蛙泳暑期班

❶ 很多游泳培训班交的都是什么蛙泳的，有教所谓实用游泳的吗

在四种正规泳姿中蛙泳是最普遍最好学的，所以一般初学者学的都是这种，而你说的所谓实用游泳我不知道是怎么回事，但我知道如果你不怕难看的话，全身放松后四肢乱划也是可以浮起来的。

❷ 怎样可以快速的学习蛙泳

快速的学习蛙泳的方法如下：

1、手部动作，手向侧后“下”方划水。版划水时手心向下权。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形（即手心对手心），将阻力减到最小。

2、腿部动作，向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开，两脚相蹦。

3、换气，学蛙泳，换气比较难掌握。要多体验几次。当手向下推动水流，身子会往上浮，抓紧时间让头部浮出水面，换气。

4、初学者首先在齐肩深的水里学习手部姿势，练习时身子要前倾。学会让手控制身体的平衡。找到感觉后，脚轻轻蹬。就能试着浮起来。这时就可以试着手和脚的配合了。

❸ 上完蛙泳提高班日记

这次我参加了蛙泳提高班，这个班总共九个人。刚开始教练给我们作了百米蛙泳测试，使我们了解自己的底子到底有多薄。
学会蛙泳倒不难，难的是如何规范动作，提高速度。培训前几天，教练要求我们腰上系着浮漂，以帮助身体上浮，使脚的蹬夹水方向正确。据说那教练少年时拿过城市运动会冠军，曾是国家队的。那教练用坚定的语气对我们说：“学游泳不能太娇气，必须刻苦，你知道钢铁是怎样炼成的吗？”我迎着他那严厉的目光，根本不敢偷懒。老老实实一趟趟地游，总觉得教练用闪电般的目光扫视着我们，唯恐挨教练的拖鞋打。
教练曾用启发式的语气问我们：“为什么先收手再收脚呢？”他听了我们的回答后说：“因为脚的力气大，手要向下做划水动作后才收到胸前做拜佛状，而脚一收就收好了，所以要先收手。”听了他的解释后我记忆深刻。“两腿并拢伸直放松，做明显的停顿动作。收腿翻脚蹬夹水，一定要漂一会儿，不会沉下去的。”“向外翻脚，勾脚尖，膝关节稍内扣，以小腿内侧斜对蹬的方向。”我在水中认真做着每个动作，领会着教练的指示，每天游1500米，在实践中渐渐提高。
最后教练给我们作了测试，我达到了教练要求的速度。通过学蛙泳，我觉得看似简单的动作，也要经过反复刻苦训练才能掌握

❹ 成人学游泳需要多少钱

成人来游泳班一般是自10节课程，从基础的蛙泳和仰泳开始学习。如果是由专业私教一对一的话，价格一般在2000元左右。

当然现在很多健身房也有泳馆，里边的私教价格一般是2500元左右，包教包会，没有课程时间要求。

女生泳姿初期也是以仰泳和蛙泳为主，因为对于零基础的人来说，这两种泳姿学习起来比较容易上手。

(4)蛙泳暑期班扩展阅读：

1、很多基本功训练，往往导致动作配合不协调，这时候游得越多，错误的动作越巩固。

2、没有培养出好的水感就去练更加进阶的训练内容，练习效率很低。就必须练习基本功，必要的时候请专业教练帮助自己。教练会帮助制定初步的训练计划，带着目的去游高效很多。只有花时间扎实地练习基本功，具备良好的水感，才能更快的进步。

❺ 蛙泳提高班以后能直接上自由泳提高班吗

回答：当然可以直接上自由泳提高班！
理由：首先要申明的是，自由泳与回蛙泳这两种泳姿并没有答高低之分，
在国内游泳课程中，蛙泳常被拿来当成初学者的第一种学习泳姿，这和欧美有系统的游泳训练是不相同的。欧美有越来越多游泳专业者提倡，将自由泳（捷泳、爬泳）当成初学者的第一种泳姿。因为自由泳动作简单易学，对于畏水者，它有更大的训练意义。
考量你已上过蛙泳提高班，对于水的畏惧基本已克服，
对水感与水性也都有一定程度的体会理解，
想当然尔，一心想学自由泳的你，对于自由泳的泳姿动作必然也有相当涉猎，
自由泳的动作简单易学，依您的程度，有可能会浪费不少不必要的时间，
与其到基础班去浪费时间在基本动作上，倒不如自行掌握自由泳的基本知识，
然后直接跳到加强班去掌握更精确的姿势与方法。
以上建议希望能帮到您，渴望得到您的采纳，谢谢！

❻ 只会蛙泳，有必要再报班学其他泳姿么

其实没必要，会一种就意味你沉不下去了，你可以慢慢自己去学其他姿势了。

❼ 四季华庭游泳池怎么收费的暑假班蛙泳

各地价格不一，一般每人500元左右。（参考）