中学吃奶门

『壹』 初中生吃什么牛奶最好

牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶等。 牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。 步骤/方法 1 牛奶因含高营养、多成分，在夏天极易成为细菌大量繁殖的培养基。所以，鲜奶取回后，要煮沸饮用，最好现煮现喝，剩下的牛奶要放入冰箱中低温保存，以摄氏4℃为宜，但不可使牛奶冰冻，不然营养成分便遭破坏。另外，一时饮不了的鲜奶不要加水，否则容易变质。 2 夏饮牛奶，不但不会“上火”，还能解热毒。炎炎夏日，人们极易出汗，牛奶中含有78％左右的水分，牛奶中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此，夏饮牛奶不仅可以补充肌体损失的水分，还可增加营养成分，这对保持身体健康极为有益。 3 牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。 END 喝牛奶的其它好处 1 牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定； 喝牛奶还可防治高血压和心脏病； 可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉； 酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能，防止肿瘤细胞增长。 牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量生长； 牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率； 牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤保持光滑和丰满； 牛奶中的钙能增强骨骼，防止骨骼萎缩和骨折； 牛奶中的镁能使心脏和神经系统耐疲劳； 牛奶中的锌能促进伤口更快愈合； 牛奶中的维生素B2可提高视力。 据国内外牛奶营养专家多年研究证实：每天喝一杯牛奶对人体至少有13个好处 1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定，减少中风危险； 2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉； 3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长； 4、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率； 5、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生； 6、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用； 7、牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素的大量增长； 8、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳； 9、牛奶中的锌能使伤口更快愈合； 10、牛奶中的维生素B能提高视力； 1 1、喝牛奶能预防动脉硬化； 1 2、牛奶含钙高，吸收好； 1 3、睡前喝牛奶可帮助睡眠。 1.晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快，牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。此外，大口喝奶的方法也不足取，因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会，不利于消化吸收。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等，或边吃点心边喝牛奶。 2.晚上喝奶更有利。科学研究发现，人体中的钙代谢会有一个特殊的规律：晚间尤其是午夜之际，血浆钙含量会出现一个“低谷”，迫使机体通过调节机制调运一部分骨骼中的钙来补充。这样，血液中的钙虽暂时得到维持，但骨骼中钙却有减少。牛奶中含钙丰富，因此临睡前喝杯牛奶，可补偿人体夜间对钙的需求。 3.牛奶不宜加糖煮沸。牛奶中含有丰富的氨基酸，在高温条件下牛奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德反应，生成一种新化合物--果糖基氨基酸。这种物质非但不能为人体消化吸收，反而影响人体健康，牛奶最好新鲜饮用，如太冷稍稍加热即可

『贰』 昨晚发现高中同学还在吃奶

牛逼 你同学多大？
但是我得要说一下，有些事不要单纯的主观臆断好吗，我得要说一说楼下的乱伦。
有些人长大了是没有断奶的，这和他的经历是有关的，可能母亲比较的溺爱，在他断奶期没有给他断奶。有些人可能会说，他母亲多大了还有奶水？有一种东西叫蛋白质，可以催乳的。
而且你看到也不要说，这毕竟是不好的行为，因为不管是喝奶还真的是乱伦，两个事情说出去你朋友都没有面子的。切记。
希望你可以烂在肚子里，有些事虽说“各扫门前雪”是不好的，但是有些事情你是真的真的只能“各扫门前雪”。
他们不管干啥都不关你的事，你又不能冲进去说：你多大了还喝奶？/你和你妈在干什么？
所以还是烂在肚子里吧兄弟
话说他有父亲吗？

『叁』 急~~初中课本剧~谢！

《石壕吏》
《石壕吏》剧本
人物表：老妇、老翁、差役甲、差役乙、杜甫、媳妇、孙子、致辞者
场景：秋天，晚上11点钟。一破旧房子。房子大门紧闭着，秋风吹来，门有些晃动，门上的油漆已脱落了不少。不远处，立着一个刻有“石壕村”三个大字的石碑。风吹打着这弱不禁风的房子，让人为它担心。唉，也许，又将有一场悲剧在这开场……
[幕开，远处传来几声犬吠，屋子里时不时地传出孩子的哭声。]
旁白：又是一个深秋的晚上，诗人杜甫来到了石壕村这个房子里借宿，有些疲惫，早已睡下。而老夫妇在昏暗的亮光下，正在痛苦地说些什么。一切都是那么宁静。就在此时，一个粗鲁的声音打破了寂静……
[砰！砰！砰！]
差役：开门！开门！
[老夫妇一家惊醒]
老翁（小声地，有些紧张）：他们又来了，看来我得出去躲躲。
老妇：你快走吧，剩下的事我来处理就行！[老翁马上从后院越墙逃走]
差役：开门！快点！[差役等不及了，把破旧的大门擂得山响]
老妇：来啦来啦！（打开门）原来是官爷阿，请问有什么事吗？
差役甲：（怒吼）少啰嗦！叫你家的男丁出来！
老妇：嗯……启禀大人，我家已经没有男人了。
差役乙：别想骗我，快叫出来，免得我动手！
老妇：（拍着胸口，哭丧着脸）官爷阿~~~我三个孩儿已经抓去服役了，前些天一个儿子捎了信回来（拭着泪），说两个儿子已经战死沙场了。活着的尚且暂时活着，死了的就一去不复返了阿~~~[老妇人说到这里早已泣不成声，一脸痛苦的表情。]
差役甲：（大怒）够了，少的死了还有老的，叫你当家的出来，少跟我啰嗦！
老妇：（仍表现出痛苦的样子）你说他，他已经不在人世了。我们家里真的没人了。
[这时，从屋里又传来几声孩子的啼哭声。]
差役乙：（凶神恶煞）死老太婆，你好大的胆子，你不是说家里没人了吗？（做出要冲进屋里的动作）
老妇（胆怯，拉着差役）：确实没有什么人了，只有个吃奶的小孙子，还有她母亲，也就是我的媳妇儿。因为有了这个小孙子，我媳妇儿才没有离去。
差役甲：既然有媳妇，那，带走！
老妇：大人您就可怜可怜我们吧。她自从嫁进我们家就没有过上好日子，连进出门都没有一件象样的衣服。您大人大量，就放过她吧~~~
差役乙：去！少来这套，若每户都这样，那国家怎么办？我如何向上级交待阿？
老妇（一愣，叹口气）：要不，捉我好了，我虽然大把年纪，力气小，但我的厨艺不错，就让我去吧，至少还能为你们烧饭做菜。
差役甲乙（交头接耳一阵子）：好吧！带走！
[差役押走了老妇]
[夜更深了，一切归于寂静，听闻了这一切发生的事情的杜甫走出房间，看见刚翻墙回来的老翁和媳妇还坐在那里哭泣。]
旁白：天亮了，落叶飘落，几只乌鸦在树枝上鸣叫。
杜甫（背着行李，走出门）：老伯，保重了。
老翁：保重！（含泪目送杜甫）

『肆』 《脸色苍白的伙伴》初中时候看过的一篇小说，貌似是教材，作者沈石溪 [email protected]

福尔摩斯能成为全世界大名鼎鼎的侦探，是和他有个忠诚的伙伴华生是分不开的。惊险电影中的警官，了都有鞍前马后替他效劳的助手。如今，光棍好汉已经不时髦了。就拿我们初一（四）班来说吧，瘌疤宋亮腰带上拴着成林；犟老头屁股后头跟着龚平；大兴招纳了桑英；戈东升收罗了傅向前……
就我还是条光棍好汉。
有不少人想拉我去当他们的伙伴，我恨不得用马粪堵住这些家伙的臭嘴。我个头长得像高中生，身坯结实，戴着手套咬着攻能一拳砸断一块红砖，百米赛跑12秒，堂堂正正的主儿，顶呱呱的英雄，给人当伙伴？哼！谁服谁呀。我决定自开山门，寻找得心应手的伙伴。
有这么个伙伴，那才叫威风。他天天来家叫你上课，他替你抄作业，他替你背书包。如果要干偷瓜摸枣的事，他可以为你侦察敌情，还可以为你站岗放哨。如果和人打架，他能给你当先锋，起码可以在旁边为你呐喊助威，要是你不幸被对方打得鼻子淌血，他会从自己的棉袄里抽出一团肮得要命的棉花替你堵鼻孔。遇到跟女同学过不去的事，你不好意思亲自出马跟姑娘干仗，可以派他出征。他是你的马弁、勤务、警卫；当然，如果友谊深厚，你可以晋升他做副官。
瞧着这些带伙伴的好汉，我妒嫉得牙龈痒痒。遗憾的是，班里合适的伙伴早认人瓜分了。我不能干拆台、挖墙角事。毫无办法，我只好看中坐在我前排我史潜文。
二
史潜文个头虽然和我一般高，但瘦骨嶙峋，站着像根筷子，坐着像只鱼钩。他脸上几乎没有血色，苍白得像新买来的乒乓球。顶要命的是他胆小，不敢跳鞍马，上了平衡木腿都躲得远远的，简直比女孩子不娇弱。尽管这样，收他做伙伴，我还是付出了代价。
那天上体育课，男女同学在操场上围几个圈打排球，洁白的球在天空中划出一条条漂亮的弧形。突然，女生圈的球打偏了，飞到我们男生圈来，被史潜文接住。
“史潜文，把球还我们。”梳着羊角辫的任萍萍脆生脆气的叫道。
“史潜文，扔过来！”张福庆喝道。
张福庆胖头胖脑，仗着他和坐地虎阿龙关系好，在班里很霸道，同学们都怕他。
史潜文犹豫了一下，把排球扔给任萍萍了。
“他妈的，你顶撞谁？”张福庆上去就在史潜文胸前搡了一把，“你是不是在和这丫头搞配对？你为啥护着她？”
“你……”史潜文脸涨得通红。
张福庆还不罢休，捋捋袖子逼上来。
我一看机会来了，只要我给史潜文解了围，他肯定感激我，肯定甘心做我的伙伴。恰巧张福庆的靠山坐地虎阿龙今天又逃学，不在场。我跳将出去，拦在张福庆和史潜文中间：
“张福庆，你想干啥？要打架吗？”
“林清山，你狗咬耗子多管闲事。”张福庆攥起拳头在我面前晃了晃，“现在的社会，谁怕谁呀。我们一对一，我怕你是小狗。”
我心里有点发怵。据说这家伙跟着坐地虎阿龙学过八卦掌，会点穴位，要是他点个不能吃饭的穴位，我岂不是要活活饿死？我得想个绝招，先发制人。“我让你们开开眼界！”我说着，冲开人圈，跑到操场西南角盖图书馆的工地上，拒来一块中间有裂纹的红砖，然后回到张福庆面前，把红砖放在草地上，做了个武松打虎的架势。这时，我才想起没戴手套。事情到了这个地步，只有横下一条心了。我咬紧牙，闭起眼，狠命擂下去，嘣，谢天谢地，红砖断成两截。
围观的同学都被我神奇的硬功夫镇住了，人圈里传来啧啧的称赞声。就张福庆鬼，贼溜溜的眼光始终盯着我那只砸砖的拳头。
这只倒霉的拳头一阵阵发麻，刚才还不觉得怎么疼，被张福庆的眼光一扫，便火烧火燎似的疼得钻心。我多么想在这只受伤的拳头上呵口气，再轻轻揉一揉。我快憋不住了，眼泪在眼眶里打转。但我使出吃奶的力气，忍住了。成败荣辱在此一举，我不能丢人现眼。我无所谓地抬起已开始红肿的拳头，在空中晃了晃，还勉强装出一副笑脸来，冲着张福庆说：
“嘻嘻，小意思。我还练过铁沙掌，一掌劈得断板凳哩。”
张福庆终于没看出我的破绽,眼皮耷下来，灰溜溜地败下阵去。
我赢了。但我也付出了惨重的代价。我那只拳头肿得像只紫萝卜，整整一个礼拜，连筷子都捏不住。
三
就这样，史潜文做了我的伙伴。没几天，我就看出来，他绝不是一个好伙伴。我让他到小摊上帮我买几支飞马烟，他拒绝了，还说：“青少年吸烟不好，会伤着肺的。”我让他叫我大哥，他惊奇地眨巴着眼睛说：“我们是好同学，好朋友，干吗要称史道弟呢？”
那天，数学测验。我对数学素无好感，总觉得这玩意儿比坐老虎凳还可怕。女老师有意要整治我们这些好汉，出了一些怪题、偏题。什么鸡兔同笼，共一百只脚，鸡比兔子多三分之一，问人鸡和兔子各有多少只？我就不明白，干吗要费这种冤枉的死脑筋，打开笼子清点一下，不就可以知道这些可恶的鸡和狡猾的兔子究竟各有多少只了吗？我捉鸡和逮兔子的本领可强呢。可我数不清它们的脚，怎么算也无法凑成个整数，也许，有独脚鸡或三条腿的兔子吧。
史潜文坐在我的前排，他的数学成绩在全校都是顶呱呱的。我用钢笔帽捅捅他的脊梁骨，拍了一份紧急呼救电报。只要他偏仄身体，露一露卷子就行了。我眼力极好，弹弓能打中苍蝇，考试偷看，那还不是小菜一盘！女老师刚巧背对我们。机不可失，时不再来。我的钢笔差点捅进史潜文的肉里去了。可这小子，像个木头人一样，毫无反应。不管我的钢笔帽捅得多么凶，多么狠，他也不肯仄仄身体给我行个方便。他死了吗？我真想打个电话叫救护车来。突然，他举手把答完的测验卷子交女老师了。我像条活鱼，被晾在沙滩上了。
我胡乱地在卷子上写道，笼子里共有25只活兔和100只无脚冰冻鸡。
毫无疑问，我的成绩单上又开红灯了。我那泥瓦匠的爹粗糙的手掌又要雨点般地落到我的身上了。
我要打史潜文算账。出了校门，他从一棵梧桐树背后闪出来，胆怯地望着我。
我生气地说：“你真不够朋友。”
他勾着头：“我害怕被老师发现了，作弊会受处罚的。”
我不客气地说：“你是个没出息的胆小鬼，树叶掉下来都怕砸伤脑袋。”
他说：“林清山，你别生气。要是你愿意的话，我帮你实习数学。你上我家来，我每天抽一小时，保证你半年就可以赶上来。”
他说得很诚恳，确实是出于一片好心。我不忍心再责怪他了。当然，我也不赞同他的建议，只有那些像猫一样温顺的好孩子，才会坐下来实习功课。好汉不干这种蠢事。
四
马靠调教狗靠驯，我得培养史潜文的胆量和魄力，让他经风雨见世面，成为像我这样顶呱呱的好汉。他就是天生的波斯猫，我也要给他披上虎皮；他就是天生的鸡婆，我也要给他插上鹰的翅膀。
我带着史潜文去出席坐地虎阿龙的“百鸡宴”。
坐地虎阿龙大名叫蔡德龙，是我们班的小县城里旧尖的好汉，这学期留级到我们班的。他身体结实得像头小公牛。打起架来，哪怕寒冬腊月，也脱光上衣，赤着胳膊，露出一身疙瘩肉，鬼叫着冲上前去，不把对方打得头破血流，决不干休。我们县中所有好汉没有有服气他的。
黄昏，郊外行人稀少，刚收割完的稻田一片灰白，溪水变成深蓝色，唱着哀伤的歌流向远方。我位着史潜文走进深处那片乱坟岗。
阴林林的乱坟岗，是坐地虎阿龙的根据地。
一只猫头鹰嘎地一声，飞向暮色苍茫的田野，史潜言文吓得得紧紧地拉住我的胳膊，我只好哄娃娃似的折着他的背说：“别怕，有我哩。老师说过，世界上没有鬼。”
坐地虎阿龙最佩服座山雕了，“百鸡宴”就是模仿威虎山的排场。好汉们射杀一百只麻雀，在坟堆间烧起一堆篝火，有一口旧铝锅煮麻雀吃，还有一瓶老白干。
我们十几个人围着篝火大吃大嚼。
人人都讨好坐地虎阿龙。特别是张福庆，拍马屁拍得最肉麻，用筷子在锅里捣腾，挑出大个麻雀，谄媚地说：“阿龙哥，这只麻雀最肥，你吃吧。”
人人都晓得张福庆是坐地虎阿龙最忠实的伙伴。他对他百依百顺，简直是条哈八狗。据说，他还为他洗过臭袜子和臭胶鞋。
史潜文对此好像很不习惯，闷闷不乐，洒瓶传到他这儿，一滴也不喝。没过一会儿，他就附在我耳边说：“林清山，这儿有什么好玩的？我们回家吧！”这真煞风景。好玩的还在后头呢。我很后悔带他来。
入夜了，皎洁的满月悬在宝石蓝的天穹，给大地洒上一层银辉。金铃子和纺织娘躲在墓碑后面，唱着美丽的歌。乱坟岗失去了往常的恐怖，沉浸在热闹与欢乐之中。
突然，坐地虎阿龙提着洒瓶站起来，猛得在空中挥了下手。立刻，乱嘈嘈的话声、笑声和歌声都停了下来。坐地虎阿龙打着饱嗝说：
“老一套的玩法，多没意思。我们想个新鲜的来乐一乐，怎么样？”
一片叫好声。有人提议玩官兵捉强盗，坐地虎阿龙嗤之以鼻，认为这是毛孩子的玩意儿。有人主张玩打仗，坐地虎阿龙抢白道：“打仗，谁是我的对手？”大家七嘴八舌提了很多玩法，但都不中坐地虎阿龙的意。
张福庆说：“要不我们玩嫁新娘吧。”
坐地虎阿龙高兴地捏着张福庆的脖子：“好小子，简直就是我肚子里的蛔虫。”
毫无疑问，坐地虎阿龙当新郎。问题是，这儿没有小妞，谁来扮新娘呢？
五
“张福庆，快去把你姐姐叫来，给我做新娘。坐地虎阿龙命令道。
张福庆有个姐姐，长得还蛮漂亮，是公共汽车的售票员。张福庆的妈妈死得早，姐姐对他这位小弟弟倾注了全部的爱。张福庆也很爱自己的姐姐，他上中班，他都要在车站守到深夜，接她回家。
“阿龙哥，这……不行的。我给你做新娘吧。”张福庆变魔术似地掏出一块花格头巾，蒙在自己头上，扭动着笨重的腰肢，竭力想出新娘子的羞怯来。
坐地虎阿龙一脚把他踢翻在地：“谁要你这头胖猪。快去叫你姐姐来。”
“阿龙哥，那不行的。我姐姐大人了。”
“老子也是大人。你敢把我看成小孩吗？”坐地虎阿龙一只脚踩在张福庆的屁股上，还甩了他一个脖儿拐，“你敢再说一个不字，我就捶扁你。”
张福庆躺在地上，呜呜哭了，可以巴巴地哀求道：“阿龙哥，饶了我吧。”
“百鸡宴”欢闹的气氛烟消云散，大伙儿都觉得挺别扭。
史潜文小声对我说：“他太坏了。我们帮张福庆吧。”
我急忙抓住他的肩膀，示意他别乱动。说心里话，我也觉得坐地虎阿龙这事干得不地道，有点事恶心。但张福庆也不是个好玩意儿。狗咬狗呗，关我们屁事。我对史潜文说，“别忘了，上次打排球张福庆欺负过你。他是活该。”
“都是同班同学，能看着不管吗？”
“你把你姐姐叫来，我就饶你。”坐地虎阿龙公鸭似的嗓子嚷道。
“阿龙哥，别打了，我愿意了。”
坐地虎阿龙这才住手，揪住张福庆的衣领把他拉起来：“快去，限你半小时打来回。嘿嘿，让你姐姐做新娘，不，做压寨夫人。”
大伙儿都很尴尬地陪着笑。
张福庆蔫着脑袋走了几步，突然扑在地上，把脸埋进墓碑和坟堆之间的荒草里，屁股撅得老高，使劲叫道：“这不行的。阿龙哥，我什么都听你的。可这不行的。我姐姐是大人。”
坐地虎阿龙摆了个西洋拳击的架势，朝张福庆肥敦敦的臀部冲锋。
突然，史潜文一个鱼跃，从地上蹦起来。我想拉住他，但已经迟了。他跑过去，用身体挡住张福庆，对坐地虎阿龙说：
“你怎么能这样欺负人呢。他是你的同学，人的朋友，他不是你的奴隶。你说了许多侮辱他姐姐的话，你应当给他赔礼道歉。”接着，他又侧过身来对篝火旁十多位热闹的伙伴说：“你们了真不知害臊，看着一个多受欺负，不但不来帮助他，不跟着起哄。要是有人欺负你们的姐姐，你们愿不愿意？”
我看见十位好汉脑袋瓜都垂到胸口。有人干脆躲进树的阴影。
坐地虎阿龙怔怔地望着史潜文，突然哈哈大笑起来，笑得前仰后合，笑得直不起腰。但我感觉到，他的笑起码有一半是故意装出来的。
“史潜文，你这瘦猴，我真佩服你的胆量。我阿龙让你尝尝管闲事的滋味。”他揪住张福庆的裤带，把他从墓碑后拖出来，“站好，你听我说，你把瘦猴揍一顿，我就饶了你姐姐。”
史潜文嚷道：“你真卑鄙！”
坐地虎阿龙耸耸蒜头似的鼻子，恶毒地笑着说：“瘦猴，你不是想帮他的忙吗，你不是在为他打抱不平吗，我让好好谢谢你呀。”
六
张福庆抬起头来，他脸上脏得要命，眼泪、鼻涕、泥土和草屑，糊成个大花脸；鼻梁窝给荆棘划破了，有三两滴血珠子。他胆怯地望望坐地虎阿龙，又望望史潜文。
“你耳朵聋啦？快动手。”
张福庆一步一步挪向史潜文。
这忘恩负义的家伙！我急了，从草地上跳起来。坐地虎阿龙突然剥光自己的上衣，手交叉在胸前，显出乒乓球拍似的两块胸肌，在我面前晃了晃：“谁敢插手帮忙，我就不客气。”
我怀里像揣着个小兔，心跳得慌。我迟疑着，没来得及上前劝架。
张福庆逼到史潜文面前，两人的鼻尖差不多要相碰了。突然，张福庆操起一拳，打在史潜文的手臂上。这一拳打得很轻。
“好哇，加油，使劲打！”坐地虎阿龙狂叫着，“张福庆，好样的，照他眼睛打，照他鼻子打，给他放点血。”
张福庆又抡起拳头。
史潜文气愤地说：“张福庆，我真可怜你，你是个傻瓜。他侮辱你姐姐，你还替他做打手，你连起码的做人的道德都不懂。他根本不是你的朋友，他是骑在你脖子上的奴隶主。”
张福庆刚才还气势汹汹，现在突然变得像只瘪了气的皮球，攥紧的拳头松开了。
坐地虎阿龙兜屁股踢了张福庆一脚，骂道：“你这笨蛋，快打！”
张福庆望望凛然站在他面前的史潜文，突然，他蹲在地上，把脸埋在膝盖里，哭了。坐地虎阿龙踢他、拉他，他都不起来。
“好哇，算你这瘦猴有本事。”坐地虎阿龙指着史潜文的鼻尖骂道，“我要让你瞧瞧，是我的拳头硬，还是你的嘴巴硬。”
史潜文退后一步：“我不跟你打架。”
坐地虎阿龙冷笑了一声，朝篝火旁十多位好汉招了招手：“来，我们一起上。”
我再也不能袖手旁观了。我跳将出来，拦在好汉们面前叫道：“我一拳砸得断红砖，你们谁敢上来！”
遗憾的是，乱坟岗上没有砖块，我无法当声表演一下。
不知是被我的威势吓倒了，还是被正义的东西镇住了，一位脸上有疤的好汉急忙摆手说：“我不打架，我要回家了，今晚电视有足球赛呢。”
一位剃光头的也说：“我晚饭都没有回家吃，我妈又要骂我了。”
说着，十多条好汉一哄而散。
七
乱坟岗上，只剩下我、史潜文、张福庆和坐地虎阿龙。我希望坐地虎阿龙就此罢休。可是，这家伙是个死硬派，他往手掌上吐了口唾沫，搓热了拳头说：“我一个人打你们俩，上吧，看谁赢了谁。”
说实话，我不愿意跟他打架。瞧他不公牛似的身体，吃亏的准是我们。我很想拉着史潜文飞似地逃掉，可是，史潜文挣脱了我的手，倔强地说：“我不走，我看他今天敢不敢把我打死了。”
我当然不能丢下自己的朋友不管。我横下一条心来。
我记不清坐地虎阿龙的拳头落到我脸上是什么滋味，反正我们三个人扭成一团，地坟与坟之间的荒草地上翻滚。别看史潜文瘦得像根筷子，打起架来还真机灵，抱住坐地虎阿龙的两条腿，死也不松手。也不知打了多长时间，我觉得自己的力气已经耗尽，打出去的拳头像棉花一样软。坐地虎阿龙的情况并不比我妙，夹我脖子的胳膊已不再弊得我喘息艰难了。我和史潜文两个打他一个，刚刚打了个平手。
又打了一会，我们三个都累得筋疲力尽，躺在地上直喘粗气。我们已不再扭打，坐地虎阿龙压在史潜文身上，我又压在坐地虎阿龙的身上，像在玩叠罗汉。突然，我听见坐地虎阿龙用粗哑的嗓子低声说：
“我们别打了。你们松手，我也松手。”
“你先松手，我们就松手。”史潜文豪不示弱地说：
“你们先松手。”
“不行，你先动手打人的，你要先松手。”
我们谁也不让谁，就这样僵持着。
张福庆坐在墓碑上，呆呆地看着我们打架。
突然，坐地虎阿龙叫起来：“张福庆，别傻站着，快来帮我的忙。”
张福庆仍然坐着不动。
“张福庆，来帮帮我。”坐地虎阿龙哀求道。
张福庆站起来，慢吞吞地朝我们走来。我的心缩紧了。这家伙一参战，毫无疑问，我和史潜文都得让他们揍个半死。
八
完全出乎我的意料之外，张福庆走到我们跟前。用袖子抹了一下鼻涕，揪住坐地虎阿龙的胳膊，把他按翻在地，像骑马一样骑在他身上，拳头雨点般地落下去。哈，张福庆火线反戈，我们添了一名生力军，力量对比一下子占了压倒的优势。
坐地虎阿龙瘫在地上哇哇直叫。
张福庆一面打，一面哭着说：“我叫你欺负我姐姐，我叫你欺负我姐姐！”
史潜文叹了口气，松了手：“他承认了错误，就算了，放他去吧。”
坐地虎阿龙挣扎着从地上爬起来，他连站都快站不稳了，东倒西歪，在篝火旁找自己的衣裳。
张福庆怒视着他，突然说：“我们不能就这样放他走了，他会报复的。让他跪下向我们求饶，发誓不再报复。”
史潜文靠在一棵小树上，喘着气劝道：“别这样。这样不好。”
“你们不晓得，他的心肠可狠毒了，有一次一位女生不小心踩了他的鞋，他逼着她跪下求饶。他坏透了。”张福庆说着，对坐地虎阿龙吼道：“你跪下发誓！”
他望望史潜文和我，犹豫了一下。
张福庆上去，甩他一个脖儿拐，他噗通一声跪倒在地……
我赶紧扭对脸去。我不愿看他这副熊样。过去我总认为，像他这样的大名鼎鼎的好汉，一定是非常坚强的，钢刀架在脖子上也不低头。就像电影中的那些革命者，老虎凳，辣椒水都不能使他们屈服。好汉就应该是顶天立地的。我没想到，像坐地虎阿龙这样的人，会这样稀松，会是个大脓包，给人下跪。我对好汉的所有信念一下子全破灭了。
坐地虎阿龙步履踉跄地走了。
我和史潜文的衣裳会撕烂了。史潜文脸上青一块紫一块的，但他显得很兴奋，对张福庆说：“走，我们陪你去接你的姐姐。”
走出乱坟岗，我回头望了一眼，好几座坟都闪着幽蓝的磷光，风吹动着小树，像黑影在移动，有许多墓碑漆成白色，在月光下，像是另一个世界所特有的颜色。风吹动着竹篁，发出悠悠的声响，像鬼在笑。恐怖的乱坟岗，那是鬼魅的世界，我发誓，再也不到这儿来玩了。真的，这种地方有什么好玩呢？我们有公园，有少年宫，有游艺场，有许多好玩的地方，还有阳光，还有欢笑，多美呀。
第二天上学，我但心坐地虎阿龙会对我们实施报复，但我的担心是多余的了，他没来找我们碴；在走廊上擦肩而过，他都不敢抬眼来瞪我们；操场上远远望见我们，他都宁愿绕个大圈避开。他害怕了，尽管他长和像头小公牛。我体会到，正义必然战胜邪恶。
我不让史潜文替我背书包了。我坦白地告诉他，我只能砸断中间有裂纹的红砖，而且必须戴手套，他笑了，说他连有裂纹的红砖也砸不断。这倒是真话。君子协定，每天下午放学后，史潜文帮我和张福庆补习数学，累了，我们就在操场上踢足球玩。我们班那些好汉当面笑我倒过来做了史潜文的伙伴。我没生气，也没反驳。我觉得这种伙伴关系很无聊，没意思。史潜文说得对，我们是好同学、好朋友。

呵呵，不过是粘的
对了，说实话，你下次多给点分吧，不然没人给哟！

『伍』 我现在二十六岁了，男的，在我上初中的时候经常被初中的那一班的学生欺负，在那一班上学的时候经常挨这个

我只给你回一句话，你这纯属瞎编。你不爱说话，再怂的人也不可能靠这个得罪人吧！你同学26岁了，早进社会早成熟，怎么可能见到你还小孩子似得骂你？你们那个城市人素质在底下，都多大了，天天整没用的。还有，我觉得如果你说的都是真的，那你这种人留在社会上也没啥用。正所谓“杀父之仇、夺妻之恨”，连骂你妈妈你都一句话不敢说，一件事不敢做。那个羊吃奶都知道要跪在地上吃，你呢？连羊都不如。狗急了也知道跳墙，你觉得你比得上狗？连最基本中国孝道都做不到，父母是每人最敬重的人，是每个人的底线，你连底线都没有。告诉你，可怜之人必有可恨之处

『陆』 初中生每天食谱

早餐：

牛奶一袋，鸡蛋一个（保证蛋白质的摄入）

主食：一个馒头（或花卷、面饼、无糖的面包等），搭配一点小菜。

午餐：

素菜：各类青菜，任意两种即可；

荤菜：瘦肉或鸡、鸭、鱼肉等100—150克即可（其中任意一两样即可）；

主食：米饭二两，或馒头、花卷等。有时，一些蔬菜也可替代一两米饭，如土豆100克、山药10克、藕100克、凉粉100克、水果150克、南瓜200克等，但最好每顿都有主食。

水果一份。

晚餐：

素菜：仍旧是瘦肉或鸡、鸭、鱼肉等50—100克，量比中午相对少一些；

荤菜：类同中午，但种类可以变化，量比中午适当少一些。

主食：二两米饭或馒头、花卷、面条等。

水果一份。

注：晚餐后至睡觉前，最好不要吃东西，如果一定需要吃，也要在吃完后做些适当的运动。临睡前可以喝杯牛奶，有利于吸收。

营养师张全华说，他基本每天都保持这样的饮食结构，适当地做些调整，目的是为了保持多样化，不要单一。他觉得，人的生活一定要有乐趣，不赞成有些人过于讲究，很多东西都忌口不吃。因为，任何一种食物都有其营养价值，只要适量就行。有的人生活条件好，每天都能吃鲍鱼、鱼翅，这也没什么不可以的，但一定要控制好量。

我们每天吃的东西都是为了保证人体所需的热量和蛋白质，这些东西补充够就可以。如果营养过剩的话，肯定会增加人体的负担。人体就像一台机器，如果我们总是给它增加负担，机器肯定会疲劳，尤其是人的肝脏和肾脏。

通常我们认为，只有病人，尤其是糖尿病、肾病、高血压、冠心病等病人，有很多东西是不能吃的，才需要听取营养师的建议该吃什么不该吃什么。普通人没有必要咨询营养师。对此，张全华认为，除了病人外，正常人也需要营养师。因为普通人，并不知道很多东西中的营养成分，乱吃一通，往往达不到好的效果。当然，即使在国外很多发达国家，也很难做到每人都有一个营养师来专门指导饮食。其实，各大医院都有营养科，大家都可以前去咨询。

另外，我们在超市买东西时，除了看标签上的生产日期、保质期外，还要看看标签上是否注明了食物的营养成分。食品的外包装上应该注明食物含多少脂肪、蛋白质、热量、糖份、维生素等，我们可以根据这个来判断我们所需的量。如果没有注明这些东西的话，说明该食物不符合规范，最好不要购买。从类别来说，以成人为例，每天应该吃谷类食物200-500克；蔬菜和水果400-500克和100-200克；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物125-200克，鱼虾类50克，畜、禽肉50-100克，蛋类25-50克；另外，建议每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及豆制品50克；油脂类食物每天不超过25克。当然，千万不要拘泥于这些数据，只要保持饮食均衡就行了。

『柒』 广州市真光中学女生能不能留长发的啊

一早有人叫你起床,每天从6:20起床,之后用你最快的速度更衣洗漱(包括值日生拖地),在陆续冲向操场进行早段.早段内容非常简单,跑操场一圈(有时宿生会议会代替跑步,而且会议时间不断,建议随身带一些饼干面包,不过不用担心迟到,因为宿舍的老师们会掌握好时间).早段结束后,你可以选择多种吃早餐多方式:
1.从小卖部购买面包
2.从大饭堂购买一般套餐(2.5/份,,两款点心+豆浆或粥),还可以根据自己需要添加点心 注意:1, 2.5/份是自备餐具的价格(豆浆或粥可不自备餐具,如果想要多D豆浆或粥,可自备餐具).不自备餐具为2.7/份(泡沫碗或碟+0.1,竹筷+0.1) 2, 大饭堂的阿姨称小饭堂为小卖部,所以别理解错大饭堂的通知
3.从小饭堂购买,这里各种点心价格不一,随你喜好点(一般面包更便宜)
4.自备干粮(不推介用这种途径吃早餐)
(若是宿生会议代替早段,建议到大饭堂,这样时间比较足够)
我个人喜好是大饭堂的一般套餐.但也许是我个人消化力强,明明觉得吃够了,但还没到中午肚子又饿了(最早在第三节课开始饿,最迟在第五节.),所以我每天都第四或第五节课喝一盒牛奶(有时吃随身带的饼干).
早上共五节课(周一的第一节课前有升旗仪式),在第二节课下课后做早操(周一除外).早操后做眼保健操(注意这操的口诀:穴位准确,力度适中,重在坚持).
中午放学你的用餐方式也是很多(如果你没任务的话):
1.小饭堂:(有早餐卖剩的点心,有炒饭3.5/份,鸡饭,排骨饭,叉烧饭6.5/份)由于位于教学楼下,众多学生在第四节课下课就去买饭(所以等到放学才去买饭,基本所剩无几),之后回教室,放学后在课室里吃(注意,这样是不允许的,即便只是拿回教学楼.如果被领导看见,轻则严厉批评记名,重则处分.但不管怎样也是有不少学生违反).
2.大饭堂:通常有7种送供选择,但有时只有3~4种，白饭同汤任装,5.5/份(两送一菜),你胃口大的话,打饭时可告诉阿姨装多D饭,胃口小就讲装少D饭.若食到一半发觉不够饭,可到盛汤处添饭(要提醒阿姨是添饭,否则她以为你捉弄她,如果盛汤就不用提醒,说明要多少渣时,要在把兜递给阿姨前说明,因为阿姨手快,接兜后马上盛一勺子).如果没带饭盒则先到盛汤处买一套餐具0.5/套(包括饭盒,匙羮,竹筷),再买饭 注意:大饭堂是多数学生的选择,建议一下课就赶过去(赶的同时注意路面湿滑,因为每逢下雨,所有校道都变成河道,大雨时,沙井盖会变成喷泉,景色格外壮丽.雨后,水洼很多.水洼干后,路边会积聚为数不少的青苔,无人清理,不小心踩上一脚,很可能让你与大地母亲来个亲密接触,所以要小心.我曾中过招~~)
3.小卖部:有即食面,面包...
饭后回宿舍洗兜(有用兜的话),吃只水果睡午觉(注意:睡午觉在这学校里显得非常重要因为...迟D讲到你就会明),起床又会有人听醒你
下午4节课,通常同学们又会在放学前前一节课到小饭堂买饭,放学后又有人匆匆赶去大饭堂.晚餐和无餐差不多.但有人会选择先到宿舍冲凉,再吃饭,晚上再洗衣(像我的两个室友);也有人吃饭后回宿舍洗都,再回教室(像我);也有人吃饭后回宿舍洗兜,冲凉(普片现象,不建议,这样伤胃);也有人吃饭后就回教室,晚上再洗兜.由于不同的冲凉时间选择,可以为室友间减少最主要的冲突.
晚修从6:40开始,分3段(走读的上前两段就走得).晚修过程严谨讲话(或发出噪音),可以上厕所.
9:50晚修结束回宿舍,11:00必须已经上床,否则被某主任看见,会经常过离留意你有无按照其要求做.
以上为宿生的主要一日流程,以下为一些经验必须留意
办理宿舍的公司为了"有效经济获益",制订了一套"宿舍物品毁坏赔偿制度"所以在宿舍里,小心使用任何一切!!!!
以下按照出事频率由高至低提醒你:
1.窗锁:该物可远观而不可亵玩焉,构成该物的金属经常出现金属疲劳,表面睇无事,但用多几次,就自行脱落,所以使用该物时只能轻拢慢捻.
2.花洒(包括花洒头,花洒管,花洒托):测试花洒出水状况前,请先把花洒取下,因为极大多数花洒托很不稳定,稍加重量即可移位,使花洒自由落体,直撞厕兜...意外就似无厘头,赔偿通知来也匆匆,金钱去也匆匆.连接花洒头与花洒管的零件极为单薄,而且极易被氧化,经常在使用过程中受不了水压而断裂,该零件也被用于连接花洒管与开关,所以要小心使用,我曾经稍稍一碰...OH SHIT...
3."烫"(粤语谐音)门(滑动的门):该物极大多数非常牢固,可放心使用,但要注意陷阱!!!该物自带门锁,由于入住时物睇清楚,该所有一小块的脱落...或者是珍珠盖和杆,表面完好,但其实坏了,用不了...在这的一切就是那么无厘头...
4.衣叉,垃圾铲:第一学期的生活中,该两物表现良好.但到了第二学期,无厘头的是再次发生.衣叉,垃圾铲都是烂的,自己同室友夹份吧...而新买的衣叉,垃圾铲不能带走,无缘无故变成了该公司的东西...但是,我们没有低头,小心地使用垃圾铲,衣叉则绑上两只筷子.

特别提醒:在入住时,宿管会来找宿生签下确定宿舍各物品完整的协议,所以入住之时,用数码相机拍下宿舍个物品作为证据,最好拍录像(内存足够的话).但带来贵重物品会带来另一个问题,宿管处禁止学生带贵重物品或较多现金,因为为了避免过多麻烦.

更多条例制度可登陆我的博客http://bao-zugong.blog.163.com/edit/查询.

留意!!!由你被真光录取的一刹那,就注定会有一定量的无厘头的事接踵而来,但不必过于担心,你处理得好的话,就迎刃而解,但处理得不好,就一波未平一波又起~~~祝你在真光事事顺利,学业突飞猛进...

要入重点班首先就要看的入学时的分数,前100的应该没问题,如果5好彩进不了,不要紧,用尽你吃奶的力气坚持2个学期,进重点班不成问题.
在这2个学期,你将经历月考,期中考,期末考,放假,回校,月考,期中考,期末考.能不能进重点班的参考数据大概就这些
那些期中考,期末考在参考中占的比例较大,但月考考砸了也不好.
第二学期期末考比例最大(本人却偏偏哩次失手了...) 如果你每次都有前150,老师们又觉得你学习态度,品德等良好,就极有可能进入重点班
祝你顺利进入重点班

『捌』 中学生喝牛奶好些还是豆浆好些哪种牌子的

牛奶与豆浆，是男女老幼喜爱的高蛋白饮食。最近专家们发现，男人饮牛奶更有益于健康，女人喝豆浆更有利于健美。

据国外医学专家对3000多名老年男子进行长达22年的研究表明，常饮牛奶者不但精力充沛，少患肥胖症、高血压、骨质疏松症，且患栓塞、中风的可能性远比不饮牛奶者小。据研究，牛奶里含有某些对中老年男性有保护作用的物质。

而豆浆，新近发现含有一种牛奶所缺少的植物雌性激素——黄豆苷原。实验证明，中老年妇女每日喝500毫升豆浆，能调节内分泌系统，降低乳腺癌、子宫癌的发病率，减轻、缩短更年期综合征的不适和时间，并有降低血脂、防止动脉硬化、改善心理状态、促进体态健美和抗衰老等作用，而青年女性常喝豆浆，则能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。

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许多人都喜欢喝牛奶，认为牛奶营养丰富，而对豆浆不屑一顾。其实，豆浆与牛奶的营养各有所长，但从总体讲，豆浆的营养还优于牛奶。

据营养学家对牛奶与豆浆所含的13种营养物质分析，豆浆中的维生素A、维生素B1和矿物质如钾、铁、钠都明显高于牛奶，只有钙、磷、糖略低于牛奶，其他如蛋白质、脂肪等5种营养物质基本相当。

豆浆不仅便宜，对许多中老年人、特别是高血压及脑血管病患者来说，喝豆浆更有利健康，豆浆中脂肪所含脂肪酸和豆油酸，可以降低血胆固醇，防止动脉硬化，豆浆中较多的铁质，容易吸收利用，也宜于儿童及缺铁性贫血患者饮用。此外，大豆血糖指数为15％，而牛奶为30％，这对肥胖者和血糖高的人来说，选择豆浆更合适。

牛奶里含的是乳糖，在亚洲黄种人中有70％的人不吸收乳糖，而豆浆里含的是寡糖，100％被人体所吸收。牛奶里没有抗癌物质，而豆浆里有5种抗癌物质，特别是异黄酮专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。所以对黄种人来说最适合的是豆浆。牛奶不是不能喝，最好是在喝牛奶的同时，加点豆浆一起喝。

『玖』 大家对上海喂奶门事件有什么看法

这种事情应该遭到社会的唾弃！！不能再让类似事件在发生了！