怎么可以全身美白

⑴ 怎么才可以让全身美白呢

首先你要让人家知道你皮肤是怎样不白的？是晒黑的呢？还是天然的总是黑的？还是一段时间白一段时间黑？、、、
总之，不去晒太阳、保持身体健康、睡眠足、开心处事不烦恼、快乐的生活、多喝水、多食素食、水果、随和静心、宽容大量、沐浴时用美白清爽的沐浴乳！久而久之皮肤自然白！
教你个静心美白法吧：睡觉前平躺床上自然放松，默数呼吸36次，“呼一次吸一次”算一次。吸时不管气在哪，顺其自然。呼时心想着气已走向脚心和手心！就这样数36次，然后自然睡去！ 这可是治疗皮肤自然黑的好方法哦，（黑人就不行），当然要会坚持哦！须知“冰冻三尺非一日之寒”！只要你有信心何怕不白！
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⑵ 如何全身美白

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

八个全身美白的方法

1、多喝水能美白全身

早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好.另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.

2、豆腐+海带全身美白效果好

平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃.豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好.

3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃.

4、实用全身美白润肤露

美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来.

5、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手

油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃.

6、晒后要及时保养才可以全身美白

无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果.

7、保证充足的睡眠时间全身美白的关键

每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键,不要发脾气、乱生气,多听音乐,保持好心情.

8、全身美白小偏方

平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤.

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⑶ 如何做到全身美白呢

一百遮百丑，一胖毁所有。但是如果让我在黑和胖之间选择一样的话，我宁愿选择朋友，也不愿意选择黑。因为我认为减肥真的比美白要简单的多了，美白这条路真的很难走。

时间知乎上特别流行，鱼肝油混合vc涂身体美白的方法，然后我就买了三瓶鱼肝油，一整箱的维c，涂在自己的身上，发现只能做到去角质的功能，当涂完了之后，身体去了一层角质，看起来像是白了，但是时间久了，并没有什么作用。

还有其他方法我也试过，总之吧，我认为全身美白最重要的就是防晒，尤其是在夏天，17年的夏天，我在考驾照，但是也没有很黑，就是因为我每天把自己裹得里三层外三层，不仅涂防晒霜，而且穿长衣长袖长裤。

关于饮食方面，我比较喜欢喝，多喝水，还有网上说喝玫瑰花水可以美白，我自己比较喜欢，喝的是红豆薏米水，可以除湿排毒，可能也有一些美白功效吧。

然后就是身体弱了，不管是冬天还是夏天，洗完澡一定要给自己涂上一层厚厚的身体乳，皮肤滋润了，自然看起来就白了。

⑷ 中学生怎样全身美白

我一向都推崇用食疗的方法美白，。。。。因为由内而外的白才是真正的白，用护肤品白起来的效果仅仅限于你在使用这个产品的时候，而且美白效果的护肤品多多少少都添加酒精的，。。。。象美白效果很好的高丝雪肌精，一股酒精味道，所以建议MM们还是谨慎的选择美白效果的护肤品。。。。。食疗美白还有一点好处就是，即使白不起来，对身体也没有任何的影响，所以尽可放心的选择食用。

白了自然是全身都白的，不是只有面皮白的。好象跟废话个一句么⊙﹏⊙b汗说说我的美白食品。。豆浆。。红枣。。。。豆浆嘛，超市都有，要那种淡浆，不加糖的，早上代替牛奶喝，就是有点大包，400ML，开始的时候不怎么喝的光，后来就习惯了。关于豆浆的美白提起的不怎么多，但使用过的人都说很有效果。在来么就是红枣了，光用红枣煮或是烧粥都可以，每天吃一回，量么也就平时一般的量，红枣确实是好东西，补血润颜，皮肤会变的好好的。发现这两样让我白起来的东西也是很偶然的的发现罢了，尤其是豆浆，至于红枣一向知道吃了好处多多，但很难坚持，所以在暑假的时候坚持是最好的，大学的暑假3个月时间，够长，足够调理的了。我坚持了一个暑假的确很出效果的我觉得这个对于学生是很好的哟，希望可以帮到你哈(*^__^*) 嘻嘻