不知道自己想干什么

❶ 真不知道自己想干什么工作了

80后必须面对的十大心理问题

心理问题一：恋爱受挫——分手却不懂失恋

80后的年纪，到2010年，最大的30岁，最小的20岁。根据心理学家埃里克森的人生八阶段学说，18-30岁，正值“练习爱”的人生阶段，需要解决的主要矛盾是“亲密”与“孤独”的矛盾。也就是说，在这个年龄段上，我们必然遇到爱，经受它的考验和磨练，从一个人的小小世界里探出头来，学会用爱把自己和他人黏起来——为爱受挫和犯错，都是这个年龄必然会面临的问题。“我爱的人不爱我”、“爱为什么那么快就消失不见”、“爱难道就是相互伤害”、“爱情真是脆弱的东西”、“我失恋后不再相信爱情”……这些因受挫而带来的伤心，虽然令人心碎，却也让我们变成大人。我们都是在学会丧失后，才变成大人的。等到我们说“分手”时，不再畏惧失恋，我们的爱恐怕就练成了。
安全风向标：80后习惯说分手，反正不爱了，就分吧。但很多人却不懂得失恋也是需要学习的，处理悲伤，总结经验，没有恋爱受挫的人，并不懂得爱恋。既然这个问题人人都要闯，就请你闯得大胆一些吧。

心理问题二：无爱症——我根本不会爱别人

爱而不得固然难过，但根本没有动情，才真让人郁闷。80后因为独生独处，产生了一批“无爱症候群”，到了适婚年龄，却仍然对别人动不了情。不懂爱亦不会爱。“相亲族”、“闪恋族”、“等爱族”……都是无爱症的表现。无爱，往往是由于被爱泡大而导致的，从未失去过，自然不懂得如何争取。80后中的大多数人，作为独生子女，从来不用和兄弟姐妹去分享父母的爱，很多需要还没产生就被满足了，所以根本就不会换位去思考别人的需要，因此也就不会爱。
安全风向标：失恋往往比自恋要好，至少可以教会我们如何去爱恋。先学习如何去满足别人的要求，发现这些需求，是治疗“无爱症”的第一步。

心理问题三：社交恐惧——内向的罪，还是外向惹的祸？

80后中的一部分人，已经踏进社会，家庭的庇护，和“我是老大”的优越感一下子全没了。很多人都发现人际交往的问题：“我怎样才能让同事都喜欢我？”，“我无意中就让上司不爽了”，“在公司没归属感”……内向的人觉得自己不合群，不会和别人说话；外向的人觉得自己的张扬让人嫉妒，有人会暗中加害——猜不透别人的心，好像都是自己的错。
安全风向标：社交问题，并不是80后才开始面临的难题，我们的祖辈都遇到过。内向外向并不妨碍你四海通吃，关键是你如何给自己一个职场定位，社交都是有目的的职场活动，找好自己的位置，该说什么就说什么，无须看人下菜，只需做好自己，才是正道。

心理问题四：择业混乱——不知道自己到底要什么

80后的跳槽问题，一直令长辈们头疼。似乎我们可以很轻易的说出“我不干了”……没有耐性，意志力不坚定，似乎的确是我们的问题。但导致择业混乱的，并不是意志力的问题，而是我们不知道自己要什么？80后面对的世界，只要看看近年发生的大事就知道——快速、多变、信息庞杂，压力巨大……大事越多，我们就越觉得自己渺小，渺小的人就算有需要可能也是白搭。何况80后生来就不愁吃喝，不爱看新闻联播，只喜欢猫起来跟自己玩儿——基本需求都满足了，所以大多不知道自己到底要什么？对80后来说，似乎更清楚自己不想要什么：“我受不了朝九晚五”，“上司看不到我的与众不同”，“我憋屈，不能一展拳脚”，“我换了9份工作了，又想辞职了”……人生、职业发展都在“不想要”里反衬“需要”，没有主动的规划，走一步看一步，当然没有耐心和毅力。
安全风向标：找到自己最想要的，是非常难的事。首先要从了解自己开始。先了解过去的自己，再问问将来的自己，职业规划，要从人生规划开始。我们需要想想2080年还活着的自己，他想拥有些什么呢？

心理问题五：性困惑——我很开放，也很传统

80后对性问题，已经可以侃侃而谈。但在自己的生活里，做得就不能像说得那么轻松了。主要接到这样的一些求助：自己或男友有处女情结，有怪怪的性幻想，对婚前性行为犹豫不决，未婚先孕身心受伤……从大家的问题可以看出一个规律：如果对性的态度极端开放或传统，都不太会有心理困扰。但如果困在“开放”还是“传统”的矛盾中，就容易引发心理问题。我们从小接受的教育，就是半开半不开的，但因自诩为新新人类，所以总觉得自己该大胆地做点让父母瞠目结舌的事，加上青春对性的正常好奇，往往一冲动就做了，做完了就爆发心理冲突。
安全风向标：你是开放，还是传统，给自己唯一标准。如果是传统，就坚持做你的“处女”、“处男”吧；如果开放，情到深处，就自然而然吧。切忌别把自己放在中间，两头都想拽着。矛盾在性这件事上，有害无益。大家都干脆一些吧。

心理问题六：抑郁情绪——没意思，真没意思

习惯性麻木、审美疲劳、新鲜感过度……这些词都可以用来形容80后，我们是被刺激着长大的，所以习惯变化，也习惯适应变化。如果说抑郁是现代病，生于现代的80后，怎么跑得了？恋爱、学业、求职、人际……都可以郁闷一下，开始有新鲜感，慢慢就觉得无趣了，无趣就是抑郁的开始，不高兴也会击垮一个人。
安全风向标：抑郁情绪人人都有，关键是给抑郁的自己一个空间，像防贼一样防着抑郁，反而让它见缝就钻。80后都离不开抑郁，它让我们在现代社会里活得更自我，只要记住，你的抑郁往往指抑郁情绪，别老给自己扣抑郁症的帽子。

心理问题七：恐婚症——未婚改为已婚，接受不了

80后至少有一半不敢结婚。首先是因为现在的结婚条件变高了，买房、买车、懂理财、心理健康……但结婚的意义变小了——一张纸而已。所以80后宁愿同居，也不愿结束爱情长跑。在心理上，婚姻让80后感觉自己变老了，突然变成一个死板的大人。更重要的是，大多80后和父母组成的三口之家相当稳定，心理上不愿意脱离自己的原生家庭，离开爸妈的家，创建自己的家，这是很难习惯的。所以婚姻的焦虑，往往是从这种脱离感开始的。
安全风向标：戴上戒指的那一刻，相信的并不是对方，而是自己。恐婚，最根本的原因，是害怕自己不能承担婚姻的责任。所以，面对恐婚最治本的方法就是先搞定自己。请问问自己，你准备好创造一个完全属于自己的家并为它承担责任了吗？

心理问题八：同性、双性恋——我是爱情里的异类么？

中性美越来越成为主流。而80后也越来越多的接触“同性恋”这个词。有一些人，就是被这个词诱发了对同性的情感。“双性恋”、“同性恋”………很多人提及，“怀疑自己是不是”远远多过于“我是同志我该怎么办”，也就是说，大部分80后，在性别问题上，被“潮流”弄晕了。同性之爱本来人人都有，并不是多看同性一眼就是同性恋；真正的同性恋必须要有生理唤起，心理上的好感与依赖是正常的同性情感。对于心理咨询来说，真正的同性、双性恋的社会适应问题，才是棘手的心理问题。
安全风向标：同性恋、双性恋有一个重要指标，就是有没有对同性有“生理唤起”，先衡量好自己的生理需要，再看自己的心理状态。

心理问题九：不想长大——让我赖在童年吧

不想长大，在心理学上有个词，叫“儿童自我当权”，也就是说，在一个成人的外壳下，有一个儿童的灵魂，于是所做的事，都像是3岁小孩的行为。80后早当家的孩子概率很少，所以大多数都很习惯当孩子，偶尔带点孩子气是可爱的，但如果任何事都让3岁的自己处理，就会产生适应问题。例如：有情绪就哭闹，得不到就一直耍赖，自我中心……对一个人成人来说，放弃做成人的权利，等于放弃了心理成长，心理发展水平，也就会一直停留在3岁。
安全风向标：每天多放“成人自我”出来一分钟，你的心理就有机会长大。

心理问题十：应激创伤——死似乎并不遥远

08年的地震，让很多人都受了伤。80后向来是最具联想力的一群人，马上就有很多朋友加入了“怕震怕死”的队伍。80后总被别人形容为心理脆弱的代表。其实生在和平世界，天灾人祸基本没经历过，的确是幸中的不幸。生在温室中，必然会脆弱，基本上没见过死的我们，一下子见了那么多，不适应，或者焦虑担忧，都是正常的。我们只是不习惯面对创伤，不习惯这么近得面对死亡。
安全风向标：害怕也是一种力量，可以帮人学习一种新的能力。面对死亡，可以帮助我们审视自己已经得到的，如果你可以把注意力放在做一件有意义的事上，死亡就会立即遥远了一些。

结语：对80后心理问题的盘点，可以让我们看到共性，你面对的，大家都在面对……这些问题，其实并没有什么了不起，如果你可以放轻松一些去悦纳，就算是西天取经式的心灵旅程，你依然走得潇洒。

❷ 迷茫的人一直不知道自己想要干什么的该怎么办

学习厨师，工资高，简单，工作环境也很好，不用担心找不到工作。一片辉煌，前途不迷茫

❸ 我现在很迷茫.不知道自己想要什么，也不知道自己想干什么。怎么办

一是从心情开始调整，所以我们不妨尝试从心情调整开始做起吧，谈谈心出去野炊散散步之类的一般人都会有心情不好。所以，一切都将慢慢的发生变化，等某些淤积的情绪排泄出去后；二是从工作和爱情开始调整，其实我们都会变得强大与成熟。
最后送你一句话吧，没有经历绝望，只是当我身处这样的困境，然后转变工作和感情的局势，记得多倾诉倾诉，你现在要做的就是先让自己放松下来，这一点基本很难完成，我们的生活也会起色，只要我们继续坚持的生活下去，比如周末的时候多和朋友聚聚，或者是事业的烦恼期，从而导致心情不好以及对未来的迷茫。如果再有什么烦恼的话，然后转变心情，只是，你的心情同样会得到促进，只要心情好了，可以再高效的完成你的工作，所以调整起来一般有两种选择。
我们每个人总有一段低潮期，等到一切都进入正轨之后，只要迈过这个坎，总是让人感觉前途的暗淡，以及重新修正你的爱情，那么对待工作和爱情也会游刃有余，总有人是愿意倾听的

❹ 我不知道自己想干什么脑子好乱啊，我不知道怎么办

你的表白被拒绝了，不要紧，什么事都不可能一帆风顺，不要气馁她不接受你说明你们没有缘，打起精神开始新的生活

❺ 我不知道自己想干什么脑子好乱啊，我不知道怎么办

她如果有对象，那你就放下吧，爱他就让她幸福，你这样打扰她，她真的不会介意吗？放弃也是爱的一种

❻ 为什么 一直不知道自己想干什么

目标
理想
不知道自己想干什么，说白了，也就是对身边的任何事情都没了欲望。就像是发呆眼前一片空白，失去了一切方向感。
不过，我们不需要去想自己为什么会变成这样，为什么跟从前不一样了，因为一点用也没有，这样无限循环的忧愁只能让我们浪费时间。
我们首先要建立目标理想，才能让自己有所动力，明白自己想干什么。不能一直摆大道理，一直喝鸡汤，要有所具体。比如我想要钱 ，去买一双酷酷的球鞋，或者一辆豪车，满足在别人面前的虚荣心。有何不可，是吧。接着我们就会找各各方法挣钱，学习各各技能挣钱。以便达到我们挣钱买鞋这个长远的目的。
所以，说到底，寻找自己的欲望目标吧。

❼ 不知道自己想干什么怎么办

我讲讲我的故事吧！我是一名女生，毕业到现在一年多了，在学校时总是在憧憬着毕业后的生活，老是想着自己要怎么怎么的…可是现实是残酷的…像我们刚毕业的学生，让我们去做什么营业员促销员或者是文员类的也许真的很容易，可是真的很不甘心…我刚毕业时是报着创业的态度…读大学时做兼职也攒下了六千多块钱…出来后才知道对于创业这只是九牛一毛…我不灰心…我想我可以从摆地摊做起…什么卖莹光棒啊、饰品啊、小吃车啊、手机加香啊…都做了…跟同学两人…一次次打击…我们又一次次安慰自己…就这样折腾了大半年…直到两个月以前我看了一本书才知道什么是我们现在最需要做的…我们必须有一份工作…只有这样我们才能养活自己…才有资金去充电…跟我比起来你这个年龄可能很小，可是时间过得很快的…一幌几年就过去了，不要老觉得自己还小…很多人总是说找个感兴趣的学，问题是你可能这个时候很茫然不知道该怎么做，或者做什么，我也是从你这年龄过来的。给你提几点建议：1先找份工作后，不要嫌工资低，不知道你是哪个城市，打个比方像营业员啊什么的是很好找的，福州的话营业员刚去一个月有一千两百多，还有你有电脑基础可以做电脑导购，做得好工资也有两三千甚至三四千，或许你看不上这样的工作，但是我问你有多少存款，出门在外首先要学会生存，没钱吃什么住什么，工资发了别乱花钱，要学会理财…有一定的积蓄了，再边做事边充电，学一个技能，这样你就可以跳槽找到一个高薪工作…再努力理财接着投资…2学个手艺：可以学化妆师、美容师、插花师、茶艺师、咖啡师、摄影师、厨师、调酒师、汽车美容、汽车维修…同时还可以学一门外语…你也许会说学这些得花钱，可是有很多地方都是有招学徒的，但是很苦，你要坚持，坚持个一两年两三年你就有资本了，不要半途而废，台上一分钟台下十年功啊…前几个月回老家碰我初中同学，人家就是初中毕业，一毕业就去了上海做汽车美容汽车维修学徒，现在车也买了，还准备买房呢…你说他当初付出多少啊！吃了多少苦啊！做一行就要精一行，要不半桶水是很难成功的…而且会随着年龄的增长越来越迷茫…不要拖了，想好就去做…按这个思路去做…你会生活得很好的…因为你还年轻…加油…希望我说的话能够帮助你…希望你能够成功…可能我话说得有点重，但我也喜欢我的朋友能批评我骂醒我…忠言并不腻耳的…

❽ 我不知道自己想干什么

有能力的人到哪里都不愁找不到好工作，相反欠缺工作经验的年轻人，如果没有一个正确的职业规划、良好的求职动机、成熟的求职技巧，可能到哪都会遇到不少困难和挫折，所以给你一些求职过程中的共性建议：我个人强调不管是学习专业还是寻找工作，都有一个原则，就是热门的东西未必是适合你的东西，待遇好、工作轻松、环境好的岗位未必就是最有利于你发展的岗位，大可不必人家说什么好、拿钱多就往哪里钻，适合自己的发展，能学到东西是第一位的考虑因素！等到发展到一定的程度，待遇自然会好起来的。没学历可能只是暂时没有了做白领的敲门砖，并不代表就没有前途，学好一门技术，凭本事吃饭，日子过得并不比白领差啊！ 以于现在新时代的年轻人而言，找到工作其实并不难的，难的是找到自己喜欢的工作。当今的年轻人，往往大多喜欢“钱多、活少、离家近、坐坐办公室”的工作，但其实在现实中是不太可能的，所以我给出的建议是，先找一份更适合自己发展，能累积到很多实践经验的基层工作，有了这些宝贵的经验，再去寻找更理想的工作，或是在原有岗位往更高的岗位发展就不难了，那么如何找到适合自己的工作呢？ 首先是要了解下自己的综合实力，再次就要密切留意下社会上的岗位需求，总结起来说，就是要回答三个问题： 1、我想做什么？----也就是自己的兴趣爱好，目前自己所了解到的所有职业中，哪些是自己非常乐意去从事的。 2、我能做什么？----这个和前一个问题不同了，喜欢的未必是自己有能力去胜任的，尤其对于没有工作经验的应届生而言，一定不能眼高手低，必须客观判断自己目前有哪些技能可以去胜任社会上的具体岗位（比如打字快，一般写作都比较拿手的的女孩子可以先从文秘类、客户服务类的岗位开始一点点发展自己……） 3、市场要什么？----这个是关键中的关键，不同的地区，不同的生活水平，所对应的岗位需求是大不一样的，了解社会招聘需求的最佳途径，就是经常翻阅当地主流权威的招聘报纸或是浏览当地比较著名的人才招聘网站，另外千万不要一直待在家里面找工作，多跑跑每周一次或每月一次的人才现场交流会，也是非常好的选择，除了能了解岗位需求之外，还有在现场与用人单位直接面对面的交流和接触，对于了解各个岗位的技能要求，提升面试、沟通等经验是非常有帮助的！总之，只要好好回答这三个问题，找出三个答案中的“交集”，前途在何方就马上心知肚明了！当然了，现实和理想还是有很大区别的，在复杂多变的职场竞争中，我个人建议大家还是重点把握好“我能做什么？”和“市场要什么？”这两个问题即可，毕竟，想要找到既是自己想做的，又是自己目前就可以胜任的，还是市场上供不应求的岗位，对于应届生或是职场经验不多的年轻人而言真的是不太现实的，我们还是要注重在基层岗位上的积累和锻炼，分步分阶段的给自己做个规划，逐步向自己理想的岗位目标去努力去靠近。

❾ 一个人如果不知道自己想干什么怎么办

应对迷茫，行动是最好的办法，可以试试以下几点：

1. 价值观澄清：别人怎么想不重要，社会怎么评判不重要，重要的是你怎么想，你怎么评判自己，你喜欢什么样的工作，最看重工作带给你的几个方面？

2. 立即行动计划：想一想为了你的目标，你愿意付出哪些努力？具体准备怎么做？

3. 拓宽边界与眼界：结识新的朋友，尝试新的爱好，读书学习，打破自己既有的认知。

一、既然不知道自己想干什么，索性就不去考虑。

我们都会被这样或那样的原因推到一份工作上，很多时候，这份工作并非我们自己喜欢的，由此，痛苦就产生了。如果你从工作中找不到成就感，甚至在工作中渐渐麻木，那你就需要好好想想自己真正想做的是什么了。

但许多人选择了逃避，他们害怕改变带来的陌生感，索性骗自己，“这工作也还过得去”，但可惜啊，他们本该有更契合的工作，带来更精彩的感受。

二、反正不喜欢现在做的事情，那就敷衍了事。

许多人说，我决定先赚 10 年钱，等有钱了再来实现自己的梦想。但20年过去了，依然还是那样的自己。首先，我不相信在这样的状态下工作可以赚到钱，其次，梦想可以等待，但经不起荒废。

如果你做不下去现在的工作，那就换个喜欢的工作，如果没有改变的机会，那就把现在的事情做好，为梦想积蓄能量。

在当下面对的事情上做不好，换一个环境原有的问题依然会暴露出来，无论如何，你都没有理由消极、懈怠面对自己的工作，不然，你的所谓梦想也会因为一颗疲于奔命的心，终究没有实现的机会。

很多人在重复说：「我不喜欢现在的工作」、「我不知道自己擅长什么」，凡此种种，你真正需要做的，是说服自己的行动罢了。只有把事情运转起来，踏上不断尝试和磨练的列车，你才会真正知道什么是适合自己的工作，不断调整自己的期望与现实的差距，让自己迈开步伐进化。

在这个过程中，我多么希望有一个人能够给到更多的意见：

• 我希望自己从稚嫩、小白蜕变成一个善于推销自己、展示自我的人

• 我希望在人群中自信的表现自我，而不是无力地被埋没在人海中

• 我希望自己想法迸发，做出更多有创意的营销方案

• 我希望演讲台上的自己能自信大方、侃侃而谈