中学生心理健康辅导
对于叛逆的孩子，最重要的是沟通！父母要走进孩子的内心深处，了解孩子到底想什么。要让孩子平安度过叛逆期，北京艾方教育青少年心理专家建议做父母的应该做到下面几点：
【真心沟通 最重要】
解决厌学问题的第一步是家长能够理解到孩子的处境，体察孩子的真实感受，走进孩子的心灵，不责备的描述孩子的厌学和由此带来的结果。让孩子在被尊重的情况下，敞开心扉，说出自己厌学的真实原因。第二步是把孩子厌学对家长所造成的真实、具体的感受告诉孩子。以上沟通之后，家长知道了孩子厌学的原因，孩子知道了厌学对家长的影响和学习的必要性。剩下的问题就是，家长和孩子平等而互相尊重的协商并且寻找解决厌学问题的办法，制定出解决厌学问题的方案。
【尊重孩子 关心孩子】
父母不要总是盯着孩子的弱点，不要拿孩子的短处和别的孩子的优点比较，不要老夸奖别人的孩子，也不要老是说自己的孩子有多笨。不要总认为自己讲的话是对的，孩子是错的。在与孩子接触时父母应尽可能找孩子的优点，多鼓励孩子，减少孩子对家长的抗拒心理。父母要给孩子发言权、自主权、表决权、时间支配权。
还要做孩子最好的榜样。父母良好言行能给孩子潜移默化的影响。比如：要少说多看，不要只讲道理，还要给出方法。要给予孩子成长的机会，以尊重、疏导为主。不要只看学习成绩，可以让孩子每天运动一小时，让孩子承担家中一定的事务，让孩子在赋予责任中学习自律、自觉。
【营造家庭学习氛围指导学习】
在解决厌学问题之前，家长们必须首先树立一种信心：自己的孩子仍然是优秀的，厌学只是他成长过程中的一个暂时现象，孩子厌学并不意味着孩子的失败，少一些指责，多一些赏识。
其次，没有不爱学习的孩子，厌学只是孩子在学习上缺乏正确引导而导致的一种结果。家长可以建立学习型的家庭，即便是一个厌学的孩子，当他置身于一个学习氛围非常浓的家庭中时，也肯定会积极地改变的。还有问题可在艾方威尔咨询和查看；（北京艾方教育 提供）
㈡ 中学生心理健康教育的内容有哪些
中学生心理健康教育的内容：
1、学习类问题：因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分。
（1）学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
（2）厌学是学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学也出现厌学情绪。 大多是因为作业多、上课拖堂等。
（3）考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。
2、人际关系问题：人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面。
（1）与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。
（2）同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。
（3）与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。
(2)中学生心理健康辅导扩展阅读：
1、中学生心理健康教育的目的是：提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。
2、中学生心理健康教育的具体目标是：使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力。
培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。
3、中学生心理健康教育的主要任务是：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和吸引力，开发学生的心理潜能，提高学生的心理健康水平，促进学生形成健康的心理素质。
减少和避免各种不利因素对学生心理健康的影响，培养身心健康、具有社会责任感、创新精神和实践能力的德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。
心理健康水平的标准，有以下十项：心理活动强度、心理活动耐受力、周期节律性、意识水平、暗示性、康复能力、心理自控力、自信心、社会交往、环境适应能力。学校要按照“全面推进、突出重点、分类指导、协调发展”的工作方针，不同地区应根据本地实际情况，积极做好心理健康教育工作。
㈢ 中学生如何开展心理健康教育的几点看法
随着社会的进步，人们对健康的理解日益全面和深入，对身体健康之外的心理健康也越趋重视。心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好，具有较强的意志品质，人际关系和谐，能动的适应和改造环境，保持人格的完整和健康，心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。当前，全国出现了许多起中小学生心理偏差的事故，引起了国家教委的重视。现在中学生存在着心理问题有以下几个方面：1．学习压力感：这个问题相当普遍。学生生怕考试成绩不好，无颜见江东父老，心理压力过大。2．适应性差：由于生活自理能力差，如同温室的花朵，难以适应环境的变化，不适应学校生活和老师的指导方法及团队活动。3．情绪不稳定；随着考试的成绩好坏，情绪忽高忽低、心理十分脆弱。4．人际关系敏感：与别人不合群，同学之间、邻里之问、亲戚之间情感不能沟通，性格内向、孤僻。5．焦虑现象：遇到困难时或考试前，显得精神晃惚，紧张不安。6．抑郁、自卑现象：受到挫折后，表现出情绪低落，孤独感、自卑感严重。没有一点上进心。7．心理不平衡性：常常忌妒别人学习成绩比自已的好，别人各方面比自已强。忌妒是一种可怕的心理；是一种痛苦又十分有害的心理。8．敌对现象：在受到批评时，容易产生抬杠，产生敌对观象。9．偏执现象：以自我为中心，在家庭中及班级里，处处都以我为中心。我在开展心理健康教育方面进行了一些探索，获得了一些经验，产生了一定的效果。关于如何在中小学开展心理健康教育的问题谈几点看法： 一、充分认识开展心理健康教育的重要性和必要性。 1. 开展心理健康教育是建设和谐校园与和谐社会的需要。 随着市场经济进一步推进，社会竞争日趋激烈，给人们尤其是青少年带来了一定的心理压力。开展心理健康教育活动，可以通过情感的交流、情绪的疏导等活动化解学生的种种心理问题。这不仅对促进青少年学生形成健康的心理和健全的人格，获得全面和谐发展有重要意义，而且对促进学校与社会的和谐稳定，构建现代和谐校园与和谐社会，也具有十分重要的现实意义。 2. 开展心理健康教育是实施素质教育的需要。 良好的心理素质，是学生综合素质的重要组成部分，它不仅可以帮助人从容应对各种挑战与挫折，而且能使人更好地发挥自己的潜能，轻松自然地适应外界环境的变化。心理健康教育也是素质教育的重要组成部分。 3. 开展心理健康教育是德育工作改革的需要。 心理健康教育不仅是学生全面发展、可持续性发展的需要，也是德育工作改革的重要环节。心理健康教育不仅拓展了传统德育的范围，而且由于心理健康教育主要以预防、疏导为主，在尊重、信任和理解的基础上，与学生平等地沟通、交流，给学生创造了一个自由的心灵空间。二、开展心理健康教育，不仅要理解其科学内涵，而且要有明确的工作目标。 对初中阶段的学生来说,心理健康教育工作的主要目标是： 1. 帮助学生培养适应当代社会环境的能力，充分开发学习的潜能，在学习生活中获得情感体验。 2. 帮助学生了解青春期的生理和心理特点，安全地度过青春期。 3. 帮助学生正确认识自己的人际关系状况，正确处理与异性及他人的交往，建立对他人的积极的情感反应和体验。 4. 帮助学生提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志与心理品质。 5. 帮助学生在了解自己的能力、特长、兴趣和未来社会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业选择和心理准备。三、实施心理健康教育可通过以下途径：1、面向全体学生的心理教育途径。 ①开设心理健康教育课程。其课程的特色是在生理卫生课中增加心理卫生的内容，称为生理心理卫生。根据不同年龄，不同年级的特点，通过心理卫生课向学生普及心理卫生常识，使学生能够了解，分析自己的心理状况，提高抵御心理疾病的能力。 ②开展团体咨询活动。出现同类心理疑问的小组成员对所存在的问题进行自由议论，利用团体的相互影响，启发。引导和帮助，形成团体的共识，使学生对自己的问题有所领悟和理解，进而改进自己的态度和行为。 ③开展多元化的集体活动。开展生动活泼的活动，可促进人际交往，建立团体合作。友爱互助的人际关系，促进身心和谐发展。活动形式可以多样化，如体育比赛、知识竞赛、登山、演讲，交友联谊会等等。④在教学中渗透心理健康教育。首先教师要有心理健康教育的意识。教师要根据学生的心理规律来进行教学，在教学中有意识地向学生普及心理卫生知识，尤其是学习心理方面的常识，帮助学生掌握学习的心理规律，从而提高学习效率。2、面向个体学生的心理咨询途径首先，学校要宣传心理咨询的意义，改变心理咨询意味着存在心理疾病的不正确认识，鼓励需要咨询的学生进行个别咨询。其次，设置心理信箱，成立心理咨询室。开设热线电话，多渠道开展心理咨询。3、潜在的心理健康教育途径①加强校园心理文化建设。实施心理教育，我们还可利用学校的隐性课程-----校园文化，把这无声的教育与有声教育相结合。加强校园心理文化建设，如设立心理教育专题板报，成立心理教育校刊，开设心理图书阅览室，开展“心理专题”手抄报等做法，可营造一种浓厚的心理教育氛围，起渗透性、暗示性的作用，能提高学生的心理教育意识，使学生受到潜移默化的影响，在不知不觉中接受心理教育。②成立家长学校，形成心理教育网络．学生的心理压力和心理问题不仅来自于学校，也来自于家庭。家长本身不健全的人格或不健康的心理，不恰当的教养方式，不和谐的亲子关系都会直接引起学生的心理问题，影响学生的心理健康。因而，心理健康教育应延伸到家庭中去，建立采取“家长与学生同时接受教育”的策略，提高家长的心理教育意识。家长学校在心理教育方面的任务是：一是向家长宣传普及心理教育知识，二是帮助家长了解青春期学生的心理特征及在这阶段容易出现的心理问题，三是向家长及时反映其子女的心理动态及所出现的具体问题，使家长与学校积极配合，共同做好心理教育工作。 心理健康教育工作是一项极具科学性的工作，加强科学研究，是有效开展心理健康教育工作的重要举措。在开展心理健康教育的过程中，坚持做好心理教育的个案记录与教学研究，建立学生心理成长档案，为学生心理教育与科研积累丰富的第一手材料。
㈣ 中学生心理健康教育内容是什么
1、帮助孩子尽快适应中学生活
小学的一切都江堰市即将过去，充满希望又陌生的中学生活即将开始，激动、兴奋、胆怯、茫然交织在一起。良好的开端是成功的一半。
加强对孩子升入初中后最初适应期的指导，帮助他们迈好中学生活的第一步，有利于他们赢得中学生活的成功。初中生活的适应包括学习的适应、行为规范的重建、人际关系的重建等等。
2、提高孩子的挫折承受力
现在的孩子特别是独生子女，生活条件优越，遇到困难和挫折不多，所以他们一般比较脆弱，一旦遇到生活中的风浪，就极有可能被击垮。人生不可能一帆风顺，父母也不能一辈子为他们遮风挡雨。
因此他们进行心理教育，其中非常重要的一条就是要培养他们的意志，增强他闪对挫折的承受力。挫折的承受力提高了，就像注射防病疫苗一样，提高了心理的防卫功能和免疫力。即使面对较多的影响心理的因素，也能保持心理的稳定和平衡而不至于产生心理危机。
3、对孩子进行青春期教育
青春期教育是了解青春期心理发展的基础上，对处在青春期的孩子进行生理、性心理、性道德教育，它是素质教育的重要组成部分。
青春期教育的核心是性教育，这是由青春期的基本特征，即性的发育成熟以及由此产生的心理发展的一系列特殊性的生理、心理、伦理道德知识，消除他们由此产生的不必要的烦恼，也可以预防他们从不正当渠道获得不科学的性知识，免受黄色毒。
4、消除孩子的考试焦虑
考试焦虑就是我们平时所访问演出的“怯场”和“晕场”现象。其实，在考试前面有一定程度的焦虑有助于引起思想上的重视，为考试做认真积极的准备，但是如果焦虑过度特别是考试后仍然陷入焦虑状态，就容易转入慢性焦虑。
这对孩子的心理健康危害极大。它使人的意识范围变窄，对人的评价失去客观标准，容易以自我为中心；使人的智力操作技能降低，使人的情绪活动难以稳定，终日焦虑不安，顾虑重重，遇事易冲动，自制、自控能力降低。
5、帮助孩子掌握科学的学习方法
如前所说，当今社会知识的高速积累，迫使人们改变原有的获取知识的方法需要人们学会学习。掌握科学的学习方法则社会飞速发展的需要，也是个人适应社会的需要。
“方法比知识重要”未来学家认为，未来的“文盲”不是目不识丁的人，而是一些学习方法不当、不善于学习，没有预见能力的人。在知识更新日益加快的今天，掌握科学的学习方法，具备独立获取知识的能力显得特别重要。
6、培养孩子的创新意识和自主创新能力
善于独立思考，勇于走自己的路，不人云亦云、亦步亦趋，是社会对未来公民的要求。面对已经来到的知识经济时代，创新意识和创造力决定着一个民族、一个国家的前途。
对于个人来说，理在比以往任何一个时代都更需要人的多项能力和创造力。只有培养孩子的独立性、创新精神和创造意识，才能适应未来社会，才能有所建树。