个任务是可实施的，指的是这个任务有着明确的定义，这包括了该任务的实现条件、实施者、需要的时间、最终的效果。比如：在前期设计完成的前提下，由小李把第一个模块实现，要求时间是三天，实现后的模块的功能包括……。这就是一个可实施的任务。而：三天之内实现第一个模块，就不是一个可实施的任务。

你的计划中的一个步骤是可度量的，指的是这个任务的目标有一定的量化指标，可以衡量你的计划是否实现了。比如说你在制定一个写作计划，那么：在一个月之内写出三篇关于领导艺术的文章，就是一个可度量的任务，而：在一个月之内写几篇关于领导艺术的文章，就不是。

好了，了解了什么是可实施性和可度量性之后，我们就可以开始细化我们的计划了。拿出你刚才划分好步骤的计划书，把每一个步骤细化为一系列的可实施和可度量的任务。这样，你就拥有了一个列表，这个列表上有一个总体目标，有几个比较大的步骤，有很多的可实施和可度量的细化的任务。如果你已经做到了这一步，那就继续看下面吧。

4、为你的计划打上时间戳

你的计划书是不是已经初见模样了呢？可是你还缺点东西，那就是每一个细化任务的时间戳。注意，这个时间戳和前面的每一个任务的完成时间可不是一个概念。完成时间是一个时间段，比如：三天。而时间戳是一个绝对时间：比如：11月20日晚八点。好了，明白了这一点，现在就开始给你的计划打上时间戳吧。这一步是比较难的。因为各个任务之间可能存在着一定的依赖关系，而且它们还有可能有交替、重叠等情况。而这些具体的情况，往往是因人而异，因目标而异的。所以没有一种通用的办法来安排你的时间戳。不过也别气馁，有一个比较不错的办法：你可以按照项目的进度，一天一天的往后安排，虽然即使这样做要想很合理的安排时间戳依然是一个不容易的任务，但至少你有了一个线索。

好了，把时间戳加到你的任务列表上吧。

5、建立追踪机制

嗯。好了，你的计划应该已经制定完成了。接下来你要建立一种追踪机制，也就是说，你要有一个方法，随时的知道自己的计划实施到了哪一步，哪些任务已经完成了，哪些任务正在进行中，哪些任务遇到了障碍等等。这是十分必要的。接下来在你学习如何调整你的计划的时候你就会发现这一点。一种常见的追踪机制是使用你刚才刚刚写好的任务列表。在每个完成的任务头面打上一个对号，在每一个遇到问题的任务前面画一个叉，把每一个完成的任务用红笔划掉。当然，使用什么符号是你的自由。这个任务列表你要每天都看一次，最好带在身边。这样方便你随时记录和思考。

感觉这个方法有点简陋吗？但它确实十分有效。

6、按计划行事

该有的你都有了，现在你可以开始按计划行事了。记住，如果你不去做，再好的计划也帮不了你。

7、在工作进行中适当的调整计划

我们当中聪明的人不少，但却很少有人能预见未来，所以，在你开始工作时，会发现很多计划中没有考虑到的情况。而这些考虑外的因素常常会阻碍计划的进展。这个时候，你需要动态的调整你的计划。一个一成不变的计划是没有意义的，因为哲学家告诉我们，世界是不断发展变化的。计划也是一样的。不是说计划没有变化快吗？那么我们就让计划也变化吧。
使用你的追踪机制，看一看哪些任务没能按时完成，哪些任务提前完成了，从中找出那些影响你进度的问题，解决它们，然后适当的调整你的计划，继续实施它。当然，这很可能让你的计划书变得很乱，别那么懒，把它重新抄写一遍，费不了多少时间。
以上就是制定计划的大体步骤了，如果你能完全按照上面的方法去做，那么过不了多久，你一定能成为一个有始有终的人。
下面还要谈一谈在制定计划中容易走入的误区，纸烟我之前就经常犯这样的错误，所以拿出来让大家看看，不要犯同样的错误啊：

目标不明确：连自己要什么都不知道，怎么去实施呢？
想当然：有时候你觉得事情是那样的，可它不一定是。怎么办呢？你可能得先做做调查，听听了解这件事的人是怎么说的。
好高骛远：别想一口吃成个胖子，那些一年写好几百本书的作家们多数都是在为了赚钱而凑字数，你以为真的有神人吗？
急功近利：冷静点，别只看眼前，好好的想一想怎么做才最有利于你实现目标，而不要因为眼前的一点小利益而轻易改变
过于死板：计划应该灵活，不要在一开始就定死了所有的事情，天有不测风云，就算你是个老手，也要考虑到一旦计划失误的情况
不具有可实施性：这个错误很容易犯，而这也是造成很多的团队不能正常完成他们的计划的一个主要原因，有时候是因为实施者不明确，有时是因为时间不明确
不具有可度量性：这个最容易犯，而有的时候一些任务的确不容易量化，所以，朋友，你得多动动脑筋啊。

『肆』 如何制定工作计划

职场，很多人工作很努力，但工作结果却不好，每天从白忙到黑，从黑忙到白，只见苦劳，不见功劳。

原因吗？就是因为缺少计划性。

工作时，我们可能会比较关注目标和结果，但有的时候往往忽略了工作计划。有人可能说，计划都在脑子里呢，时间紧，任务重，一边开车，一边换轮子呗，先做起来，最重要！

工作计划对于任务实现来讲是非常重要的。工作计划是对工作任务的再一次明确。有的时候，你听到任务时的理解是一个层次，静下心来去想之后，可能又是一个层次。无论任务多急，时间 多紧，花些时间想清楚自己要怎么做，是提高工作效率和结果的重要前提，也是你完成工作的重要保障。

工作计划实际上可以说是决定目标及如何达成目标的一个程序。它是你对即将开展的工作的设想和安排，包括的内容有任务、目标、完成时间、步骤和方法，当然还有人员安排等等。

工作计划不仅是提高工作效率和结果的重要手段，同时也是管理水平高低的最直接的体现 。

工作计划最基本的要素是

工作内容：做什么（WHAT），工作目标、任务

工作方法：怎么做（HOW），采取措施、策略

工作分工：谁来做（WHO），工作负责

工作进度：什么时间做（WHEN），完成期限

切实可行的工作计划，要按以下步骤进行

1、正确理解公司的总战略目标

2、按SMART原则制定计划，做到具体、可衡量、可接受，相关性，有明确的时间节点。

3、反复检查自己的计划是否与公司目标相一致，做错比不做还可怕

4、列出可能会碰到的问题和困难，做好相应的预案

5、列出实现计划所需要的技能和知识，不会的就开始学习

6、列出落实计划需要配合的部门和外部资源

7、确定计划的完成日期及每个时间 节点和任务目标

最后，切记计划一定要书面化，不是想想就可以的。

在进行书面转化的时候，实际上也是强迫自己对计划和任务再做重复的确认，以及对自己的行动进行反复推敲和推演，以保证计划的可执行性和全面性，这样才可以实现事半功倍！

『伍』 如何制定真正可执行的计划

01 制定计划需注意的原则

1、时间上：注意一定不要过度计划，一定要适度管理。很多朋友做计划都有一个习惯：把自己每一天的时间都安排的慢慢的，甚至精确到了分。这样的计划看起来非常美，做完计划的时候内心也是非常有成就感的，但是真正执行起来的时候会发现根本无法执行。究其原因是因为人不是机器人，无法在处理每件事时都精确到分钟，精确到秒，而且也没有预留突发性事务的处理时间。这样就会导致一个问题：如果其中任何一个事项没有在规定的时间内处理完，那么所有计划都会崩盘。这就是计划执行中的多米诺骨牌效应。

2、期望上：认识到自己是一个人，不必对自己太过于苛刻。与自己达成和解，允许自己犯错，也允许自己偶尔犯一会儿懒。这并不可耻，只要每天都在进步，总比原地踏步或者退步更好。与自己对话的时候重视错误但是更应该鼓励自己。所以对自己的期望可以稍微放低一点，完成计划了有成就感，没有完成计划也不至于让自己一蹶不振。

02 制定计划的步骤

1、设定目标。设定目标时首先应该满足SMART原则。SMART原则是指你所做的计划必须是具体的、可衡量的、可达到的、结果导向的、有时间限制的。其次必须将目标进行分解：大目标分解为小目标，长期目标分解为短期目标。只有分解的目标，那么你执行的时候才有动力和方向。

3、对已排序目标进行时间分配。时间分配时注意在每一件事务上可以多分配一部分时间，比如你写一篇文章实际需要30分钟，那么在做计划的时候，你可以将写这篇文章的时间分配为40分钟或者50分钟。同时注意一定要预留休息和处理突发事件的时间。

4、执行。首先专注于重要的事情，其次再处理不重要的事情。在执行过程中可以使用番茄工作法提高执行专注度和效率。

5、检查和调整。计划执行一段时间之后肯定会发现当初制定的计划的不合理之处，那么这个时候就需要对原有计划根据现有实际情况作出调整。

『陆』 如何有效地制定计划和实施计划

首先是列出你的目标或任务，比如要在多长时间之内达到什么职位、要赚多少钱、要读多少书、要学哪些技能等等；

然后细分你的目标或任务，这包含两个方面，一方面是把大的目标拆分成阶段性的小目标，另一方面是把长远的计划落实到每天或每周要做些什么事情上；

其三是合理规划时间以便更好地完成任务；

其四是找出你可能会面对的问题、需要克服的困难和排除的障碍；

其五是学习可以帮你达到目标的额外技能和知识；

其六是根据前面几个步骤，选择或画一个时间计划表；

之后是使用计划表，坚持践行。

需要注意的是区分“重要不紧急”和“不重要但紧急”的事，比如，朋友约你打牌、唱k、游戏等就是紧急但不重要的事，练习“精英特速读记忆训练软件”提高读书学习效率、学习新技能等就是重要但不紧急的事。现实中我们往往牺牲后者成全前者，长此以往就会导致一些很严重的后果，比如自我提升的时间、机会越来越少，重要不紧急的事转变成了重要且紧急的事，使得自己越来越忙，越忙越乱。

『柒』 如何制定学习计划

学习计划:
1． 每天早上6：20起床，用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，6：40从家出发。
2． 上课认真听讲，积极发言，做好笔记。
3． 认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。
4． 写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。
5． 对于副课及历史、地理、生物每学完一课后，要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。
6． 对于主课及数学（代数、几何）、语文、英语、物理和政治，每学完一单元或一课时，要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交老师批改或对照答案，找出错误及时纠正。
7． 遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。
8． 每天晚上听30分钟英语，训练自己的听力。
制定学习计划的步骤：
1、认清优势和劣势。
分析自身的实际学习情况，不要看别人定什么目标，自己也给定什么目标。不适合自己的目标，结果不是半途而废，就是丧失了对学习的兴趣和信心。所以，分析的强项弱项，明确自己的优点和不足，找到需要加强、提高的地方。是制订学习计划的第一步。
2、确定目标，由易到难。
简而言之，学习计划就是规定在什么时候采取什么方法、步骤，达到什么学习目标，按部就班的完成，完成预期的结果。但在制订目标时，也不能“一口吃个胖子”，可以把一个学期的大目标分解为一个个阶段性的小目标。
3、约束自己，持之以恒。
计划定下来一定要坚持，执行计划的过程，同时也是训练自己遵守规则、养成良好习惯的过程。有的计划是需要长期坚持的。比如每天抽出一定的时间背单词的练习。这种训练可能持续两三个星期都不会看到十分明显的效果，但是坚持半年到一年，词汇量会有惊人的提高。
4、阶段评估，增加动力。
开学一段时间以后，可以阶段性地回顾学习计划的完成情况。如果计划完成得较好，看到自己的进步，会更有动力，并以此为依据调整制订更适合的新的学习计划。
因不知道您所自学的内容，所以也不知道能帮上您什么。
如何制定学习计划
符合自己的实际情况。即对自己目前的学习水平应有自知之明。学习计划不是学习目的，它只是学习的一种打算，一种安排，以此来循序渐进地获取知识。

『捌』 如何制定切实的学习目标和计划

1、制定切实可行的目标和计划，要遵循五个原则。

①具体。所谓具体就是可以直接上手去行动。②可衡量。就是明确的知道要做多久、做到什么程度、什么时候可以停止，这样心中有数的行动你会更愿意去做。③可实现。就是自己要做得到，避免设立过高或过低的目标。④相关性。也就是你做这件事，跟你的其他重要目标有关系，这件事不会只是单独一件事，而是会对你的其它事情有所帮助的，这样你才会想要去做它。⑤有时限。比如我要用多少时间来完成这件事情到什么程度？

2、面对艰巨的目标和计划，可以通过多设里程碑去完成。

把一个大的目标、或者一件复杂的事情，拆分设置成多个中间里程碑，在每完成一个小目标，或到达一个里程碑的时候，都会让我们觉得自己取得了进步，很有成就感，从而增加荣耀时刻的数量。而且相对于遥远的终点/目标，每个小目标看上去都是近在眼前，这会激发我们完成目标。

拿学习“快速阅读”的技能来说，从开始的一眼看一个字的习惯到一眼看五六个或十余个字，再到整体感知、眼脑直映，快速看清并理解文字等，每一步都要花上一些功夫。很多人因为遇到一点困难、或者练习枯燥就半途而废。但如果在学习的过程中设置多个中间里程碑，结果则大不一样，比如：把一 级里程碑设成搞清楚快速阅读的训练原理和方法，增强自己能学会的信心；二级里程碑设成每天按要求坚持练习一小时“精英特快速阅读软件”，保证一个训练时间；第三里程碑设成练习精英特快速阅读软件一个月，掌握到两千字每分钟的等级（软件是有等级设置的，用等级或每个训练的要求做里程碑也可以）；第四级里程碑设成找一本自己想读但又不是很难的书籍，然后用自己已经掌握的快速阅读的方法完成书籍阅读……达成目标。

3、对于长远目标和任务，可以采用“快速开始、缓慢结束”策略。

接到任务（或者自己设定目标任务）后，很多人通常是：到截止日期才去突击完成。这种策略属于“缓慢开始，快速结束”，这种策略看上去效率很高，实则是速度快、质量差，甚至无法完成任务。

正确的方法应该是反过来的，也就是“快速开始、缓慢结束”。当你一接到任务就立刻开始着手做，首先草拟一个计划，每天按照计划完成一小部分。

这种方法虽然看起来花费的时间比较长，但总时间却并不多，而且慢慢地你就会发现，自己会不由自主的渴望完成更多的任务。而且完成的质量也会高很多，因为在逐步完成的过程中，你会陆续发现一些问题、疏漏，并逐步完善它。

『玖』 如何制定学习计划

凡事预则立，不预则废。先进学生和后进同学主要差异在于：先进学生都有比较明确具体的学习计划，而后进学生大多是“学到哪里算哪里”，无法约束自己，整日无所事。因此，每位学生在开学伊始，必须制定自己的学习计划：

①制定学习计划的一般步骤

第一步:分析现有的条件，即个人所处的具体环境和自身已经具备的条件。

第二步:确定目标，它是主客观两方面因素相结合的产物，并不是“空中楼阁”。

第三步:选用措施，它是实现目标执行计划的保证，包括作息时间的调整、各学科之间的调换和搭配、文体活动的安排等。

第四步:安排步骤，它应符合认知的一般规律和秩序渐进的原则。

②计划制定要遵循的原则

(1)确立明确的目标

目标是一个人前进的灯塔，是学生向更高层次迈进的基础。作为中学生，应对自己的学习提出目标、明确努力方向，对自己的发展方向有基本打算。同时，对于自己学习上的不足，也要有 正确的认识，以便确立改进的目标。这样，才能把自己的注意力集中到目标上。凡事“预则立、奋则进”，所以学习的目的越明确，学习行动的意志也就越坚决。

(2)参照生物钟原则

“生物钟周期律”对人起着 一定的影响。人由于心理和生理条件的不同，其最佳的“生物钟周期”也不尽相同，即其学习的最佳时期也不尽相同。因此，只有正确利用生物钟的调节作用，才能更好地制定一套完美的计划，圆满地实现自己的目标。

(3) 难易适度性原则

心理学家维果斯基的“最近发展区”理论认为，人应该基于自己的实际情况，选择适合自己的目标。学习目标的选定应具有适当的难度，促使学生积极能主动地去探索、发现问题，以满足自己的学习动机和要求，完成自主性学习，使之有所进步。

③学会未雨绸缪，为努力前行创造条件

在解决难题的路上会遇到各种各样的困难，如阅读非常费力效率低、认真上课回家后知识点却记不住、课上经常开小差等等，这些不良的习惯不旦会影响学习，长期下去会导致丧失学习动力，学不进去和厌学的想法，因此，一套系统逐级提升的学习资料如果配有提高阅读速度和理解的训练以提升阅读效率，再配有对记忆力、专注力的学习方法，则不必花大量的时间精力便可进一步培养学习兴趣，提升成绩，如“精英特速读记忆训练”这款软件就有上述提到的训练方法，感兴趣的可以了解看看。

『拾』 如何制定一个"好"计划

1、制定目标和计划的时候，要尽量切实可行。

一个切实可行的目标要遵循五个原则：①具体。所谓具体就是可以直接上手去行动。②可衡量。就是明确的知道要做多久、做到什么程度、什么时候可以停止，这样心中有数的行动你会更愿意去做。③可实现。就是自己要做得到，避免设立过高或过低的目标。④相关性。也就是你做这件事，跟你的其他重要目标有关系，这件事不会只是单独一件事，而是会对你的其它事情有所帮助的，这样你才会想要去做它。⑤有时限。比如我要用多少时间来完成这件事情到什么程度？

2、面对艰巨的目标和计划，可以通过多设里程碑去完成。

把一个大的目标、或者一件复杂的事情，拆分设置成多个中间里程碑，在每完成一个小目标，或到达一个里程碑的时候，都会让我们觉得自己取得了进步，很有成就感，从而增加荣耀时刻的数量。而且相对于遥远的终点/目标，每个小目标看上去都是近在眼前，这会激发我们完成目标。

拿学习“快速阅读”的技能来说，从开始的一眼看一个字的习惯到一眼看五六个或十余个字，再到整体感知、眼脑直映，快速看清并理解文字等，每一步都要花上一些功夫。很多人因为遇到一点困难、或者练习枯燥就半途而废。但如果在学习的过程中设置多个中间里程碑，结果则大不一样，比如：把一 级里程碑设成搞清楚快速阅读的训练原理和方法，增强自己能学会的信心；二级里程碑设成每天按要求坚持练习一小时“精英特快速阅读软件”，保证一个训练时间；第三里程碑设成练习精英特快速阅读软件一个月，掌握到两千字每分钟的等级（软件是有等级设置的，用等级或每个训练的要求做里程碑也可以）；第四级里程碑设成找一本自己想读但又不是很难的书籍，然后用自己已经掌握的快速阅读的方法完成书籍阅读……达成目标。

3、对于长远目标和任务，可以采用“快速开始、缓慢结束”策略。

接到任务（或者自己设定目标任务）后，很多人通常是：到截止日期才去突击完成。这种策略属于“缓慢开始，快速结束”，这种策略看上去效率很高，实则是速度快、质量差，甚至无法完成任务。

正确的方法应该是反过来的，也就是“快速开始、缓慢结束”。当你一接到任务就立刻开始着手做，首先草拟一个计划，每天按照计划完成一小部分。

这种方法虽然看起来花费的时间比较长，但总时间却并不多，而且慢慢地你就会发现，自己会不由自主的渴望完成更多的任务。而且完成的质量也会高很多，因为在逐步完成的过程中，你会陆续发现一些问题、疏漏，并逐步完善它。