体质指数怎么计算公式
体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2
正常值是:18.5-23.9
体质指数 (Body Mass Index,简称BMI),是目前国际最常用来量度体重与身高比例的工具。它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。
体质指数适合所有由18至65岁的人士使用,儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。
其计算公式如下:
体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2
亚裔成年人请用以下的指引:
体质指数 类别 罹病机会*
< 18.5 过轻 某些疾病和某些癌症患病率增高
18.5-23.9 正常
24-27.9 超重
>28 肥胖
(1)体质指数怎么计算公式扩展阅读:
肥胖的世界标准是:
BMI在18.5至24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖。
肥胖的亚洲标准:亚洲人体格偏小,用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。
比如:日本人当BMI为24.9时,高血压危险就增加3倍;香港地区的中国人,BMI在23.7时死亡率最低,越高时便开始上升。
亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5-22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖。
肥胖的中国标准:我国专家认为,中国人虽属于亚洲人种,体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。
中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。
⑵ 体质指数如何计算体重指数正常值
体重指数=体重(公斤)÷身高(厘米的平方*100) 根据体重指数判断肥胖状况. 体重指数与医学临床关系: 正常范围 18.5-24.9 体重指数过低 <18.5 低(但其他临床问题增多) 体重指数过高 ≥25.0-29.9 轻度增加 体重指数超高 肥胖 ≥30.0 Ⅰ级超高 30.0-34.9 中等 Ⅱ级超高 35.0-39.9 严重 Ⅲ级超高 ≥40.0 十分严重 例子,一个成年人身高170公分,体重90公斤,则计算结果,体重指数则为90/(170)平方*100=31.14,显然达到了Ⅰ级肥胖的程度。
⑶ 身高体重指数( BMI )的计算方法是什么
身高体重指数( BMI )的计算公式为:BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方。
成人标准值是BMI18.5-23.9才算标准体重。国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。英国科学家曾对90万名成年人进行了高达57次调查,结果显示,那些BMI指数超出40的人,比指数处于22.5—25的“健康人群”,往往短寿十年左右。
体重控制:
体重控制方案可使用4种疗法:饮食和营养咨询,行为治疗,药物和外科手术。 饮食现在是极少采用传统的饮食疗法;代之以强调改变长期习惯。大多数方案教会顾客怎样才是安全的,明智的,渐变的吃的方式。
改变包括增加复合碳水化物的摄入量(水果,蔬菜,面包,谷类制品,意大利面制品),并降低脂肪和简单碳水化物的摄入量。每天提供400~800kcal极低能量的饮食已不太流行,因为显而易见病人可快速地恢复他们的体重。
⑷ 体质指数计算公式
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。
BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时,比单纯的以体重来认定,更具准确性。
(4)体质指数怎么计算公式扩展阅读:
成人的BMI数值:
1.过轻:低于18.5
2.正常:18.5-23.9
3.过重:24-27
4.肥胖:28-32
5.非常肥胖,高于32
并不是每个人都适用BMI的,如:
1.未满18岁。
2.是运动员。
3.正在做重量训练。
4.怀孕或哺乳中。
5.身体虚弱或久坐不动的老人。
⑸ 体质指数怎样计算
体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2 EX:75/1.8^2=23.15
体质指数,也称为体重指数,英文缩写为BMI(Body Mass Index),是基于身高和体重而计算出的指标,用体重(公斤为单位)除以身高(米为单位)的平方得出的数字,即BMI=体重/身高/身高(kg /m2)。例如身高1.75米,体重70
公斤的男性,他的BMI=70/1.752=22.9。
BMI是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,研究表明,大多数个体的体质指数与身体脂肪的百分含量有明显的相关性,能较好地反映机体的肥胖程度;同时,BMI的计算方法简单,能消除不同身高对体重的影响,以便于人群或个体间比较。目前世界卫生组织也用BMI对是否肥胖或超重进行判定。
(5)体质指数怎么计算公式扩展阅读
体质指数对健康管理的意义
1、体质指数在同一年龄段变化趋势稳定,便于设定相同的界值点。
2、体质指数在不同国家,不同群体样本间表现大致相同,适合进行跨国家、跨民族的比较。
3、体质指数方法简单,容易计算,可用来进行肥胖的流行病学调查和研究。
4、体质指数既是肥胖状态评估的可操作性指标,也是健康与疾病过渡的一个重要指标,便于掌握,利于管理,更适合个体对自我健康的监控。
5、体质指数只能反映全身营养状况,不能反映人体局部的体型特点,需要结合腰围、臀围及腰臀围比进行综合判断。
6、用体质指数评估肥胖者介入减肥治疗效果时,其变化量并不明显,直接用体重监控变化量更加方便和实际。
⑹ 测量身体体质指数的公式怎么算
BMI指数是英文为Body Mass Index的简称,即身体质量指数,称简体质指数。是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)
中国人虽属于亚洲人种,体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。