暑期出行
2018年8月21日报道，暑期虽至尾声，热门的海岛游、草原游、西北游的团费依然坚挺。舟车劳顿，加上温差、睡眠不足以及饮食不习惯等原因，容易出现各种健康问题。据统计，超过六成的游客出现过“水土不服”，最常见的就是拉肚子、感冒和上火。
【山区游】
老人山区避暑归来
右腿酸痛难忍
7月中旬，74岁的肖奶奶和亲朋一起去贵阳避暑，同行的4个老人在当地定了1个月的民宿。刚玩完黄果树瀑布，当晚肖奶奶突然感觉右小腿酸痛不已。以为是连续几日爬山劳累所致，也没在意，没想到几天后不适就蔓延到整条右腿。
肖奶奶强忍着疼痛，沿途试遍了膏药敷贴、止疼药，没想到疼痛变本加厉，每天寝食难安。20日一早，刚刚回汉的肖奶奶找到武汉脑科医院·长江航运总医院疼痛门诊。刘会全医生问诊后认为，肖奶奶避暑的城市环境低温高湿，没有保暖很容易受凉，出现血管痉挛缺血缺氧症状，游玩后的劳累让病情雪上加霜。
医生提醒：
注意双腿保暖，
鞋子里垫个卫生巾
去凉爽的城市如贵州、恩施、神农架等地避暑，已成为武汉人暑期的热门选择。刘会全提醒，山区温度低、空气潮湿，蚊虫较多，除了穿长袖长裤出行，还要带上风油精、驱风油等药。尤其是老人，要注意防寒保暖。进山前，提前了解天气，轻装上山；最好穿球鞋、旅游鞋、户外鞋等平跟鞋，如果徒步行走，最好穿高帮的户外鞋。记得在鞋子里塞个加厚的卫生巾，既能吸脚汗，也能让脚底板不疼。
爬山很消耗体力，大量出汗时，电解质丢失很厉害，爬山前最好自制糖盐水带着。头天把水烧开后，里面放点盐和糖，一个矿泉水瓶里放2-3克，微微有点甜咸味就可以了。
㈡ 我国这个疫情暑假可不可以正常出行
只要不去高风险地区，应该是可以的。
记得开学前一段时间少走动就行。
当然，平时也是没有必要尽可能少出门。
㈢ 暑假推荐旅游地适合学生出行的
来山东临沂吧说道峡谷，我脑中自然而然的就浮现了很多大峡谷，有中国的长江三峡，外国的科罗拉多大峡谷，都是那种深而窄，两边都是峭壁的山谷，当然也是露天的。今天我要去的是个特别的峡谷，它是在地下的，但景色却毫不逊色于地上的峡谷。地下大峡谷算是我们国家蛮大型的一个溶洞了，洞内景段9处，景观100多处。我们先玩了会漂流，花了50，以前都是在室外玩，这次很新鲜，在溶洞里乘坐橡皮艇，在地下暗河上面漂流，可以漂2000多米。从橡皮艇上下来后，我们开始参观这个美丽的大峡谷了。 溶洞里确实很美，钟乳石奇形怪状的，乳白的颜色，很像我们的皮肤，正当我纳闷它们是怎么形成的时候，来了一个团，有个导游在讲解着，我也就不客气的在旁边蹭听了，虽然回家可以网络，但是事后了解就没意思了，感觉不一样。原来大溶洞的形成也不是一朝一夕就有的，石灰岩中的碳酸钙和碳酸气水进行化学反应，石灰岩裂缝慢慢被腐蚀，裂缝越来越大，日积月累，水流还会横着流淌，一路腐蚀，顶上有些地方的岩石也会掉落，后来慢慢的就变成了如今的溶洞了。
D2：萤光湖虽然不及地下大峡谷那么奇特，但是也是一处山清水秀、绿树成荫的好地方。绿化率高，空气当然好，这里也可以算是一个天然氧吧。到了萤光湖洞口，往里面看了下，觉得里面还是很暗的，又要进入一个地下世界了，激动！地下湖水的水量还是蛮充沛的，里面有一种特殊的萤火虫，他们常年寄居于这种潮湿的环境，繁衍生息。地下萤光湖有6个景段，60几个景点，5个景段在荧光湖中，可以选择乘船游览。
D3：地下的景色，大致都欣赏完毕，今天准备换个心情，去爬爬山锻炼一下。蒙山给我的感觉就是一种深邃的美，它结合了泰山、黄山、华山、雁荡山的壮、秀、险、奇，而且听说这里四季鲜明，如果以后有机会我每个季节都要来。瀑布折叠状飞流直下，时不时还有几声鸟鸣，在山的深处还有一座古庙，真是一处世外桃源呢！临沂美景图 http://image..com/i?tn=image&ct=201326592&lm=-1&cl=2&fr=ala0&word=%C1%D9%D2%CA%C3%C0%BE%B0
㈣ 推荐几处自然风光优美的景点！！暑假出行
湖南的张家界抄和凤凰古城!袭如果你去过张家界的话就会惊叹于大自然的鬼斧神工，沉醉于人间仙境的幽野和神奇。作为中国的第一个国家森林公园，张家界拥有许多头衔，她是世界自然遗产也是世界地质公园。她的三千奇峰，八百秀水堪称一绝，其惊世的美艳，任何文字都难以形容。有人说，人生不上张家界，阅尽千山也枉然，这确非夸张之语。如果您来过张家界，走进张家界的山水，您就会乐而忘返，为她那不着雕饰的原始生态的自然美、饱经风霜的沧桑美、积淀厚重的文化美所吸引，所感动，所震撼。
凤凰古城境内名胜古迹星罗棋布，有省级风景名胜区四处，即建于唐代垂拱年间的黄丝桥古城、被誉为溶洞奇观的奇梁洞、飞檐斗拱的古建筑朝阳宫、沈从文故居。自然保护区2处，即国家级的南华山森林公园、省级的两头羊自然保护区。县城建设古朴典雅，北门、东门古城楼，沱江河畔的吊脚楼别具一格，还有那飞檐斗角的万寿宫、大成殿、天王庙、遐昌阁、万名塔，构成了一幅美丽的画卷，素有“中国最美的小城”之誉和“画乡”之称。
希望帮到你啦！
㈤ 公安部发布四大交通安全风险预警，暑期出行要注意哪些
1．道路行走要走行道；没行道道路要靠路边行走
2．集体外组织、秩序列队行走；结伴外要相互追逐、打闹、嬉戏；行走要专注意周围情况要东张西望、边走边看书报或做其事情
3．没交通民警指挥路段要避让机车辆与机车辆争道抢行
4．雾、雨、雪穿着色彩鲜艳衣服便于机车司机尽早发现目标提前采取安全措施些城市外均戴黄帽集体手持让字牌使机车及发现、避让种做应提倡
横穿马路应该注意
横穿马路能遇危险素增加应特别注意安全
l．穿越马路要听交通民警指挥；要遵守交通规则做绿灯行红灯停
2．穿越马路要走行横道线；街桥街道路段应自觉走街桥通道
3．穿越马路要走直线迂穿行；没行横道路段应先看左边再看右边确认没机车通才穿越马路
4．要翻越道路央安全护栏隔离墩
5．要突横穿马路特别马路面熟、朋友呼唤或者自要乘坐公共汽车已经进站千万能贸行事免发意外
骑自行车要注意哪些安全事项
骑自行车外比起走路安全素增加需要注意安全事项：
1．要经检修自行车保持车况完车闸、车铃否灵敏、尤其重要
2．自行车车型要合适要骑童玩具车街要骑型车
3．要马路骑自行车；未满十二岁童要骑自行车街
4．骑自行车要非机车道靠右边行驶逆行；转弯抢行猛拐要提前减慢速度看清四周情况明确手势示意再转弯
5．经交叉路口要减速慢行、注意往行、车辆；闯红灯遇红灯要停车等候待绿灯亮再继续前行
6．骑车要双手撒并骑互相攀扶互相追逐、打闹
7．骑车攀扶机车辆载重东西骑车带骑车戴耳机听广播
8．习、掌握基本交通规则知识
雨雪气骑自行车注意安全
雨雪气骑自行车应该注意几点：
l．骑车途遇雨要免遭雨淋埋猛骑
2．雨骑车穿雨衣、雨披要手持伞手扶骑行
3．雪骑车自行车轮胎要充气太足增加与面摩擦易滑倒
4．雪骑车应与前面车辆、行保持较距离
5．雪骑车、要选择冰冻、雪层浅平坦路面要猛捏车闸急拐弯拐弯角度应尽量些
6．雨雪气道路泥泞湿滑骑车要精力更加集随准备应付突发情况骑行速度要比气慢些才
乘坐机车应该注意
汽车、电车等机车用交通工具保证乘坐安全应注意各点：
1．乘坐公共汽（电）车要排队候车按先顺序车要拥挤车均应等车停稳先要争抢
2．要汽油、爆竹等易燃易爆危险品带入车内
3．乘车要、手、胳膊伸手窗外免面车或路边树木等刮伤；要向车窗外乱扔杂物免伤及
4．乘车要坐稳扶没座位要双脚自侧向站立手应握紧扶手免车辆紧急刹车摔倒受伤
5．乘坐轿车、微型客车前排乘坐应系安全带
6．尽量避免乘坐卡车、拖拉机；必须乘坐千万要站立车厢或坐车厢板
7．要机车道招呼租汽车
㈥ 不同方式、不同地点的暑期出行，你有什么想要吐槽的
暑期虽然非常炎热，但即便是烈日炎炎，也挡不住大家想要外出游玩的激动心情，所以暑期旅行是大多数人的选择，但是暑期旅行确实也有很多糟心的事情。
暑期旅行还有一个值得吐槽的就是危险性高，因为天气比较热，所以大家都非常青睐于一些水上项目，比如骑摩托艇，潜水，游泳等等，那么进行这些户外运动的时候，其实是非常危险的，稍有不留神就有可能溺水。所以夏季也是一个事故频发的时间，大家如果选择在夏季出去旅游的时候，一定要特别注意自身安全，在自己陌生的水域，千万不要轻易下河游泳，如果看到别人发生意外，要赶紧报警。
㈦ 暑期出游需增强哪些方面的安全防范意识
暑期临近，旅游高峰将至。云南省工商局、云南省消费者协会27日发布消费警示，提醒消费者参团旅游应选择正规的旅行社，做好出行前准备，增强安全防范意识，并理性解决消费纠纷。
消协特别提醒，应谨慎选择高空、高速、水上、潜水等高风险游玩项目；旅行途中应保管好个人财物和身份证、护照等重要证件；深夜到达目的地的自助游游客，建议先在车站或找地方休息，等天亮再出行。
选择自助旅游的群众，应做好出行前准备，及时掌握旅游目的地天气状况、道路通达情况；出行前应检查车辆，保证车况安全，带上适量饮用水、食物、常用药品等以备应急，旅行途中应避免疲劳驾驶。
来源：新华网
㈧ 绿色出行是低碳生活方式之一。请你利用暑假，记录你和家庭成员绿色出行的情况：
时间7月20日
从：节水、节电、节油、节气等这些小事做起到 创建美好家园
出行方式：步行
同出行的人：同学
我认为这种出行的好处是：培养同学们绿色出行的好习惯，激发同学们保护地球、节约能源的热情，培养同学们团结协作的精神使同学们获得绿色出行、节能减排的环保知识，让同学们与社会接触，增强社会交往能力，语言表达能力，锻炼同学们收集整理和归纳信息的能力。
㈨ 暑假出行，有推荐的旅游地点和住宿应用吗
暑期出行，很多景点都是人山人海的，如果选择附近的话，可以考虑一下独栋别墅，里面包含有设施的，这样会好玩一些，但仅限于两天一夜或者三天两夜，多了就会闷